Nilüfer Zamanı 9 Temmuz 2024
Category
🛠️
LifestyleTranscript
00:00:00Beyaz TV'ye Nilüfer Zamanlı hoş geldiniz efendim harika bir gün olsun hepimiz için güzel haberler alalım sağlığımız yerinde olsun bugün harikada bir konuğum var hemen dönmek istiyorum Suna Dumankayat bitki bilim ve güzellik uzmanı Suna ablacığım hoş geldin.
00:00:15Hoş bulduk.
00:00:16Suna ablacığım diyorum çünkü sevgili izleyenler gerçekten o bizim ailemizin Suna ablası annemin de çok yakın dostu harika tarifleri var biz bunlardan hep sebepleniyoruz.
00:00:25İstedik ki bugün sizler de bu güzel tariflerden bir kere daha sebeplenin kitabın hayırlı olsun Suna ablacığım önce onu söyleyeyim.
00:00:32Çok güzel bir kitap oldu herkese şifa olsun diliyorum.
00:00:37Çünkü geçmişten günümüze ve 4. Murat devrindeki hekimbaşı Emir Çelebi'nin ve anneannemin birleştirerek yaptığım bir çalışmadır.
00:00:51Göreceksiniz herkesin başucu kitabı olacak.
00:00:54Kapağına bayıldım o kadar nostaljik o kadar böyle naif o kadar her şeyi anlatan bir kapağı var ki hayırlı olsun.
00:01:02Çok sevdiğimiz bir kızımız Eda Can Mimar o tasarladı sağ olsun.
00:01:10O zaman hemen bugün neler yapacağız şöyle başlıkları verelim biraz girişte verdik ama kırışıklıklar artık çok erken yaşta da başlıyor.
00:01:19Biraz galiba bu telefon kullanımına da bağlı değil mi sanki böyle.
00:01:22Yani çok hızlı yaşıyoruz artık ışık hızıyla yaşıyoruz ve çok dışarıdan paketli gıdalar yiyoruz çok güneşe maruz kalıyoruz.
00:01:32Çok stresli bir hayatımız var.
00:01:35Dolayısıyla hepsi üst üste gelince telefona da tabii sürekli eğilip bakılınca hakikaten hem radyasyon alıyoruz hem de kırışıyoruz.
00:01:47Kırışmak güzeldir yani yaş almak güzeldir.
00:01:50Yaşlanmak kadar iyi bir şey yoktur ama sağlıklı yaşlanmak hepimizin hakkıdır.
00:01:57Ama yaşınızın iyisi olmak istiyorsanız bizleri dinleyeceksiniz.
00:02:02O zaman hadi ilk tarifimizle başlayalım.
00:02:04Bir kez suna duman kayanının en önemli özelliği bulunabilir malzemelerle yapar.
00:02:10Böyle çok nadiren eğer hakikaten içeriği çok önemliyse değil mi bir tık daha zor bulunan malzemeler ama bu ilk yapacağımız tarifte çok kolay çok kolaylıkla da bulabileceğiniz malzemeler var.
00:02:22Hadi o zaman başlayalım.
00:02:24Mesela ben gülü çok severim gülün rızasını almadan koparmayın derim.
00:02:30Çünkü gülün frekansı çok yüksektir böyle pembe gül hani dökülmek üzere olan gülleri böyle toplayın atın bir havana birazcık da böyle hani limon sıkın.
00:02:43Sıktığınız limonlarla da şöyle hani çok gürültü olmasın diye biraz dışarıda dövdüm göstereyim size.
00:02:51Sonra bunun içerisine şöyle evet su koyalım istersen.
00:02:57Bakın bundan kaç şey olacak göstereceğim şimdi size.
00:03:02Şöyle dökelim isterseniz.
00:03:07Gül yapraklarını bir havana koyduk biraz limon sıktık üzerine ve dövdük.
00:03:13Ve iyi su koyduk içme suyu koyduk.
00:03:16Bakın bu size oldu şöyle buzdolabında bir hafta kullanabileceğiniz bir yüz toni oldu.
00:03:24Bugün bir tonik dünya para biliyorsunuz.
00:03:27Ama aynı zamanda bunu ne yapacaksınız böyle buz kabına dökeceksiniz donacak.
00:03:34Donduktan sonra yüzünüzde dolaştırdığınız zaman cildinizin sıkılaşmasını sağlayacak.
00:03:42Rahatlamasını sağlayacak.
00:03:44Bir de artı çok stresliyiz artık.
00:03:47Bir tanesi buz kabını da suya koyduğumuz zaman da bizim frekansımız yükselecek.
00:03:53Pozitif bir enerjiyle güne başlayacağız.
00:03:56İçebilir miyiz aynı zamanda?
00:03:57İçebiliriz tabi.
00:03:58Aa ne kadar güzel hem dıştan hem içeriden.
00:04:00Çünkü gül reçelleri var gül yağları var gül lokumları var.
00:04:04Bunu yıkıyorsunuz temizliyorsunuz sonra limonla steril yapıyorsunuz.
00:04:11Ve biliyorsunuz gülde de A, C, D vitamini vardır.
00:04:16Dolayısıyla en çok güneş alan bir bitkidir.
00:04:20En güzel D vitamini de içerisindedir.
00:04:24Dolayısıyla böyle içerken de aynı zamanda vitamin alıyorsunuz.
00:04:28Hatta çok eski yıllarda akıl hastalarına gül yağı sürerlermiş.
00:04:35Bak arkalarına burun önüne ve şah damarına.
00:04:40Ve o zaman insanlar sakinleşip rahat uyurlarmış.
00:04:44Frekansı yükselince o zaman tık olarak o güzel alana geçiyor.
00:04:47Bu böyle güzel bir tonik olmuş oldu size.
00:04:50Ama dediğim gibi birkaç türlü kullanacaksınız.
00:04:54Evet bununla ilgili birkaç soru sormak istiyorum.
00:04:56Tabi.
00:04:57Özellikle bazı ürünleri gözaltı çevrenizden uzak tutun derler.
00:05:01Bu kremlerde mesela kozmetik ürünü aldığımızda da okursunuz.
00:05:04Gözaltı hariç uygulanabilir denir.
00:05:06Bunu gözaltımıza uygulayabilir miyiz?
00:05:08Uygulayabiliriz.
00:05:09Hatta gözümüzün şişliği varsa kompres bile yapabiliriz.
00:05:13Aa ne güzel.
00:05:14O kadar faydalı bir şey.
00:05:15Dediğim gibi A, C, D vitamini içeren bir, B, 3 vitamini içeren bir güldür yani.
00:05:25Hele de ilaçsız yerlerden alırsanız daha da güzel.
00:05:28Kendi bahçenizden, kendi balkonunuzdan.
00:05:30Evet saksınızda bile yetiştirebilirsiniz.
00:05:32Yetiştirebilirsiniz.
00:05:33Çok çabuk kendini çünkü yenileyen bir çiçek.
00:05:35Yenileyen bir çiçek evet.
00:05:36Harika.
00:05:37Böyle işte ben bazen de bunları kurutuyorum güzel kızım.
00:05:41Mesela şöyle içerisinde karışık olduğu için bakın şu anda kurutulmuş güneş kremi diyelim.
00:05:51Evet kurutulmuş gül yaprakları.
00:05:53Evet gül yaprakları var.
00:05:55Şuradan ben şey alacağım.
00:05:57Şöyle göstereyim size.
00:06:01Bir tatlı kaşığı alalım.
00:06:03Şöyle bir tatlı kaşığı gül koyuyoruz.
00:06:08Un gibi olmuş sanki.
00:06:10Evet zaten gül kuruduktan sonra un haline getiriyorsunuz böyle.
00:06:16İçerisine şöyle bir tatlı kaşığı kadar aloe vera jeli.
00:06:21Aloe vera artık evimizde yetiştiriyoruz biliyorsunuz.
00:06:25Evet o da çok böyle kolay yetişen, çok fazla bakım istemeyen bir bitki.
00:06:29Evet ve hakikaten de böyle yanıklara, basit yanıklara tabii böyle kullanabilirsiniz.
00:06:36Birazcık da bal koyacağım şöyle bir tatlı kaşığı eşit miktarda.
00:06:41Bunu yüzünüze süreceksiniz.
00:06:44Şöyle göstereyim.
00:06:47Evet şu şekilde.
00:06:50Gül tozunu kuruttuğumuz gülleri şöyle un yapmıştı.
00:06:55Evet bu bir kişilik bir malzeme.
00:06:59Evet.
00:07:00Çoğaltılabilir tabii kişi sayısına göre.
00:07:02Mesela vücudunuza da yapabilirsiniz.
00:07:04Hani bazen kendiniz modunuz düşer.
00:07:07Hani frekansınızı yükseltmek için aynı zamanda peeling yapmak için.
00:07:11Aynı zamanda yani hem peeling hem maske yerine geçen bir karışım oluyor.
00:07:17Ne kadar bekletmek gerekiyor onu?
00:07:1915-20 dakika bekletin sonra hafif böyle dairesel hareketlerle.
00:07:26Önce ovun sonra ılık önce sonra soğuk suyla yıkayabilirsiniz.
00:07:32Evet yıkadıktan sonra da bu yaptığımız tonik sanki inanılmaz güzel olur gibi geliyor değil mi?
00:07:37O zaten çok güzel bir şey olacak evet.
00:07:39Onu gerçekten onu yapanlar bilir yani.
00:07:42Peki böyle maskelere böyle toniklere ne kadar süreyle devam etmek gerekiyor?
00:07:48Bazen ara mı vermek gerekiyor yoksa bunlar günlük kullanım için uygun mu mesela?
00:07:52Günlük kullanım için tonikimiz çok uygundur.
00:07:55Ama maskeler için haftada 2-3 gün uygulayabiliriz.
00:08:00Çünkü hiç kimsenin öyle vakti yok.
00:08:03Ama akşam da olsa bunu mesela sürdüğünüz azıcık arttı.
00:08:07Akşam da sürebilirsiniz.
00:08:09Şöyle bir kıvamına da bakmak istiyorum.
00:08:11İnanılmaz güzel bir de kokusuna bakar mısın ne kadar güzel.
00:08:16Mis gibi yani bunu sürdüğünüz an zaten her şey değişiyor.
00:08:23Evet aslında şunu söylemem gerekiyor.
00:08:25Granürlü oluyor peeling dediğimiz şeyler.
00:08:27Fakat cildiniz hassassa benim de mesela hassas olduğu için çok iyi biliyorum.
00:08:31Kızarıklık yapabiliyor.
00:08:33Ama bu o kadar böyle naif bir granürü var ki.
00:08:38Güzel bir şey.
00:08:39Hiç böyle sert değil çizmiyor deriyi aslında öyle söyleyeyim.
00:08:43Daha doğru tabiriyle.
00:08:45Yani en hassas cilt bile bunu kullanabilir.
00:08:49Hiçbir yan etkisi olmaz.
00:08:51Zaten amaç nedir?
00:08:53Sizi rahatlatmak.
00:08:55Sizin o çok fazla duyarlı olan cildi sakinleştirmek.
00:09:02Evet.
00:09:03Gülün öyle bir özelliği var zaten.
00:09:05Bunların tabii yapıldığı zaman da çok önemli değil mi?
00:09:07Çünkü şu an çok güneşin çaf çaflı olduğu bir zamandayız.
00:09:12Böyle şeyleri yapınca da cilt birazcık tabii ki hassaslaşıyor.
00:09:17Hemen güneşe çıkmamak lazım ya da gece mi yapmak lazım bunları?
00:09:21Bence zaten aynı gün güneşe çıkmamamız gerekiyor.
00:09:26O maskeleri peelingleri yaptığımız zaman.
00:09:29Ama toniyi her zaman kullanabilirsiniz.
00:09:31Güneşe çıktınız eve geldiniz.
00:09:33Bence o buz yapıyoruz ya hani.
00:09:36Buz yaptığımız şeyi çok kolay hem cildi açılan o yumuşayan cildi sıkılaştırır.
00:09:43Ve gerçek anlamda toparlar.
00:09:47Ve yüksek derecede bir tonik görevi yapar.
00:09:52Çünkü o buz içinde gül var, gül suyu var, limon var, cildi sıkılaştıran özelliği var.
00:10:00Evet özellikle gözenek problemi hepimizde var.
00:10:03Bende de çok zaman zaman oluyor.
00:10:05Toniğin özellikle o sıkılaştırmak ve o gözenekleri küçültmek gibi de etkisi var.
00:10:10Aynı zamanda bunu maden suyuyla da yapabilirsiniz.
00:10:14Evet en azından mineralini yükseltirsiniz.
00:10:17Hani bütçeye göre.
00:10:19Şimdiye kadar hep bütçeye göre verdim biliyorsun yıllardır.
00:10:24Ama istiyorum ki bütün kadınlar evde oturup boşuna zaman geçirmesinler.
00:10:31Yani yemek yaparken bunları yüzlerine sürebilirler.
00:10:35Kendilerine olan güven, sevgi, saygı.
00:10:39Hem aile etrafındaki çocuklarınıza, eşinize, çevrenize olan saygıdır bu bence.
00:10:46Bir de yıllarca Suna Dumankaya hep der ki işte salatalık mı doğradınız atmayın.
00:10:51Elma mı doğradınız kabuğuna atmayın diye.
00:10:54Şimdi aslında okullarda da çok yaygın.
00:10:57Artık böyle çok koyratlaştık her şeyi çok savurur hale geldik, tüketir hale geldik.
00:11:02Sıfır atık projeleri çok yaygınlaştı.
00:11:05Ben de çok destekliyorum ki ben de böyle bir projeye moderatörlük yapmıştım.
00:11:09İnanılmaz keyif almıştım.
00:11:11Isırgan otundan tişörtler yapıyorlar.
00:11:14İnanamazsınız böyle liflerinden.
00:11:16Biz de ısırgan otundan saç yapacağız.
00:11:19Harika evet bu arada saçla ilgili dökülmesi çok olanlar bugün ekran başında kalsınlar lütfen.
00:11:24Birazdan saç dökülmesine karşı da yapacağız.
00:11:26Onu söylüyordum yani sıfır atık da olmuş oluyor aslında.
00:11:30Bir şeye de hizmet ediyorum.
00:11:32Salatalığı rendeleyin.
00:11:34Böyle o katı bölümünü cacık yapın.
00:11:38O suyunu içerisine bir şöyle salatalığın suyu kadar süt koyun.
00:11:46İçerisine bir tatlı kaşığı badem yağı koyun.
00:11:50İki damla levanta damlatın.
00:11:53Bir haftalık temizleme sütünüz oluyor.
00:11:56Bir tarif daha geldi hiç hesapta yokken.
00:11:59Bu da çok duyarlı ciltler için inanılmaz güzel bir şey.
00:12:01Bir daha tekrar edelim mi onu?
00:12:03Yani salatalığı bir tane salatalığı rendeleyin.
00:12:06Salatalığın kabası yani katı olan bölümüyle cacık yapın.
00:12:11Sıvısını sıkıp hatta sıktığınız salatalığın o katı bölümüyle cacık yaptığınız sıvı kısmıyla da çok güzel bir tonik yapacaksınız.
00:12:24Pardon temizleme sütü yapacağız.
00:12:27İçerisine de süt koyacaksınız çıkan su kadar.
00:12:31Diyelim ki bu kadar çıktı bu kadar da süt koydunuz.
00:12:34Bire bir gibi.
00:12:35Evet bir çay kaşığı ya da tatlı kaşığı badem yağı koyuyorsunuz.
00:12:40İki damla levanta onunla makyajınızı temizliyorsunuz.
00:12:45Bu kadar basit ve ucuz.
00:12:47Evet hem de çok faydalı aslında hepsi bir arada.
00:12:50Şimdi artık böyle içerik okuyoruz hepimiz içinde para ben var mı, silikon var mı, alüminyum var mı?
00:12:56Ben bu üçüne çok baktığım için bunlar hemen aklıma geldi.
00:12:59Bunların içinde hiçbiri yok sevgili izleyenler.
00:13:01Hiçbiri olmadığı gibi bir de sağlıklı.
00:13:03Evet bir de sağlıklı bir de hiçbir şeyi aslında atmıyoruz.
00:13:06Baba Ali'den gelen bir şeydir.
00:13:09Bu çok eski yıllara hani Kleopatra'nın salatalıkla güzelleştiğini hepimiz biliyoruz.
00:13:16Evet bir de salatalık böyle sürdüğünüz zaman geren de bir çok enteresan etkisi var.
00:13:21Mesela böyle salatalığı soyduğunuzda siz de mutlaka bu duyguyu yaşamışsınızdır.
00:13:26Elinizde böyle yapışık jelatinli bir his bırakıyor bende.
00:13:29Aynı zamanda kabakta da var o özellik.
00:13:32Hani yeşil kabakta.
00:13:33Bamya'da.
00:13:34Bamya'da var ama yeşil Bamya'dan çok kolejenli maskeler yapmıştım bir zaman.
00:13:41Kabakta da kabağı soyduğunuz zaman kabuğunu atmayın.
00:13:47Yüzünüze şöyle bir dolaştırın.
00:13:49İki dakika sonra şöyle elleyin peeling gibi dökülecek lekeler.
00:13:53Ne kadar güzel kabakla.
00:13:55Yani yeni olmuş lekeler.
00:13:57Ya da kabağı rendeleyin dörtte birine bir çorba kaşığı kadar.
00:14:01Yani şunun kadar.
00:14:02İçerisine bir çorba kaşığı süzme yoğurt koyun.
00:14:07Bir çay kaşığı karbonat koyun.
00:14:09Onu güzel karıştırın.
00:14:11Lekeli cilde sürün.
00:14:13Yarım saat bekletin.
00:14:15Yine ovarak çıkarın.
00:14:16Ama bunu haftada bir gün ve aynı gün sakın ola güneşe dışarı çıkmayın.
00:14:21Evet lekeleri açalım derken.
00:14:23Daha çok biz bunu kışın yapıyoruz.
00:14:24Lekelenmeyin.
00:14:25Evet dışarı çıkıyorsanız da otuz faktörlü ürünler kullanın.
00:14:30Otuz yeterli mi?
00:14:31Otuz yeterli.
00:14:32O konuda da hep tartışmalar var ya elli var ellinde üzerinde ben seksen bile gördüm.
00:14:36Evet.
00:14:37Çok zorlar.
00:14:38Belli bir limitten sonra zaten çok da bir farkı olmuyor diye biliyorum.
00:14:42Ya şöyle söyleyeyim.
00:14:43Faktörler yükseldikçe kimyasallar artıyor.
00:14:47Kimyasallar arttıkça cilt hapis oluyor.
00:14:50Yani tahtaya vernik sürerseniz tahta hava alır mı?
00:14:54Almaz.
00:14:55Almaz.
00:14:56Zaten amaç o.
00:14:57Hücreler ölür.
00:14:58Bu yüzden bu yüzden otuz faktör en ideal koruyucudur.
00:15:02Otuzun üstündekiler cilde zarar veriyor daha çok leke yapıyor.
00:15:06Bunu herkes bilsin.
00:15:07Evet.
00:15:08Bugün yine çok önemli böyle dipnot gibi bir şey geldi Suna Dumankaya'dan.
00:15:12Otuz faktör en idealidir.
00:15:14En ideal.
00:15:15Evet.
00:15:16Evet.
00:15:17Bu toniğimizi unutmuyoruz efendim.
00:15:20Bu ara çok herkesde inanılmaz boğaz enfeksiyonu var.
00:15:24Ben de anneanne üzülü bir şey yapacağım size.
00:15:27Ben de böyle her gece rutin oldu artık.
00:15:30Böyle bir boğazımda müthiş bir yanma.
00:15:33Yanma.
00:15:35Aslında hissediyorum da böyle dilimli orada kabarcıklar olduğunu.
00:15:39Allah'tan sabaha karşı geçiyor ama neredeyse her gece bu sorunu yaşıyorum.
00:15:43Şey yapabilirsiniz mesela elma sirkesi ev yapımı.
00:15:48İçerisine biraz tuz, birazcık su kargara yapabilirsiniz.
00:15:52Harika.
00:15:53Ne kadar da kolay.
00:15:54Evet.
00:15:55Hem de oradaki virüsü mikrobu yok ediyor.
00:15:59Ben böyle soğanın içini oydum.
00:16:01Şöyle göstereyim ekrana.
00:16:03Soğan dolması yapacak gibi.
00:16:04Soğan dolması yaparız biz mesela.
00:16:06Şu kameraman.
00:16:07Evet şöyle göstereyim.
00:16:08Böyle içini oydunuz.
00:16:10Bir kasenin içine koydunuz şöyle.
00:16:13İçerisine şöyle bal koyacağım ben.
00:16:17Yani alabildiği kadar bal koyacağım.
00:16:20Şöyle göstererek ne yapayım şöyle kameraya.
00:16:24Aslında minik bir kase gibi oldu o.
00:16:26Evet.
00:16:27Evet.
00:16:28Şöyle ne kadar?
00:16:294 çorba kaşığından biraz fazla koydum.
00:16:33Evet.
00:16:34İçerisine karabiber dökeceğim.
00:16:39Şöyle.
00:16:40Öksürük de bana çok yarar karabiber.
00:16:42Evet.
00:16:43Yani şöyle bir çay kaşığı kadar koyacağım.
00:16:47Ondan sonra karanfil koyacağız.
00:16:51Karanfili bulamadım burada ama herhalde bir yerde olabilir mi diye bakacağım.
00:16:58Yağ değil değil mi?
00:17:00Normal karanfil.
00:17:01Evet.
00:17:02Onu herhalde koymamışız.
00:17:03Koymamışız.
00:17:04İçine bir çay kaşığı kadar da karanfili havanda dövün.
00:17:08İçerisine koyun.
00:17:09Sabaha kadar bu böyle buzdolabında.
00:17:12Kapağını da şöyle kapatalım.
00:17:14Ne güzel kendi kapağı da var.
00:17:16Evet kapağı da var.
00:17:17Böyle kapatalım.
00:17:18Sabaha kadar buzdolabında bir kalsın.
00:17:22Sabahleyin göreceksiniz.
00:17:24Böyle hafif akabilir altından da.
00:17:28Dolayısıyla bundan böyle sabah limonlu su yapın kendinize.
00:17:32İçerisinden bir tatlı kaşığı koyup onu için.
00:17:36Hemen o boğaz enfeksiyonunuz çok kolay iyileşecek.
00:17:40Ve bunu iki günde de bitirin.
00:17:42Yani iki üç günde gidip gelip içebilirsiniz, yiyebilirsiniz.
00:17:46Çok da faydalı bir şeydir.
00:17:48Evet özellikle karanfil sevgili izleyenler hala bazı restoranlarda bu kültür devam ediyor.
00:17:55Çıkışta size bir tabağın içerisinde karanfil ikram ederler.
00:17:59Herkes sadece ağız kokusu için olduğunu düşünür.
00:18:02Ama sadece ağız kokusu için değil aslında antibakteriyel özelliği var.
00:18:06Antibakteriyel özelliği var.
00:18:08Ben karanfilden çok şey yapıyorum hakikaten.
00:18:11Karanfilin böyle ucunu yakıp kaş besleyicileri yaptım.
00:18:15Çok yani gerçekten.
00:18:17Ben fındık kabuğundan duymuştum onu.
00:18:19Fındık kabuğu da güzeldir.
00:18:21Ama böyle hani ucunu yaktığınızda kızlar bir baksın reklam arası yaparız belki.
00:18:27Tamam karanfilimizi bulalım, reklam dönüşü yapalım.
00:18:29Ben de bugün çok enteresan yabancı bir şeyde profilde Instagram üzerinden saç boyası gördüm karanfilden yapılan.
00:18:38Karanfilden yapılıyor.
00:18:39Renk verir mi karanfil o kadar?
00:18:41Renk çok güzel verir.
00:18:43Valla yıllardır bu programları yapıyorum.
00:18:46Her seferinde başka yeni bir şey öğreniyorum.
00:18:48Bu da böyle yani gördüğünüz gibi soğanda magnezyum var, kükürt var, A vitamini var.
00:18:55Bal zaten biliyorsunuz her derde deva.
00:18:58Karabiber gerçekten K vitamini içeriyor ve çok faydalıdır.
00:19:04Bütün yemeklerimizde hep kullanırız.
00:19:06Biraz kokusu oluyor ama şifalı olan her şey böyle bir şeydir zaten.
00:19:12Evet biraz balı da konuşmak istiyorum aslında.
00:19:14Çünkü senin tariflerinde Suna abla genellikle özellikle cildle ilgili bal var.
00:19:19Neden balı bu kadar önemsiyorsun?
00:19:21Çünkü bal cilde en doğal nemlendiricidir.
00:19:24Evet burada herhalde ıslak mendil var isterseniz.
00:19:28Balı böyle avucunuza koyun, şöyle şöyle yapın, yüzünüze masaj yapın.
00:19:34Böyle yapıştırıp çekin, yapıştırıp çekin.
00:19:37O cilde kan dolaşımını sağlar.
00:19:40Ve cildin o kaybettiği nemi balla geri vermiş olursunuz.
00:19:45Hatta bir 15 dakikada bekletin.
00:19:47Ondan sonra ılık ve soğuk suyla yıkayın.
00:19:50Gül suyu ile tonik yapın.
00:19:53İnanılmaz fark edeceksiniz.
00:19:55Evet bal bu arada özellikle akne ile ciltlerde de çok iyi.
00:19:59Çünkü o da galiba mikrop öldürücü özelliği var.
00:20:01İyileştiriyor, iyileştiriyor.
00:20:03Yatıştırıcı özelliği var.
00:20:05Antiseptik özelliği var.
00:20:06Hem de bal gerçekten eskilerde iyi bir nemlendiricidir.
00:20:11Hani çok güneşte kalır bir çoban.
00:20:14Eve geldiğinde annesi yüzüne balı sürer ki hani şey olmasın hasta olmasın cilde.
00:20:20Evet ben şimdi dikkat ediyorum mesela içeriklerde.
00:20:22Özellikle böyle yaşlılık karşıtı içeriklerde.
00:20:26Propolis ve bal görüyorum ekstrası.
00:20:29Tabii onun dışında bir sürü kimyasal da var ama.
00:20:31Bal ve propolisin böyle bir özelliği de var.
00:20:34Barışıklık sistemini güçlendirir ama iyi bal.
00:20:37Yani şimdi bal biliyorsunuz değişti biraz.
00:20:40Orada gerçekten o kadar sahtecilik var ki ne yazık ki.
00:20:43Karadeniz'in hakikaten Rize'nin o İkizdere'nin o yaylaların balı hakikaten güzel.
00:20:49Erzurum'un bizim Ban'ın ondan sonra Siirt'in.
00:20:54Pervari bu.
00:20:55Yani doğudan hakikaten gidip yerinden Kars'tan işte Bitlis'ten özel ballar.
00:21:03Ben bu konuda çok şanslıyım.
00:21:04Benim eşim inanılmaz doğal ürünler seviyor.
00:21:07Bizim eve de onun bu özelliğini bilen herkes.
00:21:10Evet birlikte çalıştığı arkadaşların nereliyse.
00:21:13Oradan mesela Sivas'tan balla geldiler.
00:21:15Sivas'ta da var çok güzel.
00:21:18Bir ay önce oradaydım.
00:21:20Buradan herkese sevgiler.
00:21:22Gerçekten onların balı da bir güzeldi yani.
00:21:26Ben Mumu'nu da çok seviyorum.
00:21:28Hani o çiğneyerek pete iğne de.
00:21:30Evet her zaman öyle yutulabilir olmuyor ama inanılmaz güzel.
00:21:34Gerçek bal yutulabilir.
00:21:35Öbürü sakız gibi ağzında döner.
00:21:38O yüzden gerçek baldır yediğim bal.
00:21:41Ah bu da bitiyor olsun o zaman izleyenlere.
00:21:43Gerçek bal mı değil mi anlamak için eğer o petekli ballarda kolaylıkla yutabiliyorsanız.
00:21:48Sunadı Banka'ya diyor ki o zaman o gerçek bal.
00:21:51Ağzınıza dolanıp ağzınıza büyüyorsa da orada bir düşünmek lazım.
00:21:56Bu bal doğru bal mı değil mi diye.
00:21:58Şimdi petekler de yapılıyor artık.
00:22:00Yani tabii tüketim nüfus çoğunluğundan ona da mecbur kalıyorlar diye düşünüyorum.
00:22:07Evet tabii ki.
00:22:08Ejder meyvesi görüyorum masada.
00:22:11Ejder meyvesi biliyorsun Alanya bizim artık ülkemizde yetişiyor.
00:22:14Eskiden bu hakikaten tropik ve çok lüks bir meyveydi.
00:22:18Alması çok zordu ama artık avokado, ejder meyvesi hatta birkaç yine böyle tropikal meyve.
00:22:25Antalya'da, Alanya'da inanılmaz güzel üretiliyor ve hakikaten uzak doğudaki kadar da lezzetli bu arada sevgili izleyenler.
00:22:34Şimdi aslında hepimizin sağlığımız açısından ilaçtansa ejder meyvesi yememiz hakikaten iyi olur.
00:22:43Ama yani bizim ülkemizde de yetiştiği için tüketiciden ejder meyvesi diye isteyebilirsiniz.
00:22:51Ben çok seviyorum.
00:22:53Bir de bizdekinin içi pembe.
00:22:55Kırmızı.
00:22:56Evet çünkü uzak doğudaki genelde beyaz oluyor.
00:22:59Çekirdeklerin rengi ne kadar güzel.
00:23:01Allah ne yaratmış.
00:23:02Bu biliyor musunuz aslında ejder meyvecilere buradan sesleniyorum.
00:23:07Bundan güzel bir ruj rengi yapabilirim ben.
00:23:10Gerçekten öyle.
00:23:11Evet evet.
00:23:12Şöyle.
00:23:13Ve şu an inanılmaz bu pembe tonlar.
00:23:16Pembe ton evet.
00:23:17Şimdi ben şundan böyle dörtte birini aldım.
00:23:20Şöyle kesiyorum.
00:23:22Ve ben bunu çok güzel bir maske yapacağım.
00:23:26Bu gençlik iksiri aslında.
00:23:28Şimdi şöyle.
00:23:31Sevgili izleyenler gençlik iksirini öyle uzaklarda aramayın.
00:23:34Tarifi bugün Nilüfer zamanında.
00:23:36Evet ülkemizde var artık her şey.
00:23:39Evet.
00:23:40Ejder meyvesi denmesinin sebebi de şu dış kabuklarının ejderhayı aslında andırıyor olması.
00:23:47Şöyle bir çay kaşığı kadar da şöyle kaşık burada.
00:23:53Şöyle güzel bir jelatinim vardı onu koyuyorum.
00:23:58Biraz bal koyacağım.
00:24:00Bunu kolaylıkla bulabilirler mi jelatini?
00:24:02Çok kolay aktarlarda hep var.
00:24:04Evet.
00:24:05Çok az da bal koyuyorum.
00:24:07Şöyle bir tatlı kaşığı kadar.
00:24:10Hep bal var yine gördüğünüz gibi.
00:24:13Evet.
00:24:14Mesela jelatin yerine aloe vera da eklenebilir mi?
00:24:17Yok hayır hiçbir şey olmaz.
00:24:19Biraz var onu da koyabiliriz.
00:24:22Evet.
00:24:23O da tam bir jelatin çünkü.
00:24:25Evet.
00:24:26Ve şöyle.
00:24:32Tamam.
00:24:33Evet.
00:24:35Kutu yapacağız.
00:24:36Olsun.
00:24:37Güzellik için her şey değer.
00:24:38Şunları da alayım güzel görelim.
00:24:39Çok ses yaptı.
00:24:40Cam var altında ondan.
00:24:41Şöyle göstereyim ne kadar güzel bir rengimiz var değil mi?
00:24:42Şöyle şuna dökeceğim.
00:24:43Siz eve götürün bence bunu.
00:24:44Kesinlikle götüreyim.
00:24:45Evet.
00:24:46Evet.
00:24:47Evet.
00:24:48Evet.
00:24:49Evet.
00:24:50Evet.
00:24:51Evet.
00:24:52Evet.
00:24:53Evet.
00:24:54Evet.
00:24:55Evet.
00:24:56Evet.
00:24:57Evet.
00:24:58Evet.
00:24:59Evet.
00:25:00Evet.
00:25:01Evet.
00:25:02Evet.
00:25:03Ahmet'i götüreyim.
00:25:04Şimdi böyle sevgili izleyenler hem dudak hem yanak hem allık hem far olarak kullanılan
00:25:09ürünler var çok da yaygın.
00:25:11Evet.
00:25:12Tam onların doğal hali gibi.
00:25:13Şimdi ben şöyle göstereyim.
00:25:15Ben şunu mesela koparıp dudağıma sürmüştüm sabah.
00:25:21İnanılmaz güzel.
00:25:22Daha da, şöyle rengini ben birazcık aslında şöyle bir lokma alayım.
00:25:27Evet.
00:25:28Elimde nasıl bir renk verdiğini sevgili izleyenlerle şöyle paylaşalım.
00:25:32Tam bu.
00:25:34Renkli.
00:25:36Ama kalmıyor elinizde boya gibi kalmıyor sakın düşünmeyin öyle.
00:25:40Dörtten çok boyar onun gibi değil bu.
00:25:42Evet onun gibi değil.
00:25:44Şimdi bunu şöyle söyleyeyim.
00:25:47Sevgili bizi izleyen nülüfer zamanı dostları.
00:25:52Şimdi bunu yüzünüze sürdüğünüz zaman.
00:25:56Yani birinin yardımı lazım fırçayla süreceksiniz ve yatacaksınız.
00:26:02Ondan sonra bir 15-20 dakika sonra şöyle gerileceksiniz.
00:26:09Tam Kore maskesi oldu bu.
00:26:12Ondan sonra buradan çekip böyle jelatin gibi çıkaracaksınız.
00:26:17İnanılmaz.
00:26:19Ve inanılmaz derecede cildinizde pürüzsüzlük olacak.
00:26:24Sıkılaşma olacak.
00:26:26Beslenecek.
00:26:28Çünkü biliyorsunuz ki kırmızı meyvelerde antioksidan var.
00:26:33Ve bunlar cildimizi besleyen içinde bal var.
00:26:37İçinde jelatin, kolejen var.
00:26:39Dolayısıyla aloe vera jel var.
00:26:42Yani bunu bir dene yani.
00:26:44Ama böyle çıkaracaksın.
00:26:46Ve gözeneklerine şaşıracaksın.
00:26:48Ben yapıp bunu bir video çekeceğim.
00:26:50Hakikaten çok merak ettim.
00:26:53Çünkü o maskeler benim inanılmaz hoşuma gidiyor.
00:26:56Şu rengin güzelliğine bakar mısınız?
00:26:58Bir de içinde bal olduğu için kolay bozulmuyor da değil mi?
00:27:02Hayır bozulmaz ama yani bunu taze yapmakta fayda vardır.
00:27:05Ben öyle seviyorum.
00:27:07Meyvelerin yani bunu en fazla 2 gün saklayabilirsin.
00:27:11Dolaba koyup belki bugün yaptım kaldı yarın da yapabilirim.
00:27:14Yarın yapabilirsin.
00:27:15Ama inanılmaz güzel bir maskedir.
00:27:18Tavsiye ediyorum bütün güzel hanımlara.
00:27:21Yapsınlar ve faydasını görecekler.
00:27:24Bu bir gençlik iksiri.
00:27:26İlk defa buradan size verdim.
00:27:29Evet.
00:27:30Hem bize gelen sorulardan hem de ben kendi merak ettiğim birkaç şeyi sormak istiyorum.
00:27:34Çünkü sen hem bitki biliminde uzman hem de güzellik uzmanı olduğun için.
00:27:38Aslında hem kozmetik tarafını çok iyi biliyorsun.
00:27:40Hem bitki dünyasını çok iyi biliyorsun.
00:27:42Şimdi artık çok fazla ürün çeşitliliği var Yasin abla.
00:27:45Yani yüz yıkama jeli var.
00:27:47Arkasından tonik var.
00:27:48Losyon şeklinde bir tonik var.
00:27:50Güneş koruyucu var.
00:27:51Üzerine serumu var.
00:27:52Serumlar kendi içinde envai çeşitler.
00:27:55Nasıl bir sıralama yapacağız?
00:27:56Veya bunları bu kadar çok üst üste kullanmak uzun vadede bize zarar mı verecek?
00:28:01Ben kullanmıyorum.
00:28:02Hiçbirine şöyle söyleyeyim.
00:28:05Mutlaka makyajla yatmanızı tavsiye etmem.
00:28:09Mutlaka bir köpükle yüzümü arındırırım.
00:28:14Akşamları tabii ki bir serum böyle A vitamini içeren bir serumum var.
00:28:21Onu sürerim.
00:28:22Gündüz de kalktığım zaman eğer dışarı çıkacaksam.
00:28:26Yani yüzümü yıkadıktan sonra.
00:28:28İşte gül toniğimi sürdüğümü düşünün.
00:28:32Güneş koruyucu sürerim.
00:28:3430 faktörlü.
00:28:35Eve geldiğimde yüzümü yıkarım.
00:28:37Kendi özel anti aging kremimi sürerim.
00:28:41Oldu bitti işte.
00:28:42Yani 10 çeşit şey kullanmaya cildi yormaya hakkınız yok.
00:28:47Yani cilk çok yorulursa zaten çabuk yaşlanıyor.
00:28:5150 tane şey ürün kullanmanıza hiç gerek yok.
00:28:54Evet bir de bazen sebat etmek lazım.
00:28:57Yani aynı rutinde istikrarlı olmak lazım.
00:29:00Biraz çok fazla değiştirdiğimizde de bilmiyorum.
00:29:03Benim en azından cildim hemen bozulur.
00:29:05Tepki verir değişiklik yaptığım zaman.
00:29:07Bir haftada 1-2 günde maske.
00:29:11Nilüferciğim işte bu doğal maskeleri yapın.
00:29:13Evet leke şu anda herkesin çok problemi.
00:29:16Çünkü biraz da işte cildimizi yoruyoruz.
00:29:18Güneş koruyucu kullanmadan dışarıya da çıkıyorsak çok çabuk.
00:29:22Sevgili izleyenler yarım saat içinde cildiniz lekelenebilir.
00:29:25Kesinlikle.
00:29:26Yani öyle saatlerce maruz kalmanıza falan da gerek yok.
00:29:29Benim mesela geçen sene şuramda minicik bir şey ki ben hep çok güneş koruyucu sürerim.
00:29:34Yarım saat içinde serum sürmüşüm unutmuşum oraya güneş koruyucu sürmemişim.
00:29:39Leke oldu. Lekede de çok fazla pirinci görüyorum.
00:29:43Senin lekeyle ilgili bize verebileceğin böyle ayaküstü bir tarif var mı?
00:29:47Pirinç proteini içeren çok fazla ürünler var evet.
00:29:51Ama pirinci bir çorba kaşığı iyi pirinci süt biraz suyla haşlayın.
00:29:59Haşladıktan sonra tülbentten sıkın.
00:30:02Aynı şey gibi çıkar böyle hani bebek maması gibi püre gibi.
00:30:07Onun içerisine biraz mesela üzüm çekirdeği yağı koyun.
00:30:17Bir çay kaşığı bal koyun.
00:30:19Yani fazla ballı da olmasın.
00:30:21İçerisine mesela bir tatlı kaşığı kadar da iyi badem yağı koyun.
00:30:27Ve karıştırın.
00:30:28Böyle çok çok yeni oluşmuş lekeler için akşam kremi gibi düşünün bunu.
00:30:35Ama çok 10 yıllık 20 yıllık lekeyi oradan çıkarıp almak çok zordur.
00:30:42Hani gidip bir sürü paralar verip kendinizi kandırmayın.
00:30:46Boşuna da para vermeyin.
00:30:50Ama çok yüzeysel temizlenir ama güneş gördüğünde tekrar yüzeye çıkar.
00:30:56Tekrar yüzeye çıkar.
00:30:57O yüzden güneş koruyucusu dışarı çıkmayın.
00:31:01Benim her zaman çok beğendiğim bir tarif vardır.
00:31:04Bir çorba kaşığı süzme yoğurt.
00:31:07Bir çay kaşığı karbonat.
00:31:102-3 damla limon suyu.
00:31:13Çok az yulaf unuyla böyle karıştırıp yüzünüze boynunuza ellerinizin üstüne sürebilirsiniz.
00:31:21Ondan sonra yarım saat kalır eğer alerjiniz yoksa.
00:31:26Yarım saat sonra ova ova çıkarın.
00:31:29Ama dediğim gibi güneşe çıkmayın.
00:31:31Böyle sıktığınız limonları lütfen dışarı atmayın.
00:31:36Geri dönüşüm gene.
00:31:38Mesela şöyle çentik atabilirsiniz kenarlarına.
00:31:42Şey oldu kırmızı oldu.
00:31:44Mesela bunun içerisine karbonat döküp elinizdeki lekeleri ovabilirsiniz.
00:31:50Özellikle de şu dirseklerdeki lekeler ve dizlerdeki lekeler.
00:31:54Ondan sonra ya da şunun şu dibindeki sertlik var ya şu yuvarlak olan yer.
00:32:01Şurayı kesip içerisine o ağrı kesici haplardan dövüp koyup tabanınıza geçirip,
00:32:09ayak tabanınıza geçirip dolaştığınız zaman ayaklarınızın ağrısı gider.
00:32:15Evet yani aslında içinde salisilik asit olan.
00:32:18Evet salisilik asit olan.
00:32:19Marka söyleyemiyoruz tabii ki ilaç olduğu için.
00:32:21Dolayısıyla bunlar gerçekten doğal çözümlerdir.
00:32:24Tabii ki öncelikle hekime gidin.
00:32:27Bunlar da sizin doğal desteklerinizdir.
00:32:30Evde yaptığınız şeylerdir.
00:32:32Evet.
00:32:33Evet.
00:32:34Özellikle tırnaklarınızla sevgili izleyenler sararıyorsa bir de şimdi tabii çok kalıcı ojeler falan kullanıyoruz hepimiz.
00:32:40Sarardığında da bana içine yine zeytinyağı ile limon çok iyi geliyor.
00:32:44Limon iyi gelir.
00:32:45Bir de içine karbonat da kat.
00:32:47Onu bilmiyordum.
00:32:48Çok çabuk bembeyaz bir tırnak olur.
00:32:50Karbonatı sevgili izleyenler ben çok yıllarca ara ara yaptığım bir şey diş fırçalamakta.
00:32:57Ama orada şeye dikkat etmek lazım.
00:32:59Minesini çizmemek.
00:33:00Minesini çizmemek.
00:33:01Çok granüllü olmaması lazım.
00:33:02Ben su da iyice eritiyorum mümkün olduğu kadar.
00:33:05Mesela diş fırçasında da şöyle karbonat böyle belli iyi tuzlar var.
00:33:11Biraz tuz.
00:33:12Kaya tuzu.
00:33:13Kaya tuzu.
00:33:14Evet ondan sonra biraz lavanta böyle öğütülmüş lavanta.
00:33:18Lavantanın kendisi yağı beyaz suyu değil.
00:33:20Ya da mesela zamanı değilse çilek.
00:33:23Çilek de içine bir tane çileği iyice şöyle ezin.
00:33:27Ondan sonra diş fırçanızı fırçaladıktan sonra dişinizi batırıp o fırçaya o size ait olsun.
00:33:35Onunla fırçaladığınızda dişleriniz bembeyaz olur.
00:33:38Evet çileği duyduğumda çok şaşırmıştım.
00:33:41Çünkü çilek böyle görsel olarak kırmızı olduğu için sanki bu ejder meyvesi gibi leke bırakır.
00:33:46Kırmızı iz yapar gibi geliyor ama tam tersi.
00:33:48Ben bir kez denedim çileği bak ne zamandır unuttum onu bir yapayım.
00:33:51Bir de şey ağız kokusunu giderir.
00:33:53Bu da gerçekten faydalı bir şey.
00:33:56Evet bugün neler neler çıkıyor.
00:33:58Daha çok şey konuşacağız.
00:33:59Reklama var mı?
00:34:00Soru sorabiliyor muyum sevgili yönetmenim?
00:34:02Evet.
00:34:03Evet saç.
00:34:04Saç dökülmesi.
00:34:05Saç dökülmesi.
00:34:06Burada bir kavanoz vardı.
00:34:08Reklam arasında hepsini vereceğim.
00:34:09Çünkü reklama gidiyoruz ama.
00:34:10Tamam.
00:34:11Reklam dönüşü özellikle saç konusunda sorunu olanlar.
00:34:14Başka konularda yine sorunlarınız varsa lütfen şimdi Beyaz TV'de paylaştık.
00:34:18Resmin altına yazın.
00:34:20Ben de hemen dönüşte Suna Dumankaya'ya sorularınızı soru yollayayım efendim.
00:34:25Evet kısa aranın ardından tekrar karşınızdayız.
00:34:27Bitki bilim ve güzellik uzmanı Suna Dumankaya ile harika tarifler veriyoruz.
00:34:32Reklamdan hemen önce saç dedik.
00:34:34Reklam arasında da baktım.
00:34:36Belki de en çok soru ince telli ve dökülen saçları için gelmişti.
00:34:40O zaman söz sende Suna Ablacığım.
00:34:42Bir kere işte saç biliyorsunuz boyadan, kimyasal işlemden ben de dahil olmak üzere nasibimizi alıyoruz.
00:34:50Ama her şeyin çözümü var.
00:34:52Biraz kendimize bakmamız gerekiyor bu anlamda.
00:34:56Şöyle ben bugün yine değişik bir tarif yapacağım size.
00:35:00Şöyle kurutulmuş bu senenin ısırganı ve defne yaprağını bir şöyle kaba koyacağım.
00:35:08Hem defne yaprağı hem ısırgan otu.
00:35:12Isırgan demişken özellikle hepimiz aşılar olduk.
00:35:15Faydasını da gördük aslında.
00:35:17Ama tabii yan etkileri konuşuluyor var mı yok mu hep tartışmaya açık.
00:35:22Isırgan çayı için diyorlar.
00:35:24Ben içiyorum onun için getirdim.
00:35:26Evet özellikle aşı olanlar fazlaca aşı olanlar ısırgan çayı içsinler sevgili izleyenler.
00:35:31Ağır metali olanlar da biberiye içsin diyorum.
00:35:34Ben yine biberiye koyuyorum.
00:35:36Yine böyle eşit miktarda.
00:35:38O aynı zamanda tam bir migren ilacı biberiye.
00:35:41Bir de kekik koyuyorum şöyle.
00:35:44Yine eşit miktarda.
00:35:46Ve herkesin bilmediği bir şey var.
00:35:50Bu da siirt fıstığı derler.
00:35:52Ben kakule zannettim.
00:35:54Kakule değil bu bıttım.
00:35:57Hani bıttım sabunu var ya.
00:35:59Bıttım sabunu böyle bunun yeşilinden oluyor.
00:36:02Hatay'da mı meşhurdu o değil mi?
00:36:03Bu siirtte de Hatay'da da var evet.
00:36:06Ondan sonra koydum şöyle karıştırdım.
00:36:10İçerisine şöyle hatta biraz da karanfil de şöyle serpiştireceğim.
00:36:17Karanfil de koyuyorum.
00:36:19Ondan sonra şöyle zeytinyağı koyarsanız iyi olur.
00:36:27Şöyle üstüne koyduk.
00:36:34Şu şekilde altına diyelim ki su koydunuz.
00:36:38İçine de bez koydunuz.
00:36:40Kısık ateşte 45 dakika ocakta şöyle kalacak.
00:36:47Ve bir gecede çay gibi demlenecek.
00:36:51Yani o sıcaklık o bitkilerin birbirine karışacak.
00:36:56Ondan sonra isterseniz süzün.
00:37:00İsterseniz üzerindeki yağ böyle alıp iki çorba kaşığı yağ koyun.
00:37:05Saçınızda kepek varsa iki çorba kaşığı elma sirkesi koyun.
00:37:11Bir çay kaşığı kaya tuzu koyun.
00:37:15Yine bunun içine koyuyoruz.
00:37:16Evet yani o karışımın içine.
00:37:18Ondan sonra saçınız böyle bizim gibi sarıysa proteine ihtiyacı vardır.
00:37:24Bir tane yumurta sarısı koyun.
00:37:26İki çorba kaşığı bal da ilave edin.
00:37:29Saçınıza boya sürer gibi sürün.
00:37:32Ve masaj yapın.
00:37:34İyice masaj, friksiyon.
00:37:37Ondan sonra üzerine güzel bir streç.
00:37:41Ondan sonra bir güzel sıcak bir havlu.
00:37:44En az iki saat bekletin.
00:37:47Hatta ben bunu sürdüğüm zaman havlu seriyorum yastığıma.
00:37:52Gece yatıyorum sabah yıkıyorum.
00:37:55Hakikaten etkisini görüyorsunuz.
00:37:58Ama senin zaten dibinden yani şu an kameralardan gittin.
00:38:01Küçük saçlar fışkırmış.
00:38:05Ben kızımla çalışıyorum biliyorsunuz.
00:38:08Kızım da sağ olsun böyle ilik maskelerini ona öğrettim yapıyor.
00:38:13İlik maskesi de yapıyoruz biz.
00:38:15İlik maskesi nasıl? Zor bir şey mi veremez miyiz?
00:38:17O ilik maskesi çok zor.
00:38:19Büyük bir mutfak lazım onu yapabilmek için.
00:38:22Çünkü iliğin çok kaynatılması gerekiyor.
00:38:25Ondan sonra içindeki yağları alıp ekstrat yağlarla birleşmesi gerekiyor.
00:38:31Ve onu da sağ olsun yine Türkiye'de bir arkadaşımız var.
00:38:35Hatta ilik suları yapıyor.
00:38:37Ondan bazen ediniyoruz.
00:38:39Çok da güzel yapıyor Bahar Hanım.
00:38:41Buradan da sevgilerimizi gönderelim.
00:38:44Eski gazeteci arkadaşım benim.
00:38:46Sabah da beraber çalıştık.
00:38:48Ben de bir organizasyonda tanışmıştım.
00:38:50Takdir edilesi bir şey yapıyor.
00:38:52Hele kadınlar böyle şeyler yapıyor.
00:38:54Daha da mutlu oluyoruz.
00:38:55Saç derken buradan da bir arkadaşın annesi aramış sağ olsun.
00:39:00Kaşları çıksın diye uğraşıyormuş.
00:39:03Kaşları çıksın diye bir de beyazlamış kaşları.
00:39:07O da çok kötü olur hakikaten.
00:39:09Aradan tek tük çıkar.
00:39:10Belki hepsi beyazlasa öyle olmayacak.
00:39:12Çok koyu kaşların arasından tek tük çıkar.
00:39:15Hepinizin evinde karanfil var.
00:39:18Bunu size göstereyim isterseniz.
00:39:21Şöyle hafif yakıyorum ucunu.
00:39:23Şu an stüdyoda ocak olmadığı için.
00:39:25İftidahi şartlarda.
00:39:27Evet olsun.
00:39:28Şu şekilde.
00:39:30Biraz ılımasını bekliyorum.
00:39:34Lütfen elime avucuma dikkatli bakın.
00:39:38Şu şekilde.
00:39:40Ya da senin eline yapalım beyaz ya.
00:39:42Ben biraz güneşte yürüdüğüm için karardım.
00:39:46Şu şekilde.
00:39:49İnanılmaz bir şey.
00:39:50Kalem gibi baya göz kalemi gibi.
00:39:52Göz kalemi olarak da kullanabilirsiniz.
00:39:55Kaş kalemi olarak da.
00:39:57Bunu kaşınıza sürdüğünüzde de hem kaşınız boyanacak.
00:40:01Hem de kaşınız oradan daha fazla çıkacak.
00:40:04Bu antiseptik özelliği var biliyorsunuz karanfilin.
00:40:09Ben şahsen seviyorum.
00:40:11İnanılma bir daha yapabilir miyim?
00:40:13Hatta senin kaşına bile sürebilirim bak şurada.
00:40:15Şöyle yapalım.
00:40:17Çok hafif.
00:40:19Bak bir kaşına bak.
00:40:21Hemen renk verdi gerçekten.
00:40:25Bu kadar basit.
00:40:27Dilim tutuldu dedim ya tam öyle oldum gerçekten şu anda.
00:40:31Çünkü böyle bir renk beklemiyordum hiç.
00:40:33Evet.
00:40:35Bak gitmesine rağmen şu an soğumasına rağmen hala.
00:40:39İster kahverengi olsun az sürersiniz.
00:40:44Siyah olsun derseniz birkaç kere sürersiniz.
00:40:47Bu arada rengi aslında şöyle koyu kahve gibi hafif antresist gibi asla böyle simsiyah bir renk değil.
00:40:53Değil değil.
00:40:55Hatta bunu bir de rahmetli nenem şey yapardı yazdım kitapta da var.
00:41:01Bu güzel kitabı ekranını yeni açanlar için bir daha göstereyim kapağına bayıldığım şu kitap.
00:41:07Fındığı böyle hani tavada hafif böyle kavururdu simsiyah olurdu.
00:41:13Onu böyle ılık ılık kaşa sürerdi fındık çünkü kendiliğinden bir yağ salgılar.
00:41:21O yağ fındığı sürdüğünüz zaman kaşlarınız coşar.
00:41:25Benim de rahmetli anneannem yapardı onu evet.
00:41:27Bunu lütfen unutmayın ve yapın diyorum.
00:41:30Çok önemli peki kalıcı mı yani sürdük böyle bir gerçi ben elimden şu anda zor çıkardım.
00:41:36Yani şöyle bir köpük ya da bir temizleme jeliyle çıkıyor.
00:41:41Mutlaka çıkan şeyi sordum aslında ben kaş kalemi olarak kullandığımda gün boyunca kalır mı o?
00:41:46Kalır o 24 saatte kalır hatta iki günde kalır.
00:41:50Yıkamadığın sürece kalır evet.
00:41:53Bunu hemen deneyeceğim.
00:41:55Böyle bir de şey far olarak bile kullanan var.
00:41:58Tabii dövmeyle de yapılıyor yani çok da güzel yapanlar var.
00:42:01Kimsenin işini de kötülemek istemiyorum ama bazılarının derisi tutmuyor.
00:42:05Rengini yeşertiyor mora döndürebiliyor.
00:42:08Bu çok güvenli bir yöntem aslında.
00:42:11Bu tamamen güvenli bundan daha güvenilir bir yöntem mümkün değil.
00:42:15Evet bir de tabii ki böyle ürünlerde işte doğal ürünlerde yaş sınırı yok.
00:42:20Yaşınız ne olursa olsun bir de zararlı değil.
00:42:23Zararlı olmadığı için aslında.
00:42:25Yediğiniz, kullandığınız şeyler bunlar.
00:42:28Yani işte böyle basit şeylerle mutfağımızdaki...
00:42:31Yani aslında iki soruyu cevaplamış olduk sevgili izleyenler.
00:42:34Hem kaşı dökülenler ve kalınlaşması için aynı yöntem kullanılıyor.
00:42:39Hem de aradan beyaz beyaz kaşlar çıkıyorsa onları da bildiğiniz bir boya gibi boyuyor.
00:42:44Çok net ben bunu gördüm stüdyoda.
00:42:47Şimdi ben size güzel bir şey daha yapacağım.
00:42:50Böyle çok beğenilmiş bir tarif.
00:42:55Şunları önünüzden çekeyim ki kamera rahat görsün.
00:43:00Şöyle bir çorba kaşığı susamı ılık suda 2-3 saat bekletin.
00:43:06Güneş koruyucu yapıyoruz.
00:43:09Şöyle bir tülbentin içine dökelim.
00:43:13Ondan sonra doğal güneş koruyucu.
00:43:19Şöyle...
00:43:24O da pirinç gibi beyaz beyin nişasta verdi.
00:43:30Aynı pirinci yıkarsınız ya bir suyu çıkar.
00:43:33Aslında onu atmayın. O saç dökülmeyi durdurur.
00:43:37Pirinç suyu.
00:43:38Evet.
00:43:39Ama lekelerin yanında...
00:43:40Saçınızı böyle şey yapın. Son durulama suyu olarak pirinç suyu dökün.
00:43:46Anında dökülmeyi durdurur.
00:43:48Ben mesela sirke için onu bir sprey şişesine koymuştum.
00:43:52Boşalan bir sprey şişemi.
00:43:54Söyleyemedim.
00:43:55Dibine sıkıyorum.
00:43:57Benim de mesela saçlılarıma hep sorarlar kaynak mı diye.
00:44:00Değil ama bizde genetik bir şansım var.
00:44:03Benim babamın saçları da böyle neredeyse hiç beyazı yok diyebilirim.
00:44:07Ben o konuda şanslıyım çok şükür.
00:44:09Evet maşallahınız var sizin.
00:44:11Annen maşallah genç kız gibi.
00:44:15Onu çok seviyorum.
00:44:17O da sizi çok seviyor aynı şekilde.
00:44:19Buradan ona sevgi gönderiyorum.
00:44:21Lütfen görüşelim diyorum.
00:44:23Tabi sizin dostluğunuz ayrı kutsal topraklara da birlikte defalarca gittiniz.
00:44:27Evet gittik.
00:44:28Unutulmaz bir...
00:44:29Bunu açamıyorum ama açacak mıyım diye düşünüyorum.
00:44:31Güçlü kuvvetli bir arkadaşımdan hemen şunu vereyim.
00:44:33İçerisine şöyle bir tarçın yağı damlatalım.
00:44:36Güzel koksun.
00:44:37Ben hemen şöyle bıçak gibi bir şeyle açarsanız.
00:44:42Biz annenden çok gezdik çok güzel yerlere gittik.
00:44:45Yıldızcığım benim için çok kıymetlidir.
00:44:49Her zaman alabilirim.
00:44:51Tabii ki.
00:44:52Evet şöyle bu susam yağıdır.
00:44:55Şöyle biraz da susam yağını kattık bir çorba kaşığı kadar.
00:45:01Bunu böyle spreyli bir şişeye koyun.
00:45:04Hani çocuklarınız alerjik ya böyle beyaz tenli çok alerjik çocuklar gelmeye başladı dünyaya.
00:45:10Onları böyle spreyli şişeye sıkın.
00:45:13Bütün yüzüne vücuduna saçına saçımıza.
00:45:17Bir de neden çocuklar şimdi hem çok alerjikler çabuk hasta oluyorlar.
00:45:21O kadar izoli yaşıyorlar ki.
00:45:23Çok apartman dairesinde.
00:45:24Hem öyle hem işte ellerinde telefon yani eleştirmek için söylemiyorum ama ne kadar dışarıda ne kadar çok şeyle haşirleşirsen o kadar da çok bağışıklığın artıyor.
00:45:34Biraz da aloe vera koydum içerisine.
00:45:37Şöyle.
00:45:39Evet.
00:45:40Ve dolayısıyla bunu size güzel bir güneş yağı gibi güneş kremi gibi hatta şöyle biraz eline avucunu açalım.
00:45:52Şöyle sen iki elini birbirine sürersen bir de üstüne sürersen.
00:45:57Yağlı gibi ama yağlı gibi de değil.
00:46:00Evet.
00:46:01Hani kuru yağ diye şimdi çok görürsünüz sevgili izleyenler.
00:46:05Saça ve vücuda kuru yağ tam o kıvamda bir şey.
00:46:09Ben şahsen çok seviyorum.
00:46:11Ne kadar güzel kokuyor.
00:46:13Tarçın koydum.
00:46:16Çok da güzel oldu.
00:46:17Bir daha tekrar edelim mi?
00:46:19Neden yaptık?
00:46:20Susamlarımızı.
00:46:21Şöyle bir bardak yani bir çorba kaşığına orta boy bir bardak sıcak su koyun.
00:46:29Böyle iki saat üç saat bekletin.
00:46:32O zaten özünü verecek.
00:46:34Sonra tülbentin içine koyun.
00:46:37Şöyle iyice sıkın.
00:46:39Sıktığınız zaman zaten o kendi özünü veriyor.
00:46:42Aynı pirinç suyu gibi.
00:46:44Ondan sonra içerisine bir çorba kaşığına yani şeyine göre karışımına göre büyüklüğüne göre.
00:46:54Bir tatlı kaşığı bir çorba kaşığı susam yağı koyun.
00:46:58İçerisine kokusunu sevmediniz.
00:47:012-3 damla tarçın ya da lavanta koyun.
00:47:04Ya da vanilya koyun.
00:47:06Nasıl isterseniz.
00:47:08Biraz da aloe vera jel koyup karıştırıp spreyli şeye boşaltın ve çocuklarınıza kullanın.
00:47:16Evet burada asıl güneşten korumayı aslında susam sağlıyor herhalde değil mi?
00:47:20Evet.
00:47:21Tahin o kadar önemli ki sevgili izleyenler.
00:47:24Bir tahinden hatta ekmek tarifi var.
00:47:26Bildiğiniz ekmek oluyor sevgili izleyenler.
00:47:29Tahin ve yumurta tuz.
00:47:31Başka bir şey yok.
00:47:32Bu kadar.
00:47:33Tahin, yumurta, tuz.
00:47:34İçine istersen ceviz koysun.
00:47:36Biraz evet kabarmasın isterseniz karbonatla çırpabilirsiniz.
00:47:39Ona da kabartma tozuna da gerek yok.
00:47:41Böyle bir ekmek tarifi de araya sıkıştırmış oldum.
00:47:45Evet yani mutlaka yapılması gereken artık ekmekler biliyorsun çok değişti.
00:47:51Kesinlikle.
00:47:52Evet onun için ekmek yerken dikkat etmeniz lazım.
00:47:55Şimdi gözaltınıza ne sürelim doğal yolla?
00:47:57Suna abla.
00:47:58Şimdi incir zamanı geldi mi?
00:48:00Evet evet yavaş yavaş görmeye başladım ben şu anda manavlarda.
00:48:03Mesela ben inciri çok severim.
00:48:05İnciri kabuğunu soyun.
00:48:07O iç kısmını gözaltınıza maske yapın.
00:48:11Yapıştırın.
00:48:12Yapıştırın ve elinizle şöyle bastırın.
00:48:14Hatta mesela elmayı soydunuz kabuğunu atmayın.
00:48:18Göz çevrenizde bekletin.
00:48:20Efendime söyleyeyim.
00:48:22Göz altında yani morluk varsa şişlik varsa çok torbalanma varsa.
00:48:28Mesela bir çorba kaşığından iki çorba kaşığı iki gözü yapacağımız için.
00:48:34Türk kahvesi çiğ Türk kahvesi bir de yumurta akı.
00:48:38İyice karıştırıp bir gazlı bezin içine döşeyip.
00:48:42Göz çevrenizde bekletin ama bastırın şöyle.
00:48:45Bir de işte güllü buzu dolaştırın.
00:48:48Ondan sonra makyajınızı yapıp bir davete rahatlıkla katılabilirsiniz.
00:48:53Nasıl da güzel kokmuş durdukça.
00:48:56Çok güzel zaten fark edeceksiniz.
00:49:00Kahve dedin ya gözaltında Türk kahvesi.
00:49:02Ben bugün işte yayına çıkmadan benim de biraz böyle o da genetik.
00:49:05Göz altlarımda hafif bir şuralarımda şişliğim var.
00:49:08Bir tane solüsyon almıştım onunla ilgili.
00:49:11Evet.
00:49:12İçine baktım bugün ne var acaba içinde diye.
00:49:14İşte şu kadar yüzde şimdi yüzdesinde yalan olmasın.
00:49:17Şu kadar yüzde de kafein var yazıyordu.
00:49:20Evet kafein.
00:49:21Bunu ilk formülü veren biri.
00:49:23Evet ben yıllardır hatırlıyorum.
00:49:25Sen kahveyle peelingler sonra şimdi böyle çok fazla sosyal medyada dolaşmaya başladın.
00:49:30Ama ben de Hüsnü ablayla biz kahve pilliklerini burada 15 yıl önce de yapardık.
00:49:35Zaten beni tekrarlıyorlar sağ olsunlar.
00:49:38Güzel bir şey.
00:49:39Bilgi aktarımı çok güzel değil mi?
00:49:41Bilgi aktarımı çok güzel.
00:49:42Yeter ki bozulmadan aktarılsın o bilgi.
00:49:44Bence de bir de ben şahsen bir şey bulduğum zaman ismini yazmaktan gurur ve onur duyarım.
00:49:51Yani işte Nülüfer bunu söylemişti derim.
00:49:54Niye ben kendi bilgim gibi satayım.
00:49:57Kirpik diplerini soracağım.
00:49:58Biraz önce karanfilik kaşımıza sürüyorduk ya.
00:50:01Eyeliner gibi acaba göz dibimize de sürebilir miyiz?
00:50:04Bunu eyeliner gibi sürün.
00:50:06Kirpik dibinde kepeklenme varsa ona da iyi geliyor.
00:50:10O kadar iyi.
00:50:11Yani bu tam bir şey.
00:50:13Hatta bunu dövün.
00:50:15Fındık yağına.
00:50:17Sen neymişsin be karanfil.
00:50:18Fındık yağında bekletin.
00:50:20Onu ya da hint yağında gerçek ama hint yağında bekletin.
00:50:25Kulak çubuğuyla gece ya da bir boş rümel ile koyup kirpik diplerine sürebilirsiniz.
00:50:33Kirpikleriniz iki kat çoğalacaktır.
00:50:35Hem çoğalacak bir de belki uzatır bile.
00:50:37Uzatır.
00:50:38Değil mi?
00:50:39Evet uzatır.
00:50:40Yani tabii bunu biraz sürekli yapmak lazım.
00:50:41Çünkü kirpik çok çabuk devinen bir şey.
00:50:43Yani dökülüyor yerine yenisi geliyor.
00:50:45O yüzden bir kez yaptım bitti gibi bir şey değil.
00:50:48Böyle şeyler hep süreklilik istiyor.
00:50:50Her şey istikrar.
00:50:51İstikrar, istikrar.
00:50:54Kırılan tırnakları sormayayım mı?
00:50:56Sormayın.
00:50:57İşte susam yağı çok faydalıdır.
00:51:00Badem yağı çok faydalıdır.
00:51:02Ne yapacağız diplerine mi süreceğiz badem yağı?
00:51:04Ondan sonra böyle kantaron yağı.
00:51:06Evinizde böyle faydalı doğal yağlar varsa diyelim ki şöyle o yağları biraz çoğaltmak lazım.
00:51:16İçine çay ağacı koyalım eğer mantar varsa.
00:51:19Sivilceye de çok iyi gelir çay ağacı yağı.
00:51:22Diyelim ki şu anda şöyle iki damla yapalım biz.
00:51:27Hadi ne bulursak.
00:51:29Ondan sonra bu biberiye yağı.
00:51:31Mesela biberiye yağı da iyidir.
00:51:33Hiç işte bir selülüt kremi sevgili izleyenler.
00:51:36Ondan sonra burada çay ağacı var.
00:51:39Çay ağacından da damlatalım şöyle iki üç damla.
00:51:43Ondan sonra limon koyalım.
00:51:46Şöyle iki üç damla.
00:51:50Evet.
00:51:51Sonra şöyle tırnakların etrafına manikür yaparken koyarlar ya.
00:51:59Şu şekilde.
00:52:01Şöyle sürün.
00:52:03Oh ben bugün vallahi yıllık bakıma girdim.
00:52:06Çok şanslıyım.
00:52:07Sen bana gel en iyisi.
00:52:09Evet.
00:52:10Ne koymuştuk bir daha tekrar edelim.
00:52:13Çay ağacı koyduk.
00:52:15Biberiye yağı koyduk.
00:52:17Ondan sonra susam yağı koyduk.
00:52:20Biraz da vanilya ya da tarçın koyduk.
00:52:23Evet.
00:52:24Bununla böyle her gün akşamları oje varsa tırnak nefes almıyor.
00:52:29Ojelerden ara sıra arınmamız gerekiyor.
00:52:33Yani ojensiz bir hafta on gün dinlenmesi gerekiyor.
00:52:37Evet bir de şimdi kalıcı yaptırıyoruz.
00:52:39Neredeyse hiç ara vermiyoruz.
00:52:41Kalıcılar çok zararlı.
00:52:43Bana göre.
00:52:44Sarı artıyor da dipliğini.
00:52:45Arada mutlaka bu bakımları.
00:52:46Evet yapmak lazım.
00:52:47Yapmak gerekiyor.
00:52:48Kokusu da güzel.
00:52:50Mis.
00:52:51Tarçın yağı mı o?
00:52:52Tarçın yağı.
00:52:53Evet tarçın yağı.
00:52:54Her şeyin yağı var.
00:52:55Ne kadar güzel.
00:52:56Her şeyin yağı var.
00:52:57Hiç kıymetini bilmiyoruz.
00:52:58Bir de şimdi mesela lavantayı sinek zamanı ya sivrisinek ve karasinek.
00:53:02Sinek kovucu olarak da kullanıyorlar.
00:53:04Bak ben şunu yapıyorum.
00:53:06Lavanta biraz yeterli gelmiyor.
00:53:09Size madem buraya geldik gösterelim.
00:53:12Şu şekilde evinizin hem negatif havası gider.
00:53:19Baya bir tarif verdik değil mi?
00:53:21Güzel oldu.
00:53:22Vallahi çok güzel oldu.
00:53:23Şu şekilde limonlarınızı karanfil ile döşeyin.
00:53:29Hem sinek kovar hem yattığınız yerde negatif enerji yok olur.
00:53:36Yakacak mıyız onları böyle mi kalacak?
00:53:38Hayır böyle kalacak.
00:53:39Tamam.
00:53:41Bu evinizin ayrı bir koku.
00:53:43Hani bir sürü kokulara para veriyoruz ya onlar biraz kimyasal.
00:53:47Bu daha böyle faydalı bir şey.
00:53:50Ben de mesela mandalina ve portakal kabuğunu çok severim.
00:53:54Yakar mısın?
00:53:55Evet.
00:53:56Acayip severim onun kokusunu.
00:53:57Evet.
00:53:58Ben de severim onları.
00:53:59Hatta kuruturum.
00:54:00Şimdi bütün meyveleri dedin ya geri dönüşüm.
00:54:07Hep onları kaynatıp şurup yapın mesela.
00:54:10Çocuklarınıza asitli içecekler içeceklerine onları suyunu konsantrasini yapın.
00:54:18İçine karanfil koyun tarçın koyun mesela.
00:54:22O zaman kapatırken de bir şöyle evde yapılacak bir soğuk çay tarifi vereyim ben.
00:54:26Soğuk çay.
00:54:27Hibiskus'tan.
00:54:28Hibiskus çok güzel.
00:54:29Şöyle bir tutam yani avuç içi kadar hibiskusu güzelce kaynatıyorsunuz sevgili izleyenler.
00:54:34Kaynatırken yine bu meşhur karanfilleri koyuyorsun.
00:54:37Ben iki tane de dal çubuk tarçın koyuyorum içine.
00:54:41Bol bol kaynatıyorsunuz onu.
00:54:43Sonra güzelce o soğumaya bırakıyorsunuz.
00:54:46Buzdolabında soğutun hatta içine buz da katabilirsiniz.
00:54:50Eğer çocuklar içinse birazcık gerçek bal koyarak tatlandırabilirsiniz.
00:54:55Ben hiç tatlandırmadan biraz limon sıkarak da tatlandırıyorum.
00:54:59Kışın bayılacaksınız buna.
00:55:01Bir de hibiskus gerçekten bal şıklığı da çok.
00:55:04C vitamini yüksek.
00:55:05Çeşitli bir C vitamini.
00:55:06Ve antioksidandır mor bitki olduğu için.
00:55:10Evet bütün bunu da sana veriyorum evine götür.
00:55:13Götüreceğim.
00:55:14Biz zaten kamerası sevgili izleyenler hepimiz kavanozları paylaştık.
00:55:18Bu sana bu sana diye.
00:55:20Evet evinize sinekler gelmesini istiyorsanız.
00:55:22Şöyle harika.
00:55:23Şöyle gösterelim kameraya öyle mi tamam.
00:55:26Pardon.
00:55:27Tamam.
00:55:28Nasıl da güzel bir görüntüsü var.
00:55:30Evet.
00:55:31Herkese tavsiye ederiz.
00:55:33Tam şey diyordun evinizde mutlaka olsun dediğin yağları sayıyordun kantaron yağı dedin.
00:55:38Başka ne olsun.
00:55:39Kantaron yağı çok iyidir.
00:55:40Susam yağı iyidir.
00:55:42Bilhassa güneşte alerji olanlar için çok iyidir.
00:55:46Kantaron yağını da şöyle çok alerjik ciltlere aloe veranın jeliyle kantaron yağını blenderdan geçirin.
00:55:56Çok alerji ise vücudunuz yandı pişik olduğu işte bir şeyler onu sürün vücudunuza hemen iyileşirsiniz.
00:56:03Evet çok önemli.
00:56:04Bir de mesela böyle güneş yanığı olanlar eskiden yoğurt sürme yoluna giderdi.
00:56:08Doğru yol nedir.
00:56:09Yoğurt asidiktir.
00:56:11Daha da yakabilir.
00:56:13Evet o yüzden yoğurdun da süzmesi hani o sıvısı gidiyor.
00:56:18Sadece süzmesi sürülebilir ki onu sürmeyin.
00:56:21Bence bu çok güzel bir şeydir.
00:56:24Evet aloe veranın çok böyle yatıştıran bir şeyi var.
00:56:26Özelliği var.
00:56:27Evet ben de böyle çok çabuk cildi kızaran böyle tarifçi olan mincik şöyle bir masaj yapsam hemen buraların pembe pembe oldu.
00:56:33Zaten şu kitabımda da gerçekten çok enteresan tarifler vardır.
00:56:40Üç yıllık bir çalışmadır.
00:56:42İkincisi üçüncüsü de çıkacak.
00:56:44Devamları gelecek.
00:56:45Devamları gelecek cilt olacak ve bunlar hatta başka dillere de çevrilecek.
00:56:50Osmanlı'nın tarifleri de vardır.
00:56:53Osmanlı zaten dördüncü murad dönemindeki hekimbaşı Emir Çelebi'nin hayatı.
00:57:00Ne kadar iyi biliyorlarmış değil mi Sunu abla yani o dönem böyle bütün bitkileri kullanmayı böyle eski filmlerde görürsünüz.
00:57:08Sadece aslında Türk yapımlarında değil yabancı yapımlarda da böyle otları toplarlar bir havanda elde döverler o yanıklara yaralara.
00:57:16Allah hiçbir şeyi sebepsiz yaratmadı.
00:57:19Bizim onlardan yararlanmamız gerekiyor.
00:57:23Tabii ki doğadan ve Allah başımızdan eksik etmesin.
00:57:28Türk hekimlerimiz de çok iyidir.
00:57:30Çok başarılı vicdanlı insanlardır.
00:57:34Tabii ki öncelikle hekime gideceğiz.
00:57:37Sonra doğal destekleri evimizde yediğimiz şeylere dikkat edeceğiz.
00:57:41Sürdüğümüz şeylere de dikkat edeceğiz.
00:57:44Bu sefer de onların işini yükünü hafifleteceğiz.
00:57:48Bugün hiç konuşmadık ama o bitkiyi de anmadan geçemeyeceğim.
00:57:51Sen de katılacaksın Emine.
00:57:53Kudret Nara.
00:57:54Şimdi pazarlarda çıkmaya başlıyor.
00:57:56Zamanı olduğu için aslında.
00:57:58Ondan çok güzel bir tarif verdim.
00:58:00Kitapta mı var?
00:58:01Evet.
00:58:02Kitapta inanılmaz mide için doğal destek.
00:58:05İçerisinde İran sakızı ya da efendime söyleyeyim damla sakızı.
00:58:14Hakiki bu.
00:58:15Ben bir ara çok mide sıkıntısı çekiyordum.
00:58:18Tabii doktora gittim bu işin uzmanına.
00:58:20Normal ilaçlarımı verdi.
00:58:21Yanında da dedi destek olarak yani içebiliyorsan zeytinyağında, içemiyorsan balda.
00:58:26Kudret Nara'nın da bir denemeni tavsiye ederim dedi.
00:58:29Yani o da hep böyle hastaları tedaviye ek olarak yardımcı olarak.
00:58:33Ama onlar da biliyorlar ki ilaçlar da bitkilerden yapılıyor nihayetinde.
00:58:38Tabii yani burada ilaçlarınızı bırakın asla demiyoruz ama onlara biz de destek olacağımız
00:58:43çok güzel faydalı şeyler var.
00:58:45Kudret Nara'da bunlardan bir tanesi.
00:58:47Hakikaten çok önemlidir.
00:58:48Dediğim gibi yani böyle basit midede kastrit, ülser gibi başlangıçlar varsa bununla çabuk temizleniyor.
00:58:56Ama mutlaka bir hekime de danışmak bir endoskopi çektirmekte fayda var.
00:59:03Tabii o kesinlikle yılda bir defa diyor hatta hekimler endoskopinizi ihmal etmeyin.
00:59:08Çok teşekkür ediyorum.
00:59:10Ben teşekkür ederim.
00:59:11Bunu da giderken götüreceğim Sun ablacığım.
00:59:12Her zaman bekliyoruz.
00:59:14Şu güzel kitabı da bir kez daha göstermek istiyorum.
00:59:17Burada yaptığımız tariflerinden nice niceleri var.
00:59:20Hep okuyun diyoruz.
00:59:21Okumanızı tavsiye ettiğimiz kitaplardan biri olsun.
00:59:24Öpeceğim.
00:59:25Ayağınıza sağlık diyorum.
00:59:26İnşallah yine bir yayında görüşeceğiz.
00:59:29Evet.
00:59:30İmzaladım kitabını.
00:59:31Gördüm.
00:59:32Güle güle kullan.
00:59:33Çok çok teşekkür ediyorum.
00:59:34Çok çok zarifsin.
00:59:35Biz devam ediyoruz efendim.
00:59:36Birazcık psikolojimizi konuşalım.
00:59:38Uzman klinik psikolog Oğuzhan Cevizci geliyor.
00:59:43Evlilik ve ilişki psikolojisi nedir?
00:59:45Mutlu bir evliliğin sırrı.
00:59:47Aldatmanın arkasında yatan psikolojik nedenler.
00:59:50Aldatan kişi nasıl bir durum sergiler?
00:59:53Annelikte yapılan psikolojik hatalar.
00:59:55Çocuklara nasıl yaklaşılmalı?
00:59:57Uzman klinik psikolog şarkıcı Oğuzhan Cevizci Nilüfer zamanında anlatıyor.
01:00:02Şimdi.
01:00:05Evlilik ve ilişki psikolojisi nedir?
01:00:07Mutlu bir evliliğin sırrı.
01:00:09Aldatmanın arkasında yatan psikolojik nedenler.
01:00:11Aldatan kişi nasıl bir durum sergiler?
01:00:14Annelikte yapılan psikolojik hatalar.
01:00:16Çocuklara nasıl yaklaşılmalı?
01:00:18Uzman klinik psikolog şarkıcı Oğuzhan Cevizci Nilüfer zamanında anlatıyor.
01:00:23Şimdi.
01:00:26Evet hızlıca yeni yerimize geçtik efendim.
01:00:28Çok önemli konuları konuşacağız.
01:00:30Nilüfer zamanında ilişkileri konuşacağız.
01:00:32Hadi ekran başına gelin.
01:00:34Hem evliler hem ilişkisi olanlar hem de olmayanlar.
01:00:37Nasıl ilişki olacak bunu da konuşacağız.
01:00:39Uzman klinik psikolog Oğuzhan Cevizci stüdyomuzda.
01:00:42Hoş geldiniz.
01:00:43Hoş bulduk.
01:00:44Aslında çok titriniz var.
01:00:45Aynı zamanda da ses sanatçısınız.
01:00:47Onu da konuşuruz herhalde.
01:00:48Belki minik bir şeyler de dinleriz.
01:00:50Tabii ki siz nasıl isterseniz.
01:00:52Tekrar hoş geldiniz diyorum.
01:00:53İlk soru böyle çok can alıcı soru sevgili izleyenler.
01:00:56Evlilik ve ilişki psikolojisi.
01:00:58Yani evlilik yaşayanların veya evliliğe meyillilerin psikolojisi nasıl oluyor?
01:01:02İlişki yaşayanların ve evlilik düşünmeyenlerin psikolojisi nasıl oluyor sevgili hocam?
01:01:07Evlilik şu anda günümüzde en büyük problemlerden bir tanesi.
01:01:11Ama nasıl problem onu da öncelikle söylemek gerekiyor.
01:01:14Bunu problem olarak görmek zaten problemi en başta başlatan şeylerden bir tanesi psikolojide.
01:01:18Bizim için en önemli olan durumlardan bir tanesi şu.
01:01:21Karşı taraftan ne bekliyorsun?
01:01:23Evlenen kişi karşısında ne bekliyor ne istiyor?
01:01:2611 yıllık psikologluk hayatım var.
01:01:28Bunun yani diğer mesleğim aslında psikologluk ve sanatçılık iki meslek sahibi bir insanım.
01:01:33Bunun yanı sıra özellikle evliliklerde, ilişkilerde ben şunu söylüyorum.
01:01:38Tecrübesi olan ve çok insan dinlemiş biri olarak.
01:01:41Sorumluluk dediğimiz bir şey var.
01:01:43Sorumluluğunu yerine getiren bireylerde, evliliklerinde problem olmuyor.
01:01:47Sorumluluk denildiği zaman insanlar diyor ki sorumluluktan kastınız şey mi hocam?
01:01:52İşte erkek evine bakacak, kadın evine bakacak, kadın işe gidecek, erkek işe gidecek.
01:01:56Bu değil.
01:01:57Sorumluluk saygı sorumluluğu vardır, sevgi sorumluluğu vardır.
01:02:01Onu düşünmektir sorumluluk.
01:02:03Onunla birlikte yaşamayı kabul etmektir.
01:02:05Onun tercihlerine, onun kararlarına, kendi ailene zarar vermeden saygı duymaktır.
01:02:11Bu sorumluluklar yerine getirilmediği zaman ailelerde çöküşler başlıyor.
01:02:15Ki son zamanlarda sosyal medyayla birlikte aileler çok fazla sarsılmaya başladı.
01:02:19Ben bunu çok inanıyorum.
01:02:21Sosyal medyanın bozduğuna dair.
01:02:23Yani o kadar fazla başladı ki o kadar fazla insanlar yoruyor ki sosyal medya.
01:02:26Çünkü sosyal medyada insanların birçok şey arkasına geliyor.
01:02:29Mesela geçenlerde bir arkadaşımla onun muhabbetini yaptık.
01:02:32Dedi ki önceden neden de Reyes videoları çekmiyorduk?
01:02:35Dedim ki o zaman bize bunu aşılamadılar.
01:02:37Şimdi bize Reyes'leri aşıladılar, nasıl ünlü olabiliriz aşıladılar.
01:02:40Ve siz de takdir edersiniz ki herkeste artık şu oldu.
01:02:43Telefonu kameramı açtım ve ünlüyüm.
01:02:45Kameramı açtım paylaşıyorum.
01:02:46Bu çok fazla oldu.
01:02:47İlişkilerde bu arada evliliğin en güzel şekilde ilerleyebilmesi için,
01:02:51evliliğin en iyi noktaya gelebilmesi için en önemli noktalardan bir tanesi şu.
01:02:55Geçen de paylaştım onu.
01:02:57Telefon.
01:02:59Telefonunuzun, geçen dedim ki telefonunuzun, işte erkek kadın fark etmiyor.
01:03:03Telefonunuzun tuş kilidini kaldırın, gidin duşa girin.
01:03:07Eşiniz de tuş kilidinin kalktığını bilsin.
01:03:09Yani siz eşinizden neyi saklıyorsunuz?
01:03:13Ya da hangi tuş kilidi?
01:03:14Ne var ki telefonda eşinden bunu saklıyorsun?
01:03:17Bu gibi problemler insanların hayatlarında ciddi anlamda sorunlara yol açıyor,
01:03:21boşanmalara yol açıyor.
01:03:23Bu şekilde ilerliyor.
01:03:24Peki sosyal medyanın psikolojisi nesiniz?
01:03:26Her iki tarafta da kadın için de söyleyeyim, erkek için de etrafta çok fazla alternatif
01:03:31var gibi mi bir ruh haline giriyorlar?
01:03:33Yani eskiden tolerans çok fazlaydı, alttan alma vardı.
01:03:36Şimdi şey mi diyor?
01:03:37Aman sen gidersen burada zaten elli bin tane daha mı var gibi bir psikolojideler
01:03:41acaba?
01:03:42Ya sosyal medya, biraz net konuşabilir miyim bu konuda?
01:03:46Tabii ki buyurun lütfen.
01:03:47Biraz ağır olabilir ama hani.
01:03:48Küfür etmediniz mi?
01:03:49Hiç sıkıntı yok bizim için.
01:03:50Yok yok küfür etmeyiz ama.
01:03:51Yani ben utanıyorum artık ya.
01:03:54Yani gerçekten düşünebilen bir insan olarak.
01:03:56Bakın düşünen insan çok az.
01:03:58Düşünebilen bir insan olarak gerçekten utanıyorum.
01:04:01Bazen o tiktok denilen mecrada o insanların yaptığı işler yaptığı hareketler.
01:04:07Dün bir şey izledim.
01:04:08Seksen iki yaşında bir amcamız.
01:04:10Yani mayoyla video çekiyor.
01:04:12Niye çekiyorsun amca?
01:04:14Neden çekiyorsun?
01:04:15Sana bunu yaptıran şey ne?
01:04:17Bunu yaptıran şey şu.
01:04:18Ya buradan para kazanıyorlarmış ya buradan şu oluyormuş.
01:04:21Ben çok net söyleyeyim bunu.
01:04:22Yani sosyal medyada güçlü olan bir insan olarak ve sosyal medyadan anlayan bir olarak bunu söylüyorum.
01:04:27Psikologluğun yanında bir kenara bırakıyorum.
01:04:29Ben daha bugüne kadar görmedim ki.
01:04:31Benim videolarım milyon izleniyor ve ben çok zengin oldum.
01:04:34Sizi kandırıyorlar öyle bir para o kadar öyle bir para yok orada.
01:04:37Evet çok kazananlar var ama onlar zaten Allah tarafından yetenek verilmiş insanlar.
01:04:42Ben şu anda sosyal medyanın daha çok denetime parasal vergi denetimine girmesine de inanılmaz seviniyorum.
01:04:47Tabii ki.
01:04:48Bu şeyleri biraz öğrenecek.
01:04:50Para kazanmak için diyorlar.
01:04:51Mesela sonuçta hırsızlık yaparak da para elde edebilirsiniz değil mi?
01:04:55Ama biz buna hiçbirimiz müsaade eder miyiz?
01:04:57Çünkü niye onurumuz ve ahlakımız var.
01:04:59Aslında aynı şey buradaki para kazanmada da olması gerekmiyor mu?
01:05:03O yüzden bak şöyle söyleyeyim ben şimdi size.
01:05:05Ben sizinle kavga ediyorum.
01:05:07Sene 2024.
01:05:09Telefonun diğer tarafından sizinle kavga ediyorum.
01:05:11O kadar cüretkarım ki sizinle kavga ederken.
01:05:13Bak işte seninle şöyle kavga ederim sana şu lafları söylerim ki söylüyorum.
01:05:18Ekranın bu tarafı insanları gereğinden fazla hadsizleştirdi.
01:05:22Yüz yüzeyken ben o lafları size söyleyemem.
01:05:25Çünkü niye?
01:05:26Göz gözeyiz.
01:05:27Konuşuyoruz.
01:05:28Anında tepki verebilirsiniz.
01:05:29Tepkiniz çok ağır olabilir.
01:05:31Ya da orada ben sizi çok mu kırdığımı görebilirim.
01:05:34Bunlar hep psikolojide insanlar tetikleyen şeyler.
01:05:37Ben hep söylüyorum.
01:05:38Ekranın bu tarafı insanları gerçekten değiştirdi.
01:05:40Bozdu.
01:05:41Çok bozuldu insanlar ekranın bu tarafında.
01:05:43Biraz önce dediniz ya ilişkilerde.
01:05:45İşte acaba oradan daha mı iyisini bulurum.
01:05:48Daha mı şu olur bu olur.
01:05:49Ya bugün en bastı.
01:05:51Yeşil bir ceket değil mi?
01:05:53Yeşil ceket giyiyorsun ve kimsenin tercih etmediği bir ceket.
01:05:55Örnek veriyorum.
01:05:57Ve bana oradan beş kişi yazıyor.
01:05:59Of böyle ceket çok güzel ya falan filan.
01:06:01Tanımıyorum yazanları.
01:06:02Bilmiyorum.
01:06:04O işte egoyu okşamaya başlıyor.
01:06:06Egonun okşandığı yerde eğer sen aidiyet duygunu kaybedersen.
01:06:11Süper Egon'u da kontrol dışı bırakıyorsun.
01:06:13Bugün bu sefer sadece şu oluyor.
01:06:15Ben çok iyiyim ya.
01:06:16Yani Ali beni bıraksa ne olur.
01:06:18Ayşe beni bıraksa ne olur.
01:06:19Bak bir sürü Fatma var.
01:06:20Hayriye var.
01:06:21O da diyor ki ya da Mustafa var.
01:06:23Ali var.
01:06:24Veli var.
01:06:25Neyse bu şekilde ilerliyor.
01:06:26Bu da insanları çok artık yaşanılmaz bir hale getiriyor.
01:06:29Ben her zaman söylüyorum.
01:06:30Lütfen saygıyı ve sorumluluğu kaybetmeyin.
01:06:33Peki o zaman sosyal medya hayatımızda olmaya devam edecek.
01:06:37O zaman eşimize veya ilişkide olduğumuz kişiye ne diyeceğiz yani?
01:06:41Sosyal medyamızı sınırlayacak mıyız?
01:06:44Hiç kullanma deme lüksüne herhalde sahip değiliz.
01:06:46Hayır.
01:06:47Herkes kullansın.
01:06:48Herkes kullansın.
01:06:49Herkes en güzel anılarını paylaşsın.
01:06:51Mesela ben şeye karşıyım.
01:06:52Orada da herkes mutlu.
01:06:54İnsanlar şey diyorlar işte ya yemek fotoğrafı paylaştı.
01:06:57Ya size ne?
01:06:58Yani insanlar ahlaksız şeyler paylaşmaya başladılar.
01:07:00Yani bu çok abartmadan.
01:07:02Herkes kullansın.
01:07:03Niye kullanılmıyor?
01:07:04Sosyal medya aslında çok güzel bir şey.
01:07:06Dün bir yerde de aynı muhabbeti konuştuk.
01:07:10Yapay zeka ile alakalı.
01:07:11Dedim ki yapay zeka çok tehlikeli bir şey.
01:07:14Sonra diğer bir arkadaşımla dedik ki yapay zeka çok güzel bir şey.
01:07:17Düşünsene dedi abi dedi ya.
01:07:18Yapay zekayı dedi basıyorsun tuşa emrediyorsun dedi.
01:07:21Benim firmam için çok güzel bir reklam çıkar hemen paylaşın.
01:07:24Ve yapay zeka sana bunu bir saat sonra veriyor.
01:07:26Hiç reklamcıyla uğraşmıyorsun.
01:07:28Dedim ki okey tamam.
01:07:29Peki yapay zekanın ilerleyen dönemlerde insan psikolojisindeki tahribatlarını düşünebiliyor musun?
01:07:35Siz burada oturuyorsunuz.
01:07:36Canlı yayındasınız.
01:07:37Benimle program yapıyorsunuz.
01:07:38Ve buradan çıkıyorsunuz.
01:07:39Üç saat sonra şöyle bir fotoğraf görüyorsunuz.
01:07:41Hırsızlık yaparken resminiz çıkıyor her yerde.
01:07:44Diyorsunuz ki ama ben Oğuzhan'la programdaydım.
01:07:46Bunun korkusunu psikolojisini görebiliyor musunuz?
01:07:49Yani o yüzden korkunç bir yere doğru gidiyor ama umarım iyi kullanırız.
01:07:54Çünkü psikoloji artık teknolojiyle aynı seviyeye geldi.
01:07:57Ve direkt bağlantılı bir şekilde ilerliyor yani.
01:08:00Bir de mesela sosyal medyada çok fazla şey görüyoruz.
01:08:02Herkes birbirine ilişkiler için teknik taktik veriyor.
01:08:06Bu mesela ilişkilerdeki samimiyeti götürüyor ama yoksa hakikaten birazcık daha düşünerek,
01:08:12daha taktiksel yaklaşırsak gitmeyen ilişkilerimiz,
01:08:15bugüne kadar yürümeyen ilişkilerimiz biraz şifalanabilir mi?
01:08:19Ya şöyle ben onu her gördüğümde gülüyorum biraz ama.
01:08:22Şimdi bir de bizim mesleğin tabii handikapları var.
01:08:25Psikologluğun nasıl handikapları var?
01:08:27Mesleki olarak deforme olabildiğin yerler var.
01:08:29Yaşam koçları psikoloğum diyor mesela.
01:08:31Sosyologlar psikoloğum diyor.
01:08:33Rehber öğretmenleri de psikoloğum diyor.
01:08:35Yani maalesef ben o yazıları gördüğüm zaman şey geliyor aklıma.
01:08:39Kemal Sunal'ın bir filmi vardı hatırlıyor musunuz?
01:08:41Aşk kitabı diye.
01:08:42Kitabı satın alıyordu.
01:08:43Kitapta okuyor işte gidiyor onu sevdiği kadına uyguluyor.
01:08:46Ama başına gelmeye kalmıyor.
01:08:48Bu da öyle.
01:08:49Yani bir dönem hatırlarsınız o sosyal medyanın Facebook'la tanıştığımız bir dönemi vardı psikolojide.
01:08:56Herkesin ayrıldığına şarkılar gönderdi.
01:08:58Küçük küçük cümleler yazıp bak işte kaç beyin almış falan.
01:09:01O dönemden evrildik şimdi reslerle bunları veriyoruz.
01:09:04Kim bilir iki yıl sonra üç yıl sonra neyle iletişim yaşıyor olacağız.
01:09:08Ama ben şunu söylüyorum.
01:09:10Sosyal medyada kimin ne yazdığına çok dikkat edin.
01:09:14İkincisi herkes Mevlana Celaleddin Rumi oldu.
01:09:19Sosyal medyada herkes de özlü sözler.
01:09:22Herkes de bir hayat tecrübesi.
01:09:23Herkes her şeyi çok iyi biliyor.
01:09:25O yüzden diyorum ki lütfen başvurduğunuz ya da dinlediğiniz insan kim olduğuna bir bakın.
01:09:30Bugün siz televizyonda bir kanalda kendi programınızı sunuyorsunuz.
01:09:34Kendi programınızın sahibisiniz.
01:09:36Bugün ben sizinle televizyon hakkında her şeyi konuşabilirim ya da sorabilirim.
01:09:39Çünkü maalesef bizim koltuğumuzda artık herkes de.
01:09:43Ben sizi biliyorum.
01:09:45Bu kadar kolay olmaması lazım.
01:09:46Ben de hep en çok serzenişte bulunduğum şeydir.
01:09:49Ben harika bir sunucu olduğum için bunu söylemiyorum.
01:09:51Bütün meslektaşlarım adına söylüyorum ama ben nasıl elime bir neşter alıp bir ameliyata giremiyorsam.
01:09:56Herkes de sunucu olmaması lazım.
01:09:59Çünkü bizim de burada ağzımızdan çıkan her şeyin o kadar çok değeri önemli.
01:10:04İzleyicilerimize aktardığımız her şeyin o kadar kıymeti var ki.
01:10:07Ama her alanda dediğiniz gibi herkes her şeyde kompetan oldu maalesef günümüzde.
01:10:11İşte sosyal medya bizi oraya evirdi.
01:10:13Ben şunu duydum ya.
01:10:14Din kültürü öğretmeni ben din psikologuyum dedim ona.
01:10:19Dedim ki psikoloji eğitimi aldınız mı?
01:10:21Klinik vaka nedir?
01:10:23Traumatolojik bozukluk nedir?
01:10:25Nörolojik bir problem nedir?
01:10:28Kişilere terapide nasıl yaklaşılır?
01:10:30Terapinin yaklaşım türleri var.
01:10:32İşte danışanınıza ki bazen psikiyatrik hastalar geliyor.
01:10:36Bunları bilmeden adam duygu ben seans yapıyorum.
01:10:39Yani bir çocukla yetişkine bile aynı dille aynı tonda aynı jargonla konuşamadığınız bir mesleğiniz var aslında.
01:10:45Ben hem yetişkin uzman klinik psikologuyum.
01:10:48Hem yetişkin üzerine çalışıyorum.
01:10:50Hem cinsel terapi üzerine çalışıyorum.
01:10:52Hem ergen psikolojisi hem de çocuk üzerine çalışıyorum.
01:10:54Size yemin ediyorum ben çocuk gelince çocukum ofiste.
01:10:57Ben muayenehanede çocuk oluyorum onunla bir süre.
01:11:00Çünkü o çocuğun bana şunu dememesi lazım.
01:11:03Çünkü çocuktur bu.
01:11:04Hani sana saf duygularıyla geliyor ya.
01:11:06Ya ben bundan korkuyorum derse çocuk sana istediğin cevabı vermeyecek.
01:11:10Önce bir alman lazım onu.
01:11:12Çocuk sana şunu demesi.
01:11:13Ben Fatma abiyi çok sevdim.
01:11:14Ben işte Fatma ablayı çok sevdim.
01:11:15Ben işte şunu çok sevdim demesi lazım.
01:11:17Evet o bağı empatiyi kurması lazım.
01:11:19Bu çok farklı bir şey.
01:11:20Şimdi bunu bilmiyor adam.
01:11:21Adam diyor ki ben psikologum.
01:11:22Sen psikolog değilsin.
01:11:23Sen dolandırıcısın.
01:11:24Sen sahtekarsın.
01:11:25O yüzden cimere bimere şikayet edildiklerinde de ağlamasınlar.
01:11:29Evet çok doğru.
01:11:30Biraz evlilikleri sormak istiyorum.
01:11:32Şimdi günümüzde özellikle yeni başlayan böyle bir heves herkes evleniyor.
01:11:35Bakıyorum çok erken yaşta evlenenler de var.
01:11:38Çok öte diyenler de var tabi ama.
01:11:40Evliliklerde artık krizler sorunlar çok çabuk başlıyor ve eskisi gibi tolere edilmeden
01:11:46şans verilmeden de hemen bitiyor.
01:11:48Burada sorunlar da mutlaka bir sürü yüzlerce yeni evlilik dinliyorsunuzdur.
01:11:54Tabi ki ileriki evlilikleri de konuşuruz ama ben yenilerde artık çok çabuk vazgeçiş
01:11:59görüyorum.
01:12:00Ya şöyle yenilerdeki vazgeçiş aslında toplumsal etik değerlerin değişmesi çok
01:12:06önemli burada.
01:12:07Ya önceden sizin yaşınız benim yaşımın çok genç olduğu dönemlerde toplumsal olarak
01:12:14ailede şöyle bir şey vardı.
01:12:16Aman kızım bak evlilik bozulmasın.
01:12:19Tabi bunun doğru tarafı güzel tarafı yanlış tarafı da var.
01:12:23Şimdi çocuğunuzu tanırsınız.
01:12:25Sen tutup da her şeyden çabuk bıkan bir çocuğun varsa ya da çabuk vazgeçen bir
01:12:29çocuğun varsa bu çocuğunu tanırsın ve evlendiğinde bir problem olma şunu diyebilirsin
01:12:33çocuğunu tanıdığın için.
01:12:34Çocuğun bak hani kötü bir şey yok ama kadın şiddet görüyordur.
01:12:37Kadın problem mevcut.
01:12:39Tabi ki direkt bırak.
01:12:40Direkt kapıyı çarp ve çık git.
01:12:42İstediğin yer istediğin en güzel hayatı yaşamakta hakkın var.
01:12:45Ama şu anki evliliklerdeki en büyük problem bu işte.
01:12:48Hayatım şuraya gidelim mi?
01:12:49Bir tanem burada şu fotoğrafı çekinelim mi?
01:12:51Şurada şu olsun burada bu olsun gösteriş çok fazla ön plana çıktı.
01:12:54Ciddi anlamda çok fazla ön plana çıktı.
01:12:57Son zamanlarda şunu da çok görüyorum.
01:13:00Çok fazla görüyorum onu.
01:13:03İşte Ali ile Ayşe evli.
01:13:05Ayşe'ye mesaj geliyor.
01:13:06Hiç tanımadığı bir adam dm'den atmış ve ahlaksızlık işte diyorum yani.
01:13:09Yani evli olduğunu görüyorsun sen bu kadının ya da adamın.
01:13:13Mesaj atıyor ve diyor ki işte merhaba tanışabilir miyiz?
01:13:17Ali de şöyle bir problem baş gösteriyor.
01:13:19Bu seni nereden tanıyor?
01:13:21Ya kadının suçu yok suçlanma.
01:13:23İnsanlarda güven problemi çok fazla başladı.
01:13:25Yani o yüzden şu andaki günümüzdeki en büyük problemlerden bir tane sosyal medyanın etkisi.
01:13:31Günde kaç kez telefonunuzu elinize alıyorsunuz?
01:13:34Çok alıyorum.
01:13:36Benim elimden düşmüyor.
01:13:37Evet hepimiz de öyle.
01:13:38Ben bunu söylediğim zaman şunu da söyleyebilirler.
01:13:40Yani izleyicilerimiz ya sanat psikologu falan düşmüyor.
01:13:44Çünkü oradan online seans yapıyorsun.
01:13:46Danışanların oradan bilgi alabiliyorlar.
01:13:48Ne bileyim kliniğinin adresini soruyorlar.
01:13:51Şu oluyor bu oluyor vesaire vesaire.
01:13:53O yüzden sosyal medyasız yapabilmemiz çok zor.
01:13:56Evet çok da aldatma var.
01:13:58Neden bu kadar çoğu aldı?
01:14:00Aldatmaların en büyük sebeplerinden bir tanesi şu.
01:14:03Çok dinliyorum ya.
01:14:05O bize çok şeyler katıyor aslında biliyor musun?
01:14:07Çok dinlemek gerçekten çok şey öğretiyor insana.
01:14:11Şu son zamanlarda aldatmadaki en büyük problemlerden bir tanesi şu.
01:14:15Son sosyal medyada çıktı ya Adriana Lima'nın bile aldatıldığı bir ülkede sen kimsin bir dünyada falan.
01:14:20Yani aldatacak insan aldatır ama aldatmaların en önemli noktalarından bir tanesi de kişilerin.
01:14:26Kişilerin doyumsuzluğu.
01:14:28Alışkanlıklar.
01:14:30Kişilerin hayatlarında beraberinde taşıyabileceği insanlara değer verip onlarla hayatlarını birleştirmiyorlar.
01:14:37Ya anlık sevdim.
01:14:39Ben hep diyorum güzellik sevgi değildir.
01:14:42Değil gerçekten değil.
01:14:44Boypost fizik sevgi değil.
01:14:46Gerçekten saygı duyup incinmesinden korktuğunuz insanları aldatmazsınız.
01:14:50Aslında incinmesinden korkmuyor.
01:14:52Ya da genellikle bu suçu biz erkeklere çok atıyoruz.
01:14:56Aldatma konusu geçince hep erkektir yani.
01:14:58Ben de hep şunu sorayım.
01:15:00Ben de şunu sorayım size o zaman.
01:15:02Belki şey yaparsınız.
01:15:04Kadınlar niye aldatır?
01:15:06Sizce?
01:15:08Kadının tabi biraz daha zor aldatması ama.
01:15:12En çok herhalde ben etrafımda var tanıdığım kişiler tabi.
01:15:17İlgisizlikten dolayı yaptıklarını söylüyorlar.
01:15:20Karşı taraftan biraz ilgi görünce yönlülerinin kaydıklarını iddia ediyorlar.
01:15:25Vallahi ben tecrübeyle sabit diyorum ya işte.
01:15:28Yüzde elli yüzde elli.
01:15:30Belki kadınlar yüzde kırktır erkekler yüzde altmıştır aldatma konusunda.
01:15:33Hani maalesef toplumda hep işte var ya erkek yapar.
01:15:37Erkek yapar.
01:15:38O zaman araya gitmeden izleyicilerimize de soralım.
01:15:41Neden aldatır insan?
01:15:43Evet kısa ara sonra biz buradayız efendim.
01:15:45Evet tabi konu ilişkileri olunca konuşacak çok şeyimiz vardı.
01:15:49Hocam yeniden bekliyorum.
01:15:50Çünkü aynı zamanda bir ses sanatçısı kendisi.
01:15:53Güzel şarkınızla veda edelim mi?
01:15:55Olur.
01:15:56Seve seve.
01:15:57Sizler için.
01:15:58Şarkı iyileştirir mi?
01:15:59Şu bak müzik ruhun gıdasıdır.
01:16:01Ruh da müziğin eşitidir yani o yüzden.
01:16:03O zaman şöyle ruhumuza güzel bir şekilde müzik gelsin.
01:16:06Sevgili hocamın şarkısıyla bugün veda edelim.
01:16:09Nilüfer zamanında böyle değişik kapansın.
01:16:11Yarın görüşmek dileğiyle efendim.
01:16:20Böylesini görmedim kendime çok kere söyledim.
01:16:29Benzemiyor bana hiç yine de tutturup istedim.
01:16:36Karmaşa dört yanım kolaylı değil olaylı.
01:16:44Kavgacı gürültücü ve tabii biraz deli.
01:16:51Hepsini seçtim vazgeçtim kendimden.
01:16:58Ben beni bilirim daha iyi bir ihtimalim bile varken.
01:17:04Yine seni severim.
01:17:08Yine sana yanarım.
01:17:11Yine seni severim.
01:17:15Yine sana yanarım.
01:17:19Kapına geldim yine kapına.
01:17:25Olan oldu unuttum.
01:17:28Kapadım zararına.
01:17:32Kapına geldim yine kapına.
01:17:39İster alıp beni ister devam firarına.
01:18:02Böylesini görmedim kendime çok kere söyledim.
01:18:09Benzemiyor bana hiç yine de tutturup istedim.
01:18:16Karmaşa dört yanım kolaylı değil olaylı.
01:18:23Kavgacı gürültücü ve tabii biraz deli.
01:18:28Hepsini seçtim vazgeçtim kendimden.