Prenez rendez-vous avec vous même dans votre Agenda !
Prenez rendez-vous avec vous même dans votre Agenda !
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00:00J'ai une manière d'utiliser mon agenda qui est un peu différente, je sais pas si ça peut vous intéresser mais je vais vous le dire.
00:04Comme il y a longtemps j'avais du mal à m'organiser, j'avais compris au moins un truc, c'est que avoir un agenda ça voulait pas dire être organisé finalement.
00:10Donc la première chose que je fais c'est de quasi ultra détailler mon agenda.
00:14Un agenda c'est pas que des rendez-vous, donc il y a les temps de trajet, il y a le temps dont j'ai besoin pour déjeuner.
00:18Il peut y avoir aussi ma priorité de la journée, donc c'est pas un moment qui est calé, c'est juste mis sur toute la journée.
00:23Mais on se restime trop ce qu'on peut mettre dans un agenda et ce qu'on peut accomplir et ça fait une espèce de frustration en fin de journée.
00:28Alors que si on le remplit avec les petites choses comme ça, les temps de trajet, le temps qu'on a besoin pour se mettre à faire une tâche, etc, on a une meilleure vision.
00:35Je commence ma priorité par mettre des blocs de temps, c'est-à-dire des rendez-vous avec moi-même.
00:39Les blocs de rendez-vous avec moi-même c'est des choses auxquelles je ne peux pas me soustraire, ça me montre à moi ma priorité dans la vie.
00:45Donc d'abord je rentre ça et le pro je vais le caler après au tour.
00:49Je sais pas si vous avez vu ma vidéo sur YouTube mais j'ai accompli mon premier marathon cette année, le marathon des JO, je courais pas du tout avant.
00:55Pour intégrer ça dans mon agenda, il a fallu bien que je dise à mon agenda, ma priorité, c'est mes trois entraînements de course par semaine.
01:01Même si je suis en tournée, même si j'écris des livres, même si je fais des vidéos, c'est la première chose que je rentre dans l'agenda.
01:06Plus simplement, c'est une vision inversée.
01:07Ma priorité, c'est d'abord ma vie personnelle que je mets en premier dans l'agenda.
01:11Sans exagérer, évidemment, les choses qui sont vraiment prioritaires pour moi.
01:14Et après je mets le professionnel, tout en essayant de détailler les petits temps de la journée qu'on a tendance à négliger pour qu'il soit écrit noir sur blanc.
01:21Et ne pas me faire avoir après par des journées que je vois pas passer où j'ai pas fait la moitié.
01:25Bref, je sais pas si ça vous intéresse, j'avais envie d'en parler.
01:27Les rendez-vous avec soi-même dans l'agenda en priorité.
01:30A très bientôt, ciao.