Los 4 Mejores Tés Para Combatir El Resfriado Y La Gripe

A veces, la mejor forma de tratar los síntomas del resfriado o la gripe no es con medicamentos, sino con té.  

 El té puede aliviar el dolor de garganta, acabar con la congestión y mantenerte hidratado.  
 Aquí tienes cuatro de los mejores tés para combatir los síntomas del resfriado o la gripe. 

 1. Té de limón.  
 El limón tiene un alto contenido en vitamina C, que puede ayudar a reducir la duración de un resfriado.  

 Se puede añadir a tu infusión favorita o al agua caliente con una cucharadita de miel para que sepa menos agria.  

 2. Té de raíz de regaliz.  
 El té de raíz de regaliz se utiliza habitualmente para tratar problemas gastrointestinales.  

 Sin embargo, las investigaciones demuestran que sus propiedades antimicrobianas y antivirales también pueden ayudar con los síntomas del resfriado y la gripe.  
3. Té de jengibre.  

El té de jengibre contiene propiedades antiinflamatorias y antivirales que pueden ayudar a prevenir infecciones y aliviar la garganta.  
También es estupendo para aliviar el malestar estomacal.  

4. Té de menta.  

La menta tiene propiedades antimicrobianas y antivirales que pueden ayudar a aliviar los síntomas del resfriado y la gripe.  
 El mentol de las hojas de menta también tiene un ligero efecto anestésico en la garganta que puede ayudar con la tos.