Nilüfer Zamanı 3 Temmuz 2024

TVPlaza

Nilüfer Zamanı 3 Temmuz 2024 izleyin - TVPlaza Dailymotion'da

Transcript

00:00:00Nilüfer Zamanlı hoş geldiniz efendim hepimiz için bugün böyle boğuluklu bol bereketli

00:00:06güzel haberler aldığımız harika bir gün olsun aslında tam da çok özür dilerim

00:00:12mikrofonumu hemen düzeltiyorum.

00:00:14Evet bugün hepimiz için harika bir gün olsun inşallah güzel haberler aldığımız

00:00:23bol bereketli bir gün olsun bizler de tüm bunların olabilmesi için hayatımızda

00:00:27bir şeyleri değiştirmeliyiz aslında programımıza tam da böyle başlayacağız Spiritual Mentor

00:00:33aynı zamanda yazar Bin Nur Duman burada hoş geldiniz nasılsınız?

00:00:37Hoş bulduk teşekkür ederim her yaz seni görmek için bu muhteşem yayınla güzel

00:00:42enerjilerle buluşmak harika bir duygu teşekkür ediyorum.

00:00:45Ben teşekkür ederim hemen aslında şöyle kitapla açılış yapmak istiyorum çünkü

00:00:50kitap yazmak o kadar zor bir şey ki Bin Nur Duman da yeni kitabıyla geldi daha

00:00:55bir ay mı oldu kitap bir ay oldu bir ay oldu yedinci baskı çok gurur verici bir şey

00:01:01tabii birazdan kitabın içeriğinden de bahsedeceğiz ama şöyle programın başında

00:01:07da söyledim ya frekansımızın yüksek olması çok önemli bir şey hayatımıza güzel

00:01:11şeyleri de çekmek için peki hep frekans frekans diyoruz ama frekans gerçekten ne

00:01:16anlama geliyor?

00:01:17Frekans içinde bulunduğumuz duygu durumu düşünce davranışlarımız eylemlerimiz

00:01:22aslında bizi ifade eden her şey yani bu bizim hem çakri sistemlerimizi hem

00:01:29aura bedenimizi hem ruhsal sağlığımızı hem ilişkilerimizi hem işlerimizi hem

00:01:35beden sağlığımızı bedenimizdeki hastalıklarımız bile duygularımız bile

00:01:40yaşadığımız her şeyi etkileyen dalga dalga kendimizin dışında alanımızda

00:01:46kimler varsa onlara da ciddi anlamda etkileyen bir manyetik rezonans aslında

00:01:52bizler göründüğümüz bedenlerden ibaret değiliz yani bedenleşmiş ruhlarız ruhumuz

00:01:57bir enerji ve bu beden kafesinde belli titreşimlerde sahip olduğumuz duygu durumu ve

00:02:03düşünce durumunun bizde hissettirdiğinin dışarıya yansımasıdır iyi düşüncelerde

00:02:09kalbimizdeki iyilik zihnimizdeki pozitif enerjiyle pozitif düşüncelerle hayatımızdaki

00:02:14birçok yansımasını buna göre belirleyebiliyoruz sadece düşünmek yetmiyor o düşünceye uygun

00:02:21bir duygu durumunda olmak gerekiyor duygu durumu onunla örtüşen alanla mesela birçok şeyi

00:02:28istiyoruz hayatımızda istediğimize göre bu kuantum alanında var aslında kalbimize konan

00:02:33her şey aslında hayatımıza girebilecek şeyler fakat nedense bunu hayatımıza çekemiyoruz ve

00:02:39bu gerçekliği yaşayamıyoruz nedeni düşüncede kalması duygularımızla bununla örtüşmüyoruz

00:02:45bununla örtüştüğümüz zaman bir rezonans gerçekleşiyor yani o durumla rezone olduğumuzda

00:02:51rezonansı harekete geçirdiğimizde o eylemi gerçekliğe dönüştürüyoruz harekete geçiriyoruz

00:02:56ve biz bunu yaşarken buluyoruz. Tam şöyle bir şey mi aslında bazen mesela böyle güzel bir şey

00:03:01düşünürüz ya geçmişte yaşadığımız güzel bir anı ya da yaşayacağımız yüzümüzde şöyle bir ifade

00:03:06olur yani somutken kendimizi böyle gülerken buluruz işte aslında tam da o duyguya girmek değil mi

00:03:12bunu başarıyor olmak gerekiyor. Yani duygularımız aslında düşünceler frekansken duygularımız frekans

00:03:18frekans aralığı çok daha etkili hangi frekans aralığında titreşim yapıyorsak salınım gösteriyorsak

00:03:26o duygu durumuna rezona olduğumuzda o gerçekliği harekete geçiriyoruz onu yaratıp kendimize

00:03:31yaşatıyoruz. Yaşadığımız gerçeklik bu oluyor yani düşüncede kalıp da arkadaki plak ya da bilinç

00:03:37altındaki dönen düşünce farklı farklı olduğunda ve eylemlerimiz bununla örtüşmediğinde biz o

00:03:44gerçekliği yaşarken zaten çok uzakta yaşıyoruz. Tam manasıyla merkezine girebilmek için o duygu

00:03:50durumunda olmamız gerekiyor. Evet bir de şimdi hani hep böyle şu söylemi duyarı oldum ben evet bir

00:03:56şeyleri isteyeceksin ama öncelikle geçmişindeki bazı şeyleri bırakman temizlemen gerekiyor ki bu

00:04:03isteklerin ve o duygu durumunda geçiş halin kolaylaşsın diye bir sürü de yöntem görüyoruz.

00:04:08Sizin de yeni yaptığınız bir yöntem olduğunu biliyorum hatta çok böyle coşkulu geçen kamplarda

00:04:14yapıyorsunuz. Mesela aile dizimini biliyorduk ondan farklı bir şey mi bu? Kesinlikle. Soylarımızdan

00:04:21aktarım olduğunu biliyoruz bir kez her şeyden önce fiziksel aktarımlarımız var yani dedemize

00:04:26benzeyebiliyoruz büyük annemizin göz rengini alıyoruz vücut şeklini alıyoruz. Ruhundan bir

00:04:32anlamamız bana mümkün değilmiş gibi geliyor. Kesinlikle aslında kaşımızın gözümüzün genlerle

00:04:39genotif ve fenotiplerle geçtiği gibi aslında bir takım kadersel kayıtlar, korkular, öğrenilmiş

00:04:44alışkanlıklar, öğrenilmiş cahilsizlikler bir takım şanssızlıklar, bahtsızlıklar genler yoluyla

00:04:50geçiyor. Aile dizimi çok farklı yıllarca ben de bunun eğitimlerini aldım ama tiyatral bir alanda

00:04:56obsesyona girebiliyor karma öğrenmek ya da bir travmayı öğrenmek ikinci bir travma olabiliyor

00:05:01gençlerin hayatında. Öğrenmekten çok bunlardan kurtulmak biz bunlardan nasıl kurtulacağız bilmenin

00:05:07bana ne faydası var. Aslında benim amacım benim bu tıkanıklıktan beni blokey eden bu durumdan nasıl

00:05:13kurtulabilirim mi? Aslında geçen yıl seninle yaptığımız canlı yılında biz Amerika yolculuğundan

00:05:17bahsetmiştik oradan geldiğimde orada aldığım bir eğitimle yedi kuşak soy ağacı şu anda patenti

00:05:22bana ait olan telif hakkı olan bir çalışma ve gerçekten yorucu ayakta gerçekleştirilen bir çalışma

00:05:28ve kendi soy ağacınla yedi kuşak geriye devletten aldığım bilgilerle olabilir kendi anne baba

00:05:35atalarından aldığım bilgilerle olabilir bir şablon çıkartıyoruz önümüze koyuyoruz herkes kişisel

00:05:41çalışıyor kimse kimsenin karmik alanına girmeden bireysel yapılan bir çalışma kalabalıkta yapıldığında

00:05:47sinerji oluşuyor o yüzden kamplarda tercih ediyoruz. Ayakta ayaklarımız yere basıyor ve köklenerek

00:05:53her katmandan aşağı inerek kuşak kuşak aynı anda kuantum bilincine bağlanarak kolektif bilince

00:06:00bağlanarak herkes görüyor. Savaştan çıkan dedelerinden tutun da bir kuşak öncesi anne

00:06:06annesinin çocuk istemeyişini neden çocuk sahibi olamayışını ya da maddi sıkıntılar iflaslar

00:06:12yaşayan birinin geçmişte dedelerindeki hangi durumda kıtlık zamanı mı seferberlik zamanı

00:06:18hangi zamandan kalan bir düşünce kalıbı bu bunu orada iptal edebiliyoruz bunu orada dönüştürebiliyoruz

00:06:25davul var davulun ritmi teta alfa evet şu anda biz çok yoğun bir şekilde kamplarımızda davul

00:06:31kullanmaya başladık nefesle beraber davulun kişinin zihnini daha doğrusu beyin dalgalarını

00:06:38betadan alfaya belli stabil ritimlerle çalındığında teta dalga boyuna getirerek o trans

00:06:45bağlantıyı sağlayabiliyoruz zaten teta da bilinç altının kapıları açılıyor hipofizle bağlantı

00:06:50oluşuyor artık dopamin oksidosinin serotonin mutluluk hormonları salgılanıyor bu düğünlerde

00:06:56birçok şeylerde davul o coşku yaşamımızın nedeni bu altında yatan neden bu ve meditatif bir takım

00:07:03nefes çalışmalarıyla beraber o ritimle ezoterik yetkilerle o bağlantıları kurup köklerle olan o

00:07:11bağlantıyı iyileştirme fırsatını yakalayan mucize bir çalışma üstüne daha yok inanın kendi çalışmam

00:07:17diye demiyorum geri dönüşleri gördükçe inanamadığım şeyler oluyor nasıl ya bu kadarını beklemiyordum

00:07:24gerçekten beklemiyordum dediğim durumlar var aslında şimdi siz söyleyince şöyle siz de düşünün

00:07:29sevgili izleyenler davul veya işte benzeri yani perkisyon tarzı enstrümanlarda çaldığı zaman

00:07:36mesela slow bir dans yapmaya da hüzünlenme etkisi gelmez değil mi hepimizin şöyle bir oynayası gelir

00:07:42bir omuzu kıpırdanır bir kalçasını oynatma göbeğini oynatma istedim demek ki enerjisi onun bile bir

00:07:49matematiği var eski kadim ilgilerde mesela çok kullanılır şamanik davullardan ritim veren

00:07:54müziklere makamlara sözsüz müziklere bu frekansımızı yükselten bir faktör 7 kuşak çalışması

00:08:01ve psikik ameliyat çalışması benim diğer patentli telif hakkı olan bir çalışma orada ise senin

00:08:07kendinle ilgili tüm tıkanıklıkların çözüldüğü bir çalışmadır aslında o yani ruhsal zihinsel bedensel

00:08:14duygusal yaşamsal hayatında seni etkileyen bu beş boyuttaki olayları hakikaten tek bir programla

00:08:20nasıl çözeceğiz böyle bir şey yok böyle bir çalışma yok bu yıllarca oturulmuş düşünülmüş

00:08:27üzerine konmuş konmuş birçok sentezi içeren bir çalışma ve biz kamplarımızda daha biz dün

00:08:34geldim ben Azerbaycan'dan Azerbaycan kampımız vardı kardeş can Azerbaycanlı kardeşlerimiz

00:08:40çok selam olsun çok sıcacık sevgi bağları içerisinde bu çalışmaları yaptık ondan önceki

00:08:46Mayıs ayında bizim Mardin'de yaptığımız bir sosyal sorumluluk projesiyle ücretsiz halka açık

00:08:53edildiğinde kadın farkındalığını içeren bir kampımız vardı bütün kadınlar ki tabii ki kadın erkek

00:08:59ayrımı yok bütün herkes misafirlerimizi davet ettiğimiz çok güzel bir arınma çalışmasıydı ve

00:09:05kitabımın ilk imza gününde Mardin'de yaptım Mardin'e halka ve oradaki dostlarımıza hediye

00:09:11olsun diye birçok şeyi hediye ettik hiçbir maddi beklenti gözetmeden çok büyük bir coşkuyla

00:09:16gerçekleştirdik canlara şifa olsun inşallah herkese şifa olsun inşallah ben şunu da sormak

00:09:23istiyorum bolluk bereket işte para akışı bunların da insanın frekans durumuyla alakası var

00:09:28kesinlikle aynı derecede emek veriyordur aynı yerde çalışıyordur ama onun parasının mesela

00:09:34bereketi yoktur kimine de geldikçe gelir hiç ummadığı kaynaklardan para akışı olur ekstra

00:09:39çaba sarf etmeden insan da burada bir oturup düşünüyor aslında hani neden onunki böyle bir

00:09:44yani az çalıştığım için değil bunu mutlaka altında bir sebep olması lazım köklerimizle

00:09:50alakalı demin bahsettiğimiz soy ağacı çalışması kök çakra dünya hayatı maddi bolluk ve bereket

00:09:56burada çok ciddi bir çalışma gerektiriyor aslında önce bir bırakmak temizlenmek geçmişi

00:10:01şifalandırarak yola çıkmak gerekiyor yarın iyi olmak istiyorsak bugün iyileştirmek istiyorsak

00:10:06dünü temizlememiz gerekiyor dünün çöplerini bir temizlememiz gerekiyor ne var dün de önce

00:10:12frekansımızı düşüren şeyleri hayatımızdan çıkartacağız bilmeden farkında olmadan keyif

00:10:17birçok şey yapıyoruz frekansı düşüren o kadar çok faktörler var ki bir alkol almak ciddi anlamda

00:10:23aura frekansı düşürür kesinlikle kontrolün farklı varlık enerjilerinin farklı enerjilerin

00:10:29alanına girmesine ve senin hayatını yönetmesine neden olur ve sen çok düşünsen de istesen de

00:10:34hayatında hedeflerine ulaşmakta ciddi blokajlar yaşarsın iki şaşıracaksın hepimiz günde en az

00:10:42bir kahve içiyoruz kahve içmek kahve içmek 60-65 megahertz bir titreşime sahipken frekansımız

00:10:4952'ye düşürüyor üç günde zor toparlıyoruz bir fincan kahve 52 megahertz'e düşürür mü çok seviyorum

00:10:56beni uyarıyor evet odaklanma ve konsantrasyonum arttırıyor ama frekansı düşürüyor seni alfadan

00:11:01tetadan uzaklaştırıyor uyarıcı olan her şey konfor alanında kal ve savaş anda alarm demektir

00:11:07bu bizim için beta dalga boyunda olmak düşük bir frekans boyutunu yaratır bu kahve mevzusu

00:11:15beni biraz evet çok çok insanlara gerçekten zorlayıcı bir durum olabilir kahve falı

00:11:19baktırmak şaşıracaksın kahve falı baktırmak bir başkasının senin enerji alanına girmesi

00:11:25demektir auraya zarar verir aura bizim fark edilişimiz görünür olmamız ışığımız saygınlığımız

00:11:33görmemiz takdir edilmemiz onaylanmamız biz ne kadar aydınlık ve ne kadar parlaksak o kadar

00:11:40alanda birçok enerji şifa kaynağıyız ve birçok alanımızı şifalandırırız burada şifalandırma

00:11:46kelimesi iyileştirmek her alanı iyileştirmek bizimle alakalı aslında her şeyin nedeni biz bilerek

00:11:53ya da bilmeyerek kendi hayatımızı blok edebiliyoruz aslında milyonlarca olasılık bizle ilgili

00:12:00birçok olasılık var var oluşta aslında evren bize hizmet etmek için hazırda bekliyor fakat senin

00:12:06ona uygun bir rezonanslı olman gerekir kendini bir temizlemen gerekir ruhunu temizlemen ruhunu

00:12:13terbiye etmen dilini terbiye etmen bazen dilimizle kendi kendimizi blok ediyoruz şikayet ederek

00:12:20şikayet ettiğimiz her şeyi güncelleyerek hayatımızda varlığını onaylayarak kalıcı

00:12:25onun dışında ağzımızdan çıkan her söz kaderimiz olur bilerek ya da bilmeyerek söylediğin her şeyi

00:12:32tekrar tekrar kendine yaratıp yaşatabilirsin söylediğin her sözde bu şikayetler konuştuğun

00:12:40yalanlar dedikodular dedikodu ciddi anlamda bir karmadır bir başkasının enerji alanına izinsiz

00:12:46girmektir ama çok ilginç olan bir tespit var birinin dedikodusunu yaptığımızda onun frekansını

00:12:52yaratıyoruz kendimiz kendi frekansımız onu besliyoruz aslında gıybeti yapılan kişi farkında

00:12:58olmadan yükseliyor biz farkında olmadan onun gelişimine iyiliğine hizmet ediyoruz nasıl bilmeden

00:13:05kendi kendimize bu zorluğu yaratıyoruz bir de bazen bakışımız yani bir kişide baktığımız nokta

00:13:11bile o kişinin frekansını düşürüp alçağı kesinlikle yüz bölgesinde özellikle şuraya baktığımızda galiba

00:13:16o kişinin frekansını yükseltirken ayaklarına baktığımızda düşürüyoruz gibi bir şey var mı böyle

00:13:22bir şey yabancı bir kaynaktan okumuşum bunu çok aslında gerçekten bilimsel geçerleri de var bunun

00:13:28gözler çok büyük bir enerji kanalıdır kaynağıdır gözümüzden çok büyük enerji akar beğenerek

00:13:34severek ya da sevmeyerek ya da kin ve haset duygularıyla bakıldığında çok yoğun bir enerji

00:13:40gönderirsin o insanın avrasını bombardıman edersin sanki zehirli iğnelerle o insana zarar farkında

00:13:46olan yapabiliyoruz duygu bir manyetik enerjidir ve alanda gider bazen seni görmesine bile gerek yok

00:13:52seni düşünmesi yeterli ya da herhangi bir sosyal medyada bir Instagram'da bir şey paylaşıyor olman

00:13:57bile enerji alandan zamandan mekandan bağımsızdır ok gibi gider o kişiyi bulur hatta o kişi aynı

00:14:04anda senin bu hissettiğin duyguyu hisseder bazen düşündüğümüz biri bizi telefonla arar benim

00:14:12nasıl oluyor bu ya senin gönderdiğin enerji ona ulaşıyor kalbinden çıkan her duygu her düşünce

00:14:17evrende gereken yere gider biz o yüzden kalbimizden çıkan her duyguyu kontrol etmeliyiz

00:14:23ağzımızdan çıkan her cümleyi kontrol etmeliyiz kaderimizi aslında kaderimizin mimarı kendimiziz

00:14:30bilerek ya da bilmeyerek var olan kötü olasılıkları hayatımıza çekerken kendi kendimizi

00:14:36tehlike eden biz oluyoruz ama bunu değiştirmenin yolu nedir olumsuzlukları düşünerek değil olumlu

00:14:44şeyleri düşünerek kendi hayatımızda daha olumlu şeyleri çekerek daha iyi rezone olabiliriz bunu

00:14:51nasıl yapacağım ben ben nasıl düzelteceğim o vesvese o olumsuz zihinsiz gelip seni buluyor işte

00:14:57burada içsel farkındalık artık öyle bir zamandan geçiyoruz ki her şeyin farkına varma zamanı bunu

00:15:05çok kadınlar başarıyor neden girdiğimiz yaşam düzeninde metropol hayatında artık durup ince

00:15:13şeyleri düşünemiyoruz yani evler çocuklar ve mezarlar bırakarak çok robot otomatlığıyla bu

00:15:19yaşamdan gelip ve geçiyoruz hep anı ıskalayarak ya geçmişe takılarak ya da gelecek için kaygılanarak

00:15:27anda ne var yaşamda ne var yaşamadan yaş alarak geçip gidiyoruz aslında yaşamak anda olduğunda

00:15:35bir durup yavaşladığında bir derin nefes aldığında uyandığında şükürle frekansını yükselttiğinde ve

00:15:44uyandığın güne şükrettiğinde gerçekten düzenmeye başlıyor kapılar açılmaya başlıyor en acil çıkış

00:15:52güne güzel sözlerle başlamak uyandığın için şükretmek hayatında sahip olduğun her şeye sahip

00:15:59olduklarının değerini bilerek şükretmek arkasından giderek yavaş yavaş o olumsuzluktan çıkabiliyoruz

00:16:06önce o girdaptan çıkmayı bilmek gerekir olumsuzluklara takılarak onları büyüterek hayatımızın

00:16:12gerçekliği haline getirmek yerine olumlu duyguya odaklanmak gerçekten bizim hem beden sağlığımızı

00:16:19hem duygu durumumuzu hem düşünce durumumuzu hem işimizi hem ilişkilerimizi hem bereketimizi

00:16:26pozitif anlamda etkiliyor ciddi anlamda etkiliyor evet şimdi kitapta dikkatimi çeken bir şey var

00:16:33burada benim de çok inandığım bir söz aslında bu bir düşünce birbiriyle rezone olanlar birbirleriyle

00:16:39etkileşime girerler yani benzer benzeri çeker kesinlikle şimdi aklıma hemen şu soru geliyor

00:16:46çiftlerden biri frekansını çok yükseltti ama diğeri hiç böyle çalışmalar yapmıyor olumsuz

00:16:52düşüncelere devam ediyor bunların yolu bir şekilde ayrılmaz mı? kesinlikle aynı dili konuşanlar

00:16:58değil aynı duyguyu paylaşanlar aslında ortak dili kullanırlar birbiriyle aynı frekanslı olmak

00:17:06birbiriyle rezone olmak birbirinin hayatında daha sağlıklı daha uzun ömürlü ilişkileri kurmayı

00:17:11ama genellikle kadınlar hep biraz önce kadınlardan bahsettim kadınlar olağanüstü tasarımda

00:17:18beyinlerinin sağ lobunu kullanan duygusal zeka EQ ve ruhsal zeka SQ'ya sahip oldukları için

00:17:26ilişkide besleyen taraftır hayatına aldığı erkeği besler ilgisiyle şefkatiyle sevgisiyle onu

00:17:35iyileştirmek gibi aynı zamanda aura alanında frekansı yüksekse aslında hani diyoruz ya vazgeçilmez

00:17:42kadın olmanın sırları böyle bir taktik yok böyle bir strateji yok sen kendini iyileştirdiğinde sen

00:17:49kendi frekansını yükselttiğinde sen herkese inanılmaz bir şifa kaynağısın alanında kim

00:17:55varsa bu karşı cins partnerin de olabilir ilişkide olduğun insan da olabilir bu çocuğun

00:18:00arkadaşı da olabilir bu birlikte çalıştığın iş arkadaşın da olabilir bu yan komşun bile olabilir

00:18:05annen baban evladın sen kendinle barışık olduğunda hayatında her ilişkiyle barışık

00:18:11haldesin kendi içinde seni düzelttiğinde bizler hiç kendimizi düzeltmekle meşgul değiliz hep

00:18:18karşıdan bekliyoruz şöyle de olsun böyle de olsun o da gelsin işte diyoruz ya pastamda dursun

00:18:24muhteşem olsun işte mükemmel erkeği çekmenin taktikleri o taktiklerin hiçbiri bir işe yaramıyor

00:18:31bu taktikleri kullanmıyor insan onu sürekli yapamıyor hatta ritüelle ritüelle insanları

00:18:37hayatına çekmek ritüelle gelen ritüelle gider doğru gerçekten sen kendini gerçekten değiştirdiğinde

00:18:46dönüştürdüğünde hayatında kalıcı ilişkiler kurabilirsin büyü mü yapmak istiyorsun sen

00:18:52koşulsuzca sev gerçekten hayatındaki insanı herkesi varoluşu koşulsuzca sevdiğinde asıl büyü

00:19:00budur koşulsuz sevgidir yani kimseyi sevmek için zorlayamayız sadece kendimizi sevilecek biri

00:19:06yapabiliriz biz kendimize bunu sağladığımızda enerji dönüşmeye başlıyor alanındaki herkesin

00:19:13seni sevdiği herkesin seninle olan ilişkisinin düzeldiği sen kendi içindeki duygu durumunu

00:19:20değiştirdiğinde kin nefret öfke korku kaygı kıskançlık derin alt düzeyde o 20 mhz derdeki

00:19:27korkuyu bıraktığımızda kendimize inandığımızda özümüze inandığımızda öz nedir senin yaradandan

00:19:35olan parçan korkuyorsan içindeki yaradana güvenmiyorsun demektir içindeki öze inandığında

00:19:42güvendiğinde zaten gerçeğin kendin olduğunun farkına vardığında korku tamamen kaybolur yüzleştiğin

00:19:49arkanda bıraktığındır ve sen yolunu almaya başlarsın sağlıklı ilişki böyle başlar senin

00:19:55kendinde olan o kaotik karmaşık duygu durumunu düzeltmen zihnindeki yabani otları zehri

00:20:01sarmaşıkları bırakman senin kalbindeki kin nefret haset duygularını bırakman yani özellikle

00:20:08nefret ego kibir gibi duygular kayıp ruhun özelliğidir bu gelişmemiş olgunlaşmamış ergen

00:20:16durumların egosal istekleridir biz tekamülden bahsediyorsak biz ruhsal yolculukta iyilikten

00:20:23bahsediyorsak buraya tamamlanmak için geldiğimiz bu süreçte aslında kendi tekamül sürecimizde

00:20:30iyiliği deneyimlemeye geldiğimizi bilir ve buna göre davranırsak hayatımızda birçok iyiliği

00:20:37yaşamamız zaten mümkün bu çok zor bir ihtimal değil varoluşun zekası çabasızdır her şey

00:20:46aylıkla olması gerektiği gibi olacakken oldurmayan biziz kaygılarımızla korkularımızla endişe ve

00:20:54takıntılarımızla kendi kendimize inanmayıp güvenmediğimiz için kendimizi blokey eden

00:21:00aslında biziz. Evet Kenur Yusin'de böyle bir röportajını dinledim geçen gün hatta ben her

00:21:05şeyi kendim aradan çekildiğinde başarmaya başladım gibi bir söz söylüyor. Hakikaten biz

00:21:11gerçekten kendimiz birçok şeye ortada bir engel olarak duruyoruz kendimiz o işte korkularımızı

00:21:18endişelerimizi aradan çektiğimiz zaman aslında da söylediğiniz gibi her şey belki de kolaylıkla

00:21:23gerçekleşir hale gelecek. Evet gerçekten bir uzaklara bakmamak lazım düşmanı bazen kendimiz

00:21:30oluyoruz bu düşman. Biziz her şeyi yaratan biziz o yaşadığımız olumsuzluk tek taraflı olmuyor

00:21:35aslında olayın diğer kahramanı biziz biz her zaman böyle karşıyı suçladığımızda kendimizi

00:21:41kurban gibi gördüğümüzde kendimizle ilgili durumu o aynalama o yansıma o kendimizi düzeltme

00:21:48fırsatını kaçırmış oluruz aslında. Kendimizi kurban gibi gördüğümüzde bir kez kurban olabilirsin

00:21:53diğerlerinde sende bir sorun vardır ve düzeltmen gereken yanını gör diye aynı tekrar ve aynı

00:22:00sarmal önüne çıkıyorsa burada kendini düzeltmen gerekiyordur. Fakat kendi önümüzdeki engel

00:22:07olduğunda kendi kendimizi blok ediyoruz yani bir mucize birisi gelip bizim hayatımızı düzeltmiyor

00:22:13bir mucizeye ihtiyacımız yok sadece mucize olduğumuzu hatırlamaya ihtiyacımız var kendi

00:22:19önümüzden çekilmemiz gerekiyor ve akışa inanıp ve güvenmek gerekiyor inanıp güvendiğimizde aslında

00:22:25hayatın en muhteşemini kendi hayatımızın bilgisi olmak artık sır değil ki artık o kadar bilinen

00:22:34farkındalık eğitimleri kitaplar canlı yayınlar isteyen isteyen uyanışa geçmek isteyen farkındalığını

00:22:43geliştirmek isteyen herkes için yol çok basit dışarıda değil dışarıda çok gürültü var bilgi

00:22:49kirliliği var kendi içine dön kim sana ne derse desin ne anlatırsa anlatsın sen kalbindeki sesi

00:22:57doğru cevap odur içindeki ruhun bilir ruh bilgedir aslında onun kayıtlarında her şey tanımlı

00:23:05tanımlanmıştır biz nedense her şeye inanıyoruz binlerce inanca kaynağa inanıyoruz da bir tek

00:23:13kendimize inanmıyoruz kendi kendimizin blokesini ve o şeyi kendimize kendimiz yaratıyoruz ben

00:23:21her şeye çok inanır mesela hakikaten zerrede bütünün tamamı var yani o bilginin de tamamı

00:23:26vücudumuzdaki bizdeki her bir zerrede var ama üzeri o kadar böyle örtülü ki biz o sesle de

00:23:33duyamıyoruz o görüntüyü de alamıyoruz oradan bu çalışmalar belki de o kaynağa o hazineye

00:23:40ulaşmamızı sağlıyor kendimizde var olan evet bir bütünün parçaları senin de dediğin gibi sen

00:23:47olmazsan bütün eksik ben olmazsam bütün eksik hepimiz çok değerli milyonlarca olasılıktan seçilip

00:23:54de gelerek bu yaşamı deneyimleme hakkına sahipsek bu muhteşem bir varoluş ve yaratılış

00:24:00hediyesi ise buna şükür ve minnettarlıkla sahip çıkıp boş şeylerle zaman geçirmemek ve kendi

00:24:08kendini geliştirmek kendini iyileştirmek kendin için yapabileceğin en iyi yatırım aslında bu

00:24:15senin hayatın herkes ve herkes senin hayatında yol arkadaşı biz nedense herkesi hayatımızın

00:24:21merkezine alıyoruz bir ilişki yaşadığımızda o insanı hayatımızın merkezine alıyoruz onun

00:24:27yörüngesine dönüyoruz ve sürekli veriyoruz veriyoruz veriyoruz alamayınca da ben onu yaptım

00:24:33ben bunu yaptım ben verdim de kıymet bilmedi vermeseydin kimse seni buna zorlamadı sen

00:24:40kendine inanmadığın zaman duygusal açlıkların yaraların varsa herkesi bu kadar beslersen daha

00:24:46da çok azalırsın hatta bu kadar veren birini bulmuşken o kişi senden her şeyi alır alır seni

00:24:53senden alır seni enkaza çevirir seni bırakır sınırlarını korumayı da bilmezsen gelen geçen

00:24:59bahçendeki çiçeklere basar ve duygusal yaralar açar aslında o sınırları korumak o mesafeyi

00:25:06her sırrını her özelini paylaşmamak hani diyoruz ya bazen içinde gizemli seni korumak içindeki

00:25:13öze saygıyla kalmak bazen sükunette kalmak bazen sessizliği yaşamak sessizlik derken insanlar

00:25:21diyor ki işte haksızlıklara maruz kalıyorum konuşmayayım mı o bana bunu yaptı hakkımı

00:25:25aramayayım mı bazen susmak en güzel cevaptır gerçekten o susmanın getirdiği muhteşemliği

00:25:32yaşamak gerekiyor içindeki sen sustuğunda yaradan senin yerine zaten ilahi plan evren senin

00:25:39hakkını arıyor seni koruyor kolluyor ve gözetiyor bir de baktığım zaman aslında hem fiziken hem

00:25:47ruhen özgünlüğümüzü yitirdik fiziken herkes birbirine benzer hale geldi sanki öyle olmak

00:25:53zorunda gibi hissediyoruz birçoğumuz ruhen de aslında işte herkes birbirinin ruh haliyle

00:25:59bütünleşiyor ve özgün kişi kalmadı gibi geliyor ama özgünlük de aslında çok önemli ben mesela

00:26:06dün alışveriş yaparken bir hanımefendiyi gördüm böyle hamileydi de aslında böyle yüzünde işte

00:26:11kusurları da vardı ama o kadar güzel böyle özgün bir avrası vardı ki hatta eşime de dedim ya ne

00:26:17kadar hoş geldi bana dedim böyle çok kendine ait bir havası vardı şimdi artık hiç o hem fiziken

00:26:25gibi görmüyoruz hem de ruhlarda o özgünlüğü görmüyoruz peki buna nasıl geri döneceğiz birbirimizi

00:26:32kopyalamaya başladık özgün olmak şahsına münhasır olmak kendin olmak kendin olmak nedir muhteşem

00:26:40olmak mükemmeliyetçi olmak o bir hastalıklı duygudur zaten çok yorucudur her şeyin en

00:26:46enişten sahibi olmak bu değildir kendi kusurlarınla kusursuz olduğunu görebilmek kendini

00:26:53mutlu olduğun haliyle kabul edebilmek kimseye herkese ben buyum diyebilmek kendi yaralarını

00:27:01kendi başına sarabilmek kendini geliştirmek kendini geliştirmek ve tek başınalığını geliştirmek

00:27:08aslında tek başınalık demek hani yalnız olmak demek değildir hepimiz yalnızız aslında aslında

00:27:13hepimiz tek gelip tek gidiyoruz diğerleri mi yol arkadaşlarımız biz kendi içimizde kendimizi

00:27:19gösterdiğimizde farklı olduğumuzu zaman zaman farklı olduğumuzda benzemeye çalışmak maskeler

00:27:27roller ya da kopi pesler yapmak demek değildir yani orada hani çocukken bir şey vardı çirkin

00:27:36ördek yavrusu hikayesi bilir misin evet ördek olmaya çalışan ama ördek olmayan bir kuğudan

00:27:41bahsediyordu bazen anlaşılamadığın durumlarda kendi içine dön ve kendi farklılığının farkında

00:27:49ya sen oraya ait değilsin ya da insanlar senin etrafında yanlış insanlardır doğru alanı bulmamız

00:27:54gerekiyor hepimiz aynı frekans boyutunda değiliz evet seçilip bu yaşama geliyoruz ama ergen ruhlar

00:28:00var olgun ruhlar var bebek ruhlar var gelişmiş üst düzey ruhlar var doğal olarak herkesi kendimiz

00:28:08gibi algılamak çok büyük bir yanılgı kendi farkının farkına varmak ve kendine inanmak

00:28:13kendine güvenmek kendi içindeki kendini tamamladığında özgünsündür kendine ait bir

00:28:20avrası olan bir kadın ya da bir erkek herkes tarafından kabul görür takdir edilir bir başkasına

00:28:28taklit değildir bu olay özgün olmak aslında içindeki özün açığa çıkmasıdır o farklılığı

00:28:35açığa çıkartmaktır yani evet aslında kendimizi olduğumuz halimize bıraksak ruh da fizikte bunu

00:28:42kendine yapacak ama bizi orada da çok müdahale ediyoruz aslında kesinlikle bazen geçmişte

00:28:48yaşadıklarımızdan dolayı suçluluk duymak bizi aşağı çekiyor sosyal alanlarda özgüvenimizi etkiliyor

00:28:56ya da kendimizi yetersiz ya da eksik görmek geçmişte her ne yaşadıysak yaşadık yaşanılan

00:29:02o olaylar o durumlar o sınavlar olmasaydı sen bugünkü sen olabilir miydin her şeyin sana

00:29:09olduğu muhteşemliğe şükrederek oradaki tecrübeyi oradaki bilgeliği bilgiyi donanımı alıp kabul edip

00:29:17geçmişi geçmişe bırakmak ama geleceğe ben hazırım deyip o güzel adımları atmak cesaretli

00:29:24olmak özgüvenli olmak gerektiğinde risk almak korkuyu korku bir zihin oyunu zaten ona inanırsan

00:29:32o yarattığın zihin oyunu senden güçlü olur ve senin hayatını yönetmeye başlar biraz önce de dedik

00:29:38ki içindeki yaradana güvenmiyor musun içindeki öze güvenmek hep özgüven diyoruz da benlikle ilgili

00:29:45değil aslında kendi içindeki yaradandan olan ruhuna öz benliğine güvenmektir içindeki özsese inanmaktır

00:29:55kim ne diyorsa desin mutlaka o sana doğru bilgiyi verendir ona inanmak ve olmak istediğin en iyi

00:30:03yolunu yaratmak buna çıkarken kimin ne düşündüğüne ne algıladığına kimin yolun neresinde olduğuna

00:30:09ya da yola nasıl devam ettiğine bakmak yerine sadece kendine odaklanarak kendi hayatını

00:30:15iyileştirmek çünkü bu hayat senin çünkü bu yolculuk senin oraya veya tekamülü ekipçe gidilmiyor

00:30:21grupça gidilmiyor herkes kendisi için gidiyor sen de buraya kendin olmak için gelmişsin ve

00:30:27kendini gerçekleştir her şey senin kendine olan yolculuğu evet şimdi mesela dinlerken bizi

00:30:34izleyicilerimiz de izliyordur hem böyle çok pozitif kulağımıza çok hoş gelen bilgiler hem de

00:30:39aslında uygulaması çok basit çoğu zaman hiçbir bedel bile ödemediğiniz kendinizin yaptığı

00:30:45özünüzde olan bir şey peki bu kadar kolayken neden yapamıyoruz yani ne bizi buna yapmaya

00:30:52neden negatife daha kolay kayıyoruz da veya şunu düşünüyorum bu kadar kolay olsaydı işte herkes

00:30:58mutlu olurdu herkes zengin olurdu herkes sağlıklı olurdu demek ki bu kadar da kolay değil yani şu

00:31:04an mesela ekran başında da bu düşüncelerde olan izleyicilerimiz olduğunu biliyorum bazen

00:31:08yazıyorlar da çünkü biz kişisel gelişim konularını çok işliyoruz niye falan hayat o kadar zor

00:31:13ki böyle anlattığınız kadar da toz pembe değil diye şu anda da eminim bir sürü kişi vardı çok

00:31:19eminim diyorum bir de uzmanın ağzından bunu evet bizi yüklenen tabular çocukken derin kazılarla

00:31:27kazanır anne karnından başlıyor hikaye annenin korkuları kaygıları ya bizim hikayemiz ve bizim

00:31:35benlik kimlik kişilik durumumuz pin kodlarımız bugünkü şartlarla alakalı değil bu çok eskiye

00:31:41dayanıyor biraz önce soy ağacından bahsettik öğrenmiş kadersel alışkanlıklar var genetik

00:31:47alışkanlıklar var tüm genetik karmalarla beraber ama bizden önce başlıyor hikaye fakat anne karnında

00:31:559 aylık o süreçte annenin duyguları annenin korkuları nasıl bir annenin karnında dünyaya

00:32:03geliyoruz annenin beyin ve eğitim gelişimi bizim bugünkü hayatımızda o kadar çok şeyi etkiliyor

00:32:08ki annenin bu süreçteki her şeyini kopyalayabiliyoruz ve doğduğumuzda zaten bu şekilde

00:32:13yaşıyoruz geldiğimiz aile hani diyoruz ya doğduğun ev kaderin olur ama bu kaderse kaderi

00:32:20değiştiremez miyiz değişir beyin bağlantıları nöron yapıları her yaşta gerçekten kendini

00:32:27güncelleyebiliyor bu birçok yol ve yöntemle teknikle dönüştürülebiliyor istersen 90 yaşında

00:32:33ol benim 90 yaşında danışanlarım var keşke daha önceden seni tanısaydım kalan ömrümün bundan

00:32:39sonucu acıları muhteşem geçsin ama bu kadar acıyı ben niye çektim kendi hayatımda kendi kendimi

00:32:45ben acıların içine ittim bilmiyordum böyle bir şey olduğunu diyen çok insan var bize yüklenen

00:32:51o tabular konan sınırlar üzerimize örülen kabuklar kırılması zor bir konfor alanı gibi

00:32:57gözüküyor biz buradan çıkmaya önce bir kararlı olacağız önce bir niyet edeceğiz burayı kırmak

00:33:03çok kolay bu duvarı açmak çok kolay kurallar stratejiler gerekmiyor önce bir duracağız niyet

00:33:10edeceğiz ve başlatacağız içimizdeki benle buluşmayan içindeki bende mucizeler var benlik

00:33:19kimlik kişilik yapımızı değiştirip dönüştürebiliriz bir periyot vardır 21 günlük dönüşüm süreçleri

00:33:25sadece kararlı olup ilk başlarda insanlara komik gelebilir hani hep diyoruz ya yani güneş

00:33:32ile başlamak şükürle başladığın her cümleyle kendinle konuşmak kendi kendine yalnız kalıp

00:33:38nefesle beraber şükürler olsun ben sağlıklıyım ben hazır keyifle dinlemek istiyorum ama reklama

00:33:44gitmem gerekiyor çok teşekkür ederim çok acayip keyifli bir yayında tabi nüfer zaman

00:33:50devam ediyor efendim çok konuşacağımız şey var kişisel gelişme hem devam ediyor olacağız hem de

00:33:56hep bağırsakları ikinci beyin deniliyor mikrobiyotadan bahsediliyor probiyotikler

00:34:00hangileri yeni probiyotikler var çok da önemliler nasıl kullanacağız nereden

00:34:04kullanacağız hepsinin cevabı birazdan ilfer zamanında evet efendim tanıtımda da izlediniz

00:34:11probiyotikleri konuşacağız uzmanımızla birlikte Haydar Yılmaz stüdyomuzda araştırmacı yazar

00:34:16aynı zamanda da halk sağlığı uzmanı hocam hoş geldiniz hoş bulduk efendim merhaba evet çok

00:34:21ben çok önemsiyorum çünkü hep artık izleyicilerimiz de hep duyuyorlardır beynimiz

00:34:26çok önemliydi dedik bağırsak bu kadar önemli miymiş diye bir oturduk düşündük tam bunu hazmettik

00:34:39dilimize pelesenk olan yeni bir kelime daha eklendi hazneye o da mikrobiyota hocam mikrobiyota

00:34:45mikrobiyota sonradan ortaya çıkan bir organ aslına baktığınız zaman ağızdan başlayarak

00:34:52hastalıkların son noktasına kadar gastrointrajan sistem denir burada dokulara tutunmuş olan kolonize

00:34:59olmuş 100 trilyon bakteri var organizma var bunların yüzde 80 90 da probiyotik bakteri

00:35:05yararlı bakteri bizim bağışıklık sistemimizi güçlü tutan bunlar bunlar ne yapıyorlar diye

00:35:12baktığımızda hastalıkları karşı direncimizi artırıyorlar kendi yaptıkları ürettikleri

00:35:18özel maddelerle buna biz kısa zincirli yağı istiyoruz bizi hasta yapmak isteyen mikropları

00:35:25virüsleri ve mantarların etkinliklerini kırıyorlar ve biz sağlıklı oluyoruz ama

00:35:29bunlar yok olursa da biz hasta oluyoruz böyle bir denklem var yani mikrobiyota dediğimiz organımız

00:35:35da yüzde 80-90 oranında probiyotikleri korumamız lazım hem beslenmemizde hem de

00:35:41diğer takviyelerde bunu alırsak sağlıklı olabiliyoruz evet aslında antibiyotiklerle

00:35:46hep bununla ilgili sınırlamalar gelmişti değil mi hocam yani yararlıları da yok ediyor diye

00:35:51probiyotiklerin önemi orada bir miktar daha ortaya çıkmıştı ama şimdi hocam probiyotik Evet

00:35:56böyle çok yararlı olduğunu anladık biliyoruz ama o kadar da çok çeşidi var ki probiyotikte

00:36:01kendi içinde de aslında biraz karmaşık yapılar nereden bileceğiz bize hangi probiyotik daha iyi

00:36:08geliyor nasıl seçeceğiz bunları bu konuda da biraz kafamız karışık aslında doğal yollama

00:36:13takviye de almamız gerekecek mi tabi 80-90 trilyon sayısındaki probiyotik çeşitliğine

00:36:19baktığınızda aslında 100 sene önce 5000 çeşitli 5000 çeşit probiyotik var tabi antibiyotik

00:36:27kimyasal gübrelerin pesitlerin ortaya çıkmasıyla birlikte besinlerle veya diğer aldığımız zararlı

00:36:34maddelerle bunların biz büyük bir çoğunluğunu yok ettik yok edilen de 4500 çeşit kala kala 500

00:36:41çeşit kaldık 500 çeşit bir insanda varsa biz ona sağlıklı diyoruz o kadar çok çeşitliği var

00:36:47yani ve bunların her birinin bir de ayrı görev yerleri var aynı bir takım gibi düşünebiliriz

00:36:52kimisi kalede duruyor kimisi forvette dokuz numarada oynayabiliyor ama her bulundukları

00:36:57bölgelerde de kendi bulundukları organda dokularda veya ücretlerde çok önemli işlevler

00:37:03yapıyorlar o vücudu çok sağlıklı hale getiriyorlar bu bakımdan baktığımızda bunları

00:37:08çok önemli elbette antibiyotik kullanımı da baktığımız zaman zararları öldüreceğiz zararlı

00:37:14mikropları öldüreceğiz de yararlıları da ölüyor tabii günümüzde büyük bir şekilde bir antibiyotik

00:37:20kullanımı var Türkiye bu konuda dünya birincisi başka bir tehlike daha var antibiyotik dirençli

00:37:28yani bizim öldürmek istediğimiz mikroplar antibiyotiklerle öldürmek istediğimiz mikroplar

00:37:33güçlendiler ki bizim karşımıza süper mikroplar olarak geldi artık antibiyotiklerin bile öldüremediği

00:37:39mikroplarla karşı karşıyayız işin yine kötü tarafı antibiyotik dirençli de yine dünya birincisiyiz

00:37:46Türkiye çok tehlikeli bu bakımdan Türkiye'nin daha fazla probiyotiklere ihtiyacı var bunları

00:37:52fermente gıdalar da alabiliriz çok böyle medyada söyleniyor işte bunları ama buradakiler çok

00:37:59yani çeşitlilik anlamında tabii yani bizde verebilecekleri 2-3 belki 5 belki 10 tane bakteri

00:38:07çeşitliği verebilir ama bizim almamız gereken bakteriler daha fazla bu bakımdan da bunları

00:38:12tabii mikrolojiye bileminin ortaya çıkardığı yaptığı keşiflerle bunları tekrar insan vücuduna

00:38:17kazanmak mümkün 500 çeşitin bugün baksak 50 tane 100 tanesi daha yeni keşfedilebildi hala

00:38:25yapılıyor ama yapılan araştırmalar bize gösteriyor ki hala çok daha güçlü bakteriler

00:38:30var mesela anne sütünde olan bakteriler var oksijensiz olarak insan bağırsağında yaşayan

00:38:37ve hiçbir şekilde oksijene toleransı olmayan bakteriler var biz bunları yeni nesil probiyotik

00:38:43bakteriler diyoruz daha sonra sonunda da bahsetmek isterim ama isim olarak vereyim

00:38:49mesela bunlardan bir tanesi sadece anne sütünde var yani öyle toprakta ağaçta meyvelerin sebzelerinin

00:38:56üzerinde falan olmak yok yoğurt kesinlikle olmadı aynen öyle ama kelmiyesinin en büyük

00:39:01özelliği kurucu bakteri ilk anne sütünü alan bebeklerle onun bağırsak florasına giriyor

00:39:06dokulara kolonize oluyor ve general bakteri diyoruz bugün yapılan araştırmalarda obezite

00:39:12diyabet karpastalıkları ve kanserden korunmadan dünyada bir numaralı probiyotik ve bunun da

00:39:17tabi şeyleri var aynı çeşitte aynı görevleri yapanlar var bu anlamda bilim dünyası bize

00:39:23gerçekten çok önemli fırsatlar sunuyor fermente gıdaları tüketeceğiz hatta fermente gıdaları

00:39:28probiyotikli yapacağız mesela yoğurt bir fermente gıdadır fermentasyon da çok yararlı bir şekilde

00:39:35kısa zincirli yağ asitler üretilir bakteriyo senin dediğimiz doğal antibiyotikler üretilir ama

00:39:40bunun içine probiyotik koyduğunuz zaman daha fazla kısa zincirli yağ asit üretiyorsunuz daha fazla

00:39:45her probiyotiğe ayrı olan bakteriyosin yani bizim antibiyotik dediğimiz doğal antibiyotikler

00:39:50üretiliyor bu kelimeyi ilk defa duymuş olabilirsiniz ya bir fermente gıdanın içinde

00:39:54doğal antibiyotik mi var evet var işte probiyotikleri ne kadar mesela yoğurtlara koyabilirsek

00:40:00probiyotik yoğurt çeşitliğini ve probiyotik peynirdir ve diğerlerini kefir gibi arttırabilirsek

00:40:05o zaman vücudumuzu çok daha güçlendirmiş olabiliyoruz bir de bunun yanında probiyotik

00:40:09lifler de çok önemli yani hep söylenir probiyotik lifler probiyotikleri besleyen

00:40:13karbonhidratlardır ama dirençli karbonhidratlardır yani ince bağırsaktan emilmeden kalın bağırsağa

00:40:19geçiyorlar kalın bağırsaktaki probiyotikleri besledikleri zaman onların sayısal olarak

00:40:24çoğalmalarını sağlayan akma şu soru geldi hocam vücudumuzda belli miktarda bu probiyotiklerden

00:40:30zaten doğal olarak var dedik doğal yollardan da bir takımını aldık bir de takviye kullandık

00:40:35çok fazla probiyotik oldu vücudumuzda bunun bir zararı var mı çünkü mesela takviye

00:40:42alınırken hep bu denir işte bazıları vücutta birikiyor işte bunları mutlaka doktorunuza

00:40:46danışarak kullanın işte belli bir süre ara verin kullanmaya gibi probiyotikler için de buna

00:40:52dikkat etmeniz gerekiyor mu? bir kere probiyotikler ilaç değil yani ilaçlardaki fazla doz fazla

00:40:57miktarın zararları vardır probiyotiklerin fazlası zararı değildir ama hedefe odaklı

00:41:03probiyotik kullanmak lazım yani sizin nerede bir şeyiniz eksilmişse orayı almak lazım

00:41:08yani kaleyi santrofor koyamazsınız onu da mikrobioloji bilgisi olan gastroenteroklar ve tıp

00:41:17uzmanlarıyla veya bu konuda probiyotikler konusunda uzmanlaşmış beslenme uzmanlarına

00:41:23çalışmak gerekiyor ben şu ekolü geliştirmek istiyorum Türkiye'de kişiye özel probiyotik

00:41:28olmalı hedefe odaklı probiyotik olmalı yani sizin hisseliniz varsa sizin kabızlığınız varsa gaz ve

00:41:35alerjik istaminik semptomunuz varsa ona göre probiyotik kullanmalısınız her probiyotik her

00:41:41şeyde kullanacaksınız bu süper bir mikroorganizma demek yanlış olur o bakımdan Türkiye'de bu ekolün

00:41:48gelişmesi lazım bu ekonominin yangınlaşması lazım biz mesela şimdi baktığımızda günümüzde bizim

00:41:53karşımıza olaylar olarak çıktığında mesela oral probiyotikler var duymadığınız bir şey yani

00:41:58ağız mukozasında burun kulak yolu ve boğazda konaklıyor bağırsaklara geçmiyor hep bağırsaklar

00:42:05bu bakteriler mesela burada kalıyor peki ne yapıyor burun akıntısını önlüyor boğaz enfeksiyonunu

00:42:10önlüyor bu sulunum yolu akciğerlerimiz buradan geçtiği için burada eğer sağlıklı bir yutak ve

00:42:16giriş bölgesi sağlarsak akciğerdeki şey gibi bronşit gibi hastalıkları önleyebiliyor diş

00:42:23çürümelerini önlüyor ağız kokularını önlüyor ne kadar çok önemli bir şey yapabiliyor hatta

00:42:27bunları bebeklerin bile böyle parmak fırçalar vardı Avustralya'da keşfedildiğinde oradaki

00:42:33bunu alıyorsunuz mesela daha yeni doğan bebeğin dişlerine sürmeye başlıyorsun daha süt dişleri

00:42:39bile çürümeden kendi kendine dökülüyor diğer dişler çok sağlıklı gelebiliyor bu ne sağlıyor

00:42:45bize bütün bağırsaklara giriş yolu ağızdan ağızdaki eğer mikropları virüsleri mantarları

00:42:52engelleyebilirsek o zaman bağırsaklara geçişin önemli bir şey yapabiliyoruz bir diğer konuda

00:42:57bizim vücudumuza bu patojenler girmek için bir sürü geçitler aralıklar bakıyorlar benim en önemli

00:43:04vurgulamak istediğim konulardan birisi de şu Hippokrat demiş ki zamanında bütün hastalıklar

00:43:08bağırsaklardan başlar çok genel bir kelime Milattan önce 450 yılında bir öngörüde bulunmuş

00:43:13bugün için şunu söyleyebiliriz bağırsak geçirgenliği bence en önemli konulardan burası

00:43:19yani bütün hastalıkların kaynağı bağırsak geçirgenliği bağırsak mukozla epitel dokuların

00:43:24altında antibiyotiklerden yanlış beslenmeden toksik maddelerden dolayı o doku hücreleri zamanla

00:43:31kendini yenileyemiyor yani böyleyken artık böyle yavaş yavaş kalınlığı inceliyor başka bir şey

00:43:36oluyor aralıklar açılıyor yani buradan bu sefer kimyasal maddeler toksik seyirler çürümüş komponentler

00:43:43besin komponentleri hepsi geçiyor nereye gidiyorlar bütün organlara gidiyorlar aorta gidiyorlar

00:43:48oradan beynine böbreklere ve diğer organlara gittiğinde oraları felç etmeye başlıyorlar o zaman

00:43:53önlemek gerekiyor bu bağırsak geçirgenliğini önlemek gerekiyor bunu da Dünya'da yapabilen tek

00:43:59bir bakteri var Akkermansiye musipli bakteri evet inanılmaz derecede oksijensörde yaşarken

00:44:06mesela musin denilen bir protein var epitel doku hücrelerinin yenilenmesini sağlayan bu proteini

00:44:13kendisi de besin olarak kullanıyor zaten Akkermansiye musipli derken musin seven bakteri

00:44:19bana musin üretin diyor oradaki goblet hücreleri var kadeh hücreleri gibi ona musin üretilirken bir taraftan da mukoza kendini yeniliyor

00:44:26bu sefer sımsıkı bir bariyer sağlanıyor yani buradan artık hiçbir zararlı madde geçmiyor

00:44:31hangi hastalık olursa olsun ben Akkermansiye'yi ondan da öneriyorum yani karşınızda İBS'de çıksa

00:44:38ince bağırsakta SIBO denilen sorunlar da çıksa biz öncelikle bağırsak bariyerini sağlamamız lazım

00:44:45bu geçişi engelleyelim çünkü buradan girenler beynimize kadar gidiyor nörolojik hastalıkları yol açıyor

00:44:49bizim GABA diye ifade ettiğimiz GAMA imino asit trük asit diye ifade ettiğimiz

00:44:55iki sinir hücresi arasındaki en önemli maddeye bir toksik madde girdiği zaman düşünsel ve bilissel tüm faaliyetlerimiz duruyor

00:45:03bundan sonra alzheimer, parkinson, emes ve otizm gibi çeşitli hastalıklar ortaya çıkabiliyor

00:45:09nereden başladı? bağırsak geçirgenine orayı kapatmak lazım bu anlamda bakterilerin inanılmaz derecede çok büyük görevleri var

00:45:16mesela aşık olmamızı bile bakteriler sağlıyor yani eşinizi bile bakteriler seçmenizi sağlıyor

00:45:22nasıl yani abi çok ilginçmiş bu şu anda bizim videomuzun başlığı oldu hocam

00:45:27yani burada bakteriler bizim duygu durumumuzda yönetiyor mesela serotonin hormonu dediğimiz mutluluk hormonu

00:45:34%10'u beyinde üretilir %90'ı ise bağırsaklarda üretilir ama probiyotikler üretiyor bunu

00:45:40ama probiyotikler yoksa bu sefer kızgın, öfkeli, gergin, mutsuz oluyoruz

00:45:44bu sefer seçerken de o tip birisini seçiyoruz yani ama mutlu olursak, sakin olursak seçtiğimiz kişi de böyle olabilir

00:45:51yani bir elmanın yarısı gibi deriz ya benzerimizi seçmeye çalışıyoruz uyumlu olmasını seçebiliyoruz

00:45:57bu bakımdan probiyotikler gerçekten geleceğin dünyasında önemli rol oynuyorlar

00:46:01vurgulamak istediğim diğer bir konu genel olarak baktığımızda mevzuatta koruyucu sağlık anlamında bakılıyor probiyotiklere

00:46:07hasta olmamak için hastalıklardan korunmak için peki hasta olduğumuzda probiyotik kullanmayalım mı?

00:46:13bol bol kullanalım yani eksilmiş orada yani kalede kaleci kalmamış o zaman orası tabii tedavi edebilirsiniz başka bir şeylerle

00:46:21ama oraya tekrar probiyotikleri almak lazım santrafınız yok gol atacak kimse yok o zaman o probiyotikleri oraya almak lazım

00:46:28burada da yeni kelimeler belki ortaya çıkıyor terapotik yani klinik probiyotikler işte hedef odaklı probiyotikler

00:46:35bunları artık tıp dünyası kapılarını biraz açabilirse probiyotikleri tanıma konusunda biraz çaba harcarsa

00:46:41probiyotiklerin artık tedavilerde de destek olarak kullanabildiği bir döneme de girebiliriz

00:46:46bu bizi Türkiye'yi çok önemli bir yere taşıyacak sağlık anlamında hem korunacağız ama hem de tedavileri desteklerken

00:46:53sadece ilaç değil vücudumuzu daha güçlü hale getirecek bağışıklık sistemini daha dirençli hale getirecek

00:46:58probiyotikleri de alırsak daha kolay hastalıktan serilmiş olacağız

00:47:02aslında hocam mesela ilk kişiler hamile kaldıklarında canlarının ilk istediği şey turşu mesela

00:47:07vücut o kadar akıllı ki aslında daha fazla tabii ki probiyotiğe hamilelikte ihtiyaç duyuyor

00:47:12mesela vücut bile bunu canını turşu çektirek daha önce hiç turşu sevmeyen kadınlar bir anda hamileyken turşu ister hale geliyorlar

00:47:19aslında bu bile vücudun buna ne kadar ihtiyacı olduğunun bir sinyali gibi

00:47:23tabii mikrobiyot orada sizi yönlendiriyor

00:47:26şimdi sen diyor yeni bir can taşımaya başladın

00:47:28bunun da güçlenmesi lazım artık bir değil iki kişisiniz

00:47:31o zaman buna da biraz daha fazla vermen lazım

00:47:34çünkü bizim bağışıklık sisteminin doğal aktarımı diye bir şey vardır

00:47:40mesela plasanta oluşumunda da bizim mega hafıza dediğimiz o ikinci beyin diye ifade edilen

00:47:46kişinin geçirdiği bütün hayat öyküsündeki bağışıklıkla ilgili tüm karşılaştığı her şey bebeğe aktarılıyor

00:47:53plasantaya aktarılıyor

00:47:54yani biz annemizin bağışıklık sistemini taşıyoruz

00:47:57daha sonra bunlar tabii devam edebiliyor

00:48:00bu bakımdan hamile olanların mutlaka buna çok dikkat etmesi gerekiyor

00:48:05biz belki organik beslenmeye çok önem veriyoruz ama organik doğum diye baktığımızda

00:48:10probiyotikleri mutlaka hamile olanların kullanmasını öneriyoruz

00:48:15herhangi bir enfeksiyona kapatabilirsiniz

00:48:17birden herhangi bir ilaç kullanmak zorunlu çıkabilir

00:48:20ama probiyotikleri alıp bağışıklık sisteminiz güçlü olursa hastalanmayacaksınız

00:48:23ama antibiyotik kullanmayacaksınız

00:48:25bir de bebeğiniz çok daha güçlü olacak

00:48:26ikincisi vermiş olduğunuz sütün de içinde probiyotikler var

00:48:31sizde ne kadar çok probiyotik varsa sütünüzden bebeğiniz o kadar probiyotikler geçecek

00:48:35yani siz düşünün sizin sütünüz varsaklarınızda probiyotikler az sütünüzde de az olacak yani

00:48:41benim sütüm bol geliyor bol gelmek meselesi değil

00:48:44onun çok daha güçlü probiyotiklerle gittiğinde

00:48:47sıfırdan 4 yaşına kadar mikrobiyotik organının temelleri atılıyor

00:48:51tabi eski devirlerde görüyoruz 4 yaşına kadar emzirme varmıştı yani

00:48:57yani anne sütünü aldığında bağışıklık sisteminin o mikrobiyotik organının tüm temelleri atılabiliyor

00:49:02ve ömür boyu dirençli bir şekilde yaşayabiliyorsunuz

00:49:05ama başta sezeryen doğum

00:49:08yani annenin vajinal doğumda da doğum kanalından da probiyotikleri alıyor bebek

00:49:13ama sezeryen doğumda da bunu alamıyorlar

00:49:15mesela hastane mikroplarıyla çok hemen hızlı bir şekilde tanışıyorlar

00:49:19en ufak bir rahatsızlık olduğunda da maalesef hızlı bir şekilde hemen antibiyotik veriliyor bebeklere

00:49:25birden bağırsak mikrobiyotası doğru yönde gidecekken yanlış yönde gidebiliyor

00:49:29buna formül sütler formül muhaları da kattığımız zaman

00:49:33biz anne sütüyle beslemek yerine bunlarla beslersek

00:49:36ha bunların içinde daha fazla vitamin falan ver dersek

00:49:39var dersek o zaman bağırsak mikrobiyotanın daha zayıf bir noktaya doğru gidiyoruz

00:49:43çocuk belki gelişiyor şişiyor gibi ama

00:49:45bizim için önemli olan mikrobiyotanın zenginliği

00:49:48daha çok probiyotik çeşitlilik anne sütünde var

00:49:50bunun bol bol emzirilmesini özellikle söylemek istiyorum

00:49:53o zenginlik bize ileride hastalıklara karşı direnç kazandıracak yani

00:49:57ama olmadığı zaman bir kronik hastalığınız olacak

00:50:00mesela astım, allerji

00:50:02derler ki bunu ömür boyu çekeceksiniz

00:50:04veya bir otomin hastalık oldu

00:50:05bunu ömür boyu çekeceksiniz

00:50:06nereden kaynaklanıyor?

00:50:08mikrobiyotanızdaki probiyotiklerin eksikliğinden kaynaklanıyor

00:50:11o zaman bunun çok önemli bir bilinçli bir şekilde yaklaşırsak

00:50:14gerekliliğini çok iyi kavramamız lazım

00:50:16probiyotikler artık toplumsal bir ihtiyaç

00:50:19yani sosyal bir ihtiyaç

00:50:21sadece bir moda değil, gelip geçici bir şey değil, akım değil

00:50:24yeni dünya gündemine girdi belki ama

00:50:27girmesinin sebebi de

00:50:29antibiyotikler artık bizi o kadar çok kolay hastalanır hale getirdi ki

00:50:32ne yapacağımızı şaşırdık

00:50:33artık antibiyotik antibiyotik kullana kullana

00:50:36artık antibiyotiklerin çare olmayacağı bir aşamada

00:50:39ha dediler ki dünyada probiyotikler gündeme gelmesi lazım

00:50:42bu bakımdan ben bu konuda Türkiye'de öncülük yapmak istiyorum

00:50:45bunu bir çare olarak şeyde biliyorum

00:50:47bol bol probiyotik çeşitliliği olan her şeyi

00:50:50fermente gıdaları, probiyotik lifleri ve probiyotik takviyeleri

00:50:53hedef odaklı kişiye özel probiyotikleri kullanmak gerekiyor

00:50:57hocam çok teşekkür ediyorum

00:50:59benim de çok böyle hayretle bazı şeyleri dinlediğim

00:51:03hem de çok keyif aldığım bir sohbet oldu

00:51:05yeniden görüşmek dileğiyle

00:51:06sağ olun efendim çok teşekkür ederim

00:51:07evet efendim biz Nilüfer zamanına devam ediyoruz

00:51:09şimdi NLP uzmanı aynı zamanda kişisel gelişim uzmanı

00:51:13Semasu Ekrizoğlu geliyor

00:51:29kişisel gelişim uzmanı Semasu Ekrizoğlu Nilüfer zamanında anlatıyor

00:51:34şimdi

00:51:38evet Nilüfer zamanı yine keyifli konularla

00:51:40hayatımıza çok fazla önem katacak konularla devam ediyor

00:51:44çünkü hep diyoruz ki kişisel gelişimimiz

00:51:47hem sağlığımız bedensel sağlığımız hem de ruhsal sağlığımız için

00:51:50çok çok önemli ve bu işin de uzmanlarından biri stüdyomuzda

00:51:53geçen sene de çok keyifle yayınlar yapmıştık

00:51:56Sema Hanım'la birlikte Semasu Ekrizoğlu

00:51:58hoş geldiniz tekrar

00:51:59merhaba öncelikle güzel bir yayın olsun

00:52:02evet inşallah öyle olacağına ben kalpten inanıyorum

00:52:05o zaman hadi şöyle başlayalım

00:52:06kötü şeyleri konuşalım sonra iyilerine geçelim

00:52:09hayatımızda bize çok yoran şeyler var

00:52:11bunların başında ne geliyor da

00:52:13karamsarlığa umutsuzluğa kapılıyoruz

00:52:16ve bunları nasıl düzelteceğimizde tabii konuşuyor olacağız

00:52:19önce birazcık NLP nedir ya da kişisel gelişim nedir ona değinelim

00:52:24çünkü bunları konuşacağız ama

00:52:26neye dayanarak konuşuyoruz

00:52:28onları bilmek güzel olur

00:52:29burada NLP'nin açılımı Neural Linguistic Programming

00:52:33yani Türkçe'ye eş değerinde karşılığı

00:52:36düşünce dilini, duygu dilini programlama diye

00:52:42biz bunu çevirdiğimizde çok net anlayabiliyoruz

00:52:45yani bizlerin nasıl bedeninde sinir sistemi var

00:52:50sindirim sistemi var

00:52:52kan damar dolaşım sistemimiz var

00:52:55aynı şekilde de bir duygu sistemimiz var

00:52:58ama bize hiç kimse okullarda dahil olmak üzere

00:53:01bu sistemden bahsetmedi, öğretmedi

00:53:04o yüzden Carl Gustav Jung diyor ki

00:53:07yetişkinler için okullar açılmalı

00:53:10işte tam da buraya değiniyor

00:53:12bir insanın kendi duygularını, düşüncelerini fark etmesi

00:53:16ve onları iyileştirmesi

00:53:18içinde bulunduğu o küsur döngüden çıkmasını kolaylaştırıyor

00:53:22burada kişisel gelişimin amacı

00:53:24kişinin kendini kendi kaynaklarıyla nasıl iyileştirebileceğini öğrenmestir

00:53:29ben bunu genelde bir araba örneğiyle örtüştürüyorum

00:53:32mesela bir insan doğduğu anda bir aracın üstünde

00:53:36ama hiç kimse ona araba kullanmayı öğretmemiş

00:53:39ve biz öyle yaşıyoruz aslında

00:53:42ve nasıl hareket eder o kişi

00:53:45arabayı kullanmayabilmediği için

00:53:47bir ileri bir geri

00:53:49belki aynı hataları defalarca yapıyor

00:53:51işte biz şu anda öyleyiz

00:53:54enelfi ve kişisel gelişimin yeri burada işte

00:53:57size o arabayı kullanmayı öğretmektir

00:53:59bunun önemi ben sanırım herkes için çok net anlaşıldı

00:54:04yani ya o arabayı dediğiniz gibi bilmeden sağa sola çarparız

00:54:08ya da belki yerinden bile oynatamayız

00:54:10işte bazen de hayatımızda da bu kalmışlığı durmuşluğu yaşıyoruz

00:54:14ama bunları bilmediğimiz için

00:54:16enelfi bir teknik midir, bir uygulama mıdır

00:54:18öğrendikten sonra kendi kendine yapabilir miyiz

00:54:21yoksa sizler gibi hep bir uzmanın kontrolünde mi yapılması gerekir

00:54:25bu çok önemli bir konu

00:54:27benim özellikle danışanlarımıza ya da eğitimlerde arkadaşlara bahsettiğim şey

00:54:34ömrünüzün sonuna kadar ben sizin yanınızda olamam

00:54:37bunu da istemem

00:54:38burada amaç

00:54:39evet şöyle düşünebiliriz burayı

00:54:41çok güzel bir soru

00:54:42bir kişi mesela araba örneğinden gidersek

00:54:45kaza yapmışsınız

00:54:47arabanız pelt olmuş

00:54:48şimdi o arabayı kullanmak zaten mümkün değil

00:54:51ne yaparız

00:54:52o arabayı bir tamire götürürüz

00:54:53önce biraz toparlarız

00:54:55işte farları gitmiştir

00:54:56direksiyonu kaymıştır

00:54:57onları toparlarız

00:54:59sonra eğer biz o arabayı tekrar nülüfer'e verirsek

00:55:03nülüfer arabayı kullanmadan

00:55:05yine o arabayı gidecek

00:55:07yine çarpacak ve yine bize getirecek

00:55:09bu benim kendi hayatımda özellikle hiç tercih etmediğim bir şey

00:55:13o yüzden evet ilk başta birazcık bir tamir kısmını

00:55:17iyileşme kısmını birlikte yapacağız

00:55:19sonra da nülüfer'e o arabayı kullanmayı öğretmemiz gerekir

00:55:23ki nülüfer sonra kendiliğinden onu götürebilsin

00:55:26özellikle kişisel gelişimin ve nlp'nin burada

00:55:29önce tamir etme hem orada 9 tane çok güzel tekniği var nlp'nin

00:55:35kişiler herkes bunu öğrenebiliyor

00:55:36hatta çocuklara bile yapabilsek ilkokulda

00:55:39öğretmenlerimize öğretebilsek

00:55:41o çocuklara o henüz çok daha tazeyken

00:55:44o yaralar o bilinçaltı dediğimiz bölüm

00:55:46onları bir oyun gibi

00:55:48kesinlikle böyle bir kar topu gibi büyüyor onlar çünkü

00:55:53çok kolay öğrenilebilir teknikleri var

00:55:55kişi hem kendine uygulayabiliyor hem de çocuklarına

00:55:58böyle şey konular da değil hani

00:56:00psikolojinin ya da diğer konuların

00:56:03hani dikkat edilmesi gerekiyor

00:56:05sakıncalı diye gördükleri gibi de değil

00:56:08bir oyun şeklinde yapılabiliyor

00:56:10hatta bunu merak edenler sosyal medyada birçok çalışma var

00:56:14onları oradan da takip edebilirler

00:56:16hem önce toparlıyoruz

00:56:18sonra da o kişiye öğretiyoruz

00:56:20sizin yanıtınızda ve amaç burada kişinin

00:56:22artık o arabasını kendisinin

00:56:24kullanabilir hale geldiği

00:56:26yani artık bir şoföre ihtiyaç duymuyor

00:56:28kendi kendine de arabasını rahat rahat

00:56:30kullanır hale geliyor tekniği öğrendikten sonra

00:56:32en çok hangi konular için tercih ediliyor nlp

00:56:34şimdi burada en çok

00:56:36şu sorumuz vardı

00:56:38bizi yoran şeyler var en çok hayatta

00:56:40bizi ne yoruyor

00:56:42şimdi burada da şöyle düşünelim

00:56:44bir ağaç düşünün ağacın gövdesi

00:56:46ve dalları şeklinde

00:56:48hayatı böyle düşünürsek

00:56:50o dallarda hayatımızda işte

00:56:52eşimizle işimizle çocuklarımızla

00:56:54komşumuzla annemizle

00:56:56babamızla böyle

00:56:58ağacın dalları gibi düşünün bir sürü

00:57:00yayılmış problem var

00:57:02eğer bunlarla tek tek uğraşırsanız

00:57:04bu sizin hayatınızda

00:57:06yetmiyor bunları çözmeye ve çok da

00:57:08yoruyor işte burada

00:57:10nlp şöyle bir şey yapıyor

00:57:12bizi en çok ne yoruyor

00:57:14dediğimiz yerdeki soru

00:57:16iki şey yoruyor bizi

00:57:18bunu sanki o ağacın gövdesinin o iki ana

00:57:20dalı çıkar sonra o iki daldan da

00:57:22dallarının uzandığını düşünün

00:57:24o iki ana dal

00:57:26bizim ya

00:57:28geçmişteki olaylara takılı kalıyoruz

00:57:30veya

00:57:32gelecekle ilgili endişe ve kaygı

00:57:34içindeyiz yani iki tip

00:57:36bu bütün o ağacın

00:57:38bütününü düşündüğümüzde o dalların

00:57:40hepsi biri birinden

00:57:42çıkıyor biri birinden biri birinden

00:57:44eğer o gövde kısmı

00:57:46kök kısmı sağlam değilse

00:57:48biz daha çok geçmişe ve

00:57:50geleceğe kayıyoruz en çok

00:57:52bizi o yoruyor evet tabi ki

00:57:54geçmişi peki

00:57:56temizlemek mümkün mü yani

00:57:58çok köklü şeylerimiz var

00:58:00ve habire de kirleniyor

00:58:02temizledik ama yeni şeyler ekleniyor

00:58:04yani bunu sürekli mi kullanmak gerekiyor

00:58:06o zaman tekniği hayatımızın bir parçası

00:58:08haline mi getirmek gerekiyor

00:58:10harika sorular söylüyorsunuz

00:58:12burada sizinle olmamız zaten ana sebebi

00:58:14sağ olun ben de çok keyifli

00:58:16olduğunuzu bildiğim için

00:58:18evet burada

00:58:20ilk önemli adım farkındalık

00:58:22önce kişi

00:58:24kendini yoran şeylerin farkında olması

00:58:26gerekiyor ve

00:58:28bu eğer daha çok

00:58:30geçmişe bir takıntı oluşturduysa

00:58:32o takıntıyı oluşturduğunu

00:58:34ve

00:58:36onu sürekli konuşmanın

00:58:38onu daha fazla

00:58:40yorduğunu aslında işi çözmediğini

00:58:42fark etmesi gerekiyor

00:58:44buradaki en geçmişi

00:58:46iyileştirebilmemiz için en çok ihtiyaç

00:58:48duyduğumuz şey bunu fark etmek

00:58:50aksi takdirde şöyle bir kısır döngüye

00:58:52giriyor insan sistemi o

00:58:54duygu ve düşünce sistemi

00:58:56sürekli o içinde yaşadığı olumsuz

00:58:58negatif etkiyi konuşuyoruz

00:59:00birbirimize anlatıyoruz

00:59:02bence herkes hatırlıyor bunu bir

00:59:04arkadaşınızla kahve içersiniz

00:59:06başlar anlatmıyor şöyle oldu

00:59:08onu dedi bunu dedi

00:59:10önce bunu fark etmek gerekiyor

00:59:12geçmişteki o şeyleri

00:59:14anlatıyor olmak sizi

00:59:16daha çok geçmişte tutuyor ve

00:59:18özellikle de o enerji

00:59:20geleceği de bozuyor

00:59:22o anın kalitesini

00:59:24moralinizi bozuyor ve siz

00:59:26daha iyi şeyler yapabilecekken yapamıyorsunuz

00:59:28ve geleceğinizde olumsuz

00:59:30etkilenmiş oluyor burada

00:59:32iyileştirmek için yapılabilecek

00:59:34ilk şeyimiz

00:59:36farkındalık ve daha sonra

00:59:38şimdi ben bu programları

00:59:408 hafta boyunca birlikteyiz

00:59:42sizinle yine geçen yıl yaptığımız

00:59:44gibi bir sisteme koydum

00:59:46böyle her bir hafta

00:59:48birbirinin devamı olacak

00:59:50dileyenler izleyicilerimiz bunu

00:59:52kendilerine bir atölye gibi de getirebilirler

00:59:54işte burada

00:59:56bu haftanın bir ödevi olsun

00:59:58herkes haftaya kadar

01:00:00sonra bize gerekirlerse

01:00:02isterlerse

01:00:04geri dönüşlerinde yapabilirler

01:00:06bu en çok istediğimiz şey

01:00:08biz o etkileşimi aldığımız zaman hem kendimizi

01:00:10daha doğru yönlendiriyoruz hem de

01:00:12keyifle birlikte bir yayın yapmış oluyoruz

01:00:14o zaman bu haftanın uygulaması

01:00:16herkes kendi içinden

01:00:18geçen olumsuz düşüncesinin

01:00:20farkına varsın

01:00:22orada ben bazen şey diyorum

01:00:24o dürtüsel bir iç ses var

01:00:26içeride dönüyor ilkel beyin dediğimiz bölüm

01:00:28bu arada herkesin anlayabileceği

01:00:30en kolay en sade örneklerle

01:00:32anlatmaya gayret ediyorum

01:00:34böyle teknik terimlere de çok girmeden

01:00:36içeride bir iç ses var

01:00:38dürtüsel olarak sürekli konuşuyor

01:00:40ona eğer

01:00:42gelirseniz

01:00:44yakalanırsanız farkedin

01:00:46ve o süreci de orada

01:00:48iyileştirebilirsiniz

01:00:50o düşüncenin geldiğini yakaladığınız an

01:00:52o tuzağa düşmeden

01:00:54bir yere not mu alsınlar

01:00:56bu kadar çok geldiğinin de aslında bir çetelesini

01:00:58belki tutmak gerekir

01:01:00çok güzel bunu yaptığımız bazı uygulamalar var

01:01:02benim çok tercih ettiğim değil ama

01:01:04bazıları seviyor böyle uygulama yapmayı

01:01:06mesela günde iki taneyi

01:01:08yakalasınlar bugün bana

01:01:10iki tane olumsuz düşünce geldi

01:01:12ve ben onu bilinçsiz zihnimle

01:01:14fark ettim çünkü farkındalık

01:01:16bölümü geldiğinde kişi artık

01:01:18o tuzağa düşmez

01:01:20bunu fark etmesi açısından

01:01:22geçmişi

01:01:24iyileştirmek oradaki olumsuz etkiden

01:01:26çıkmak için önemli bir adım oluyor

01:01:28bir diğer şeyde

01:01:30şimdi bu çok karşılaştığımız

01:01:32bir sorun

01:01:34biz

01:01:36bilinçaltı dediğimiz bölümü de iyi

01:01:38öğrenmemiz gerekiyor o

01:01:40NLP'de özellikle NLP zihin yönetimi

01:01:42programları var bizim orada sisteme

01:01:44kendilerini

01:01:46öğrenmeleri için de çok önemli çünkü

01:01:48biz bildiğimiz bir cihazı kullanabiliriz

01:01:50tıpkı elinizdeki cep telefonunu

01:01:52kullanmak gibi düşünebiliriz

01:01:54modelini değiştirdiğiniz anda sanki ilk defa

01:01:56telefon kullanıyormuş hale geliyoruz mesela

01:01:58evet o yüzden

01:02:00bilinçaltının nasıl çalıştığını

01:02:02bilirsek diğer bir

01:02:04yöntem de şu bizim

01:02:06sistemlerimizde nasıl

01:02:08elimizdeki cep telefonunda

01:02:10bazen üst üste bazı uygulamalar

01:02:12açık kalıyor ve telefon

01:02:14burada santallaşıyor

01:02:16performansı düşüyor

01:02:18ve ne oluyor

01:02:20kasılmaya başlıyor işte bizler

01:02:22de bilinçaltı programlarımız

01:02:24ortalama 200 ve 700

01:02:26tane veri var o

01:02:28dallar dediğimiz onlar

01:02:30çok fazla açık olduğunda

01:02:32sıkıntı yaratıyor

01:02:34işte bu NLP teknikleriyle

01:02:36veya danışmanlıklar sırasında yaptığımız

01:02:38şey bu o telefona

01:02:40bakıp altta bizi

01:02:42yoran kasan işte bu babası

01:02:44bir şey demiş o olabiliyor annesinin

01:02:46yaptığı veya geçmişte

01:02:48ilkokul çağında bir gün tahtaya

01:02:50çıkmış soruyu bilememiş hocası

01:02:52arkadaşları karşısında

01:02:54mahcup kalmış sonra

01:02:56diyor ki ben artık topluluk karşısında

01:02:58konuşamam konuşamam yani o dallar

01:03:00o köklerden gelen etki

01:03:02o bilinçaltında onu böyle

01:03:04yaptığımız gibi silip temizleyebiliyoruz

01:03:06bilinçaltında

01:03:08geçmişi iyileştirmek

01:03:10kolaylıkla mümkün ve bunu

01:03:12öğrenebiliyor herkes kendi sistemini

01:03:14nasıl az evvel doktor

01:03:16arkadaşım konuştuğu bir takım bilgiler

01:03:18verdi bedeni biliyoruz biraz

01:03:20duygu düşünce sistemini

01:03:22de böyle bilip öğrenebiliyoruz

01:03:24evet o kadar güzel bir şey ki hakikaten

01:03:26duyguları yönetebilmek ele

01:03:28o da bir sanat gibi bir şey

01:03:30çünkü duygularımız işte artık

01:03:32bunları hepimiz biliyoruz yani belli

01:03:34hiç sebebi bile tanısı konulamamış

01:03:36bazı rahatsızlıklar var işte fibromiyerji

01:03:38bunlardan biri işte bazı

01:03:40vücuttaki tanımlanamayan ağrılar

01:03:42var araştırıyorlar hiçbir şey bulunmuyor

01:03:44ama bir duyguyu keşfedip serbest

01:03:46bıraktıklarında mesela bunlar bile

01:03:48çözümlenebiliyor yani duygu

01:03:50deyip geçmemek lazım fiziki

01:03:52bedende çok büyük etkisi var çünkü

01:03:54burada

01:03:56şu yapıyı bilmek gerekiyor şimdi

01:03:58bizim

01:04:00dört bedenimiz var

01:04:02bunlardan ilki fizik bedenimiz

01:04:04diye gördüğümüz görünen

01:04:06sonra bizim etelik bedenler

01:04:08dediğimiz alanlar var bunu sanki böyle

01:04:10üç tane balon var

01:04:12etrafımızda diye düşünebiliriz

01:04:14fizik bedenin hemen

01:04:16üzerindeki bedenimiz

01:04:18duygu bedenimiz orada işte

01:04:20kırgınlık kızgınlık

01:04:22haksızlıklar o duygular

01:04:24bu balonun içinde

01:04:26onun bir dışındaki balon düşünce bedeni

01:04:28orada da işte diyoruz ki

01:04:30Nilüfer şunu şu yüzden yaptı

01:04:32bu yüzden oldu orada böyle

01:04:34olsaydı işte piyasalar kötü

01:04:36ortam kötü

01:04:38yorumlarımızla yargılarımızla

01:04:40orası düşünce beden

01:04:42bir diğer üçüncü bedende bizim

01:04:44genetik etkileşim aldığımız

01:04:46ruhsal dediğimiz alanımız

01:04:48bir de ruhsal bedenimiz var

01:04:50işte fizik bedenin

01:04:52hasta olması şu şekilde gerçekleşiyor

01:04:54bu enerji

01:04:56sistemini frekansları da iyi anlamak

01:04:58gerekir bu yapıyı

01:05:00çünkü hepsi de bir bütün

01:05:02bize o olumsuz negatif

01:05:04enerji ya da frekans

01:05:06aslında önce ruhsal bedenden

01:05:08yani bu genetik ya da

01:05:10atalar dediğimiz etken de

01:05:12bunun içinde ama daha da geniş bir alan

01:05:14orası kuantum alan diye tanımlıyoruz

01:05:16biz orayı

01:05:18eğer oradaki bir sorun

01:05:20ruhsal alanda

01:05:22iyileştirilmezse yoğunlaşıyor

01:05:24yoğunlaşıyor bir sonraki

01:05:26alt beden olan düşünce bedene

01:05:28geliyor mesela bunu en çok şöyle

01:05:30yaşıyoruz kişinin

01:05:32geçmişte halası teyzesi

01:05:34basit bir örnek

01:05:36kanseriyle ilgili bir rahatsızlık

01:05:38yaşadı diyelim 40'lı

01:05:40yaşlarında ve bir

01:05:42genç kızımız var büyüyor

01:05:44hiç aklına gelmedi ama kendisi

01:05:4640'lı yaşlara geldiğinde o kuantum

01:05:48alandan rezoni oluyor ve

01:05:50o ruhsal alanda o hastalık

01:05:52iyileştirilmediği için düşünce

01:05:54bedenine ya ben de teyzem

01:05:56gibi halam gibi acaba hasta olur muyum

01:05:58diye veya arkadaşım

01:06:00gibi diye o düşünce bedenine

01:06:02düşüyor sonra o düşünce

01:06:04orada iyileştirilmezse

01:06:06evham sorun stres yaratıyor

01:06:08ve bu sefer duygu bedenine düşüyor

01:06:10daha yaklaşıyor

01:06:12bakın bedene sonra o evham

01:06:14o stres o gerginlik

01:06:16ovalı ovalının içinde

01:06:18de artıyor ben onları böyle siyah

01:06:20bulut sisler gibi tanımlıyorum

01:06:22en sonunda da geliyor

01:06:24fizik bedende rahatsızlık oluşturuyor

01:06:26o yüzden bu çalışmaların

01:06:28özellikle koruyucu

01:06:30anlamda çok kıymetleri

01:06:32var bu yöne

01:06:34dikkat çekmeye çalışıyoruz bu işi yapan

01:06:36bütün arkadaşlarla birlikte peki uzun sürede mi

01:06:38öğreniliyor yani ne kadar zaman

01:06:40ayırması gerekiyor kişiler buna

01:06:42şimdi burada

01:06:44birçok yöntem ve teknik var

01:06:46ben açıkçası

01:06:4823 yaşında geçirdiğim ciddi bir

01:06:50sağlık sorunu sonrasında bu işlerin

01:06:52içine önce kendimi iyileştirmek için girdim

01:06:54bu işi iş olarak yapmak asla

01:06:56düşüncemde değildi

01:06:58ve birçok yöntem var

01:07:00ilk başlarda bütün yöntemleri

01:07:02kendimi iyileştirmek için

01:07:04deneyimledim ve sonrasında da

01:07:06kendim bilgisayar

01:07:08sistemleri okudum üniversite tahsilinde

01:07:10bu olanları

01:07:12hepsini duygu sistemini çıkararak

01:07:14bir sistem oluşturdum

01:07:16o yüzden

01:07:18bunun yanıtı ne kadar

01:07:20zamanda öğrenilebiliyor

01:07:22kendi kurguladığım sistemde

01:07:24bunun 5 günlük bir eğitimi var

01:07:265 günlük bir eğitimde öğrenebiliyor

01:07:28öğreneceği 9 teknikle

01:07:30birlikte

01:07:323 ay içinde çok şey değişiyor

01:07:346 ay içinde de 180 derece

01:07:36değişimleri gözlemledik diyebiliyorum

01:07:38çok önemli bir şey

01:07:40bir de insan o değişimi görünce kilo verirken de

01:07:42öyledir ya bir tık böyle

01:07:44kıyafetlerinizde o güzel değişimi görünce

01:07:46o motivasyon size gelir o yüzden

01:07:48sordum aslında çünkü

01:07:50tabii ki hayatta her şey bir süreç

01:07:52bugün öğrendim yarın

01:07:54hayatım komple değişsin gibi bir

01:07:56şey elbette ki olamaz ama süreç

01:07:58uzunca da insanoğlunun vazgeçmek

01:08:00gibi bir fıtratı var maalesef

01:08:02çünkü zaten bir çok

01:08:04şey yapmışız sonuç alamamışız

01:08:06yorgunuz zaten

01:08:08önümüze çıkan şey de yine aynı oluyor

01:08:10yine uğraştırıyor deyince umutsuzluk oluyor

01:08:12benim zaten burada olma amacım o

01:08:14özellikle

01:08:16evet erkekleri de

01:08:18seviyoruz ama kadınlara

01:08:20bu konuda birisi bir şey yaptıysa

01:08:22bunu herkes yapabilir

01:08:24bunun bir yolu sistemi var

01:08:26yani umut dediğimiz çok kıymetlidir

01:08:28ama artık umudun da ötesine

01:08:30geçmemiz gerekiyor yapmamız gerekiyor

01:08:32evet bir

01:08:34etrafımda gözlemliyorum hayat şartlarından

01:08:36belki de çok umudu motivasyonu

01:08:38kırılmış bir sürü bir

01:08:40insan topluluğu var

01:08:42bazen tabii ki buna ben de dahil

01:08:44oluyorum bu teknikleri

01:08:46kullanınca o motivasyonun

01:08:48umudun yükselmesi de söz konusu mu

01:08:50kesinlikle motivasyonsuz hayat çok

01:08:52tabii ki çünkü o bizim

01:08:54ruhumuzun yakıtı

01:08:56onu kaybettiğimiz zaman bir hayat amacımız

01:08:58yapacak bir şeyimiz olmadığı zaman

01:09:00geri kalıyoruz

01:09:02ya da keyif almıyoruz bu çok önemli

01:09:04bir konu ki

01:09:06bizim de çalışmalarımız

01:09:08içindeki sloganımız budur

01:09:10konuşuyoruz böyle ben

01:09:12diyorum size hiçbir şey vaat edemem sadece

01:09:14keyif vaat edebilirim

01:09:16hatta ölürken

01:09:18huzurlu ölmeyi öğretebiliriz size

01:09:20çünkü bazı programlarda

01:09:22konuşuluyor işte paradır

01:09:24aşktır ilişki kariyer

01:09:26evet bunlar kıymetli şeyler

01:09:28canlar ama önce bunların

01:09:30hepsinin içeride bir

01:09:32ruhsal yeri var kökünden

01:09:34eğer bu kaynağı bulur ve çözebilirseniz

01:09:36bunların hepsi kendiliğinden zaten

01:09:38geliyor o yüzden moral

01:09:40motivasyon çok önemli

01:09:42burada en önemli yine bu

01:09:44haftanın küçük ödevini bir

01:09:46ödev daha verelim

01:09:48moral ve motivasyon için

01:09:50az evvel dedik ki şikayet etmeyi

01:09:52bırakıyoruz çünkü şikayet

01:09:54ettiğiniz zaman siz o olayı

01:09:56büyütmeye o enerjiyi çaltmaya

01:09:58devam ediyorsunuz

01:10:00moral motivasyonumu korumak istiyorum

01:10:02diyorsanız onu en çok düşüren

01:10:04şey memnuniyetsizlik ve

01:10:06şikayet etme hali hemen onu

01:10:08kesin hani diyor ya diyet isteyenler

01:10:10beyazı kesin

01:10:12hiç beyazdan uzak durun aynen

01:10:14evet şikayeti kesmek moral

01:10:16motivasyon da etkili oluyor

01:10:18burada enel

01:10:20çok güzel bir temel prensibi var

01:10:22bunu verelim bu hafta

01:10:24diyor ki orada yaşadığım her şey bana

01:10:26bir şey öğretiyor

01:10:28biz genelde bu algıda olmuyoruz

01:10:30hemen içeride o olumsuz

01:10:32negatif bilinçaltı programları

01:10:34devreye girdiği için dürtüsel

01:10:36davranıyoruz bunu

01:10:38bir alışkanlık haline getirebilirler

01:10:40her ne olduysa

01:10:42hatta bununla ilgili bizim kültürümüzde

01:10:44de vardır bir hayır diye bir

01:10:46söz vardır evet evet

01:10:48hatta bununla ilgili çok güzel bir

01:10:50at hikayesi vardır

01:10:52bir gün bir köylü

01:10:54çok güzel bir atı var

01:10:56kral gelir ona der ki işte

01:10:58sana şu kadar para dilediğin

01:11:00kadar para bana atını ver

01:11:02köylü der ki yok

01:11:04ben atım satılık değil

01:11:06vermiyorum der sonra

01:11:08aradan biraz zaman geçer at

01:11:10kaçar köylüler

01:11:12gelir yaşlı adama ya bak işte

01:11:14gördün mü atı satacaktım

01:11:16bir sürü paran olacaktı şimdi

01:11:18paran da yok atın da gitti

01:11:20bizim

01:11:22köylü durur

01:11:24durun bakalım vardır bir hayır

01:11:26der sonra aradan biraz daha

01:11:28zaman geçer o bir at

01:11:30böyle bir sürü atla gelir

01:11:329-10 tane atı

01:11:34beraberinde getirir köylüler

01:11:36gelir yine aa bak derler ne kadar

01:11:38şanslısın bir atın vardı şimdi

01:11:40bir sürü atın oldu

01:11:42bizim köylü yine durur vardır bir

01:11:44hayır der

01:11:46sonra biraz daha zaman geçer

01:11:48tabii o atlara bakım gerekiyor

01:11:50bizim köylünün oğlu ona

01:11:52atlara bakım verirken

01:11:54attan düşer ayağı kırılır

01:11:56köylüler gelir bak gördün mü

01:11:58işte oğlun sakat kaldı

01:12:00bizim köylü yine der

01:12:02vardır bir hayır

01:12:04sonra aradan biraz zaman geçer

01:12:06ülkede savaş çıkar

01:12:08köyün bütün delikanlılarını toplarlar

01:12:10tabii bizimkinin ayağı

01:12:12kırık olduğu için köylünün oğlu

01:12:14kalır onda ve

01:12:16köylüler gelir derler ki aa bak ne kadar

01:12:18şanslısın oğlun senin yanında

01:12:20bizimkiler gitti

01:12:22bu hikaye böyle uzar gider yani

01:12:24burada aslında yaşadığımız

01:12:26her şeyin bir

01:12:28akış olduğunu ve gerçekten

01:12:30içinde hayır olduğunu görebilmek

01:12:32burası da birazcık frütel ve mana

01:12:34öğretilerini de

01:12:36getiriyor onları da öğrenmek gerekir

01:12:38böyle

01:12:40moral ve motivasyonu korumak

01:12:42aslında yani sizin yaptığınız işte

01:12:44eğitimlerde öğretilerde daha bütünsel

01:12:46bir şey var anladığım kadarıyla

01:12:48çünkü o maneviyatla ilgili şeyleri de

01:12:50bilmek çok önemli

01:12:52çünkü diğerlerini daha anlamlı hale de

01:12:54getirir hale geliyor

01:12:56bunu şöyle tanımlamak

01:12:58güzel oluyor bu böyle bir kuşun

01:13:00iki kanadı gibi bunun bir kanadı

01:13:02zihin düşünce akıl

01:13:04melekelerini akılı

01:13:06duyguyu düşünceleri yönetmeyi öğrenmek

01:13:08diğer tarafı da

01:13:10hakikat bilinci dediğimiz bizim bir

01:13:12mana öğretistir ben kimim

01:13:14insan olarak yeryüzüne geldim

01:13:16hayat amacım ne o Yunus Emre'nin

01:13:18hani bir ben var bende

01:13:20benden öte dediği o

01:13:22ben idrakiyle birlikte

01:13:24olayı bütünsel görmek

01:13:26işte o zaman köklü bir iyileşime girebiliyoruz

01:13:28tabi ki ya bunların hepsi

01:13:30hakikaten bir zincir gibi ve siz

01:13:32zincirdeki en zayıf halka kadar

01:13:34aslında güçlüsünüz o yüzden bir

01:13:36tarafı onarmak güçlendirmek

01:13:38tek başına yetmiyor

01:13:40bütün o kanatları eş zamanlı güçlendiriyor

01:13:42olmak gerekiyor

01:13:44o yüzden kıymetli bir yöntem aslında

01:13:46bu yöntemler yani

01:13:48hepsi benim bulup çıkardığım yöntemler

01:13:50değil sadece ben işte uzun

01:13:52yıllar kendimi iyileştirmek için girdiğim

01:13:54bu yolculukta edindiklerimi o puzzle

01:13:56parçalarını bir araya getirdim

01:13:58bir sisteme koydum o da

01:14:00çok güzel bir sonuç getiriyor yoksa

01:14:02bunların hiç birinin

01:14:04metot babası ben değilim

01:14:06ben sadece sisteme oluştum

01:14:08bazı şey kağıt üzerinde işliyor ama

01:14:10getirdiğiniz zaman iş yapmıyor

01:14:12yani iş yapmıyor derken

01:14:14parasal anlamda söylemiyorum yani

01:14:16sistem çalışmıyor anlamında söylüyorum

01:14:18ama siz tabi ki kendinizde deneyimlemek

01:14:20en kıymetli şey

01:14:22kendinde bir değişim gördüğü zaman

01:14:24çok daha inanarak bazı şeyleri

01:14:26uyguluyor ve anlatıyor

01:14:28burada şöyle

01:14:30yine bir hikaye anlatılır son dakikaları

01:14:32güzel bir hikayeyle

01:14:34kapatabiliriz diyor ki

01:14:36bir gün bir çocuk

01:14:38hasta olur ve derler ki

01:14:40bunun ilacı falanca

01:14:42Lokman var onun yanında

01:14:44annesi babası alır çocuğu

01:14:46onun yanına götürürler Lokman

01:14:48bakar çocuğa sonra der ki

01:14:50şimdi gidin 40 gün sonra gelin der

01:14:52ve

01:14:54giderler 40 gün sonra

01:14:56gelirler Lokman

01:14:58gelir çocuğa

01:15:00bakar çocuğa der ki

01:15:02oğlum sakın bal yeme

01:15:04emi der

01:15:06ondan sonra anne baba sinirlenir

01:15:08ya derler siz bunu niye

01:15:1040 gün önce söylemediniz bizi 40 gün

01:15:12boyunca beklettiniz

01:15:14Lokman Hekim der ki

01:15:16ben o gün bal yemiştim

01:15:18ve benim o çocuğa

01:15:20bal yeme demem tesir

01:15:22etmeyecekti ben

01:15:2440 gündür kendim bal yemiyorum

01:15:26ve şimdi söylediğim bu çocuğa

01:15:28öyle tesir edecek der

01:15:30evet hakikaten

01:15:32damdan düşen damdan düşenin halini

01:15:34çok daha iyi anlar ben bunu

01:15:36çok iyi anlıyorum ödevlerimizi

01:15:38yapıyoruz o zaman değil mi?

01:15:40önce bugün şikayet ettiğimiz şeylerini

01:15:42sevgili izleyenler bir farkına varıyoruz

01:15:44kaç tane şeyden bugün

01:15:46yakınıyoruz isteyenler yazabilir

01:15:48istemeyenler 2 olduğunda

01:15:50durabilir 2 bile aslında

01:15:52çok önemli bir rakam değil mi?

01:15:54evet

01:15:56sonraki ödevimiz ne?

01:15:58sonraki ödevi reklam dönüşü verelim o zaman

01:16:00tamam reklama gidiyoruz sonra bir ödevimiz

01:16:02daha var sevgili izleyenler sizler için

01:16:04kısa ara sonra biz tekrar buradayız

01:16:06evet kısacık aranın ardından

01:16:08biz tekrar karşınızdayız

01:16:10NLP uzmanı aynı zamanda kişisel gelişim

01:16:12uzmanı Semasu Ekizoğlu'yla

01:16:14çok güzel bir

01:16:16sohbet gerçekleştirdik

01:16:18bize de çok kıymetli ödevler verdi

01:16:202 tanesi şikayet ettiğimiz şeylerin

01:16:22bugün farkına varıp not etmek isteyenler

01:16:24edecek etmeyenler de

01:16:262 taneyi en azından bulacaklar

01:16:28demiştik bir başka ödev daha

01:16:30verelim demiştik ki kısa araya gitmiştik

01:16:32hemen onu da şimdi rica edelim

01:16:34hatta bu verdiğimiz

01:16:36bu ödevin devamı olsun

01:16:38kendi zaaflarını bulmayı öğrensinler

01:16:40yani bu ne demek?

01:16:42eğer ben orada bir şey için şikayet ediyorsam

01:16:44bir yerde benim

01:16:46içimde bir şeye rahatsızlık veriyor

01:16:48mesela örnek veriyorum

01:16:50annemin bana telefon açıp

01:16:52neredesin sen dediği

01:16:54eğer beni rahatsız ediyorsa ve ben bundan

01:16:56bir arkadaşıma söyleniyorsam

01:16:58ya da eşimin yaptığı bir şey

01:17:00hep bu adam böyle diye şikayet ediyor ve söyleniyorsam

01:17:02bu benim içimde

01:17:04bir zaaflı yer var

01:17:06oraya dokunuyor bir konfor alanımı bozuyor

01:17:08bir huzurumu kaçırıyor

01:17:10sonra da kendilerine sorsunlar bakalım

01:17:12bu benim acaba neremedeydi

01:17:14bu NLP'nin kullandığımız

01:17:16küçük yöntemlerinden birisidir

01:17:18bu rahatsızlık

01:17:20bu olay bu şikayet etmenin altında

01:17:22ne var bu benim hangi parçamı

01:17:24incitiyor bu benim nereme değiyor

01:17:26bunu sorabilirler

01:17:28evet çok güzel bir yöntem

01:17:30hakikaten o parçayı bulunca da

01:17:32belki daha bundan yapıyormuşum deyip

01:17:34farkındalık aslında iyileşmeyi mi başlatıyor

01:17:36kesinlikle

01:17:38farkındalık iyileşmeye giden ilk adım

01:17:40yoksa hep o kısır döngünün içinde kalıyoruz

01:17:42hep diğerlerini suçluyoruz

01:17:44fark ettiğimiz an

01:17:46bende böyle bir sorun varmış diyoruz

01:17:48ve iyileşmeye giden ilk adam oluyor farkında

01:17:50bazı insanlar hep derler

01:17:52ben hep aynı şeyden sınanıyorum derler

01:17:54hep benim aynı şey başıma geliyor

01:17:56belki de bu farkındalıkta

01:17:58olmadıkları için

01:18:00hep aynı döngüderler herhalde

01:18:02orada yine Einstein diyor ki

01:18:04aynı şeyleri yaparak farklı sonuçlar

01:18:06bekleyemezsiniz

01:18:08demek orada bir şey ve hep aynı yapıyorsun

01:18:10değişmesi gereken bir şey var

01:18:12şimdi onlara da bir şey diyemiyoruz ki

01:18:14bilmiyorlar ne okulda öğrettiler

01:18:16ne anne öğretti ne baba öğretti

01:18:18işte o yüzden

01:18:20kargustav jung'un dediği yetişkinler için

01:18:22okullar açılmalı ve burada

01:18:24bir kişinin duygu ve düşünce sistemlerini

01:18:26öğrenmesi hayatının kalitesini

01:18:28her alanda iyileştiriyor

01:18:30evet mesela böyle ödevler sevgili izleyenler

01:18:32insana çok başka

01:18:34düşünce kapıları da açıyor ben bugün mesela böyle

01:18:36biraz fazla erken kalkmışım ve

01:18:38dedim ki bugün bütün organlarıma teşekkür edeyim

01:18:40sonra organlarımı sarmaya başladım

01:18:42o kadar çok benim için çalışan

01:18:44şeyin olduğunu fark ettim ki dedim ki

01:18:46bugüne kadar bunu hiç yapmamışım

01:18:48ve hiçbir şeyin farkında değilim yani zaten

01:18:50olması gerektiği gibi bir şeymiş gibi davranıyordum

01:18:52oysa ki müthiş bir sistem var

01:18:54dedim mesela

01:18:56teşekkür etmek sevmek zaten

01:18:58muhteşem frekanslar harika

01:19:00bir farkındalık olmuş

01:19:02çok teşekkür ediyorum o zaman haftaya

01:19:04başka bir bölümle devamı olan yeni

01:19:06bir bölümle o zaman inşallah izleyicilerimiz

01:19:08yine karşısında olacağız diyoruz

01:19:10şimdilik hoşçakalın diyorum size

01:19:12ben teşekkür ederim

01:19:14evet sevgili izleyiciler sizin için de temennilerim

01:19:16hep aynı inşallah bugün hepimiz için

01:19:18çok harika bir gün olsun sağlıklı

01:19:20mutlu bereketli geçsin güzel haberleri

01:19:22alalım yarın da yine aynı saatte

01:19:2412'de beyaz tv ekranlarında

01:19:26görüşmek dileğiyle hoşçakalın

Category

Döküm

Önerilen