Reunión Sincrónica Promoción de Productos Farmacéuticos de venta libre-20241005_162448-Grabación de la reunión
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00:00:00Los cursos de Infotep tienen este módulo de formación humana y esto se hace con la
00:00:11intención de que los participantes, al ingresar a una clase, no solamente trabajen la parte
00:00:24técnica, sino que también la parte humana sea trabajada. Y esto se hace, señores, porque
00:00:32no solamente somos buenos técnicos cuando de una manera u otra nosotros hacemos un buen
00:00:40trabajo, también hacemos un buen trabajo cuando sabemos llevar buenas relaciones humanas,
00:00:47cuando sabemos manejar conflictos, cuando tenemos una buena autoestima, cuando manejamos
00:00:57una comunicación efectiva. Eso también es importante dentro de los trabajos. También
00:01:03el desarrollar valores y actitudes, el desarrollar lo que dicen por ahí. ¿Cómo le dicen esto?
00:01:15Sé que son blandas, cualidades blandas no es. Hay una parte que usa recursos humanos
00:01:24que habla acerca de que son estas actitudes que no te la enseñan en una escuela, sino
00:01:33que tú vienes desarrollándolas a partir de que vas socializando y de que vas ingresando
00:01:41en un ambiente de trabajo y cosas que tú traes desde la casa, en la familia, como
00:01:47por ejemplo la proactividad. También esto es importante dentro de las empresas. Las
00:01:53empresas necesitan una persona proactiva, una persona que si pasó un problema tenga
00:01:59la capacidad de resolverlo, que si hay una necesidad tenga la capacidad de percibirlo.
00:02:07Ya las empresas están cansadas de tener personas que simplemente les gusta que la manden a hacer
00:02:13las cosas, que todo tiene que resolverlo el jefe. También hay una parte en la que se
00:02:21siente muy a gusto cuando usted como empleado llega y dice jefe pasa tal y tal cosa, podemos
00:02:29hacerlo así, así, podemos trabajarlo de esta manera y de esta manera creemos que
00:02:37se va a hacer bien o de esta manera creemos que es lo conveniente hacerlo porque nos va
00:02:44a mejorar este proceso.
00:02:46Habilidades blandas es la palabra, habilidades blandas. Entonces estas habilidades blandas
00:02:57también son parte de la formación humana. La formación humana, nosotros muchísimas
00:03:03veces la vemos como, ay, allá vamos para la escuela a hablar de, hablar acerca de Dios,
00:03:17de la Biblia, del Rosario. Bueno, esta no es la formación humana que vamos a ver aquí.
00:03:25El Infotainment tiene el compromiso de aportar al crecimiento humano integral. Esto quiere
00:03:31decir que las acciones formativas no solo están enfocadas en desarrollar los conocimientos
00:03:37y las habilidades del área profesional en la cual usted se va a desempeñar. O sea,
00:03:43lo que les estaba diciendo, no solamente vamos a desarrollar conocimientos, también parte
00:03:50de habilidades y habilidades blandas en esa área profesional. La parte de formar en el
00:03:57reconocimiento de las dimensiones humanas significa facilitar procesos para que ustedes
00:04:04desarrollen y fortalezcan las actitudes y valores que impactan positivamente su crecimiento
00:04:13personal y social. Y yo les pregunto a ustedes, ¿cuál es la importancia que creen ustedes que
00:04:21tiene el nosotros como seres humanos, como trabajadores, como técnicos, como empleados,
00:04:29como parte de una empresa? ¿Cuál es la importancia que tiene para la sociedad el
00:04:38que nosotros tengamos una formación humana integral? ¿Quién me dice?
00:04:48Porque formación humana tenemos todos. Todos tenemos formación humana ahora. Tenemos una
00:04:55formación humana integral. Tendríamos que ver. ¿Pero cuál es esa importancia que existe? ¿Para
00:05:02qué las personas en los trabajos? ¿Por qué es importante que esas personas tengan una
00:05:08formación humana integral? Comiencen a levantar la mano para no comenzar a enviar. Randy, adelante.
00:05:16Buenas tardes, Randy. Buenas tardes, antes que todo. Bueno, en mi opinión es bastante importante,
00:05:24ya que eso da de qué hablar de la compañía, de la empresa, del negocio local, etcétera. Eso
00:05:32significa que la primera cara que ve el cliente al llegar a la empresa, a lo que sea, es la cara
00:05:41de nosotros los vendedores. Ya que si nosotros como vendedores no tenemos esa formación de darle
00:05:48la bienvenida, la cordialidad de enseñarle el producto y todas las otras cosas, entonces eso
00:05:57da mucho de qué hablar y le puede perjudicar a la compañía. Claro, Randy, pero no solamente
00:06:04a la compañía, también a nosotros como profesionales. A nosotros como profesionales
00:06:10también, porque, por ejemplo, vamos a suponer que en su historial quede de una persona que fue
00:06:19despedido. No que fue desahuciado, por ejemplo. Vamos a suponer que esta persona fue desahuciada
00:06:27porque tuvo un problema con un cliente y ese problema llegó hasta los golpes, por ejemplo.
00:06:33Eso no es tener una formación humana integral. Eso es tener una formación humana bastante
00:06:39deficiente. Sin embargo, afecta a la empresa porque los clientes van a tener temor de visitar
00:06:46la empresa, pero también afecta al técnico, afecta al empleado porque ya usted no lo van a volver a
00:06:52contratar por ahí. Porque cada vez que si usted lo desahucian, eso queda registrado en el Ministerio
00:06:59de Trabajo. Y lo primero que hacen las empresas al momento de ingresar a una persona a un puesto
00:07:06de trabajo es verificar, o antes de ingresarlo en las entrevistas, lo primero que se hace es
00:07:12verificar el estatus del empleado en el Ministerio de Trabajo.
00:07:22Ahí aparece si usted tuvo amonestaciones, si usted tuvo desahucios, si usted tuvo algún tipo de
00:07:28problema. Todo sale ahí. Entonces, esas cosas nos afectan en nuestra vida, en nuestro crecimiento
00:07:35profesional y nuestro crecimiento personal. Rosalyn, te escuchamos.
00:07:43Ya había bajado la mano, pero bueno, lo que pasa es algo corto. Yo voy por la misma línea de mi
00:07:48compañero y es algo real. Las empresas siempre quieren cuidar su imagen, sea como sea. Y así
00:07:53como usted dice, eso nos quita, se puede decir que... Crédito. Ajá, exacto. Gracias. Nos quita el crédito.
00:08:04Yo en lo personal, cuando voy a una empresa, algún negocio, lo que sea, yo siempre voy por la forma
00:08:11en que me tratan. Si en ese lugar no me trataron de una forma agradable o no me mostró su formación
00:08:19humana integral que tenga, yo no vuelvo a ese negocio si me trata de una manera inadecuada o
00:08:26algo así. Y eso es lo que pasa con todo. Y nosotros, donde quiera que vayamos, debemos siempre
00:08:31de formar o mostrar, perdón, esa formación humana integral que nosotros tengamos. Claro que sí.
00:08:38Y créanme, ustedes como vendedores, sí, grande, adelante. Corroboró con eso, ya que si usted se
00:08:47fija, usted va a restaurantes, compañía, etc. Usted se fija que hay un, ¿cómo se llama? Bueno, para escanear,
00:08:57que ahí puedes evaluar incluso la formalidad del empleado con quien tú te atendiste. Ah, sí, eso lo
00:09:06vamos a ver en servicio al cliente. Ustedes sabían, eso nosotros lo vamos a ver aquí, esa parte,
00:09:11en servicio al cliente, vamos a ver eso. Vi que Hasilis fue que levantó la mano, o Jazmín.
00:09:19Jazmín. Jazmín, dame un segundo, dame un segundo, Jazmín. Déjame verificar qué es lo que pasa con este audio, dame un minutito.
00:09:36Bien, Jazmín, adelante, vamos a ver. Bien, este, yo pienso que la importancia de la formación humana integrada no solamente radica en cuando
00:09:57nosotros somos empleados, sino imagínense qué puede pasar cuando llega una persona que no tenga desarrollada su habilidad de planta a un puesto gerencial. No solamente qué pasa con el cliente, sino qué pasa con los empleados, imagínense.
00:10:12Sí, claro. En nuestro país estamos llenos de eso, de jefes con poca habilidad de planta. Mediocres, mediocridad. No quería decirlo así, pero... Ah, que la cosa se llama por su nombre, hay que aprender a llamar la cosa por su nombre. Bueno, entonces, ¿qué pasa cuando llega una persona que no tenga desarrollada su habilidad de planta a un puesto gerencial?
00:10:30Sí, claro. En nuestro país estamos llenos de eso, de jefes con poca habilidad de planta. Mediocres, mediocridad. No quería decirlo así, pero... Ah, que la cosa se llama por su nombre, hay que aprender a llamar la cosa por su nombre. Bueno, entonces, eso también es importante, porque imagínense que nosotros contratemos a un jefe mediocre. La mitad de la empresa que va a ir, porque la gente capaz, no importa qué tanto necesita su trabajo, la gente capaz siempre encuentra otro. Así es. No, y no es eso, Jazmín.
00:10:56La parte más interesante de esto es que dentro de la ingeniería industrial nosotros le llamamos a eso empleados rehenes. Cuando tú tienes un empleado descontento, que no encuentra un lugar hacia dónde irse, o que está trabajando contigo por obligación, ¿no? Porque se siente comprometido.
00:11:24No porque se siente cómodo en ese ambiente. Ese empleado nunca, jamás te dará el cien por ciento. Jamás.
00:11:33Yuleisy, adelante.
00:12:03No, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no
00:12:33y por eso lo que vemos de muchos itemes es California aumenta mucho el sistema de salud
00:12:42productos de salud en Colombia en los últimos días y ¿que está pasando en sus medicinas de cores?
00:12:51las medicinas utilizan sus humanos por valores económicos para facilitar la producción de
00:12:57y a usted lo atiende como un servicio bésico.
00:13:00Si tan bravo lleva su problema de su casa al trabajo y trata mal al cliente.
00:13:06Y realmente eso es lo que estamos viviendo en la actualidad.
00:13:10Entonces nosotros tenemos que luchar por lo menos nosotros salir preparados en ese ámbito
00:13:15cuando vayamos a ejercer este curso.
00:13:22Y para allá iba, Yuleisy, qué bueno que lo mencionas.
00:13:25La formación humana no solo afecta la parte laboral, sino también afecta nuestro crecimiento social.
00:13:32Porque la formación humana de lo que habla es de nuestro comportamiento,
00:13:36tanto en el trabajo como en la sociedad, en la casa,
00:13:40en donde nosotros nos desenvolvemos con más personas.
00:13:43Esto, muchas veces, esta falta de comunicación trae muchos problemas en casa.
00:13:49Quizás mucha gente en los trabajos simplemente por el miedo, por el temor a perderlo,
00:13:55justamente por la naturaleza de que está en un trabajo, se comporta de una manera.
00:14:02Pero al salir del trabajo es otra persona totalmente diferente.
00:14:07Y esto puede causar inconvenientes en la familia, inconvenientes en la sociedad,
00:14:12inconvenientes en donde quiera que se mueva.
00:14:15Y esto puede causarle problemas psicológicos o problemas que uno lleva consigo dentro.
00:14:23Entonces ya llega una parte en la que es difícil,
00:14:27una parte en la que es extremadamente difícil tú poder decir,
00:14:31bueno, estoy bien cuando tú sabes que realmente no es así,
00:14:35que existe una gran variedad de problemas por detrás y que tu trabajo,
00:14:39entonces van a comenzar a relucir estos inconvenientes y estos problemas.
00:14:44Entonces hay que tener mucho cuidado con eso.
00:14:48Poder formar el reconocimiento de la dimensión humana significa, como le decía a ustedes,
00:14:54facilitar el proceso para desarrollar o fortalecer esas actitudes y esos valores
00:15:00que van a impactar positivamente ese crecimiento personal y social.
00:15:04No solamente desarrollarlas a quienes quizás no tienen esa formación humana integral,
00:15:13sino también poder fortalecer las de los que ya sí quizás tenemos.
00:15:20Una persona formada desde esa dimensión de reconocer su ser individual,
00:15:25de reconocer si usted como persona actúa bajo los esquemas de valores coherentes,
00:15:30positivos y propios.
00:15:32Es un ser que reconoce su personalidad, reconoce sus motivaciones, su necesidad,
00:15:38los peligros y los riesgos que pueden dañar tanto en lo físico como en lo moral.
00:15:44Entonces esta formación humana integral es una tarea permanente.
00:15:50Esto es siempre, señores, es una acción de toda la vida.
00:15:54Todas las personas estamos en permanente formación y crecimiento personal.
00:15:59La formación humana tiene como meta pues desarrollar y fortalecer estos valores
00:16:04y también poder ayudar a desarrollar y a fomentar este crecimiento personal.
00:16:14Entonces este proceso de formación humana habla acerca de la persona como tal.
00:16:22Hablamos de una persona en sí que tiene una personalidad
00:16:26y esta personalidad se relaciona en armonía ya sea consigo misma o con los demás.
00:16:32Con nosotros mismos esta se va a relacionar en armonía cuando tenemos autoconocimiento,
00:16:40tenemos autoestima y tenemos autocuidado.
00:16:44Con los demás se va a desarrollar cuando tenemos relaciones interpersonales
00:16:50basadas en valores y en comunicación.
00:16:54Cuando hablamos acerca de motivación, hablamos de fuentes de energías internas
00:17:00que motorizan que la persona realice sus deseos, sus sueños y sus aspiraciones.
00:17:06Y los valores ya son principios y creencias que permiten orientar a los comportamientos
00:17:14y las creencias que ayudan a que la persona prefiera aprecie o elija una cosa en lugar de otra
00:17:20o un comportamiento en lugar de otro.
00:17:24La formación humana se relaciona con el desarrollo de todas las actitudes y valores
00:17:30que impactan el crecimiento personal y social del individuo.
00:17:34De esta manera un sujeto formado desde la dimensión humana actúa con esquemas en valores coherentes,
00:17:42propositivos y propios.
00:17:47O sea que un ser que reconoce su papel en la sociedad,
00:17:51en la institución para la que trabaja o en la familia,
00:17:54que quiere su cuerpo, sus espacios concretos de acción
00:17:58y comprende la diversidad cultural en la que está inmerso,
00:18:02es un consecuente, es en consecuencia un sujeto de crecimiento.
00:18:09Y muchas veces nosotros decimos, fíjense lo que nos decía Ulysses,
00:18:15nosotros trabajamos para una persona, esa persona no nos respetaba,
00:18:20era una persona con falta de calidad moral, tenía una vida llena de problemas,
00:18:26quería traerme eso a mí y nosotros renunciamos todos.
00:18:29Pero ¿cuándo va a suceder esto?
00:18:32¿Cuándo va a suceder?
00:18:33¿Cuándo nosotros nos vamos a dar cuenta de que no es el trato que merecemos?
00:18:37¿Cómo nosotros lo hacemos?
00:18:39Bueno, pues eso, señores, nosotros lo hacemos de manera fácil.
00:18:43Cuando yo digo esto no es lo que me conviene,
00:18:46y no solamente en los trabajos, en la familia,
00:18:48en las relaciones amorosas, en las relaciones de amistad,
00:18:52buscar que no se convierta en algo tóxico.
00:18:55Y esto yo solamente lo voy a resolver siempre y cuando yo tenga una perspectiva,
00:19:03cuando mi personalidad vaya acorde a mi persona,
00:19:07cuando se relacione la persona y la personalidad de manera armoniosa.
00:19:11Y solamente así yo puedo darme cuenta de que esto no es así.
00:19:15¿Por qué?
00:19:16Porque para poder tener esa armonía entre la persona y la personalidad,
00:19:25decíamos que es necesario tres pasos fundamentales,
00:19:30autoconocimiento, autoestima y autocuidado.
00:19:35Si nosotros carecemos de cualquiera de los tres,
00:19:40es posible que todavía ancianos estemos pasando maltratos
00:19:48y permitiendo cosas que no son para mí,
00:19:54cosas que no me agregan ningún valor, sino que me desestiman como persona.
00:20:02Entonces, cuando hablamos de armonía, hablamos de un equilibrio,
00:20:08de una proporción y correspondencia adecuada entre las dimensiones de la personalidad.
00:20:13Las dimensiones de la personalidad son la dimensión física, la dimensión espiritual,
00:20:18la intelectual y la social.
00:20:21También se agrega por ahí lo que es la afectiva.
00:20:26Esto significa que ninguna de las áreas o dimensiones puede quedar descuidada.
00:20:31En otras palabras, existe armonía en una persona cuando se es congruente
00:20:36o cuando hay correspondencia entre los sentimientos, pensamientos y las actuaciones.
00:20:42Entonces, hablemos un poquito de lo que es autoconocimiento.
00:20:47Autoconocimiento es el yo poder responder a esta pregunta que está ahí en azul.
00:20:54Yo poder responder a esa pregunta que está en azul.
00:20:57¿Cuál es la pregunta que está en azul?
00:21:01¿Quién soy yo?
00:21:10¿Quién soy yo?
00:21:13Entonces, cuando yo puedo responder esta pregunta de manera sincera y correcta,
00:21:21entonces yo puedo decir yo me conozco.
00:21:24¿Quién soy yo?
00:21:29Es una de las preguntas que cuesta más trabajo responder
00:21:33y ha sido una de las principales preocupaciones del ser humano
00:21:37porque hay mucha gente que confiesa que no se conoce
00:21:41y que existe miedo de descubrir su verdadero yo.
00:21:52Mucha gente dice, bueno, yo no me conozco.
00:21:54Yo tengo miedo de yo poder decir quién soy yo, poder descubrir.
00:22:00El autoconocimiento implica lo que es un proceso de permanente reflexión sobre uno mismo,
00:22:05conocer los pensamientos, las emociones, los sentimientos, las cualidades, actitudes
00:22:12como condición necesaria para ser uno mismo y realizarse de manera auténtica.
00:22:18Si usted no se conoce, si usted no conoce su potencial,
00:22:23entonces usted vivirá con miedo.
00:22:25¿Con miedo a qué?
00:22:26¿Con miedo a qué?
00:22:27Bueno, si me botan desde trabajo, me jodi por los trabajos tan difíciles.
00:22:30Ah, pero usted sabe el valor que usted tiene como técnico.
00:22:33Usted sabe que usted es un empleado excelente.
00:22:36Pero si usted no sabe eso, si usted no se autoconoce,
00:22:39es muy posible que usted se quede ahí años y años y años.
00:22:48El empleado del año va al chivato del labor, del trabajo.
00:22:53Y los permisos a fulano sí, pero a mí no.
00:23:00Y fulano se equivoca y todo bien.
00:23:03Si yo me equivoco, un pleito, un problema.
00:23:10Y usted todo con la cabeza agachada y sí, está bien, y esto y aquello.
00:23:14Aún usted sabiendo que tiene la razón,
00:23:16pero usted no se conoce lo suficiente para usted poder enfrentarse,
00:23:20aún usted teniendo la razón.
00:23:28Para conocerse a uno mismo, hay que adentrarse en nuestras propias
00:23:31tendencias, emociones, sentimientos y pensamientos.
00:23:37Cuando hablamos de tendencia, hablamos de estas cosas,
00:23:40estos sentimientos.
00:23:42Serían como estas actitudes que orientan a la conducta,
00:23:46que dirigen hacia ciertos objetivos.
00:23:49Las tendencias más significativas son la aspiración al goce,
00:23:53la aspiración al poder, a conocer a los demás.
00:23:56Y esto es importante saber canalizarla positivamente.
00:24:00La tendencia es algo que yo estoy haciendo para llegar a algo.
00:24:06Las emociones corresponden a los estados anímicos, afectivos.
00:24:10Generalmente son de corta duración.
00:24:13Muchas veces depende del estado físico y mental, de la historia de vida,
00:24:17de las experiencias vividas o de la personalidad.
00:24:20Sin embargo, los sentimientos son el eco de la vida,
00:24:24de la vida interna o el interior, y se viven de modo total.
00:24:29También se define como un estado afectivo.
00:24:33También se define como un estado afectivo,
00:24:35una sensación subjetiva, un tono emocional de carácter más duradero
00:24:40que el de la emoción y de mayor intensidad.
00:24:43Los sentimientos pueden ser positivos y negativos.
00:24:46Quiero que se tomen un minuto para leer esta definición
00:24:51y hacer una relación de cuando nosotros decimos
00:24:56de la abundancia del corazón habla la boca,
00:24:59ahora buscarle significado con esto que está aquí en verde.
00:25:04Con esa parte que está en verde, yo quiero que ustedes busquen un significado
00:25:09a eso que nosotros, a ese refrán que nosotros siempre hemos escuchado
00:25:13que dice de la abundancia del corazón habla la boca.
00:25:18¿Lo han escuchado?
00:25:21Sí, profe.
00:25:23Exacto, entonces lean esta definición
00:25:27que está aquí de los sentimientos
00:25:30y cuando la lean, entonces realicen una...
00:25:35Realicen como una extrapolación de ese dicho
00:25:39con eso que está ahí y piensen qué significa.
00:25:46Vamos a dar un minuto para esto.
00:25:49Un estado afectivo, una sensación subjetiva, un tono emocional de carácter más duradero
00:25:55y de las emociones.
00:25:58La mayoría de los sentimientos pueden ser prestigiosos, negativos,
00:26:02prestigiosos, negativos.
00:26:10Profesor, disculpe.
00:26:13A mí no me aparece nada de eso que usted está indicando.
00:26:16Yo no veo nada en verde y no veo nada en azul.
00:26:19¿Y qué usted está viendo? ¿Qué le sale en la pantalla?
00:26:23Solamente la inicial es de usted.
00:26:27Por el momento lo veo, no sé si...
00:26:29¿Usted está en el celular?
00:26:31Sí.
00:26:32Tele para el lado, como que usted está...
00:26:35Tele para el ladito.
00:26:38Yo le doy, no me aparece. ¿La vuelve a salir y entrar?
00:26:43Salga y entra, está bien, Sara.
00:26:45Bien.
00:26:53Listo. ¿Quién tiene su análisis listo ya?
00:27:02Arisleida, adelante.
00:27:06Profesor, buenas tardes.
00:27:08A lo que pude entender ahí, con lo que usted dijo, que...
00:27:14¿Repita lo que dijo del corazón, de la abundancia?
00:27:18De la abundancia del corazón.
00:27:20De la abundancia del corazón habla la boca.
00:27:24Bien, perfecto.
00:27:26En la parte de abajo, donde está el punto, dice...
00:27:28Los sentimientos pueden ser positivos o negativos expresando hacia un objeto o persona.
00:27:34Quiere decir que si yo tengo mi corazón lleno de maldad,
00:27:38lo que digo de mi boca es porque lo estoy expresando con el corazón.
00:27:43Si yo digo, yo te odio,
00:27:47lo estoy diciendo del corazón hacia la boca.
00:27:50O sea, lo estoy diciendo porque lo odio.
00:27:52Eso es mi análisis.
00:27:54Muy bien, Arisleida, muy bien.
00:27:56Jazmín, Jazmín, yo te voy a decir Jazmín por el resto de tu vida.
00:28:02No se preocupen, no hay problema.
00:28:05Bien, yo lo que pienso con eso es que...
00:28:09De la abundancia del corazón habla la boca.
00:28:12Que muchas veces las personas tienen un sentimiento X
00:28:17y ese sentimiento X lo reflejan con otras personas.
00:28:21Por ejemplo, yo sé que todos hemos visto a esa persona
00:28:25que uno no puede ni siquiera respirar mucho al lado de ella porque se siente ofendido.
00:28:30Porque todo le ofende, todo le lastima.
00:28:35Eso es señal de que esa persona simplemente está llena de dolor por dentro
00:28:40y no puede ver otra cosa.
00:28:42O esa persona que no importa que todo el mundo la traiciona
00:28:45y esa persona vive su vida feliz.
00:28:49Entonces, yo pienso que de esa forma nosotros podemos ver
00:28:52lo que cada quien tiene en el corazón.
00:28:55De la forma en la que cada quien se comporta con el trato de los demás.
00:29:00Muy bien, Jazmín, excelente.
00:29:02¿Quién más?
00:29:06¿Randy?
00:29:11Yo puedo opinar algo.
00:29:13Por eso que dicen que el borracho y los niños dicen la verdad.
00:29:19Porque todo lo que dicen los niños, la mayoría,
00:29:22sale obviamente del corazón y el borracho todo lo que le sale por la boca.
00:29:28Yo quiero decir con eso que, por ejemplo,
00:29:30es como dice la compañera aquí presente.
00:29:33Hay personas que, lamentablemente,
00:29:42que todo le molesta, todo es un problema
00:29:45y la persona se queda con eso por dentro.
00:29:49O sea, cuando tú expresas ese tipo de sentimiento hacia la persona,
00:29:53de alguna manera, por tu comportamiento, por tu forma de hablar.
00:29:57Si tú tienes odio, obviamente, con todo el que te cruce por el lado,
00:30:02le va a soltar su rampli más, como dice.
00:30:05Y ese tipo de cosas, o sea, lo que son los sentimientos,
00:30:09tienen un campo bastante amplio de tantas cosas de qué decir
00:30:15que uno se cansa de hablarlo.
00:30:18Es así, es así.
00:30:21Sara, adelante.
00:30:24Sí, voy de acuerdo con los compañeros.
00:30:26Ese refrán es como porque ya es algo interno,
00:30:30el corazón está dentro de nosotros.
00:30:33Es algo que nosotros tenemos ya formado de esos sentimientos,
00:30:37esas emociones y ya la boca es de la única forma en la que va a salir.
00:30:44Eso es lo que yo puedo entender.
00:30:47Muy bien, excelente. Jessica, adelante.
00:30:52Algo breve, profe.
00:30:53Yo digo que no todo lo que te sale, decirle a una persona,
00:30:58viene de tu corazón porque a veces tú tienes ira.
00:31:04Supongamos que alguien te hizo algo y tú estás molesto,
00:31:08en el momento tú vas a decir cosas que no lo estás sintiendo,
00:31:13pero después tú piensas con la cabeza más fría
00:31:16y tú te das cuenta que eso tú no querías decírselo.
00:31:19Entonces yo digo que no todo lo que tú dices sale del corazón.
00:31:24Sí, tiene toda la razón, pero mire lo que dice aquí.
00:31:28Jasmine, Jasmine dice lo más interesante es que muchas veces
00:31:32las personas no saben de qué están llenos.
00:31:36Entonces esas personas son de esas que no saben poder,
00:31:42no pueden responder la pregunta quién soy yo.
00:31:46Entonces, en el momento en el que usted tiene un conflicto,
00:31:50tiene un tema o pasa algo y usted dice las cosas
00:31:53y después cuando usted se enfría y se calma,
00:31:56es que usted lo piensa.
00:31:57Entonces quiere decir que hay falta de autoconocimiento.
00:32:02Cuando nosotros no nos conocemos, no sabemos nuestros límites.
00:32:06Cuando nosotros no nos conocemos, no sabemos cómo comportarnos,
00:32:10dónde y cuándo, qué hacer en casos de.
00:32:14Entonces es una quizás de las habilidades blandas
00:32:19más comunes y más buscadas dentro de la parte laboral
00:32:25y una de las habilidades blandas que nosotros como seres humanos
00:32:29para poder desarrollarnos y vivir en paz en la sociedad,
00:32:34porque somos individuos que formamos parte de una sociedad bastante grande.
00:32:39Entonces, ¿qué es lo primordial?
00:32:42Conocerme.
00:32:44La parte de resolución de conflictos es bastante importante
00:32:48para nosotros subsistir en este mundo.
00:32:52Está tan agresivo, tan falta de respeto,
00:32:57tan marcados por el yoísmo, por el que si yo no puedo,
00:33:03los demás no pueden o porque yo tengo la razón
00:33:06o porque todo es en base a mí.
00:33:10Entonces el autoconocimiento nos va a permitir a nosotros
00:33:13poder desarrollarnos de una manera clara, efectiva, precisa
00:33:18en momentos de conflicto.
00:33:21Poder desarrollar habilidades para esos conflictos,
00:33:24tener la capacidad de resolverlos de una manera clara,
00:33:29de una manera sin problemas
00:33:31y poder tener la capacidad de, de una manera u otra,
00:33:37nosotros poder llevar las cosas en paz
00:33:40y poder tener este sentimiento de que, bueno, los resolví,
00:33:46pero los resolví de una manera pacífica.
00:33:50Señores, la gente anda en la calle,
00:33:52como dicen de manera coloquial, en vía contraria.
00:33:58Lo que andan buscando es con quién chocar
00:34:00para poder expresar lo que sienten por ellos mismos.
00:34:05Cuando yo le digo a Jasmine,
00:34:07Jasmine, tú no sirves, es porque yo siento lo mismo.
00:34:13Yo siento lo mismo de mí.
00:34:17Y muchas veces nos sentamos y decimos,
00:34:20Concha, pero ya yo tengo 25 años, yo no he logrado nada.
00:34:26¿Qué es lo que yo voy a hacer?
00:34:28¿Y dónde es que yo voy a llegar cuando yo tenga 35 en 10 años?
00:34:32Y me visualizo.
00:34:36Entonces, como veo que Ulysses, a su 25,
00:34:41ya tiene un trabajo estable, ya tiene buenos ahorros,
00:34:45entonces ya comienzo a decir las cosas que yo siento por mí,
00:34:49comienzo a decirle a Ulysses.
00:34:52Entonces de esto se trata el autoconocimiento,
00:34:55de esto se tratan los sentimientos,
00:34:57de poder conocer esos sentimientos y esos sentimientos malos,
00:35:00reprimirlos, señores, y tratar de cambiarlos.
00:35:03Recuerden que aquí no estamos para simplemente enseñar,
00:35:09también estamos para aprender.
00:35:16De que yo no me las sé todas,
00:35:17de que yo no soy el maestro de maestros.
00:35:21Hay que aprender a que nosotros como personas
00:35:24vivimos en un cambio constante
00:35:28y de que todo va a depender de dónde nos encontremos.
00:35:31Hay que aplicar, señores, la ley de etiqueta y protocolo
00:35:34donde nosotros nos encontremos.
00:35:38Hay que aprender a actuar de acuerdo al lugar
00:35:41y de acuerdo a mi naturaleza como ser humano y como persona.
00:35:47El ser humano pertenece al reino animal,
00:35:49y el reino animal si se siente atacado también va a atacar.
00:35:55Pero nosotros como profesionales,
00:35:58como personas con un coeficiente intelectual un poquito más alto,
00:36:02debemos de saber que no solamente se ataca dándose un golpe
00:36:06o no solamente se ataca diciéndole una palabra fea a otra persona.
00:36:13Hay maneras de resolver los conflictos de manera pacífica
00:36:18porque también se gana cuando usted no se rebaja al nivel
00:36:22que los demás quieren llevarlo.
00:36:25No vaya nunca a su terreno.
00:36:29Cuando usted llega al terreno del enemigo,
00:36:32usted se jodió porque ese terreno es conocido para él.
00:36:43Adelante, Yuleisy.
00:36:46Y en cuanto a esa parte que tenemos que tratar de mantenernos siempre firmes
00:36:51y tener nuestra autoestima, tratar de tener nuestra autoestima estable,
00:36:55porque siempre van a aparecer muchas personas
00:36:58que nos van a querer desmos de motivar.
00:37:01Porque yo creo que actualmente se encuentran más personas
00:37:05que no se conocen a sí mismas que aquellas que se conocen a sí mismas.
00:37:11Así es.
00:37:12Entonces les decía que, miren, para yo autoconocerme,
00:37:17yo tengo que saber cuáles son mis tendencias, mis emociones,
00:37:23cuáles son mis sentimientos y cuáles son mis pensamientos.
00:37:28¿Dónde yo puedo llegar? ¿Dónde yo quiero llegar?
00:37:31¿Qué quiero hacer? ¿Cómo lo voy a hacer?
00:37:34Pero también poder colocarme en el lugar de los demás
00:37:38a través de la comunicación,
00:37:45a través de las relaciones interpersonales.
00:37:48Yo puedo darme cuenta de que si yo sentí tal cosa cuando...
00:37:53Bueno, si yo sentí un dolor en el pecho cuando Sara me dijo a mí inútil,
00:38:01eso mismo deberá sentir la demás persona cuando yo le diga inútil.
00:38:06Entonces hay que aprender, señores, a ser empáticos.
00:38:10Yo siento que siendo empáticos nosotros podemos trabajar esa parte.
00:38:15Pero no siendo empáticos simplemente por serlos.
00:38:19Es ser empático con autoconocimiento.
00:38:23Si yo me conozco, yo puedo ser empático con los demás.
00:38:29Pero si yo no tengo autoconocimiento, si yo no sé nada de mí,
00:38:34lamentablemente no puedo serlo.
00:38:37No puedo ser empático.
00:38:40Entonces la segunda parte que se debe de trabajar para tener una buena relación
00:38:46con la persona y la personalidad es el autoestima.
00:38:49El autoestima entonces es el conjunto de percepciones, pensamientos y evaluaciones,
00:38:55también sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia mí mismo.
00:39:02Dirigidos hacia la propia manera de ser y de comportarme,
00:39:06hacia los rasgos del propio cuerpo y de la personalidad.
00:39:11El autoestima es un profundo y sincero amor por mí mismo,
00:39:15una aceptación incondicional hacia mí y una genuina amistad conmigo mismo.
00:39:21Una persona no podrá estar en paz con los demás hasta que haya aprendido a estar en paz consigo misma.
00:39:30Entonces el autoestima tiene como base lo que es el autoconcepto.
00:39:36¿Qué concepto tengo yo de mí? ¿Cómo me visualizo yo?
00:39:42¿Qué tanto me quiero? ¿Cómo me acepto?
00:39:46¿Cómo me trato?
00:39:51Entonces esto es la suma de confianza y de respeto hacia uno mismo.
00:39:56Entonces, refleja la habilidad de cada uno para enfrentar desafíos en la vida,
00:40:01comprender y superar los problemas, respetar y defender sus intereses y sus necesidades.
00:40:11Entonces tenemos dentro de la escala, tenemos varios tipos de autoestima.
00:40:18Tenemos lo que es un autoestima alto, autoestima bajo y un autoestima intermedio.
00:40:24O ese autoestima intermedio también lo conocemos como autoestima ideal.
00:40:29Entonces ese autoestima, que es ese amor propio que yo siento por mí,
00:40:33cómo yo me visualizo, cómo yo me veo hacia mí mismo, es algo importantísimo
00:40:39porque de aquí va a depender el trato que yo le doy a los demás.
00:40:46¿Qué tanto yo me acepto como soy? ¿Qué tan enamorado de mí mismo estoy?
00:40:54Entonces ese autoestima podemos diferenciarlo en la manera del comportamiento de las personas.
00:41:02Esto es inevitable no verlo. Cuando hay un autoestima alto lo podemos ver.
00:41:10Cuando es bajo también lo podemos ver.
00:41:13Entonces yo les pregunto, ¿cuáles son esas cualidades, esos rasgos característicos
00:41:20de una persona con una autoestima alta, muy alta?
00:41:32Vamos a ver los rasgos de una persona con autoestima muy alta.
00:41:38Sheila, adelante.
00:41:43Buenas tardes.
00:41:45Una persona con una autoestima muy alta es una persona que se cree superior a los demás,
00:41:51que cree que no tiene defectos, que cree que todo lo hace mejor que los demás
00:41:55y que se cree superior a nadie.
00:42:00Muy bien. Yacy, Yasmil.
00:42:06Bien, agregando a lo que la compañera mencionó,
00:42:10es esa persona que piensa que no comete errores.
00:42:14Y no solamente eso, sino que no acepta ninguna opinión de ninguna persona bajo ninguna circunstancia.
00:42:26Así es.
00:42:28¿Y el autoestima baja entonces?
00:42:40¿Autoestima baja?
00:42:44Vamos a darle el chance a Rosay.
00:42:48Bien, maestro. Viene siendo todo lo contrario.
00:42:52Una persona que se cree inferior a todos, una persona que uno diga cualquier cosa,
00:43:01esa persona se la va a coger para ella, aún no siendo así.
00:43:07Y nada, todo lo contrario a lo que los demás dijeron.
00:43:11Muy bien. ¿Quién más? Yacy, Yasmil.
00:43:16Una persona que es ciega ante sus propias virtudes, que simplemente no se la cuenta,
00:43:23no importa cuánto se lo digan, cuánto se lo demuestren, simplemente es ciega ante sus virtudes.
00:43:29Entiende que solamente tiene defectos.
00:43:32Así es. ¿Qué me dice Jessica?
00:43:34El autoestima baja, profe, es como que son personas que son inseguras de sí mismas.
00:43:40Le afecta mucho lo que otras personas pueden pensar de él.
00:43:45Ejemplo, yo pasé por un grupo de personas y cuando yo vaya cruzando,
00:43:54no es directamente de mí que están hablando, pero como yo tengo la autoestima baja,
00:44:00creo que es de mí y hasta siento que se están riendo.
00:44:06Muy bien. Excelente. ¿Quién más? Jessica.
00:44:18Jessica.
00:44:19Muy bien. Esto sí, sí, realmente están, están en lo correcto.
00:44:31Estas son las características de autoestima alta, muy alta y baja.
00:44:35Podríamos decir incluso que la persona con una autoestima muy alta es una persona con,
00:44:41con vanidosa, muy vanidosa y son personas que tienden a ser desagradables.
00:44:52No es agradable trabajar con una persona, estar al lado o ver o hablar con una persona vanidosa.
00:45:00Las personas con, con autoestima baja.
00:45:05También son estas personas así que.
00:45:11Se debe de trabajar mucho, mucho, mucho su ego, poder ayudarlos a levantarse,
00:45:17a poder amarse, a poder quererse un poquito más.
00:45:21Entonces.
00:45:23Podríamos nosotros, vamos a hacer una discusión un poquito, un poquito breve.
00:45:29Acerca de si podríamos nosotros decir que el autoestima baja y la depresión son iguales.
00:45:41¿Qué piensan ustedes? ¿Es lo mismo? ¿Son iguales?
00:45:45¿Son iguales?
00:45:47¿Jésica?
00:45:51No, yo diría que tienen similitudes.
00:45:56Porque una persona con depresión, la depresión de una persona viene a raíz de un hecho que le sucedió en el pasado.
00:46:05Y el autoestima baja es como que, como que, como que no se acepta tal y como es.
00:46:12Como que todo lo que la persona pueda decir de ella, como que le afecta directamente.
00:46:18Son inseguras.
00:46:21Muy bien.
00:46:24¿Qué me dice la Maidy?
00:46:36Jasmine.
00:46:42Bien, yo pienso que la autoestima baja y la depresión no son lo mismo, pero sí tienen mucho que ver.
00:46:48Una autoestima baja puede llevar a una persona a la depresión debido a su mal autoconcepto.
00:47:01Muy bien.
00:47:03La Maidy, ¿estás por ahí?
00:47:09Enciende el micrófono, mamita.
00:47:12Está apagado.
00:47:17Ahora sí.
00:47:18Buenas tardes.
00:47:21Yo pienso que la autoestima baja y la depresión van de la mano.
00:47:28Porque una persona con autoestima baja no se respeta, piensa que todo el mundo habla de él, piensa que todo el mundo lo envidia,
00:47:38piensa que todo el mundo quiere lo mismo que tiene él.
00:47:42Entonces, una persona con depresión hay que, tiene, tendría que buscar ayuda porque la depresión tiende al suicidio.
00:47:55Muy bien.
00:47:56¿Zara?
00:47:59Para mí sí van de la mano porque cuando la persona pasa por la depresión y tiene la autoestima baja,
00:48:06se le hace difícil salir de esa situación que está viviendo porque se siente que no va a poder o que no va a poder salir de esa situación.
00:48:17Para mí sí van de la mano.
00:48:19Muy bien.
00:48:20¿Sheila?
00:48:21Bueno, una persona con autoestima baja podría caer en depresión, pero realmente no son iguales porque la depresión es un estado que ya es una enfermedad que necesita ser tratada y medicada.
00:48:43Y la autoestima baja es algo que tú puedes tratarlo por ti mismo y puedes tener una autoestima correcta.
00:48:53Claro.
00:48:54Estuviste en el punto, uno de los puntos principales de cuál es la diferencia, la diferencia principal que existe entre autoestima baja y depresión es que la depresión es una enfermedad.
00:49:08La autoestima baja no se considera una enfermedad.
00:49:10Ahora bien, van de la mano, sí.
00:49:14Muchas veces las personas con autoestima baja también son depresivas, pero no necesariamente.
00:49:21Porque también puede ser depresivo una persona con una autoestima muy alta, porque se siente que todo lo que hace no está a la altura, aún no es tanto perfecto por su grado de perfección, por su grado de amnistía, no sé.
00:49:36Entonces.
00:49:38Otra pregunta y es que.
00:49:41Puede desarrollarse autoestima, o sea, el entorno familiar, el entorno familiar y social en el que crezco, en el que me desarrollo, en el que me desenvuelvo, puede afectar el grado de autoestima.
00:49:57De la persona.
00:49:59Pues podría ser.
00:50:01Qué me dice Rosario?
00:50:06Sí, pero yo creo que influye muchísimo porque hay muchas familias que claro, eso viene de la crianza de los de los antepasados, por decirlo así, lo que vienen antes de ellos, que mientras el niño va creciendo, vienen diciéndole tú no sirve.
00:50:26Tú es todo lo que hace.
00:50:27O sea, viven dándole boche al niño, vive hablándole mal y nunca.
00:50:32A veces el niño haciendo algo bueno y nunca le dicen o le alojan lo que lo bien que hace.
00:50:38Algo así. Entonces ese niño viene creciendo con eso y a veces tienen hijos y también a esos hijos como lo criaron también a sí mismo.
00:50:49Viene la crianza de ese niño hablándole mal, hablándole fe y todo eso.
00:50:52Y eso afecta muchísimo la autoestima del niño.
00:50:55Muy bien, excelente.
00:50:58Y ya sí, ya sí, ya mira.
00:51:03Yo entiendo que sí tiene que ver.
00:51:05Sin embargo, no siempre es así.
00:51:08Por qué? Porque la autoestima es resumidamente el autoconcepto.
00:51:12Entonces la autoestima la vamos desarrollando a medida que vamos creciendo.
00:51:17Si nosotros creemos la historia que nos cuentan, o sea, lo que dice el padre, lo que les dice la madre, lo que dice todo el que nos rodea.
00:51:26Eso sí puede llevar a una baja autoestima.
00:51:28Sin embargo, hay niños que desde que nacen, nacen con un carácter que no importa si su mamá dice lo contrario.
00:51:37Ellos tienen su personalidad bien definida.
00:51:41Entonces sí puede influir.
00:51:43Sin embargo, no en todos los casos.
00:51:48Bien, bien más.
00:51:54Tamay, tamay, estás por ahí.
00:52:07No.
00:52:09Bien, entonces.
00:52:12Miren qué pasa, miren qué vamos a hacer.
00:52:16Ya vimos características de una autoestima alto, características de una autoestima bajo.
00:52:21Vimos esta relación que existe entre depresión y autoestima, pero también vimos una parte crucial y es aparte la parte de desarrollo.
00:52:34¿Cómo afecta el medio en el que me desenvuelvo?
00:52:38Y afecta, señores.
00:52:40Afecta muchísimo.
00:52:43Afecta porque a veces se nos dice tanto una cosa que terminamos creyéndolo.
00:52:50Los psicólogos dicen que es importante muchas veces el poder determinar el momento y el lugar en donde uno le llama la atención a su hijo y de qué manera lo hace.
00:53:04También dicen que el entorno en donde se desenvuelven las personas hay que verificarlo.
00:53:15Por eso vemos muchas veces que hay niños que van creciendo de una manera con autoestima fuerte, con autoestima plantado en lugares en donde son totalmente diferentes.
00:53:37En donde no se le valora a esa persona, donde esa persona pasa desapercibido, donde esa persona es uno más del montón.
00:53:48Pero los padres en casa trabajan en la autoestima de ese niño y ese niño se conoce y se va conociendo y sabe.
00:54:00Ah, mira lo que fulano me está diciendo, no es cierto.
00:54:02Lo está diciendo porque es lo que él piensa de él.
00:54:05Entonces.
00:54:08Siempre se dice llama la atención en privado y felicita en público.
00:54:14Muchas veces las personas hacemos cosas en las casas, hacemos esto, hacemos aquello y no se nos reconoce, no se nos dice bien hecho, no se nos dice felicidad.
00:54:24Te voy a decir bien hecho cada vez que friegue.
00:54:27Te voy a decir bien hecho cada vez que saques la basura.
00:54:31No, pero de vez en cuando tienes que.
00:54:35Por lo menos da la gracia, por lo menos apagarte la estufa.
00:54:38Qué bien, muy bien.
00:54:41Ah, fregaste y no dejaste el locadero sucio.
00:54:44Ah, fregaste y también limpiaste el agua que dejaste caer.
00:54:50Muy bien.
00:54:51Son cosas que, aunque nosotros lo vemos como vanas, como cosas sin sentido, son cositas que van ayudando a que la persona vaya reconociendo su valor.
00:55:02He visto niños que dicen mi papá dice que yo.
00:55:07Que yo hago la tarea y me va muy bien en el colegio y que él se siente muy orgulloso de mí.
00:55:11Ustedes saben lo que ese padre está inculcando en ese niño o en esa niña.
00:55:15Que debe de estudiar, que debe de irle bien para que su padre siga orgulloso.
00:55:21Contrario de que cuando el muchacho te lleva una nota, mal, inútil, no sirves para nada.
00:55:26Muchacho a la porra, sinvergüenza.
00:55:28No sé qué tú haces, tú nada me estudias.
00:55:32Tú puedes decirle esas mismas cosas con otras palabras.
00:55:35Entonces la persona va creciendo con ese sentimiento.
00:55:39Y al final y al cabo se hacen adultos y sirve con y siguen con esa percepción.
00:55:46Yasmil, cuéntanos.
00:55:51Sí, sí, sí, si, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí.
00:55:56No, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no.
00:56:03No, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no.
00:56:12Yasmil, te fuiste.
00:56:16Entonces es importante que nosotros tengamos esa capacidad de poder tener nosotros un autoestima alto
00:56:24y también ayudar a los demás a poder tenerla.
00:56:27Bien.
00:56:30Estamos claros aquí.
00:56:34Sí, sí, May.
00:56:35Bien, entonces hablemos de un autoestima estable.
00:56:39Ese autoestima estable, ese autoestima que todos deberíamos mantener, que todos deberíamos tener.
00:56:54Ese autoestima estable de autoaceptación, es la que dice, bueno, yo estoy gordita,
00:57:00yo voy a hacer una limpo porque yo me quiero y me acepto como es, como soy.
00:57:04O esa autoestima que dice, bueno, yo estoy gordita, pero puedo hacerme un arreglito y me voy a ver más bonita.
00:57:17Es autoestima en donde yo sé mi capacidad, en donde yo sé que yo estoy en un punto y en ese punto pueden haber más personas,
00:57:26donde yo sé que yo me conozco, pero otras personas también pueden conocerse.
00:57:31Ese punto en donde los demás tienen el mismo valor y el mismo significado que yo.
00:57:37No me creo superior a nadie, pero nadie es superior a mí.
00:57:41Entonces hay que aprender a que ese punto, ese punto, ese punto es el que yo debo de manejar y siempre tratar de mantenerlo ahí.
00:57:50El autoconocimiento y el autoestima es algo que se va trabajando diario.
00:57:53Es algo que se va trabajando siempre.
00:57:56No hay forma, no hay forma de que una autoestima permanezca igual para toda la vida.
00:58:04Hay momentos en los que nuestra autoestima se ve afectado.
00:58:10Pero hay otros momentos en los que nuestra autoestima sube un poquito.
00:58:17Un poquito más de lo normal.
00:58:18Pero ¿cuál es el sentido que tiene esto?
00:58:22El sentido que tiene esto es que nosotros somos seres humanos imperfectos y que esa imperfección es la que nos permite a nosotros darnos cuenta de los errores.
00:58:33Como decía ahorita Jessica.
00:58:34Esos errores son los que nos permiten a nosotros darnos cuenta de que somos imperfectos y de qué tanto yo valgo y dónde yo quiero estar.
00:58:44Porque si yo comento un error y al minuto me doy cuenta y pido disculpas y trato de arreglarlo, entonces yo estoy creciendo como persona.
00:58:54Porque no es la verdad que si Arisleida comete un error ahora y se da cuenta de que lo cometió y se disculpa y lo trata de arreglar y lo arregla.
00:59:04¿Arisleida va a volver a cometer el mismo error mañana?
00:59:12Porque si nos encontramos con personas que tropiezan con una piedra y vuelven y tropiezan con otra piedra.
00:59:18Porque si nos encontramos con personas que tropiezan con una piedra y vuelven y tropiezan hasta que se parten el pie, hasta que se desbaratan el pie, siguen tropezando con la misma piedra.
00:59:30Pero se puede decir que eso es una autoestima estable.
00:59:36No se puede decir que es una autoestima estable.
00:59:40Ahí no hay amor por sí mismo, ahí no hay conocimiento.
00:59:44Entonces, la tercera parte es la parte de autocuidado.
00:59:50Este lema debe de ser fundamental en todos nosotros, cuidarse uno mismo para uno mismo y por uno mismo.
00:59:59No ponerme ropa bonita porque fulana va y fulana seguro va a llevar ropa bonita.
01:00:03El autocuidado tiene una estrecha relación con el autoconocimiento y la autoestima.
01:00:10Esa relación es simple porque yo me cuido porque me quiero y me cuido porque me conozco y sé las cosas que me hacen bien y las cosas que me hacen daño.
01:00:22Autocuidarse es fundamental para poder cuidar a los demás.
01:00:25Y yo escucho madres que dicen, no.
01:00:29Yo cuido a mi hijo por encima de mí.
01:00:37Qué pena.
01:00:42Qué pena me da.
01:00:43Por encima de mí.
01:00:48Qué pena.
01:00:53Qué pena me da.
01:00:55Realmente qué pena me da.
01:01:01Porque usted no puede dar lo que no tiene.
01:01:05Nunca podrá dar lo que no tiene.
01:01:08Yo amo a mis hijos sobre todas las cosas.
01:01:11Mentira.
01:01:13Comience por usted.
01:01:15Comience a amarse, a cuidarse usted.
01:01:17Y le voy a decir por qué es mentira.
01:01:20Si usted cuida a sus hijos por encima de usted y se ofrece que hay un problema de salud y usted no se cuida y cuida a su hijo y usted se muere.
01:01:35Usted cree que lo va a seguir cuidando desde el cielo.
01:01:38Los muertos no cuidan a nadie.
01:01:43Los muertos están muy, muy.
01:01:46Para los que creemos en Dios.
01:01:49Los muertos están muy ocupados.
01:01:52Dando explicaciones.
01:01:55De todo lo que se ha escrito en el libro.
01:01:58Para estar cuidando a otro que se quedó en la tierra.
01:02:00Entonces usted no puede descuidarse a usted para cuidar a otros.
01:02:05Porque entonces usted no tiene autocuidado.
01:02:09Y si usted no se cuida usted mismo, no.
01:02:12Lamentablemente no puede cuidar a otros.
01:02:15Y quién le ha dicho a usted que usted puede enseñar lo que usted no sabe.
01:02:22En qué mente cabe.
01:02:23En qué mente cabe de que usted puede enseñarme a mí a cocinar si usted nunca en su vida le ha puesto la mano a un caldero.
01:02:30Eso es imposible.
01:02:32¿Qué opinan ustedes de eso?
01:02:40Luisa, Rafelina, ¿qué opinan de eso?
01:02:43Estamos en lo correcto.
01:02:44¿O no es así?
01:02:48Claro que es el maestro.
01:02:50Nosotros poder cuidar de alguien más.
01:02:53Por ejemplo, yo en mi caso, yo tengo dos niños.
01:02:56Para yo poder, o sea, quererlo y amarlo a ellos.
01:03:01Yo primero tengo que cuidarme yo.
01:03:03Eh, no quiero.
01:03:05Quiero cuidarme.
01:03:07Quiero cuidarme.
01:03:09Quiero cuidarme.
01:03:10Yo primero tengo que cuidarme yo.
01:03:12Eh, no quiero decir que porque yo diga Ah, no, primero tengo que cuidarme yo para después cuidar a mis hijos.
01:03:19Eso no quiere decir de que yo no lo quiera, pero es como usted estaba diciendo.
01:03:23Si yo no me cuido yo primero.
01:03:25Si me pasa algo a mí o yo me muero.
01:03:28¿Quién lo va a cuidar a ellos?
01:03:30Exacto.
01:03:31que primero tengo que quererme
01:03:37yo para después yo poder
01:03:39ofrecerle todo lo bueno y todo
01:03:43lo que hay en la vida a ellos
01:03:46muy bien aparte de aparte de
01:03:50eso me gustaría agregar que
01:03:52a veces uno se descuida uno
01:03:54para cuidar bien a los hijos y
01:03:55hay momentos en los que uno se
01:03:57descuida tanto que literalmente
01:03:59uno se enferma y son los hijos
01:04:01y hay un momento ah no que si yo
01:04:03me muero mi hermano lo va a
01:04:05cuidar o mi papá lo va a cuidar
01:04:07o mi mamá lo va a cuidar y el
01:04:08trato no es igual que como una
01:04:10madre cuida a su hijo nadie
01:04:12nadie va a cuidar a su hijo
01:04:15mejor que usted que lo quiere lo
01:04:17valora lo conoce y lo ama nadie
01:04:22Sara cuéntenos bueno yo entiendo
01:04:26que tiene que ver un balance en
01:04:28todo porque a veces es como la
01:04:31cultura si uno no se mata con
01:04:34los hijos si uno no es buena
01:04:36madre uno no es madre tiene mal
01:04:39concepto de lo que es ser madre
01:04:41de lo que uno puede dar y de lo
01:04:43que uno puede darle a sus hijos
01:04:46y eso también tiene que ver
01:04:48también hasta en lo amoroso
01:04:50cuando uno tiene una pareja con
01:04:52los padres igualmente en todo la
01:04:55gente tiene a veces mal concepto
01:04:57de cómo uno se puede entregar a
01:05:00pero usted como se conoce como
01:05:02usted se autoconoce como usted
01:05:04tiene una autoestima estable y
01:05:06como usted se cuida usted esos
01:05:09comentarios ni le van ni le
01:05:11vienen ¿Por qué? ¿Por qué le
01:05:13digo eso? Porque muchas veces
01:05:17los padres crían a sus hijos lo
01:05:20mandan a la escuela lo mandan a
01:05:22la universidad lo hacen
01:05:24profesionales con el con la
01:05:26esperanza de que cuando ellos
01:05:28estén viejitos sus hijos
01:05:31intercedan por ello miren
01:05:33señores estamos en una sociedad
01:05:35en donde todo el mundo cuida de
01:05:37sí mismo primero de sí mismo y si
01:05:44esa es su esperanza para usted en
01:05:46un futuro cuando usted es viejo
01:05:48que no pueda trabajar que me van
01:05:50a mantener comience desde ahora a
01:05:54ahorrar y a tener ahí su plan de
01:05:57de de retiro por eso existen las
01:06:02AFP mi AFP no es mi hijo mi AFP
01:06:09es lo que yo tengo guardado
01:06:11porque si ahorita viene y le
01:06:17pasa algo a ese muchacho Dios lo
01:06:19libre ¿Dónde queda su retiro?
01:06:26¿Dónde queda su retiro?
01:06:35Sí, profe. Ahora mismo estamos
01:06:38viviendo en un mundo donde ya no
01:06:42hay padres para hijo ni hay hijos
01:06:45para padre porque uno como padre
01:06:49en esa en este tiempo uno trata
01:06:51de darle lo mejor a los hijos y
01:06:53valoramos esto. Hay veces que uno como hijo ve que su madre está enferma, viene un amigo
01:07:01y te invita a una fiesta y tú prefieres irte a la fiesta que quedarte con tu madre. ¿Por
01:07:07qué? Porque dice yo voy a vivir mi vida porque ya mi madre vivió la de ella. Entonces quieren
01:07:15aprovechar ese tiempo porque ya la fiesta no va a volver. Ah, no, la fiesta es un solo
01:07:21día pero mamá está ahí. Entonces a veces vemos padres también que queremos, ah, no,
01:07:28que el hijo lo mandamos a la universidad ya cuando él esté trabajando, que no va a mandar
01:07:32dinero y eso no. Hay veces que el hijo también tiene sus prioridades, su propio problema
01:07:39porque es que la vida de adulto trae problemas y nosotros más que nadie debemos de saberlo.
01:07:43Ah, ni adelante, puedes retirarte, hija. La vida de adulto trae responsabilidad y nosotros
01:07:49más que nadie debemos de saberlo porque nosotros nos convertimos en adultos y estamos
01:07:53viendo que el dinero no alcanza, que esto, que aquello, no estamos fijando en eso. Entonces,
01:07:57señora, la vida de adulto trae inconveniente. Mucho inconveniente. Es igual cuando uno crea
01:08:02un grupo de amigos que vamos sumiendo juntos. Ya después cuando uno tiene hijo, familia
01:08:08y trabajo, solo nos queda la comunicación para poder saber cómo está esa persona.
01:08:14Y muchas veces ni eso. Yo duro a veces hasta meses sin escribirle a un amigo mío o una
01:08:17amiga. Eso sí. Pero no me del tiempo. Entonces, una mente ocupada no extraña a nadie. Una
01:08:28mente ocupada no extraña a nadie. Entonces, si usted como persona que está cogiendo este
01:08:33curso y que está escuchando esto, deben adelante. Entonces usted comienza a hacer su plan de
01:08:38retiro. A los 60 yo me voy a retirar, pero no contando ni con mi hijo, ni con mi tía,
01:08:42ni con mi abuelo. Contando conmigo, con lo mío, con lo que yo puedo manejar. Bien. Entonces,
01:08:52ese autocuidado, señores. Sí, Sara, cuéntenos. No, era solamente para abundar sobre ese mismo
01:09:00tema de que es lo que es lo que él estaba diciendo. Es como algo como que uno arrastra
01:09:05la cultura. Yo voy a tener mis hijos para que me saquen de algún problema, porque me
01:09:09saquen de la pobreza. Es la cultura que uno mismo arrastra cosas que uno debe de cortarlas.
01:09:15Sí, esos patrones, esos patrones no están bien. Eso era antes que la gente que tenía
01:09:22hasta diez muchachos, que para ver lo que sacaban de uno, de dos. Exactamente, Sara,
01:09:28esos patrones culturales que nosotros venimos arrastrando atrás, que pesan tanto porque pesan
01:09:34como no se imaginan y van a pesar, porque la gente te va a ver como malagradecido,
01:09:39como mal hijo, como esto, como aquello. Pesa, pesa lo que la gente piensa de ti. Pero comienza
01:09:46a trabajar desde ahora, comienza a trabajar con sus padres desde ahora, comienza a hablarle,
01:09:51comienza a decirle. Si usted no pudo mandarle, me explíquenle la razón por la que tu papi no
01:09:55pudo mandarte nada este mes, porque mira, me presentó esto, esto, esto. Sí, también la edad,
01:10:01hay que ayudarlo también esa área, pero yo sí voy con eso de que la gente arrastra demasiadas cosas
01:10:08de lo tiempo como la gente se manejaban antes y entienden que las cosas son así, pero la mitad
01:10:13del tiempo cambia. Es así y tienes mucha razón. Esos patrones, nosotros podemos solamente,
01:10:22solamente lo podemos romper. Esos patrones solamente pueden cortar. Si nosotros conocemos,
01:10:29si nosotros tenemos una armonía en la personalidad de la persona a través de autoconocimiento,
01:10:35autocuidado y autoestima. Ese mismo autoconocimiento es fundamental para poder
01:10:41cuidar a los demás y existen algunas herramientas sencillas de autocuidado y a veces, y decimos que
01:10:47el autocuidado tiene que ver con la parte, con la salud física y la salud emocional.
01:10:55¿Por qué? ¿Por qué con la salud física? Porque cuando yo no me baño me enfermo y el bañarme
01:11:02forma parte de mi autocuidado. Comer saludable forma parte de mi autocuidado. Yo debo de comer
01:11:08saludable porque eso le hace bien a mi organismo y eso es autocuidarme. Cuando las chicas van al
01:11:15salón, por ejemplo, ¿cómo se siente? ¿Cómo se siente Sheila cuando va al salón? Se hace el pelo,
01:11:21se hace las uñas, se hace los pies, se hace un facial, dan un masaje. ¿Cómo te se siente?
01:11:26Fabuloso.
01:11:28En el aire. ¿Y eso tiene que ver con la salud? Tiene que ver con la salud, con la parte psicológica.
01:11:38Esto te ayuda también a sentirte bien, a sentirte bella, realizada. Los hombres cuando vamos a la
01:11:44barbería, no papi. Salimos de ahí bellísimo. Cuando nos compramos unos zapatos nuevos, no se
01:11:53imaginan, un hotel, nos ponemos una pinta nueva, andamos en el aire. Todo eso tiene que ver con
01:11:59la salud física y la salud psicológica de la persona y hay que tomarlo en consideración porque
01:12:06eso es parte de mi bienestar, con que yo me siento bien. Si me siento bien yendo al salón, pues cada
01:12:13vez que pueda, voy a hacer un plan para yo ir al salón. Hay que yo nada más compro 15 mil pesos y
01:12:19pago ocho mil de casa y lo otro se ve en comida. Saco mitad y mitad, quincena y quincena y me voy
01:12:27para mi salón, porque eso también tiene que ver con la salud. Eso también tiene que ver con la
01:12:32parte física, con la parte emocional de la persona. Coño, yo tengo seis meses que no ya, que no salgo,
01:12:38no me salgo por ahí, me bebo una cerveza o que no salgo por ahí con mis amigos y me doy un baile.
01:12:43Claro, todo en exceso hace daño. No es que usted va a estar en el salón todas las semanas y no
01:12:50puede, no es que usted va a estar bebiendo diario, pero hay que tener un momento de
01:12:55desconexión, como dice Ulysses. Hay que tener un momento para mí y autocuidarme yo es el
01:13:01punto de inicio para que los demás puedan ser cuidados por mí también. Sara, adelante.
01:13:10Y que todo es un sacrificio en la vida, nada es un cachú, nada es fácil, pero ni comprarse una
01:13:19menta. Exactamente, es un sacrificio para todo. Yo a veces, a veces vemos que, bueno, compramos
01:13:28lo que sea. Compramos unos cojines para poner bonita la casa y los cojines me costaron 200
01:13:36pesos, pero con esos 200 pesos yo pude haber comprado un pollo para comer, que era muy importante.
01:13:42Ah, pero mi casa también tiene que estar bonita. Disculpe, y también en la organización. A veces
01:13:49uno quiere todo para allá de una vez. Si usted no puede, hágalo paso a paso. Necesita comprar
01:13:55un número, necesita comprar algo, hágalo paso a paso. Y celebre su logro pequeño. Hay que celebrarlos.
01:14:02Esos logros pequeñitos, no los celebra. Exacto. Ay, Sara, te compraste una alfombra nueva. Ay,
01:14:09sí, me compré una alfombra nueva. Cuando usted tiene su alfombra, pues, ay, qué linda queda,
01:14:12muy bien, qué bonita. Celébrelo. No solamente lo grande, no solamente cuando lleguen los juegos
01:14:18de muebles y el comedor juntos. Celebre cuando usted también compra la alfombrita.
01:14:22Son los pequeños detalles los que alegran al corazón, señores. Y esas alegrías momentáneas
01:14:34son hermosas y riquísimas. Disfrútenla. Pasé un examen, maravilloso. Hice un curso,
01:14:41muy bien por mí. No una licenciatura, pero hice un curso, me estoy preparando. Pasé
01:14:46este módulo, muy bien. Entonces, las cosas pequeñas también hay que cuidarlas, también
01:14:52hay que celebrarlas, ¿para qué? Para poder cuidar de nuestra parte psicológica. Entonces,
01:15:00es importantísimo ese plan de autocuidado, nosotros tenerlos ahí arraigado, con qué yo
01:15:07me siento bien, cómo me siento bien, cuáles nuevas formas voy a adoptar para sentirme bien,
01:15:12que no me hagan daño ni que le hagan daño a las personas que están a mi alrededor.
01:15:16Si usted disfruta y no hace daño ni nada ilegal, está bien. Si usted lo disfruta y no le hace daño
01:15:28a nadie ni es ilegal, está bien. Si no le va a traer consecuencias, está bien. Bien, estamos
01:15:40claros aquí. ¿Qué tal les pareció la clase de hoy? Excelente, maestro. Excelente. Bien. Entonces,
01:15:58chicos, esto ha sido todo por hoy. Nos vamos a ver el próximo sábado, Dios mediante,
01:16:04la Mayvi, cuéntenos. ¿Qué tenía la manito levantada?
01:16:13No, era que la clase estuvo muy buena. Está envolvida. Bien. Yasmin.
01:16:25¿Me escuchan? Sí, la escuchamos perfectamente. Bueno, la clase me gustó mucho, me pareció muy
01:16:33interesante porque a veces nosotros subestimamos la importancia de la formación humana. Sí,
01:16:41sí. Lo vemos como un módulo más realmente, pero realmente no es un módulo más, señores. Es un
01:16:46módulo bastante interesante y muy, muy, muy ido en estos días. La formación humana realmente está
01:16:54por el suelo. Entonces, chicos, a trabajar el módulo uno, hay muchas tareas en el módulo uno.
01:17:01Hay que trabajar mucho. Le dije, le voy a dejar el módulo abierto hasta el miércoles y vamos a
01:17:07iniciar con el módulo dos inmediatamente. Profesión. Sí, disculpe. El módulo dos,
01:17:16lo va a habilitar ahora o después? Hoy, hoy. Quiero hacer unos pequeñitos ajustes al módulo
01:17:27porque hay una parte ahí que no quiero que la trabajen porque la vamos a trabajar más adelante.
01:17:35Entonces voy a hacer esos ajustes y lo abro. Entiendo. El módulo va a durar nuevamente una
01:17:45semana abierto. Depende de la cantidad de horas. Ese módulo tiene 50 horas,
01:17:50entonces sería como dos semanas. Ah, ok. Bien, chicos, entonces nos vemos en la próxima.
01:18:02Bye. Hasta pronto. Buen resto del fin de semana. Igual para ustedes todos. Igual.