El regreso al trabajo puede desencadenar un fenómeno conocido como síndrome postvacacional, el cual está acompañado de una sensación de pérdida y desánimo, lo que afecta la productividad en el retorno a las actividades laborales.
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NoticiasTranscripción
00:00Los días de vacaciones son importantes para la recuperación física y mental de los empleados.
00:04Este periodo es una oportunidad para mejorar la salud y el bienestar. Sin embargo,
00:08en ocasiones el regreso al trabajo tras un descanso prolongado puede presentar
00:12desafíos significativos. Los periodos de descanso tienen un papel importante en el
00:16bienestar y la productividad de los empleados. Esto se debe al placer derivado de actividades
00:20relajantes y el desapego psicológico del trabajo. Sin embargo, estos efectos positivos
00:24tienden a desvanecerse rápidamente en la primera semana de regreso al trabajo.
00:28El retorno al trabajo puede desencadenar un fenómeno conocido como síndrome post-vacacional.
00:32Este efecto se caracteriza por una caída en el bienestar mental y una nostalgia por
00:36los momentos agradables de las vacaciones. Según datos de Elsevier, el regreso al trabajo
00:41llega a estar marcado por una reactividad psicológica que incluye hastío, cansancio,
00:45tristeza y ansiedad. Para enfrentar estos sentimientos, planificar el regreso al
00:49trabajo y establecer expectativas claras puede ser fundamental para mitigar la
00:52ansiedad y mejorar la adaptación.