ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन और फाइबर का पॉवर हाउस है ये छोटे बीज

Chia Seeds : प्रोटीन, एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर से भरपूर, चिया सीड्स किसी सुपरफूड से कम नहीं हैं। वजन घटाने से लेकर पाचन तंत्र को मजबूत बनाने तक के फायदों के कारण, यह पिछले कुछ सालों से भारत में तेजी से लोकप्रिय हो रहा है।