Comment apprendre l'empathie aux enfants? Les conseils d'Anne Peymirat, spécialiste en parentalité
Anne Peymirat nous explique ce samedi comment apprendre l'empathie dès le plus jeune âge aux enfants.
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00:00Mais avant cela, 6h50, comment parler à nos enfants ? On a tous besoin de conseils et heureusement vous êtes à nos côtés, Anne Pémira, bonjour,
00:07auteure spécialisée en parentalité. Alors Anne, vous allez aujourd'hui nous expliquer comment apprendre l'empathie à nos enfants.
00:14Exactement, exactement. Alors déjà, c'est quoi l'empathie ? L'empathie, c'est la capacité de percevoir ce que l'autre ressent, quelles sont ses émotions.
00:23Et d'ailleurs, les enfants peuvent en faire preuve. Par exemple, on voit dans la cour d'école un enfant qui tombe, qui se fait mal, il y a un attroupement autour.
00:31« Tu t'es fait mal, attends, je vais appeler la maîtresse », etc. Donc les enfants sont capables. Et c'est une compétence qui est importante,
00:37puisque c'est ça qui permet après aux enfants de se socialiser. C'est une compétence psychosociale. Et donc, ça permet de se faire des amis,
00:44ça permet justement de mieux voir ce que les autres ressentent. Et puis, c'est pour ça que c'est enseigné d'ailleurs dans les écoles, avec les cours d'empathie,
00:51pour lutter contre le harcèlement, parce qu'on voit mieux ce qu'on peut faire aux autres.
00:54Et ça, ça s'apprend alors ?
00:56Alors justement, oui, c'est ce qu'on va voir. C'est parce que c'est quelque chose que les enfants ont au départ, ils en sont capables, mais comme tout,
01:03ça s'apprend, ça se développe, ça se cultive. Moi, j'aime bien prendre l'image d'une plante. On a une jolie plante, si on l'arrose, si on en prend soin,
01:12elle va se développer mieux que si on ne le fait pas.
01:15Et alors, comment on peut arroser la plante de l'empathie chez nos ados et nos enfants ?
01:18Alors, bonne question. C'est bien de souligner que c'est pour les enfants et les ados. C'est pour tous, ce n'est pas que pour les petits.
01:23Et en fait, l'idée, c'est bien d'être, nous, en tant que parents, empathiques avec les enfants, pour qu'eux, après, par mimétisme, en effet, miroir,
01:33puissent aussi l'être avec les autres. Et aussi, si, comme on est empathique avec eux, ils comprennent mieux leurs émotions, ça leur permet aussi, après,
01:40en se comprenant mieux, de mieux comprendre les autres. Et donc, ça veut dire quoi être empathique avec ses enfants et ses ados ?
01:46C'est chaque fois qu'on les voit, sans qu'ils ressentent quelque chose, on va pouvoir leur dire, j'ai l'impression que tu es triste, on dirait que tu es contrarié,
01:53j'ai l'impression que tu n'es vraiment pas content.
01:56Il y en a d'autres qui vous envoient balader dans ces cas-là.
01:58Alors, déjà, on peut le faire avec les petits, mais les ados, on peut aussi tout à fait leur dire.
02:03On ne va pas le dire devant tout le monde, comme ça, à table, mais s'il part en claquant une porte et que derrière, on voit qu'il n'était vraiment pas content
02:11de la discussion qu'on a eue, on peut aller le voir en amorçant la discussion et en disant, j'ai l'impression que tu étais furieux, tout à l'heure,
02:18de la discussion qu'on a eue sur l'utilisation de ton portable.
02:21Souvent, c'est lié aux écrans.
02:23Donc, vraiment être empathique avec eux pour qu'eux puissent l'être, après, avec les autres.
02:28Alors, comment concrètement utiliser l'empathie en tant que parent ?
02:32J'aime bien donner des exemples pour, effectivement, que ce soit bien parlant.
02:35Et sans doute quelque chose qui est arrivé à tout parent en allant au parc, au bac à sable, où on y va avec son enfant, il a son super camion de pompier.
02:44Et là, un autre enfant a envie de jouer avec, mais l'autre enfant est là, il ne veut pas lui prêter, etc.
02:50Et au lieu de dire, vas-y, si, prête-lui, tu vois, il va jouer cinq minutes.
02:55Non, en fait, on peut utiliser l'écoute empathique, donc la technique dont je parlais.
02:59Et on peut lui dire, j'ai l'impression que tu n'es pas très motivé, là, pour prêter ton camion.
03:03Tu as peut-être peur qu'il ne te le rende pas après.
03:05Et là, l'enfant, il va vous dire oui.
03:07Et à ce moment-là, vous pouvez lui dire, écoute, tu lui prêtes, tu verras, après, il te le rend.
03:11Et c'est toi qui repartiras avec à la maison.
03:13Donc, on va le rassurer là-dessus.
03:15D'accord, on peut être un peu confondant, tu le rends après, parce qu'on peut faire des trucs comme ça.
03:19Voilà, mais il ne faut pas le forcer, en fait.
03:23Il faut commencer par être à l'écoute, comprendre ses émotions, comprendre ses peurs, pour qu'il puisse les dépasser et après avancer.
03:31Et ça, c'est quelque chose qui marche vraiment très bien avec les enfants.
03:34Et puis, petit à petit, plus on le fait, alors on n'est pas obligé de le faire tout le temps.
03:38Parfois, on n'y pense pas. Parfois, nous-mêmes, on est un peu pressé, etc.
03:42Mais plus on le fait, plus l'enfant développe cette connaissance de ses propres émotions et donc son empathie envers les autres.