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00:00Ce qui va faire la différence entre une bonne et une mauvaise crème,
00:02c'est l'indice de protection solaire.
00:04Vous savez, le FPS.
00:07Plus l'indice FPS est élevé, plus vous allez protéger votre peau.
00:11Plus vous avez une peau blanche et que vous êtes blond aux yeux bleus,
00:15plus vous avez ce qu'on appelle un phototype à risque de coup de soleil.
00:18Et plus vous avez la peau mat ou noire,
00:21moins vous avez de risque de prendre de coup de soleil.
00:23Donc même si on ne prend pas de coup de soleil,
00:25eh bien, lorsqu'on a la peau mat ou noire,
00:27on peut abîmer, altérer l'ADN de nos cellules au niveau de la peau
00:32et augmenter le risque de certains cancers.
00:34Le problème, c'est que la crème solaire, on est souvent un peu crevard.
00:36On n'en met pas assez.
00:37En temps normal, un flacon de 200 millilitres,
00:40si vous êtes exposé au soleil,
00:42il doit vous tenir une à deux semaines au grand maximum.
00:45N'oubliez pas de mettre de la crème solaire au niveau des oreilles.
00:47On peut avoir un terrible coup de soleil et ça fait très mal.
00:50Sur le crâne, pour les personnes chauves,
00:52puis au niveau des plis inguinaux, juste au niveau de l'entrejambe.
00:55Rien de pire qu'un coup de soleil à cet endroit.