Estudios revelan que los videojuegos ayudan a reducir síntomas de depresión
¡Por años los #videojuegos han sido asociados a ideas negativas! Estudios recientes han concluido que los #videojuegos puede ayudar a reducir síntomas de ansiedad o depresión.
#DíaDelGamer
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00:00de la salud mental y de la
00:04salud de los niños y niñas.
00:05Ya estamos de vuelta con usted
00:08en otras cosas.
00:09Le quiero hacer esta pregunta
00:10entre otras cosas.
00:12Usted cómo se desestresa?
00:14Le doy un tip.
00:15Es bueno.
00:16Hay que jugar videojuegos.
00:18Ya le había adelantado de los
00:19beneficios que tienen para
00:21nuestra salud mental.
00:22Este trabajo lo hizo Brenda
00:23Salas en el Día del Gamer.
00:30Pero por el contrario,
00:32tienen efectos positivos en
00:34nuestro bienestar mental.
00:39A veces la gente tiene
00:40problemas y puedes despejarte
00:42o distraerte al menos con
00:44algo, con algo que te guste.
00:46Estudios recientes han
00:48concluido que los videojuegos
00:50pueden ayudar a reducir
00:51síntomas de ansiedad o
00:53depresión, pues al jugar se
00:55socializa, se busca superar
00:57retos y con recompensas o
00:59partidas se genera un alivio
01:01inmediato.
01:02El mundo de los videojuegos
01:04es alucinante, pero adictivo
01:06también.
01:07Yo juego supercasual
01:09muchísimo tiempo.
01:10Creo que es buenísimo para la
01:12memoria, es divertido, ya morí.
01:14Te distraje.
01:15La idea de que los videojuegos
01:17crean adicción es porque al
01:19jugar se genera dopamina, la
01:21molécula de la felicidad que
01:23nos hace repetir una acción
01:25una y otra vez.
01:27Los videojuegos también te
01:29permiten estar en escenarios
01:31ficticios que te acercan a la
01:33realidad, escenarios que
01:34probablemente nunca pisemos en
01:36nuestra vida y eso también te
01:38causa placer y te genera
01:40dopamina.
01:41Un gamer experimenta el mismo
01:43placer que provoca el comer o
01:45hacer deporte, mientras que
01:47sustancias como la
01:48metanfetamina producen niveles
01:50de dopamina hasta mil por
01:52ciento más que los videojuegos.
01:54Pienso que como todo debe de
01:56haber cierto límite, pues
01:57consumir también muchos
01:58videojuegos constantemente sí
02:00te puede afectar.
02:01Sí, está comprobado que te
02:02ayuda mucho a mejorar tu
02:03destreza, de hecho había un
02:05reportaje sobre Mario 64 que
02:07ayudaba como a ubicarte como
02:09espacio-tiempo por el modelado
02:113D.
02:12Los videojuegos no son una
02:14amenaza mientras no se pierda
02:16el control del tiempo que se
02:18dedica, pues sí, también
02:20existen aquellos que están
02:21diseñados para mantener
02:23enganchados a los jugadores.
02:25Para Imagen, Brenda Salas.