Regardez Ca va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 12 octobre 2023 avec Jimmy Mohamed.
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00:02 Avec le docteur Jimmy Mohamed pour ses conseils santé et à l'occasion de la journée mondiale de la vue
00:11 nous allons parler du trouble visuel le plus fréquent, la myopie. Une myopie qui touche 40% de la population et qui est en constante augmentation
00:18 Certains spécialistes parlent même docteur de véritables épidémies de myopie pour les années à venir. On explique ça comment ?
00:24 Alors il faut bien comprendre qu'un oeil qui est myopie c'est un oeil qui est trop long. Il faut essayer de comprendre pourquoi
00:29 un oeil va s'allonger. Un des éléments majeurs dans le développement de la myopie c'est le temps que vous allez passer
00:35 dehors en extérieur car la lumière du jour et bien en fait elle est protectrice de la myopie. La lumière du jour empêcherait l'oeil de
00:43 s'allonger et de devenir myopie mais comment ?
00:45 Exactement lorsque vous vous exposez à la lumière du jour votre étine va produire une hormone qu'on appelle la dopamine.
00:51 Et cette dopamine elle a la capacité de bloquer la croissance au niveau de l'oeil en clair. Plus vous êtes dehors
00:58 moins votre oeil sera allongé et moins vous aurez de myopie. De nombreuses études montrent notamment
01:03 chez les enfants que ceux qui pratiquent peu d'activités en extérieur ont plus de risques de devenir myopie que les autres.
01:10 D'autant qu'avec les écrans on passe de moins en moins de temps en extérieur j'imagine que ça aggrave encore plus le problème.
01:15 Oui car l'oeil a une capacité d'accommodation à la manière d'un appareil photo qui fait la mise au point en fonction de la distance
01:21 et à force d'être derrière les écrans. L'oeil n'accomode que sur de très courtes distances. Il va devenir plus gros, plus musculaire
01:28 mais finalement plus feignant. Et c'est comme ça que la myopie s'installe. On estime d'ailleurs que les enfants qui ne jouent pas beaucoup dehors
01:34 et qui en plus sont derrière des écrans ou même des livres ont trois fois plus de risques de devenir myopie que les autres.
01:40 Et une fois que la myopie est installée on ne peut plus la corriger ?
01:43 Alors oui et non. Oui parce qu'il existe quand même, et ça c'est nouveau, des verres de correction très particuliers
01:47 qu'on peut utiliser chez l'enfant à partir de 6 ans et qui vont freiner la myopie d'environ 60%.
01:53 Et grâce à ces verres, l'oeil reprend une croissance équivalente à celle d'un oeil sans défaut visuel.
01:59 Le seul obstacle à ce jour c'est 1) le coût, ça coûte entre 300 et 400 euros donc c'est assez cher.
02:04 Et puis malheureusement une fois que la myopie est installée à l'âge adulte, ça ne marche pas.
02:08 Bon justement, vous avez des conseils pratiques pour les adultes ?
02:10 Oui c'est d'appliquer la règle des 3 x 20 toutes les 20 minutes pendant 20 secondes, regardez à 20 mètres
02:15 pour obliger votre oeil à faire une sorte de gymnastique d'accommodation. Et puis soyez vigilant sur l'environnement lumineux.
02:22 Consulter son smartphone dans l'obscurité totale, eh bien ce serait plus néfaste pour sa rétine que de le regarder en plein jour.
02:29 Toujours à cause de cette dopamine qui manque dans le noir.
02:32 Rien de pire donc que de regarder son téléphone dans le lit juste avant de dormir.
02:36 Et on n'hésite pas à se faire dépister tous les types de troubles visuels.
02:39 Oui, chez le phtalmo y compris chez les enfants, je vous rappelle que 15 à 20% des enfants de moins de 6 ans
02:43 ont une anomalie visuelle. Ces examens de prévention concernent donc à la fois les adultes et les enfants.
02:49 Et justement à l'occasion de cette journée mondiale de la vue et jusqu'au 21 octobre, il sera possible de vous faire dépister gratuitement.
02:56 Il suffit pour ça de se rendre sur le site cemavu.org pour trouver la liste des...
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