Retrouvez le replay du triathlon de Bormes-les-Mimosas 2024 du 27/10/2024.
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00:30le triathlon T24. Après l'île de Ré et le Touquet, voici l'ultime étape des trois étapes
00:35françaises du T24 version 2024. Le concept, un triathlon unique, festif et intense. Il s'agit de
00:42pratiquer le triathlon durant 24 heures en parcourant le plus de distance possible. Les
00:46plus passionnés en durcie choisiront la version individuelle, les plus sages, 90% du contingent,
00:51choisissent la version par équipe. 820 participants ont rallié la côte méditerranéenne pour 24 heures
00:57d'effort divisé comme ceci. 4 heures de natation, 12 heures de vélo et 8 heures de course à pied,
01:02séquence explication. La seule obligation, qu'on le fasse tout seul ou en relais, c'est de faire au
01:07moins une boucle de chaque discipline. Au minimum, pour être finisheur du T24, il faut faire 1000
01:11mètres de natation, une vingtaine de kilomètres de vélo et à peu près 4 ou 5 kilomètres de
01:16course à pied. Le défi T24, on peut le relever en individuel ou en relais par équipe de 2, 4 ou 6
01:22personnes, ce qui rend le défi déjà beaucoup plus accessible quand tu le fais par 6. Généralement,
01:26dans les équipes de 6, on a souvent un triathlète et 5 personnes qui ne savent pas trop ce qu'ils
01:32font là. Et ensuite, ces 5 personnes, elles se prennent au jeu au fur et à mesure des 24 heures.
01:37L'ADN du T24, c'est donc à la fois un triathlon extrême. Certains comparent le T24 aussi à un
01:41festival parce qu'il y a un aspect très festif et convivial qu'on essaie de garder malgré le fait
01:46qu'il y a de plus en plus de gens qui veulent faire le T24. Ça, c'est un vrai défi qu'on a
01:49au quotidien et on espère pouvoir garder cet esprit-là.
01:56On vient de très loin parfois pour participer à ce triathlon format hors normes. Nous sommes
02:06partis à la rencontre de pratiquants et pratiquantes de triathlon venus se mesurer à ce format T24.
02:11Il y a toujours cette ambiance particulière à la veille d'une grande course dans le village T24.
02:17On se prépare et même on installe sa zone de vie car ici, nombre de clubs viennent en groupe
02:22affronter les 24 heures de ce T24. On est assez nombreux du club, on est 20 licenciés sur 40.
02:29Donc c'est un gros convoi du Lot-et-Garonne. On a 4 équipes, 2 équipes de 4 et 2 équipes de 6.
02:37Donc là ce matin, on commence à s'installer sous nos petits chapiteaux, notre zone de vie pour le
02:45week-end. Chacun a amené ses petites affaires personnelles, ce dont il a besoin pour son
02:50petit confort. Alors on a tout niveau, absolument tout niveau. Ça part du débutant on va dire,
02:55entre guillemets, ceux qui font des formats XS, qui débutent. Et puis on a des gros niveaux,
03:04Iron, etc. Des gros défis vélo parce qu'on a des cyclistes. On a une petite équipe de plus âgés
03:13qui nous chapeaute et qui nous donne des bons conseils d'anciens on va dire. Et après on a
03:20une moyenne d'âge entre 40 et 50 ans. Et des petits jeunes qui viennent depuis cette année,
03:27des petits jeunes d'une vingtaine d'années, on a 4-5 jeunes.
03:31C'est grave sympa, c'est trop bien. Direction la plage, au pas de course. Ici les départs sont
03:40certes festifs, mais ne nous y trompons pas, l'effort demandé sera rude. Tensions et
03:45concentrations sont de rigueur côté athlètes. L'épreuve commence à 13 heures, un parcours de
03:49un kilomètre de natation avec sortie d'eau à l'australienne, sous les ouras du public. Et
03:53soit on passe le relais, soit on repart, selon le challenge choisi. L'explosivité ne sera utile
03:58que si vous participez par équipe. Si vous optez pour le mode solo, le rythme sera plus lent,
04:02car c'est la longévité que vous visez et en ce cas il faut savoir s'économiser. A chacun ses
04:07propres règles athlétiques du jeu.
04:37Le passage de relais dans une course T24 se fait dans une ambiance de kermesse sportive,
05:02mais il n'en reste pas moins crucial. Effectuer proprement des gestes répétés à l'avance pour
05:07qu'ils deviennent des automatismes, qu'aucune seconde de superflu ne soit perdue. Marine et
05:11Myriam maîtrisent la chose, elles sont venues en duo pour passer un week-end de défis épouvants.
05:15Mais notre nom d'équipe c'est Team souris souris, parce que Marine c'est la petite souris et elle
05:22sourit tout le temps et moi je suis tout le temps Team Smile aussi donc du coup c'est notre nom
05:27d'équipe et venu comme ça quoi. Une fois je lui ai parlé du T24, je lui ai dit ça te plairait
05:31trop et tout, on devrait trop le faire ensemble et du coup on s'est inscrite. On a toujours eu
05:36la même vision des choses, la même vision du sport, on a toujours aussi je pense la même vision
05:40aussi de la vie sur différents défis des challenges et je trouve qu'on a tout de suite collé et on a
05:46tout de suite eu envie de partager ça ensemble et de faire plein de courses à travers la France
05:50et du coup ici. L'ambiance elle est hyper sympa, familiale, conviviale, que par rapport à une
05:57course lambda, un triathlon lambda, du coup on est là avec nos supporters, on les voit,
06:02on échange avec eux. C'est une course qui est assez longue et qui est à deux, c'est assez
06:06challengeant parce qu'il faut aussi un peu s'organiser au niveau des relais et même si
06:11on est deux, on est un duo, on se voit jamais. Ça se gère avec la communication, en se demandant à
06:18chaque fois, à chaque relais, comment tu te sens, est-ce que ça va, est-ce que tu es ok pour faire
06:23tant de boucles etc. et d'adapter sa stratégie de course à chaque fois. C'est vraiment différent
06:28des efforts que j'ai l'habitude de faire sur des courses qui durent 11-12 heures, là bien sûr
06:34c'est plus intense, là du coup on va dire que c'est moins intense mais c'est plus intense dans
06:37la longueur et c'est là tout le challenge et c'est là que je trouve que c'est tout aussi intéressant
06:41de savoir comment on doit gérer cet effort donc moi je dirais que vraiment c'est une course de
06:45gestion et de communication. Quatre heures durant, la mécanique se répète, nager, passer le relais,
06:51renager, repasser le relais, une lutte pour garder le rythme, respirer régulièrement, trouver juste
06:56l'énergie nécessaire pour surmonter la première épreuve aquatique mais pas plus, ne pas trop
07:00en laisser ici. On trouve de drôles de poissons sur le T24 tel cette équipe de deux T24istes
07:06qui font pourtant la course en catégorie solo tous les deux mais côte à côte. Adrien et Victor
07:11sont liés d'une amitié solide et d'une passion commune pour le dépassement de soi triathlétique
07:15et la présentation des coureurs, ces deux-là ont fait exploser l'applaudiment et susciter
07:19l'admiration. Le T24 a un triathlon atypique qui se mérite mais reste ouvert à tous. Troisième fois
07:25qu'on vient, on vient s'amuser en avançant, avec des potes. De base Victor fait pas mal de
07:34trucs, il a fait pas mal de choses de base même avant qu'on se connaisse. Oui et puis moi après
07:45j'aime bien faire le triathlon à côté ou des petites choses comme ça et puis on a des potes
07:51en commun à une soirée, on a discuté un peu et puis on s'est dit qu'il faut qu'on fasse un truc
08:02ensemble. Pour la natation on a un bateau et on est relié ensemble par une sangle tout simplement.
08:07En vélo on a une poussette qu'on attache derrière le vélo et puis du coup course à pied on a la
08:14même poussette juste on change l'attache devant, on met une autre trou, une troisième et puis
08:20voilà on court. Tant qu'on peut avancer on avance je pense et puis s'il y en a un de nous deux qui a
08:26besoin de s'arrêter, on s'arrête le temps qu'il faut et puis on repart dès que possible. Je pense
08:31comme tous les autres individuels en soi, ça se met dessus je pense que ça change pas grand chose.
08:36Après les 240 minutes de natation, en piste pour le parcours vélo. Pour eux c'est toujours en duo,
08:48une discipline dans laquelle Victor doit faire jouer ses qualités d'anticipation pour accompagner
08:53les jambes d'Adrien qui vont mouliner 12 heures durant dans l'arrière pays varois. Donc là ce
08:59qui va être technique pour nous c'est ces virages et tout c'est un petit peu le point le plus
09:04difficile donc là Victor il doit se pencher un peu pour prendre les virages correctement et qu'on
09:14évite de tomber à ouêtres simplement. Le parcours vélo est une boucle entre Bormes-les-Mimosas,
09:28la route du fort de Brégançon et les Houbes pour les intimes des lieux. 21 kilomètres pour
09:33environ 250 mètres de dénivelé à chaque boucle parcourue. Bien que relativement court par rapport
09:38à d'autres épreuves, c'est un profil vallonné qui s'annonce avec des vues imprenables sur la
09:42Méditerranée. Comptons le parcours de jour car l'épreuve débute à 17 heures et ne se termine
09:47qu'à 5 heures du matin. Des horaires et des manières peu habituelles d'appréhender un parcours
09:51de triathlon en découle. On a fait nos quatre heures de natation donc je suis en train de voir
09:56à peu près les temps qu'on a réalisé sur ce qui était prévu de base, voir si on est plutôt en
10:01retard ou en avance. Il semblerait qu'on ait trois minutes de retard donc ça va c'est quand même pas
10:06trop mal mais c'est pour mettre tout à jour pour essayer d'être le plus précis après sur les
10:12heures de relais. C'est très particulier aussi sur le T24, la première année il y a deux équipes
10:17qui sont arrivées avec leur tableur Excel et un individuel et en fait maintenant tout le monde le
10:21fait quasiment vraiment on a je pense la majorité des gens qui arrive avec un tableur Excel. Il y a
10:24deux ans il y a même la Gagne qui s'est joué à ça, il y a une équipe de jeunes qui sont tous
10:30data analystes qui ont fait un tableur Excel avec une trentaine d'onglets donc là on est vraiment à
10:35l'extrême et ils ont gagné la course au général grâce à ça, ça s'est joué à quelques secondes
10:40et à quelques points près et je sais que ça s'est joué à ça parce que l'année d'après
10:43l'équipe qui a fait deuxième est venue avec un data analyst et a une meilleure stratégie et ils ont
10:49remporté l'année d'après. Donc là vu que sur l'appli T24 on a les temps qui ont été réalisés je
10:54suis en train de tout mettre à jour pour voir à quelle heure il faut prévoir les relais et puis
10:57pour pouvoir dormir ou pas ou venir en urgence.
11:10Le vélo ça va, c'est beaucoup plus dénivelé que ce que je pensais même si je m'étais renseignée un
11:21peu, je suis pas trop une grimpeuse mais ce qui était vachement dur c'est que j'ai fait tout le
11:26parcours de nuit, je l'ai jamais fait de jour et du coup c'était pas facile à gérer mais là plus
11:30je le faisais, plus les virages je les connaissais un petit peu, plus je savais un petit peu
11:36comment négocier tout ça mais trop bien, trop cool, trop bonne ambiance, trop chouette. A chaque
11:43fois on communiquait quand on se voyait un petit peu, sinon on se laissait des messages dans la
11:47voiture et les petits mots doux et sinon par message un petit peu on se laissait un petit
11:53peu des messages et après c'est vrai qu'elle elle a fait un peu plus que moi en vélo et c'est vrai
11:57qu'on est vachement sur la communication, je pense que c'est hyper important de communiquer sur
12:01comment on se ressent, comment on sent les choses parce qu'on est en duo donc voilà. La nuit demande
12:07une concentration de tous les instants, la température est fraîche et permet au corps de ne pas
12:11surchauffer. Quelques légères gouttes s'invitent très temporairement à la fête mais juste pour
12:15aider à rafraîchir les athlètes engagés dans ce T24 Bormes les mimosas. Pour certains ça roule
12:20bien, pour d'autres ça roule moins bien. Après une crevaison au départ, Adrien et Victor connaissent
12:25un second souci mécanique. Je sais pas pourquoi, je comprends pas comment c'est possible mais ma
12:30collier de selle est serré à fond mais ma selle elle descend quand même encore. J'essaie de limiter
12:38la casse mais on verra ce que ça donne. Pour certains ça bricole, pour d'autres ça rigole,
12:48le duo le plus souriant du T24 s'éclate. Ça a aidé, en fait on est content de voir l'autre,
12:59comme on se voit pas pendant l'épreuve, qu'on se passe juste le relais, nous avoir accueillis
13:02à l'autre c'est trop cool. Il est 23 heures, au coeur de la nuit la partie vélo bat son plein,
13:10la moitié des douze heures dédiées au vélo est passée. Côté village du T24 c'est l'heure
13:15du blackout. Avec cette particularité typique du T24, un bon blackout est un blackout qui se fête.
13:2812 heures après le top départ, le village va gentiment se mettre en mode pause, ce qui
13:52n'empêchera pas les cyclistes engagés dans tout challenge de continuer à oeuvrer. Il est 5 heures,
13:57Bormes s'éveille, la partie vélo se termine. Dernier vélo parfait, tip top, il faisait beau,
14:03il y avait des étoiles, il y avait des volontaires extra, c'est parfait. 16 heures de course ont été
14:08parcourues sur ce T24 Bormes-les-Mimosas, les 4 heures de natation ça s'est fait, les 12 heures
14:14de vélo ça s'est fait, dans la wish list sportive du week-end restent maintenant les 8 heures dédiées
14:19à la course à pied. La plupart des triathlètes courent par équipe, ces dernières attendent le
14:23top départ officiel de la dernière discipline, on cherche aussi parfois activement ses coéquipiers.
14:28La course à pied fait la part belle au secteur du port et du front de mer de Bormes-les-Mimosas,
14:47des tours de 4 km à effectuer, plus on en fait, plus on marque des points, enfin pour ceux qui
14:52se retrouvent ici. Tout se passe bien, il y a eu un petit loupé, il s'est pas réveillé sur un relais,
14:59mais il a enchaîné 2 tours, du coup la punition elle part en course à pied. En attendant le lever
15:11du jour et du soleil qui réchauffera les corps et les âmes, on se lance sur la première pente à
15:16pied, chacun avec les moyens physiques qui lui restent, la détermination est intacte mais les
15:21organismes ospènes forcément. 18 heures de course au compteur, ça va, plus que 6 à courir.
15:30Alors on est deux équipes, on est la Bormes qui succide et on est les Bonnes, la Brute et le
15:41Truand. Si vous voulez on peut faire un petit tour du propriétaire, voilà, là il y a la cuisine,
15:48moulte, pâtes, bonbons et autres régalades. On arrive bientôt sur les chambres, alors là c'est
15:54hyper spacieux, on a tout ce qu'il faut, couverture. Une première chambre d'ailleurs, une deuxième
16:00chambre. Vous pouvez venir par ici, n'hésitez pas. Deuxième chambre aussi très spacieuse,
16:07alors ici c'est même la suite parentale on peut dire. Et la troisième c'est celle qui est,
16:12ah oui, celle-ci, pour un maximum d'ambiance camping finalement. C'est la chambre avec vue
16:21exactement, avec vue actuellement sur la course, donc pas des mains. Oui c'est très fatigant,
16:25surtout quand ça dure 24 heures.
16:42C'est dans ces moments où les corps souffrent et où le cerveau n'en voit pas le bout que le
16:56support des amis et des coéquipiers redonne des ailes, ou presque. Voilà, 5h30, tout va bien,
17:03on attend la levée du jour pour voir le paysage. C'est dur, c'est pourtant ma discipline préférée à
17:13consapir. Il y a trop de sable, je me suis fait doubler. C'est quand c'est pas bien goudronné,
17:28bien lisse. On a un peu de tout, on a un peu de sable mais ça va, c'est pas non plus du sable
17:33où on s'enfonce vachement. Après ça monte pas mal derrière, on fait un peu trail, route, c'est
17:42complet, un peu de côte, mais sympa. A mon avis en plein jour, soleil, ça va être génial, là ça va
17:50être génial. Pour Victor et Adrien, pas de pause interview, l'heure est à l'économie du souffle.
17:58C'est super expérience, vraiment. Une aventure humaine avec des collègues pour nous, une
18:09aventure à quatre. Pour trois d'entre nous, nous faisons du triathlon et une qu'on a embrigadée
18:15un peu à la hâte, mais qui s'est pas mal débrouillée. Donc on prend du plaisir, c'est dur,
18:21mais finalement jusque là on n'est pas mal. Je dis pas que tout le monde est capable de le faire
18:28parce que je pense qu'il faut quand même y être préparé. A quatre c'est difficile, à six je sais
18:36pas, mais en dessous, à deux et solo, ils sont costauds les participants. Le soleil se lève sur
18:51la mer méditerranée, élément qui fut leur premier terrain de jeu à 13 heures la veille. Un triathlon
18:56qui ne commence pas aux premières heures de la journée est un événement peu courant. Le soleil
19:00qui se lève sur un triathlon qui dure depuis une vingtaine d'heures est carrément rare. L'astre
19:06solaire donne un regain de force, réconforte les coureurs, le public peuple à nouveau le tracé et
19:11met l'ambiance. C'est généralement au mental que se termine un triathlon, plus encore quand ce dernier
19:17dure 24 heures.
19:37Le réveil est un peu dur pour les athlètes ayant choisi comme lieu de repos les abords du tracé.
19:42On avait complètement zappé du coup voilà, ça nous rappelle qu'il faut qu'on aille courir.
19:57La grande forme.
19:58Si certains semblent vivre un matin difficile, les kids venus courir le t24 minutes sont pleins
20:07d'énergie après une vraie nuit de sommeil. Le t24 minutes est là pour donner le goût de
20:13la course aux plus jeunes, à eux qui sont souvent simplement venus supporter les athlètes.
20:17Cet événement hors normes est supporté avec une certaine passion par la mairie et par nombre de
20:28Borméens et Borméennes, tel Stéphane Xacha, local de l'étape et malentendant, une particularité qui
20:36ne l'empêche pas de participer au t24. Stéphane c'est son premier t24 et son deuxième triathlon,
20:41c'est quelqu'un qui fait beaucoup beaucoup beaucoup de sport, beaucoup d'ultra, on n'est
20:47plus dans le travail généralement, il nage beaucoup, il fait du vélo, voilà et c'est une nouvelle
20:51expérience. La première année c'était un essai, nous nous sommes dit on va essayer d'accueillir
20:57ce t24, vu la réussite ça a vraiment matché du départ, on s'est dit il faut pérenniser cette
21:02manifestation et faire en sorte que ce soit un lieu de rendez-vous. On est à domicile et Stéphane
21:10travaille à la mairie et ils savent que c'est un très grand sportif et la mairie est derrière lui,
21:16voilà il a envie de le représenter donc il représente la mairie de Bormes. Je crois qu'on
21:21est dans un endroit qui permet de faire ce type d'événement, c'est tout à fait notre état d'esprit,
21:26c'est à dire le bien vivre ensemble et je crois que la manifestation reflète vraiment ça, il faut
21:31quand même des résultats parce qu'il y en a qui viennent pour gagner mais voilà les équipes qui
21:35sont engagées sont des équipes d'amis, de potes et ils se sont entraînés toute l'année pour
21:40venir sur Bormes et d'autres t24 et c'est cet esprit là où nous voulons le faire perduer.
21:45Stéphane Chaya obtient une très bonne cinquième place au classement et obtient un prix spécial
21:55qui vient récompenser les efforts de ce dernier, c'est lui mais aussi tous les finisheurs qui
21:59seront célébrés sur ce t24. Marine et Myriam aussi seront sacrés en emportant leur catégorie
22:04la particularité de ce format en boucle c'est qu'elle permet à tous les athlètes de franchir
22:08la ligne d'arrivée les uns après les autres une fois les 24 heures écoulées, nul doute ces 24
22:13heures resteront gravées dans les mémoires de tous et toutes. Spéciale dédicace aux gagnants en
22:18individuel Guillaume Camin chez les hommes 14 km natation 315 km à vélo 71 400 en course à pied
22:25énorme exploit chez les dames aussi pour Flavie Morlaix 12 km natation 252 à vélo et 67 200
22:32en course à pied. La solidarité entre les coureurs je l'ai trouvé incroyable et c'est vrai que c'est
22:38pas un moment fixe mais c'est fou vraiment enfin je dis entre les coureurs mais je parle aussi des
22:48bénévoles qu'on croisait forcément nos proches évidemment mais tout le contexte je l'ai trouvé
22:58incroyable. Il dit il n'y en a pas deux comme lui alors c'est normal.
23:10Comme l'année dernière à l'île de Ré c'était une expérience formidable on a
23:13pu reproduire la même et avec plus de plus de personnes donc ça s'est encore amplifié niveau
23:21ambiance niveau esprit de solidarité esprit d'équipe petit défi sportif aussi entre les
23:31équipes tout ça s'est multiplié donc voilà c'est que du positif. Moi c'était dur quand je me suis
23:38rendu compte que j'avais pas les jambes à vélo et vraiment ça a été dur de en fait de dire ok
23:43bah vas-y parce que moi j'y arrive pas enfin j'y arrive pas voilà en fait c'était juste pas
23:48drôle de pas se voir mais en même temps ça ramenait le fait de se recroiser on était trop
23:53contente de se voir. Tout le monde peut s'aligner sur les disciplines qui lui correspondent celui
24:00qui est plus nageur il va davantage nager pour son équipe pareil pour le vélo ou la course à pied
24:06donc ouais c'est tout à fait adapté. Ouais c'était magnifique franchement j'étais là à me dire en fait
24:13il n'y a rien de plus beau dans une vie de courir sur une course avec avec une amie hyper proche et
24:21de voir le lever de soleil et c'est juste trop beau enfin c'est vraiment magnifique le spot
24:25est magnifique et c'est un souvenir qui restera ouais vraiment. C'est vrai que je pense qu'on
24:30avait un peu oublié que c'était pas évident comme format et que surtout les pauses de reprendre
24:36se revenir reprendre revenir les jambes elles se fatiguent aussi mais moi je pense qu'on reviendra
24:43j'attends son avis à elle. Comme on dit jamais 203 voilà. On a déjà deux beaux projets T24 pour
24:512027. Honnêtement j'avais pas de jus en partant quoi et deuxième tournée de natation c'est la
24:57première fois où mentalement vraiment j'étais je me sentais pas capable d'aller monter le col
25:04en vélo mais vraiment je me disais c'est pas la peine on sort de l'eau on arrête deuxième tour
25:08mais au final tu sors de l'eau et les gens ils te portent tellement c'est impossible et en fait
25:15l'énergie que déjà mon énergie à moi perso elle compte pas parce qu'on est deux donc déjà ça va
25:20double et en fait ça se multiplie mais vraiment enfin c'est bête mais c'est un vrai truc vraiment
25:25c'est fou on est tellement porté on peut pas avoir du coup de moins bien parce que toutes les dix
25:30secondes il y a quelqu'un qui vient et qui est incroyable il y a un mot sympa un échange cool et
25:39c'est tellement important enfin je suis fou. Vous aussi venez tenter l'inoubliable expérience T24
25:47en 2025 vous aurez cinq occasions de rejoindre la T24 family en france à Bormes-les-Mimosas bien
25:54sûr mais aussi à l'île d'orée en bretagne au Touquet Paris plage au mont blanc toutes les
25:58informations les formulaires d'inscription les résultats et vidéos souvenirs sont sur le
26:02www.extremetriathlon.com