Amandine Buchard, judokate
Alors que les JO viennent tout juste de se terminer, nous avons eu la chance d'interviewer la judokate Amandine Buchard, médaillée de bronze
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00:00Aujourd'hui, je pense que 70% des performances dépendent de l'aspect psychologique.
00:04On peut être physiquement en pleine forme, si la tête ne suit pas, on sera contre-performant.
00:09Bonjour, je m'appelle Amandine Bouchard, je suis membre de l'équipe de France de judo en moins de 52 kg.
00:13J'ai commencé le judo à l'âge de 6 ans, grâce à mon papa,
00:16qui voulait qu'en tant que femme, je sache me défendre.
00:20Et il croyait aussi en mes capacités physiques dans le sport.
00:23Par la suite, j'ai fait déjà des premiers résultats dans mon petit club.
00:27Ça m'a permis d'accéder au championnat de France, où j'ai pu faire un podium.
00:30Derrière, je suis passée par deux sports études,
00:32celui de Bretigny-sur-Orge et celui d'Orléans, avant d'intégrer l'INSEP en septembre 2012.
00:37Et puis, j'ai performé, j'ai été médaillée en championnat d'Europe, championnat du monde.
00:41Malheureusement, je n'ai pas réussi à faire les Jeux de Rio,
00:45parce que j'ai dû arrêter par rapport à des problèmes de santé ma course aux Jeux.
00:47Derrière, j'ai rebondi, je suis montée de catégorie,
00:50et j'ai été double médaillée olympique à Tokyo.
00:53Et là, je termine cette Olympiade de Paris 2024 avec une médaille de bronze en individuel
00:57et une médaille d'or encore par équipe.
00:59C'était une grosse pression, parce que les Jeux olympiques à Paris,
01:02on nous en parle depuis qu'on est rentrés de Tokyo.
01:04Pendant trois ans, on nous a rabâché que les Jeux c'était à Paris.
01:08D'autant plus que le judo, c'est un des sports qui ramène le plus de médailles qu'on serait attendu.
01:12Au final, franchement, on a bien répondu présent avec dix médailles au total pour le judo,
01:17mais c'est vrai que ça a été une Olympiade qui a été très, très difficile psychologiquement.
01:20On parle très régulièrement des blessures physiques, mais pas assez des blessures psychologiques.
01:25C'est vrai que parfois, c'est un sujet qui est encore tabou.
01:27Et moi, je pense que c'est important d'en parler parce qu'aujourd'hui,
01:30je pense que 70% des performances dépendent de l'aspect psychologique.
01:33On peut être physiquement en pleine forme, si la tête ne suit pas, on sera contre-performant.
01:38J'ai pu prouver sur cette Olympiade que malgré les blessures physiques que j'ai eues,
01:43j'ai quand même eu une fracture d'une vertèbre.
01:45Vu que psychologiquement, j'étais blindée et bien entourée,
01:48j'ai quand même réussi à finir cette Olympiade.
01:51Et je pense que c'est important en tant que sportif,
01:53mais même en personne lambda qui ne pratique pas le sport,
01:56d'être bien suivie psychologiquement, que ce soit par un psychologue ou par un préparateur mental.
02:01Pour moi, c'est quelque chose de très, très, très important et indispensable.
02:04La suite, il y a trois choses.
02:06Déjà, de participer et d'aller chercher deux belles médailles aux Jeux Olympiques de Los Angeles en judo.
02:11Mais j'ai aussi un objectif de faire mes preuves et de rentrer en équipe de France de rugby à 15 et en seven.
02:16Après, je verrai les opportunités que ça m'offrira à plus haut niveau.
02:19Et là, dans les jours à venir, de trouver un nouveau club,
02:22parce que du coup, le PSG judo ne renouvelera pas mon contrat.
02:26Donc du coup, je suis à la recherche d'un club.
02:27Donc ça, ça va être aussi un objectif de trouver un très bon club pour l'Olympiade et d'être bien entourée.