Pour Lou, @Adelaide.doula.Paris est venue nous donner ses conseils pour se préparer à un accouchement sans péridurale. ✨

Transcript

00:00C'est pas parce que vous êtes douillette quand vous vous coincez un orteil dans la porte

00:04et que vous vous mettez à hurler que vous n'êtes pas capable d'accoucher sans péridurale.

00:07Quand on se fait mal à l'orteil, ça n'a aucun sens.

00:10Ça fait mal, donc on est complètement désespéré.

00:12Un accouchement, vous y allez pour avoir un bébé.

00:15Cette douleur-là, elle a une explication.

00:18Et c'est ça qui va vous faire tenir.

00:20Salut Lou ! Je suis Adélaïde, je suis doula.

00:22Et aujourd'hui, je viens vous parler de toutes les idées reçues sur l'accouchement avec ou sans péridurale.

00:28Et là, pour commencer, oui, l'accouchement, ça fait mal.

00:31Pour que cette douleur reste seulement une douleur et ne devienne pas une souffrance,

00:36parce que la souffrance, c'est plutôt psychologique,

00:38que la douleur, ça reste vraiment une information du corps,

00:41il y a plein de choses qui existent, dont la péridurale.

00:44Quand on accouche sans péris, en fait, on se prépare à cet accouchement.

00:48On a plein d'outils pour gérer la douleur

00:51et pour arriver au bout en étant complètement actrice de ce qui se passe dans son corps.

00:56Il y a de la sophrologie, il y a de l'hypnose, il y a du yoga prénatal.

00:59On dit trop souvent que la péridurale ralentit le travail.

01:02Quand on a une péridurale, on est un peu bloqué sur son lit.

01:05Pour permettre que le travail avance, il faut être mobile.

01:08Il faut bouger son bassin, il faut prendre des positions différentes.

01:11Quand on demande une péridurale, c'est qu'on a besoin d'être soulagé, qu'on est au bout du rouleau.

01:15Donc, on prend la péris, ok, on se repose un bon moment.

01:18Et puis ensuite, on se remobilise.

01:20Si vous prenez la péris, quand est-ce que vous la prenez ?

01:22Et si vous ne la voulez pas, comment est-ce que vous vous préparez ?

01:25Ce qu'il vous faut, c'est avoir toutes les infos pour pouvoir choisir en conscience.