DÉPRESSION - Comment la reconnaitre ?
Regardez Ca va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed avec Jimmy Mohamed du 04 octobre 2024.
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00:00Oui, on va parler à présent santé mentale. Ce sera la grande cause nationale de 2025, c'est ce qu'annonçait Michel Barnier, le Premier ministre.
00:10Et c'est aussi ce matin le thème de notre journée, santé sur RTL. Bonjour Docteur Jimmy Mohamed.
00:16Bonjour Amandine, bonjour Thomas.
00:17Alors avec vous, on va essayer ce matin de faire la différence entre la déprime, c'est-à-dire le petit coup de moins bien,
00:22et puis la vraie dépression qui elle nécessite un avis médical.
00:26Oui, la déprime, c'est tout simplement une réaction normale qu'on a tous ressentie un jour et qui finit par passer.
00:30Dans la déprime, vous avez souvent un facteur déclenchant, comme un conflit dans le couple ou un problème au travail par exemple.
00:36Et ce sentiment de tristesse, en réalité, ne vous empêche pas de vivre.
00:39Vous arrivez plus ou moins à faire votre journée et ça finit par passer.
00:42Soit en se changeant les idées, soit tout simplement avec le temps.
00:45Oui Jimmy, sauf que quand on a le nez dedans dans notre déprime, on a du mal parfois à savoir ce que c'est exactement.
00:50Comment différencier alors la déprime de la dépression ?
00:54Alors, il y a trois choses qui vont différencier la déprime de la dépression.
00:57Premièrement, dans la dépression, les symptômes vont durer au moins deux semaines.
01:00Ensuite, les symptômes vont être très intenses, c'est-à-dire que la tristesse de l'humeur va être présente pratiquement toute la journée, tous les jours.
01:07Et puis enfin, on va noter ce qu'on appelle une perte de plaisir, une perte d'envie.
01:11Vous n'avez plus envie de sortir, d'aller au restaurant, ni même de vous amuser, et ça, ça signe la dépression.
01:16Les symptômes sont les mêmes chez les hommes, chez les femmes ?
01:19Oui, parfois, mais il arrive que les symptômes soient différents.
01:22Classiquement, dans la dépression, vous êtes un peu ralentis, vous dormez un peu moins, vous mangez moins.
01:27Et chez la femme, ça peut être tout simplement l'inverse, avec une forme d'agitation, une tendance à plus dormir et à manger plus.
01:35Et je vous rappelle qu'il y a certaines périodes de la vie où les femmes sont plus à risque de dépression,
01:39c'est-à-dire après l'accouchement, on parle de dépression du postpartum,
01:42et durant la pré-ménopause, c'est la période qui précède de quelques années la ménopause.
01:46On sait que le risque le plus grave dans la dépression, c'est évidemment le passage à l'acte, à l'acte suicidaire.
01:51Quel conseil, là encore, vous pouvez donner ? C'est toujours des moments très particuliers, on est sur une ligne de crête.
01:57On est bien d'accord, Thomas. Alors, il faut faire attention à vos rêves, ou plus particulièrement aux cauchemars.
02:02Dans une étude française, 80% des patients hospitalisés pour un passage à l'acte suicidaire dans le cadre d'une dépression
02:10avaient, dans les mois qui précèdent, fait des mauvais rêves, des cauchemars,
02:14et même des cauchemars avec des scénarios suicidaires.
02:16Donc, si vous êtes dépressif, et que vous enchaînez les cauchemars, c'est un critère d'alerte,
02:21et il faut absolument consulter le plus rapidement possible.
02:24Bon, à l'inverse, on va quand même rassurer tous ceux qui nous écoutent et qui font des cauchemars,
02:27c'est pas parce qu'on fait des cauchemars qu'on est dépressif.
02:29Exactement, et faire des cauchemars, ça fait partie de la vie, mais attention, dépression et cauchemars, c'est un signe d'alerte.
02:34J'en ai fait un cette nuit, c'était pas rigolo. Je vous raconte ma vie.
02:37Ah oui ? C'était quoi comme cauchemar ?
02:38Non, ben non, je vous raconte vraiment.