Según la Organización Mundial de la Salud, una de cada cinco personas en el mundo padece dolor crónico de moderado a grave. Le damos soluciones para esos malestares
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TVTranscripción
00:00:00Hola, muy buenas tardes,
00:00:21bienvenidos y bienvenidas a
00:00:22consulta en directo.
00:00:23Muchísimas gracias por estar
00:00:25con nosotros una tarde más.
00:00:27Vamos a hablar hoy acerca de
00:00:29cualquier tipo de dolor que
00:00:31usted tenga, puede participar
00:00:32del programa del día de hoy.
00:00:34Ya está con nosotros el doctor
00:00:35José Fung, especialista en
00:00:36medicina alternativa para
00:00:37ayudarnos al respecto.
00:00:39Doctor, bienvenido.
00:00:40Muchas gracias.
00:00:41Gracias, Jenny, a vos y muy
00:00:42contento y muy emocionado de
00:00:44estar acá con todos ustedes.
00:00:45Así como dijo mi amiga Jenny,
00:00:47si usted padece, qué sé yo, de
00:00:48migrañas, dolor de estómago,
00:00:51dolor de espalda alta, baja,
00:00:53bueno, cualquier tipo de dolor
00:00:55y que ha sido difícil para
00:00:58usted, es hacerse de eso,
00:01:00llámenos, escríbanos, porque
00:01:02traemos muchos tips, un
00:01:03programa preparado con mucho
00:01:05cariño y mucho amor que espero
00:01:06de verdad sea provechoso todos
00:01:08estos consejos para usted.
00:01:10Muchísimas gracias, doctor, por
00:01:11esa linda introducción.
00:01:13Recordarles rápidamente para
00:01:15que empecemos con el programa
00:01:1722-20-75-50, si usted quiere
00:01:19hablar directamente con el
00:01:21doctor o bien nos pueden enviar
00:01:23mensajes de texto y de audio
00:01:25al 87-33-59-12.
00:01:27También muy importante
00:01:28mencionarles que si usted tiene
00:01:29que salir de casa puede vernos
00:01:31en CinarDigital.com, ahí está
00:01:33la señal en vivo, de igual forma
00:01:35búsquenos en nuestras redes
00:01:36sociales, aparecemos como
00:01:38Canal 13, Cinar Digital, y bueno,
00:01:41ahí puede repasar también los
00:01:43programas importantes, todos los
00:01:45días a las 8 de la mañana se
00:01:47están repitiendo los programas
00:01:48de consulta en directo para que
00:01:50usted no se pierda ningún
00:01:52detalle.
00:01:53Vamos a ver la nota de
00:01:54introducción y ya venimos con el
00:01:55tema.
00:01:57El dolor es una experiencia
00:01:59sensorial y emocional
00:02:01desagradable, que pueden
00:02:03experimentar todos aquellos seres
00:02:05vivos que tienen un sistema
00:02:07nervioso central.
00:02:08El dolor es el resultado de una
00:02:10estimulación por parte de las
00:02:12terminaciones nerviosas
00:02:13sensitivas de la zona.
00:02:15El dolor es el síntoma
00:02:17fundamental de inflamación,
00:02:19problema en el corazón.
00:02:21El dolor es el resultado de una
00:02:23estimulación por parte de las
00:02:26terminaciones nerviosas.
00:02:28El dolor es el síntoma fundamental
00:02:30de inflamación, problema en una
00:02:32zona del cuerpo, y su aparición
00:02:34alerta la presencia de un
00:02:36problema o enfermedad.
00:02:37Bueno, doctor, comenzamos de
00:02:38inmediato porque ya nos han
00:02:40ingresado bastantes consultas,
00:02:42así que.
00:02:43Qué bien.
00:02:44Dice la primera.
00:02:45Ajá.
00:02:46Buenas tardes, bendiciones, mi
00:02:48consulta es, ¿qué puedo hacer
00:02:50con este dolor que siento en los
00:02:52pies tan feo?
00:02:53En los pies.
00:02:54Muy bien.
00:02:55Me encantaría hoy también
00:02:57volverla a compartir.
00:02:59Creo que a usted le puede servir.
00:03:01No sé si ese dolor de pies será
00:03:03por algún tipo de problema en
00:03:05sus huesitos o si estará
00:03:07relacionado a alguna situación
00:03:09de circulación sanguínea, pero
00:03:11en cualquier caso, pienso que le
00:03:13puede funcionar.
00:03:14Vamos a calentar como unos dos
00:03:16litros de agua, ¿ok?
00:03:18Y le vamos a colocar unas dos
00:03:20litros de agua, ¿ok?
00:03:22Y le vamos a colocar unas dos
00:03:24rodajas, Jenny, de jengibre.
00:03:26Unas rodajitas como de un
00:03:28centímetro de grosor.
00:03:30Y le agregamos otras dos
00:03:32rodajitas de cúrcuma o la misma
00:03:34cantidad, pero en polvo, porque
00:03:36yo sé que muchas señoras tienen
00:03:38cúrcuma en polvo en la casa, en
00:03:40la cocina, para condimentar sus
00:03:42alimentos.
00:03:43Lo que muchas quizás no conocen
00:03:45es que tiene propiedades
00:03:47antiinflamatorias.
00:03:48Entonces, todo eso lo vamos a
00:03:50colocar y ya cuando llegue a su
00:03:52punto de hervor, el agua,
00:03:54dejamos que se enfríe un poco.
00:03:56Esa agua la vamos a colocar en
00:03:58una palanganita y colocamos los
00:04:00piecitos dentro de la palangana,
00:04:02¿ok?
00:04:03Puede ser durante unos 20 o 30
00:04:05minutos.
00:04:06Va a sentir mucho alivio, va a
00:04:08sentir los pies más relajados y
00:04:10probablemente ese dolor que a
00:04:12usted le molesta frecuentemente,
00:04:14según le entiendo, pues al
00:04:16hacerlo durante varios días, se
00:04:18le va a ir mermando
00:04:20importantemente.
00:04:21¿Se puede incluir masaje, algún
00:04:23tipo de masaje?
00:04:24Claro que sí, se le puede hacer
00:04:26masaje a los piecitos y de hecho
00:04:28este remedio usted lo puede
00:04:30repetir cuantas veces quiera
00:04:32durante el día.
00:04:33Perfecto.
00:04:34Muchas gracias, doctor.
00:04:35Dice la siguiente consulta.
00:04:36¿Cómo manejar el dolor crónico en
00:04:38personas hipertensas, cardíacas
00:04:40de la tercera edad, por favor?
00:04:42Y muchas gracias.
00:04:43Gracias a ustedes por las
00:04:44consultas.
00:04:45Sí, gracias a ustedes por la
00:04:46consulta y de hecho es muy
00:04:47interesante, Jenny, porque muchos
00:04:49de los medicamentos que venden
00:04:50para el dolor, lastimosamente
00:04:52están contraindicados en
00:04:53pacientes hipertensos.
00:04:54Algunos sí se pueden utilizar,
00:04:56pero si no te afectan la
00:04:58presión, te terminan afectando
00:04:59la pancita, ¿verdad?
00:05:00Entonces, vamos a ver.
00:05:02Quizás la salud o la respuesta,
00:05:04mejor dicho, la respuesta a su
00:05:06pregunta está en sus manos,
00:05:08¿ok?
00:05:09Voy a enseñarles quizás un par
00:05:11de masajitos que podemos hacer
00:05:13con nuestras manos, Jenny.
00:05:14¿Listos?
00:05:15Que le puede ayudar para los
00:05:17dolores que son como los más
00:05:19frecuentes.
00:05:20Por ejemplo, si usted padece de
00:05:22migraña, ojalá sea ese tipo de
00:05:24migraña que viene acompañado
00:05:25con náuseas.
00:05:26Yo no sé si la cámara me podrá
00:05:27hacer un acercamiento a mi mano
00:05:29derecha.
00:05:30Ahí están los chicos, ya casi.
00:05:31En realidad, este masaje lo
00:05:33podemos hacer en cualquiera de
00:05:34las dos manos, pero vamos a
00:05:35tomar, vamos a pedirle a mi mano
00:05:37derecha que sea el modelo de
00:05:38este día, ¿está bien?
00:05:40Sobre este músculo, como pueden
00:05:42ver, que está debajo del pulgar
00:05:44o a la par del pulgar, depende
00:05:46de la perspectiva suya, vamos a
00:05:48hacerle presión con este dedo
00:05:50índice que doblamos, ¿ok?
00:05:52Con la punta del dedo índice
00:05:54que hemos doblado de la otra
00:05:56mano, le hacemos presión durante
00:05:58unos 3 a 5 segundos, ¿ok?
00:06:00Liberamos.
00:06:02Probablemente, si usted tiene
00:06:04cefalea o migraña en ese
00:06:06momento, se debe ir mermando.
00:06:08Si no, no importa, vamos a
00:06:10continuar haciendo presión, pero
00:06:12ahora sobre las yemas de nuestros
00:06:13dedos.
00:06:14Vamos a hacer presión sobre la
00:06:16yema de cada uno de nuestros dedos, ¿ok?
00:06:18Entonces, igual, de 3 a 5
00:06:20segundos, liberamos,
00:06:22seguimos con el dedo del centro,
00:06:243, 4, 5,
00:06:26liberamos.
00:06:28Siguiente, 3,
00:06:304, 5, y ahora
00:06:32finalizamos con el dedo meñique.
00:06:34Antes de hacer eso, vamos a liberar
00:06:36un poco de tensión, un poco de energía,
00:06:38acumular, y presionamos.
00:06:402, 3,
00:06:424, 5, ¿ok?
00:06:44Ahora, si es alguna molestia
00:06:46digestiva, que también es muy frecuente,
00:06:48bueno, vamos a volver la mano,
00:06:50¿ok? Y vamos a hacer presión
00:06:52sobre este punto, que de hecho
00:06:54con solo tocarlo ya se siente
00:06:56una leve molestia,
00:06:58es un punto muy sensible.
00:07:00Yo siempre digo que es el punto donde se divide
00:07:02el dedo pulgar y el dedo
00:07:04índice. Entonces, sobre este punto,
00:07:06que de hecho se siente como
00:07:08un huequito, por decirlo así,
00:07:10vamos a hacer presión durante
00:07:12unos 3 minutos.
00:07:14Durante el momento que hacemos presión,
00:07:16podemos hacer un poquito
00:07:18un leve masaje.
00:07:20Siempre, los movimientos de los masajes
00:07:22tienen que ir hacia la misma
00:07:24dirección de las manecillas del reloj.
00:07:26¿Ok?
00:07:28Es normal que sientan una leve
00:07:30molestia, pero no tiene que ser
00:07:32tampoco un dolor insoportable, ¿verdad?
00:07:34Si ya les duele, si ya les duele mucho,
00:07:36entonces quiere decir que estamos
00:07:38teniendo mucha, estamos utilizando
00:07:40mucha fuerza. Ahora, muchas veces
00:07:42las molestias estomacales vienen
00:07:44acompañadas de ansiedad, ¿verdad?
00:07:46Mientras más ansiosos estemos o más
00:07:48estresado estemos, pues el dolor
00:07:50es más intenso. Para manejar la ansiedad
00:07:52sobre esta misma mano,
00:07:54vamos a darle la vuelta, la palma tiene que
00:07:56estar viendo hacia arriba. Entonces,
00:07:58a unos dos dedos de la
00:08:00muñeca, vamos a utilizar
00:08:02este punto, que es el punto básicamente
00:08:04que está al costado de nuestro
00:08:06cuerpo, ¿verdad? Entonces, ahí también
00:08:08dejamos presionando igual
00:08:10durante unos tres minutos
00:08:12y listo. Estas técnicas
00:08:14las podemos aplicar cuantas
00:08:16veces sean necesarias durante el día.
00:08:18Muchas gracias, doctor, por esos
00:08:20ejercicios. Espero que todos los hayan
00:08:22anotado ahí en casita.
00:08:24Tenemos una llamada telefónica.
00:08:26Recibimos a don Joaquín. Muy buenas tardes.
00:08:28Lo escuchamos, don Joaquín. Bienvenido.
00:08:32Buenas tardes.
00:08:35Buenas.
00:08:41Muchas gracias.
00:08:51Claro.
00:09:05Sí.
00:09:27Puede ser.
00:09:29Puede ser.
00:09:35Gracias.
00:09:39Muchas gracias, don Joaquín, por habernos llamado.
00:09:41Ya el doctor le ayuda con la respuesta.
00:09:43Sí, muchas gracias, don Joaquín.
00:09:45Y estoy de acuerdo con usted.
00:09:47Jennifer anda súper elegante el día de hoy.
00:09:49Bueno, siempre, pero hoy, sobre todo hoy.
00:09:51Gracias. Volviendo al tema,
00:09:53Jenny, para contestarle a don Joaquín.
00:09:55Don Joaquín, ¿es posible, sí,
00:09:57que esto sea
00:09:59que esté relacionado
00:10:01con las maniobras que usted
00:10:03hace durante el día,
00:10:05ya sea en su trabajo
00:10:07o en quizás alguna otra rutina que usted practique?
00:10:09Vieras que interesante, Jenny.
00:10:11Hace unos años leí un estudio
00:10:13sobre lo importante
00:10:15que es tener un buen metabolismo
00:10:17para el buen manejo del dolor,
00:10:19para que no llegue a ser crónico.
00:10:21Porque nosotros necesitamos energía
00:10:23para sanar todos los
00:10:25procesos inflamatorios. Voy a ver
00:10:27si me logro explicar. Nosotros
00:10:29nos manejamos con electricidad.
00:10:31Cada célula de nuestro cuerpo tiene una carga
00:10:33de voltaje. Si no me equivoco,
00:10:35cada célula tiene una carga de
00:10:37menos 25 microvoltios.
00:10:39El voltaje se puede
00:10:41medir con negativo o positivo.
00:10:43Nuestro cuerpo va a usar voltaje negativo.
00:10:45Ese voltaje no puede
00:10:47bajar porque si no quiere decir
00:10:49que nos estamos enfermando. Por ejemplo,
00:10:51si la célula que tiene
00:10:53menos 25 voltios va bajando
00:10:55a menos 20, a menos 10,
00:10:57o incluso cambia
00:10:59de polaridad
00:11:01a positivo, quiere decir
00:11:03que nos estamos enfermando. De hecho,
00:11:05si tenemos más 40
00:11:07microvoltios de
00:11:09energía en nuestra célula, quiere decir
00:11:11que tenemos cáncer.
00:11:13Ahora, ¿qué es lo que sucede con un proceso de
00:11:15inflamación? Tomemos de ejemplo
00:11:17ese dedito gordo de
00:11:19Don Joaquín. Digamos que se golpeó en
00:11:21algún momento, que hubo un trauma.
00:11:23En circunstancias
00:11:25normales va a haber una inflamación
00:11:27de hinchazón, lo que nosotros llamamos
00:11:29una inflamación aguda, o sea, que no
00:11:31tiene que durar mucho tiempo.
00:11:33Y durante ese momento
00:11:35de inflamación, el
00:11:37voltaje va a subir en las células
00:11:39donde ocurre la lesión. Va a pasar
00:11:41de menos 25 a menos 50
00:11:43microvoltios.
00:11:45¿Por qué? Porque
00:11:47están ocurriendo dos fenómenos. Uno,
00:11:49el sistema inmunológico
00:11:51está evitando
00:11:53que las toxinas que están
00:11:55en el sitio de lesión
00:11:57se pasen al resto del cuerpo.
00:11:59O está evitando que cualquier
00:12:01sustancia infecciosa
00:12:03que se originó en el sitio de lesión
00:12:05se pase al resto del cuerpo. O sea, estamos protegiendo
00:12:07al cuerpo. Pero también, a la vez
00:12:09a la vez, estamos
00:12:11reparando esa lesión. Entonces
00:12:13todo eso consume energía.
00:12:15¿Qué es lo que pasa?
00:12:17Si nosotros no tenemos
00:12:19un buen metabolismo,
00:12:21entonces quiere decir que no vamos a tener
00:12:23suficiente energía para reparar
00:12:25nuestras lesiones. Tradicionalmente
00:12:27la gente relaciona el metabolismo con
00:12:29bajar de peso, con ir al baño,
00:12:31con la salud del hígado, y todo eso es cierto.
00:12:33Pero, al final, ¿qué es
00:12:35el metabolismo? El metabolismo, Don Joaquín,
00:12:37es la sumatoria de todos
00:12:39los movimientos y cambios que ocurren
00:12:41dentro de su cuerpo para que usted logre
00:12:43producir energía. Cuando usted tiene
00:12:45buen metabolismo, quiere decir que
00:12:47cuando sus células logran transformar
00:12:49tus grasas,
00:12:51tus proteínas
00:12:53y tus carbohidratos
00:12:55en energía,
00:12:57quiere decir que todas las funciones de tu cuerpo
00:12:59se regulan,
00:13:01se normalizan. Entonces, mi consejo
00:13:03para usted, dos cosas. Uno,
00:13:05revísese
00:13:07cómo está la alimentación,
00:13:09si está consumiendo alimentos
00:13:11que le favorecen su metabolismo
00:13:13o más bien que lo bloquean. Y por otra parte,
00:13:15puede haber también
00:13:17una carencia vitamínica. Aunque usted no lo crea,
00:13:19Don Joaquín,
00:13:21a veces nosotros necesitamos suplirnos de
00:13:23vitaminas como la vitamina E.
00:13:25La vitamina E es probablemente
00:13:27el antioxidante más importante que necesita
00:13:29nuestro cuerpo, pero además,
00:13:31modula el sistema inmunitario, quiere decir que tiene propiedades
00:13:33antiinflamatorias. Está presente
00:13:35en alimentos como las almendras,
00:13:37está presente en alimentos como el chile dulce,
00:13:39como la zanahoria. De hecho, con sólo
00:13:41una taza de zanahoria que usted consume
00:13:43a diario, usted le está aportando a su cuerpo
00:13:45un 3% del requerimiento que necesita.
00:13:47Entonces, revisemos un poco
00:13:49a ver cuánta vitamina E estamos
00:13:51consumiendo, porque quizás la respuesta
00:13:53puede estar ahí también.
00:13:55Y eso puede ser a través de la
00:13:57alimentación o a través de la suplementación.
00:13:59Perfecto. Muchas gracias, doctor.
00:14:01Vamos a recibir otra llamada telefónica
00:14:03desde Alajuelita. Adelante
00:14:05con la consulta. ¿Con quién tenemos el gusto?
00:14:07Buenas tardes,
00:14:09mi nombre es Oscar Chorano.
00:14:11Muchas gracias, Don Oscar. El doctor le escucha.
00:14:13Gracias.
00:14:15Es que el problema mío es sencillo.
00:14:17Tengo un desastre cervical
00:14:19y también un desastre de la columna.
00:14:21Entonces, por lo tanto,
00:14:23se me inflama.
00:14:25Se me inflama mucho y
00:14:27eso me ocasiona mucho dolor.
00:14:29Me gustaría que me pueda
00:14:31recomendar usted para
00:14:33investigar un poco ese dolor.
00:14:35Claro que sí. Y que me ha
00:14:37provocado como un sofrío
00:14:39muy fuerte.
00:14:41Me gustaría que me adormese, doctor,
00:14:43y tenerlo enfrentado.
00:14:45Tenerlo enfrentado es una adventaja mortal.
00:14:47Entonces, yo también me estaba preocupando un poco.
00:14:49Agradecería
00:14:51a sus clientes y ayudados por
00:14:53mucho gracias. Claro que sí, con mucho gusto.
00:14:55Gracias a usted por habernos llamado, doctor.
00:14:57Bueno, caballero, muchísimas gracias
00:14:59por su consulta. Voy a recomendarle
00:15:01un par de cositas. Número uno,
00:15:03si la molestia en las cervicales
00:15:05y en la espalda baja
00:15:07está relacionado con desgaste, entonces
00:15:09le recomiendo que vaya a la
00:15:11macrobiótica más cercana o a la farmacia
00:15:13donde vendan productos naturales y consulte
00:15:15por colágeno marino.
00:15:17Ya lo hemos recomendado mucho aquí en el programa.
00:15:19El colágeno marino le va a ayudar
00:15:21con el tema de desgaste. Conozco muchísima
00:15:23gente que ha probado otros colágenos durante
00:15:25años y no sienten alivio.
00:15:27Pero cuando hacen la transición
00:15:29al colágeno marino, en cuestión
00:15:31de semanas, empiezan a notar
00:15:33cambios muy significativos. Incluso
00:15:35muchos de esos pacientes
00:15:37han llegado a dejar sus analgésicos
00:15:39antiinflamatorios. Por otra parte,
00:15:41le quiero repetir lo mismo a usted.
00:15:43Para que usted no pase tomando tanto
00:15:45medicamento, analgésicos, antiinflamatorios
00:15:47que es la rutina que
00:15:49practica mucha gente con dolor crónico,
00:15:51le repito, la salud
00:15:53de su cuerpo puede estar
00:15:55en sus manos. Me gustaría compartir
00:15:57otro masaje, si mi jefa Jenny
00:15:59me lo permite. Claro que sí, nada más
00:16:01yo iba a preguntar, el que hicimos
00:16:03anteriormente, que lo hicimos en la mano
00:16:05izquierda, ¿se puede hacer
00:16:07en la derecha también? Sí, puede
00:16:09ser en cualquiera de las dos manos. Ah, ok, perfecto.
00:16:11Entonces, quizás me puedan,
00:16:13ahorita vamos a tomar
00:16:15de modelo mi mano izquierda, ok,
00:16:17para que no haya preferencias.
00:16:19Tal vez la cámara me pueda hacer un acercamiento.
00:16:21¿Qué es lo que va a hacer
00:16:23en este momento? Voy a
00:16:25hacer un masajito
00:16:27sobre el dedo pulgar.
00:16:29Ok, vamos a ver.
00:16:31Según la reflexología,
00:16:33lo que es el dedo pulgar,
00:16:35bueno, mejor lo hago en la mano derecha, porque desde aquí
00:16:37se ve mejor así. El dedo pulgar,
00:16:39sobre todo en el
00:16:41tracto inferior, esto refleja
00:16:43lo que son las cervicales o el cuello,
00:16:45que es donde le duele aquí al
00:16:47televidente. Entonces, vamos
00:16:49a hacer masajitos durante tres minutos,
00:16:51¿verdad? Aquí al costadito,
00:16:53donde pega el cuerpo,
00:16:55y estos masajes lo vamos a hacer
00:16:57subiendo,
00:16:59¿ok? Repetimos,
00:17:01¿como presionando?
00:17:03Ajá, sí, y siempre los movimientos
00:17:05en dirección
00:17:07de las manecillas del reloj,
00:17:09¿ok? Esto lo podemos hacer
00:17:11durante unos
00:17:13tres minutos, ¿ok?
00:17:15Después me dijo que
00:17:17también tenía dolor de espalda.
00:17:19Entonces, para el dolor de espalda
00:17:21vamos a colocar la
00:17:23mano con la palma hacia abajo
00:17:25y a cuatro dedos
00:17:27de la muñeca vamos a
00:17:29hacer masaje o presión sobre este punto.
00:17:31Ah, bueno, ahí se ve bien.
00:17:33Sobre este punto. Igual, lo vamos a
00:17:35dejar ahí durante unos
00:17:37tres minutos. Puede ser nada más haciendo
00:17:39presión o puede ser
00:17:41haciendo masajito.
00:17:43Es el punto que
00:17:45está pegando como hacia el cuerpo de uno, ¿verdad?
00:17:47Este punto
00:17:49es especialmente efectivo para los
00:17:51dolores de espalda baja,
00:17:53incluso para la gente que padece
00:17:55del túnel carpiano, ¿ok?
00:17:57Listo.
00:17:59Perfecto. Muchas gracias. Como les decía antes,
00:18:01¿cuántas veces usted
00:18:03quiere realizar este masaje al día?
00:18:05Al día lo puede hacer cuantas veces
00:18:07quiera. No hay ninguna
00:18:09restricción entonces. Vamos a escuchar una
00:18:11consulta que nos ingresa por audio.
00:18:13Buenas tardes, doctor.
00:18:15Quería hacer una preguntita.
00:18:17Yo tengo una escordiosis, pero
00:18:19me dolía mucho la corona.
00:18:21Bueno, más que todo como en la parte
00:18:23del cuello y
00:18:25este
00:18:27tomaba pregabalina, pero
00:18:29siempre seguía mucho por el dolor
00:18:31y me daba
00:18:33como electricidad hacia los brazos. Casi
00:18:35no podía dormir. Pero
00:18:37opté por tomar CBD, pero
00:18:39me ha irritado mucho el estómago.
00:18:41¿En qué me puede ayudar?
00:18:43Si
00:18:45tengo alguna otra cosa que
00:18:47me pueda hacer mejor.
00:18:49Claro que sí.
00:18:51Bueno,
00:18:53la escordiosis
00:18:55es algo
00:18:57congénito según
00:18:59indican los
00:19:01profesionales en el área.
00:19:03Entonces lo que podemos hacer es
00:19:05darle como mejor calidad de vida
00:19:07y eso es a través de
00:19:09una adecuada suplementación
00:19:11o alimentación con antioxidantes.
00:19:13Por ejemplo, hace un momento estábamos recomendando
00:19:15la vitamina E, pero además de eso
00:19:17podemos llenar nuestra alacena
00:19:19o nuestra refrigeradora de alimentos
00:19:21con vitamina C.
00:19:23Alimentos como las fresas,
00:19:25arándanos, ciertos
00:19:27vegetales, vegetales crucíferos
00:19:29como el brócoli, el repollo,
00:19:31las espinacas, todo eso está cargadísimo
00:19:33de vitamina C.
00:19:35El kiwi funciona.
00:19:37El kiwi también funciona. El aguacate.
00:19:39Ahora, ¿por qué es tan importante
00:19:41la vitamina C? Porque se ha logrado
00:19:43demostrar a través de estudios, Jenny,
00:19:45que la carencia de esta vitamina
00:19:47pues
00:19:49casualmente
00:19:51sucede con los pacientes
00:19:53que padecen de dolor crónico
00:19:55como dolor de cuello,
00:19:57dolor de espalda baja,
00:19:59artritis o ciertos reumatismos.
00:20:01Entonces, quizás,
00:20:03además de tomar medicamento para el dolor,
00:20:05a esta paciente le podría servir
00:20:07suplementarse
00:20:09con una buena carga de vitamina C
00:20:11al día. También le recomiendo
00:20:13que vaya a la farmacia más cercana
00:20:15o a la macrobiótica y consulte por
00:20:17algún suplemento
00:20:19a base de curcumina, que también lo hemos recomendado
00:20:21mucho aquí en el programa. La curcumina
00:20:23es el compuesto o el principio
00:20:25activo de la cúrcuma
00:20:27que le va a aportar a usted
00:20:29un buen efecto analgésico
00:20:31antiinflamatorio.
00:20:33Además, es un poderoso
00:20:35antioxidante. Entonces, técnicamente,
00:20:37usted lo puede tomar por una
00:20:39época prolongada
00:20:41sin restricciones, porque
00:20:43en realidad son más los beneficios que le va a aportar
00:20:45a su cuerpo que cualquier
00:20:47otro tipo de efecto indeseable.
00:20:49Doctor, en este momento,
00:20:51recordémosle a la gente, ¿dónde lo pueden
00:20:53contactar? Claro que sí, se pueden
00:20:55comunicar conmigo al 8358
00:20:570768
00:20:59o al 7299
00:21:017388. También
00:21:03me pueden buscar por Facebook
00:21:05como Doctor Fun, Soluciones Alternativas.
00:21:07Ahí aparece en su pantalla
00:21:09para que usted pueda anotar los números.
00:21:11Vamos a hacer nuestra primera pausa, pero ya volvemos
00:21:13con más de Consulta en directo.
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00:23:35el especialista o bien puede escribirnos mensajes de texto y de audio al 87 33 59 12 hoy está con
00:23:43nosotros el doctor José Fum y doctor nos ingresó una llamadita en el corte comercial acerca de
00:23:49otro tema pero yo sé que usted siempre nos ayuda y le vamos a colaborar a esta televidente que
00:23:54dice que tiene dos meses de no poder dormir debido a una situación familiar muy dolorosa para que
00:24:02claro que sí bueno cuando nosotros estamos viviendo algún momento muy difícil por ejemplo
00:24:10tuvimos una situación en el trabajo una ruptura discusión con la pareja o perdemos a un ser
00:24:20querido es que puede ser muchas cosas verdad pues obviamente eso nos va a dejar con un dolor
00:24:25muy intenso y eso nos puede afectar a nuestro sistema nervioso entonces va a recomendar dos
00:24:29cositas 1 vamos a mermar primero ese sistema nervioso que va a estar muy alterado le recomiendo
00:24:35que utilice citrato de magnesio el citrato de magnesio tiene más de 300 efectos dentro de
00:24:41nuestro cuerpo pero en este caso le puede ayudar a regular su sistema nervioso y por otra parte
00:24:49le recomiendo que busque a algún especialista que sepa preparar flores de bach porque las flores
00:24:55de bach le puede ayudar a usted a mermar ese dolor incluso hasta sanar heridas que usted debe tener
00:25:02en su mente usted en este momento probablemente si va a donde un médico si está viviendo una
00:25:07situación muy difícil probablemente el médico le va a recetar algún tipo de ansiolítico quizás
00:25:13y no digo que sea una mala opción yo soy farmacéutico así que yo sé que los ansiolíticos
00:25:19incluso los antidepresivos que tanto satanizan salvan vidas pero esos medicamentos le van a
00:25:25ayudar a usted a sentirse bien ahorita esa herida sigue ahí entonces busque a alguien que sepa
00:25:31preparar flores de bach yo llevo por ejemplo más de 12 años trabajando con estos remedios y he visto
00:25:37cómo le han cambiado la vida a mis pacientes yo pienso que a usted también le va a poder servir
00:25:41porque aquí el problema no es que usted no pueda dormir es que usted está manejando una situación
00:25:47que la desvela tenemos que resolver esa situación muchas gracias doctor vamos a continuar con el
00:25:53tema y tenemos llamada telefónica de elizabeth desde cartago adelante con la consulta muy buenas
00:25:59tardes bienvenida al programa igual para ustedes muchas gracias
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