• last month
#البيه_والهانم | لقاء خاص مع الدكتور وليد سعيد أخصائي التغذية العلاجية حول أسباب السمنة والحفاظ على الوزن في الشتاء
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N

Category

📺
TV
Transcript
00:00هاي حاجة بيقرر إنه يخس بيمنع الأكل خالص
00:03أو يقولك أنا أكل واجبة أو واجبتين في اليوم
00:06وهو بيعمل لنفسه بقى أنا عارف أنا أكل إمتى
00:08وده أنا هخس بيه
00:09هو العكس تماماً هو لا بيخس ولا أي حاجة
00:12العكس ده بيزيد ليه بقى؟
00:13فيه ناس ما تأكلش طول النهار
00:15وتجي تأكل باللي بتقولك هي واجبة واحدة في اليوم
00:17وأنا طول النهار في الشغل ومبركس في موضوع الأكل
00:19وبجي بالليل بأكل كويس أوي
00:21فيه ناس ما تأكلش طول النهار
00:23وتجي تأكل باللي بتقولك هي واجبة واحدة في اليوم
00:25وأنا طول النهار في الشغل ومبركس في موضوع الأكل
00:27وبجي بالليل بأكل كويس أوي
00:29بس هي المشكلة إنك ما بتخسش
00:31المشكلة إنك بتدخل
00:32طب أنا عايز أخس وأخس بطريقة سريمة
00:35نفس الوقت أحافظ على صحيتي
00:37ما أقطعش الأكل خالص فيغنى علي أو أحس بضعف أو هزيان أو إش يبقى دبلان
00:42مين اللي دايماً بينصحنا
00:45أقدر بي أخلي بالي من شكلي ومن حياتي ومن صحيتي
00:49ومشرفنا نهارده منورنا الدكتور وليد سعيد أخصية تخزية العلاجية
00:53ومستشار التبديل الشركة بايو ناتشورلز
00:55منور الدنيا
00:56مبسوط إن أنا معاك النهارده
00:58أولش أنت مشرفنا ومنورنا
01:00حبيبي
01:01الموضوع الخصيصية اللي عليك تتكلم فيه في الأول خالص
01:03وحدك طبعاً كخبير تخزية وعارف الواحد
01:05يعمل إيه الصح عشان يخس ويبقى شكله حلو
01:09وفي نفس الوقت
01:10صباحاً أنت عارف إحنا كل واحد بيحط التوتش بتاعه
01:12يعني واحد من الناس يقول لك أنا أكل واجبة وعادة في اليوم
01:15وتلاقي بشاميل اللي بقى على محاشية على فهم بط
01:18فأنا إيه واجبة اللي بأكلها إيه واحدة بس
01:20عشان أخس بسرعة
01:21هو ما بيخسش هو بيتخن
01:22طبعاً أنا أعمل إيه عشان أحافظ على شكلي وفي نفس الوقت أعرف أخس شوية
01:26تمام هو السؤال دي سؤال مهم جداً
01:30وخصوصاً كمان إحنا دخلنا على سيزن شيطان
01:33دايماً الناس بتبقى مركزة في الأكل أكتر من إن هي تركز في السويل والمية كتير
01:38طبعاً
01:39يمكن من الحاجات الأساسية اللي إحنا دايماً بننصح الناس بيها
01:41أو إحنا دايماً بنركز معاهم فيها
01:43يا جماعة شربوا مية
01:44يا جماعة المية دي مش حاجة ربنا خلقها وخلى كتلة الجسم من 60 ل 65 أو 70% من كتلته مية
01:53علشان ده هباءاً كده وخلاص يعني
01:55وجعلنا من المية كل أشياء حي
01:57هي الفكرة كلها إن معدل المية في الجسم ده مطلوب وحاجة أسينشال جداً جداً ضرورية للحياة نفسها
02:04لو جينا نتكلم على الأنظمة الجزائية والحاجات المتطلبات اللي الجسم محتاجها دايماً
02:11هحط أول اختيار ودايماً أول حاجة أركز فيها هي معدل المية اللي الجسم محتاجه على مدار يوم
02:16سواء بقى بعمل ضيط أو ما بعملش ضيط
02:18هي الفكرة كلها إن الناس رابطة معدل المية إن أنا شرب مية كويس إن أنا لما أجي أعمل ضيط بس
02:23طب لما خلاص أبطل ضيط
02:25خلاص كاين المية بالنسبة لي كانت حاجة بس كده
02:28والمشكلة ثقافة المية دي يعني مش كل الناس فاهمها إن هو لازم تشرب مية وبعدد لترات كتيرة في اليوم
02:33يقولوا لك أنا باخد شرب بسيستيم مية والحمد لله
02:35وفي ناس يقولون لك أنا بحبش أشرب مية أصلاً
02:37طب إنت جينا هتعقف خيص إزاي؟
02:39صعب جداً لأن المية مش اختيار أصلاً
02:43المية مش اختيار إحنا بنتناقش فيه إن إحنا نشرب أو ما نشربش
02:46دايماً ده الكومنت دايماً اللي أنا بنصح به كل حالات بتاعتي
02:49يا جماعة انت ما جيش تقولي والله أنا بنص المية
02:51والله أنا أصلاً ما بعرفش أشرب مية
02:53وده أصلاً يعني انت ما تجيش تناقشني في ده عشان أنا كده كده مش هتتقبله بالنسبة لك
02:58فهي الفكرة كلها لما جي حتى تقسيمة ربنا بالنسبة للجسم نفسه
03:02لو جينا نشوف معدلات المية في الجسم في الخلايا الحيوية أو في الخلايا الجسم
03:06لو جي تبص على الدماغ نفسها أو على الرأس
03:08بلاقي نسبة السوائل فيها بتعدل 90%
03:11بلاقي العضلات بلاقي نسبة حوالي 70%
03:14بلاقي الدم نفسه 92% من نسبة الدم كتلته مية
03:20حتى العضم نفسه نسبة معدلات المية فيه بتعدل حوالي 20-22%
03:25هو الجسم كله عبارة عن سوائل
03:27بالضبط
03:28يعني هو كله يعتبر مية
03:29أحرمه ازاي بقى أنا أحرمه ازاي من معدلات المية والسوائل
03:32اللي هو المفروض اللي هو قايم أو الكائن كله قايم بسببها يعني
03:35فهي الفكرة كلها أن المية من الحاجات الأساسية
03:38أجي أوقف مية هبتري أحصل لي مشاكل صحية كبيرة جدا يعني
03:41يعني المية لو أنا جيت أتكلم بس عن جزء بسيط
03:43جزء بسيط
03:44أني هفقت هفقت معدل المية على مداري اليوم
03:48هلاقي نفسي حصل لي مشاكل كبيرة
03:50أولا ترقم أملح في الجسم مشاكل كبيرة جدا
03:52عملت لي مشاكل على كيلو
03:54أن الدم عندي ما بقتش يوصل للدورة الدومية بقتش مكتملة بشكل كويس جدا
03:58فعملت لي جزء من أنواع الدورة الحركي
04:00أو مشاكل في الدورة الدومية الطرفية والمخية
04:03حاجة ثالثة أن أنا بالنسبة لي لو أنا جيت فقطت معدل المية
04:07هلاقي الأكل لما بينزل عندي المعدة
04:09المعدة دي أي مدورها كله على أن هي أن الأكل بينزل
04:12أن المعدة بتاخد جزء من الأكل مع جزء من المية
04:15بيحصل ميكس بينهم
04:16يحصل عملية الهضم
04:19الهضم الجزء اللي بعد كده تنزل القولون يحصل متصاص
04:22دي العملية الطبيعية
04:24لو أنا جيت ما أخدتش جزئات مية دي مع الوجبات
04:27يعني دايما بسمع مقولة الناس
04:29إيه وعدتش شرب مية مع الأكل
04:31آه آه آه بيتقالينا كلمة أحنا صغيرين
04:33وعدتش شرب مية مع الأكل يطلع لك كرش
04:35ده اللي احنا عارفينه
04:37هو ده مصطلح غلط
04:39الموضوع برضه فيه توازن
04:41فكرة أن أنا أشرب معدلات مية كتير قوي
04:44وأنا بأكل أو أشرب معدلات مية تناسب معدل الهضم عندي
04:47وإن الأكل اللي يحصل فيه هضمه متصاص بشكل جيد
04:50يعني مش غلط موضوع شرب المية مع الأكل عادي
04:52لا طبعا هي بنسب
04:54فكرة أن أنا أعمل امتلاء للمعدة وأنا أشرب مية كتير جدا
04:57لا طبعا بيخلي الانزمات بتاع الهضم عندي ضعيفة
04:59ضعيفة فالأكل بيحصل ويتخمر ويحصل بعد كده
05:02تراكم دم في البطن بشكل كبير
05:04دايما بننصح نشرب مية كتير كتير قبل الواجبات
05:07نشرب جزئات مع الأكل جزئات بسطة عشان يحصل الهضم بشكل جيد
05:10ده دور يعني دور بسيط من دور المية
05:13ده كل حاجة في المية
05:14إحنا لسه ما تكلمناش في أي حاجة
05:16إحنا جايبين نتكلم عن علاجة على فكرة
05:18أنا جايب أتكلم على علاج يا جماعة النهاردة
05:20علاجنا النهاردة هي المية
05:22شربوا مية
05:23ده العلاج
05:25في مشاكل كبيرة جدا بتظهر مع فقد الجسم اللي استويل ومية كتير
05:29يعني دايما هات حد كده ييجي يقول أنا بأخد
05:32أنا بأخد فيتامينز كبيرة جدا وبأخد حاجات أوريجنال
05:35وبأخد حاجات مستوردة
05:37وحاس إن أنا بتعملش معانا تيجي
05:39طب إنت بتخد في وقتي مظبوط بعد الواجبات
05:43أو حسب ما الـــ
05:45الـــ
05:46بتتخد في معايضة مظبوطة
05:48ولا بتشربش مية
05:49بقول لك آهستد أنا ممكن أنا بشربها بابس
05:51أو بشرب مية أو بشرب صودة
05:52جاد هرب يا
05:53فهو الفكرة كلها
05:54امتصاص الــ
05:55الفيتامز نفسها
05:56والمعادن والأملح في الجسم
05:58الصحية
05:59أئم على وجود المية ووجود الستويل في الجسم
06:02ونسبة المية لها كتير
06:03ونسبة المية
06:04موضوع أو أسباب ضعف الحرق الي في الجسم
06:07ايوه الي بيوصل الجسم انه يبقى ضعيف في حرق الدقونة
06:10او ضعيف في حرق الأكل الي باكل و علشان اخس
06:13تمايم
06:14أول عامل حط المي
06:15برضو
06:16هنلف اللف LEFF
06:17هنرجع نرجع على المي
06:18تمام
06:19المي هي م от الاساس كل حاب
06:21المي بتساوي الحاب بالنسبة للجسم يعني
06:23لو انا هاجة أقول اول عامل و اهم عامل بالنسبة للجسم
06:25انه هو ازاي يقلي المعادلات الحرق بالنسبة لي
06:28ضعف معدلات المياه والستوائل في الجسم
06:31دي أول عام
06:32أعمل كتير جدا بعد كده نحطها تحتها
06:34إن أنا جسم ما بيحرقش
06:36ما بيشتغلش رياضة
06:37إن أنا بنمشي كويس
06:38إن أنا في مشاكل في الغدة
06:40في مشاكل صحية
06:41في عدم تنظيم في واجبات الأكل
06:43في أكل واجب واحد
06:44زي ما قولنا كده في البداية
06:45لو أنا بيأكل واجب واحد
06:46ده الجسم بياخد جزء كبير جدا منها
06:4870% ل 80% منها
06:49بيحصل فيه استورج أو تخزين
06:51والباقي الـ 20%
06:52لما دول الجسم بيخدهم في الطاقة
06:54فبالتالي الجسم بيأجي حس
06:55ده أنا بأكل مرة واحدة
06:56وإزاي ما بخسش
06:58يعني اللي بيأكل مرة واحدة
06:59جسمه بيشيل 70%-80% تخزين على جمع
07:02طبعا
07:03بيخزن جزء كبير جدا
07:05والباقي كله
07:07الجزء البسيط جدا هو اللي بيأخده الجسم في الطاقة والحرق
07:10والمجهود اليوم اللي الجسم بيبذله
07:13والباقي كله بتخزن
07:14يعني الناس باكره إحنا أسكية
07:15أنا أكل أكلة واحدة ومرة واحدة طاقة واحدة
07:17فأخس بيها
07:18لكن العكس تحبيني أنا حاجة بتقولي دلوقتي
07:19أنه لا أنت كده
07:20لا أنا أكل 5-6 واجبات في اليوم بالنسبة لي
07:23هخلي الجسم يحرق
07:24والمتصلبات الفيسيولوجية والحيوية
07:26اللي الجسم بياخدها بشكل جيد جدا
07:28ومش حاسس اللي أنا تعبان
07:29ولا أمور أمور
07:30هاخد الجسم ياخد كل الفيتامينات
07:32وكل الاحتياجات للطاقة
07:34اللي الجسم بيحتاجها على مدار اليوم
07:35مش كده نتكلم عن طريقة
07:37التعديل لموضوع الحرق بتاع الجسم
07:39كده هنتكلم إزاي
07:40بدل الضعف اللي هو الحرق
07:42إحنا دلوقتي هنبينعدل إزاي
07:43إحنا يبقى عندنا حرق سريعة
07:44ماشي بقى أكل كذا مرة في اليوم
07:46خمس واجبات صح؟
07:47خمس واجبات
07:48أحط الإسكادول كده بالنسبة لي
07:50أو النظام بالنسبة لي
07:51إن أنا فيه فطور فيه غدا فيه عشاء
07:53وحط واجبات سناكة خفيفة بين الواجبات كده
07:55على مدار اليوم
07:56أحس إن أنا كلت
07:57مافيش إحساس بالجوع على مدار اليوم
07:59كلما بيأكل واجبات خفيفة على مدار وقت قصير
08:02طبعاً
08:03كلما الجسم بيدي له احتياجه بشكل كويس
08:05بيدي له احتياجه بشكل كويس جداً
08:07وفي نفس الوقت بأخد اللي أنا عايزه منه
08:08إن هو الأكل ده أنا بأكله عشان أحرق به
08:11مش عشان بس إن أنا أستمتع بس فقط لجريان
08:14لأنه أنا بأحرق جزء منه
08:15لإنه هو بيخرج قصاده طاقة
08:17الطاقة دي هي اللي هو الجسم بيفقدها في الحرق بتاعه
08:19فبالتالي إن هو بيخس
08:21ويبدل جسم الاحتياج اللي هو عايزه من الطاقة
08:23من المجهود من الكل الحاجات اللي هو محتاجه على مدار اليوم
08:25الله يبارك لك على كمية المعلومات الحلوة القايمة
08:27اللي حالياً بتقولها لنا
08:28والله بجد
08:29يعني أنا واحد من الناس
08:30أنا في الفكرات دي باستفيد جداً على فكرة
08:32يعني أنا بحاول أفيد حضراتكم
08:33بس أنا باستفيد عشان بطبقها علي
08:35وهو لما جيه ودخل قال انت قصيت على فكرة
08:37فانا دي حاجة تفرحني جداً
08:39طيب احنا ايه الكورسات المكتاحة اللي الواحد يقدر يستخدمها
08:42عشان يعلم معدل الحرق
08:44انت عارف طبعاً اللي السن بيفرق في الحرق تقريباً
08:4720 غير 30 غير 40 غير 50
08:49وربنا يدي كل مشاهدين العمر
08:51ايه الكورسات المفيدة وبتعمل ايه
08:54احنا بنقدم النهاردة كورس البيستا
08:56لكل مشاهدين
08:58البيه والهنم بتوعنا
09:00ان احنا بنقدم لهم البيستا
09:01البيستا دي هتأبارع عن حاكتين
09:02البيستا قليف والبيستا قراص
09:04البيستا القليف هبارع عن اربعة برودكت مع بعض كده
09:06وحطينا عليهم حاجة اكسترا
09:08اللي هي الفيتامين سي عشان المناعة
09:10القليف السيليام مع الشفان
09:12مع الرضا مع الكوروميام
09:14اربعة برودكت في برودكت واحد
09:16وبالتالي الناس اللي عايزة تخس
09:18وعايزة تحس انها شبعانة
09:20وعايزة تنزل على مدار الشهر برقم كويس جداً
09:22من 12 الى 15 كيلو
09:24هتمشي على القليف البيستا هتاخد مرتين في اليوم
09:26هتحس انها شبعانة بشكل كويس جداً
09:28هندام تلاق على مدار الوقت
09:30احساس الجوع مش موجود ولا مسيطر عليها
09:32وفي نفس الوقت فيه معدلات الحرق مش هجالة بشكل جيد جداً
09:34دكتور وريد انت قلت في الشهر هنخس كده
09:36من 12 الى 15 كيلو
09:38يعني انا لو خسيت
09:40اتنين كيلو هبقى فرحان قوي
09:42لكن من 12 الى 15
09:44ده ايه الجمال ده
09:46انت مش محتاج تخس
09:48لا الله يحفظك والله
09:50طيب انا مش هبقى تعبان مش هبقى ضعيف كده
09:52انا مش قادر وكده
09:54ولا ده عشان الاوزان ايه اللي بيتخس
09:56لا احنا دايماً بنرأي الحتة ديه
09:58هو الطبيعي مع فقد الجسم
10:00لجزء كبير جداً من الوزن
10:02طبعاً احنا لازم ناخد اي حاجة
10:04ناخد حاجة اضافية للجسم
10:06اللي هو بعض الفيتامينات
10:08عشان كده بندعم معانا برضو بالالبومالتيفيد
10:10اللي هو احنا ده عبارة عن
10:12كومبينيشن او تركيبة كاملة
10:14من كل الفيتامينات به كلها
10:16بمشتقاتها كلها
10:18ومع زنك مع فيتامين سي
10:20بحيث ان احنا برضو بنحافظ للشخص
10:22على كتلة عضلاته ان هي تبقى جيدة
10:24ان الدم يوصل للمخ بشكل جيد جداً
10:26ان المناع عنده تبقى مهيئ
10:28ان هي تبقى دايماً دافع للجسم
10:30بشكل كبير جداً وبتدافع عنه في كل مراحل
10:32خصوصاً في المراحل الانتقالية بين الفصول
10:34السنة نفسها
10:36وفي نفس الوقت برضو الناس اللي عندها مشاكل في البشرة او في الشعر
10:38مايحسوش باجهاد ولا ارهاق ولا صوت شعر
10:40شعر بشكل كبير حلو اوي
10:42طبعاً دكتور وليد انا معايا الصور هنا موجودة هتظهر على الشاشة
10:44دلوقتي المشاهدين بتفرجوا علينا
10:46عشان نشوف برضو الناس اللي تستخدم المنتج بتاعنا
10:48والفرق ما قبل
10:50وما بعد واحنا ايسا برضو بنتكلم
10:52في موضوع كلامنا وحالك بس هتعقبلي
10:54على الصور اللي زوروها الشباب
10:56زورها الشباب الصور كده هتخلي برضو الدكتور معانا يشوفها
10:58والمشاهدين يشوفوها يعني دلوقتي
11:00انا هاخد ده من الالياف بتاعتو
11:02هتقدر تسد الشهية عندي
11:04واحسس بالشبع وفنفس الوقت
11:06هخس وفنفس الوقت
11:08هبقى باكل برضو حاجات صح
11:10هو انا هخس واحسس الشبع موجود
11:12وفنفس الوقت برضو
11:14هحفظ على الجهاز الهضمي عندي
11:16لان التركيبة بتاعت
11:18البيستا سواء كان الالياف
11:20او سواء كان اقراس هتنظملي حركة
11:22القولوم بشكل جيد جداً وهتنظملي
11:24الحرق في الجهاز الهضمي
11:26لسه احنا كنا بنتكلم على وجود المياه
11:28وزيادتها وتنظيمها في الجسم
11:30ايه اللي بتعملوا ايه دولة اللي بيعملوا
11:32التركيبة بتاعت البيستا برضو
11:34بتساعد بشكل جبير جداً
11:36لما باخد مشرب معها مياه بشكل كويس
11:38بتنظملي الحرق بتنظملي حركة القولوم
11:40محسش دايماً الناس اللي دايماً
11:42بتبقى اللي فيه عندهم مشاكل في القولوم
11:44او امساك احياناً مع الدايت
11:46مع البيستا ان شاء الله مش هيحسوا بالكلام ده خالص
11:48بالاضافة البيستا الاراث
11:50ده برضو عبارة عن اربعة برودوكت
11:52يعني مع بعض
11:54جرين كوفي وجرين تي وجارسينيا
11:56كامبوجيا وكروميوم يبقى بالتالي الناس اللي معانا
11:58برضو اللي عندهم مقاومة انسولين
12:00وده عندهم مشاكل كبيرة بتظهر
12:02واحساس الجوع عندهم بيبقى متمكن منهم
12:04بشكل كبير هي مش هيحسوا باحساس الجوع
12:06معانا على طول هيبقى عندهم احساس
12:08ورغبة الشبعة موجودة بشكل كبير جداً
12:10الناس اللي بتقوم بالليل تجري
12:12احساس ان هي عايزة جعانة على طول
12:14الرغبة دي هتقل بشكل كبير جداً
12:16انا بجري على التلاجة كل يوم
12:18ما بقى رايح اشرب والله
12:20بس الظروف
12:22يعني هي التلاجة بقى وهي بتحكم
12:24شوفت محاشي كده وشوية مشاملة في الواحد
12:26يعني ها بنقنق ونخش النمتين
12:28لا احنا هندكي البيستا خلاص كده
12:30فبالتالي الحتة دي هتتظبط عندك بشكل كويس كده
12:32لان نظبط لك جزء المقاومة اللي هي ما بتقدرش تتحكم فيها
12:34انا شايف دلوقتي في الصور هندكي بتتكلم
12:36ومعروضة دلوقتي قدام حضرتك على المونتر
12:38ومن برضو مشاهدين بتتفرجوا عليها
12:40انا شايف ما قبل ومع بعض
12:42اللي انا شايفه ده بيبقى قد ايه من الوقت
12:44شهر اتنين تلاتة اربعة
12:46فيه يعني حاجات عكيد انت قادره
12:48بالأوقات بتاعتي للصور دي
12:50احنا بنقسم الحالات دايماً
12:52للمراحل يعني
12:54من فوق المية ده بنديله
12:56بنديله الكورس بتاعنا بنقسمه
12:58على مدار تلات شهور
13:00ومقسم الحالة ممكن بتستمر معانا
13:02ان هي في النزول بتاخد تلات شهور
13:04تلات شهور دول بنتكلم فيهم اللي هما
13:06التسعين يوم او الميت يوم
13:08بننزل ما لا يقل من تلاتين
13:10لخمسة وتلاتين كيلو واحنا في ناس بتوصل
13:12لاربعين كيلو
13:14فهو ده
13:16الحاملة اللي احنا بنتكلم عليها
13:18معانا في خلال من تسعين لميت يوم
13:20بتنزل من تلاتين لاربعين كيلو
13:22حسب برضو الوزن
13:24وحسب الجسم وحسب معدلات الدون
13:26موجودة في المناطق بتاع الجسم بشكل كبير
13:28الحالات اللي قدامنا دي بقى كده وقت كده
13:30عشان ترجعوا
13:32في حالات خارت شهرين وفي حالات خارت تلات شهور
13:34تلات شهور
13:36يعني الجسم بيعمل كده
13:38وبعد تلات شهور يبقى بالمنظر
13:40بينزل
13:42الحالة اللي قدامنا في الصورة دي نزل خمسة وتلاتين كيلو
13:44في تلات شهور
13:46سبعة وتلاتين كيلو بالضبط
13:48ده رقم مش وليل ومش هاين
13:50احنا معظم الحالات
13:52دول كانوا تقريبا يعني بيفكروا
13:54انهم يخشوا حالات جراحة
13:56لما جموا بدأنا نشتغل معاهم
13:58هما كانوا قلقانين من الجراحة والكلام ده كله
14:00فبدأنا نشتغل معاهم هما لقوا
14:02الدنيا سهلة والموضوع بسيط
14:04وبدأ الجسمهم يستجيب معانا
14:06بشكل كويس جدا فهم لقى يعني
14:08كملوا والحمد لله وصلنا للتارجعة
14:10اللي احنا عايزينه ونتيجة اللي احنا عايزينها يعني بشكل كبير
14:12ده عشان فيه فريق طبي بيكون متابع معاهم
14:14عشان يقولهم كورس بيستة يتاخد ازاي
14:16ومشينا وصلنا الفين والوزن وكله كده
14:18تمام هو فيه فريق كامل
14:20وانا بشرف على الفريق بنفسي بكل الحالات
14:22مفيش حالة بتتابع معانا
14:24إلا إذا كنا احنا عمل لها فايل
14:26وبنتابعه بشكل كويس جدا وبنتناقش في كل حالة
14:28وبنقدم لكل حالة
14:30الاختيارات المثالية
14:32اللي ممكن تمشي عليها
14:34مش كل حالة بتبقى زيال تانية مش كل حالة بيبقى لها نفس النظام
14:36مش كل حالة بيبقى لها نفس
14:38الأكل اللي ممكن ننصحها بيه
14:40وتمشي عليه
14:42حالة مثلا عندها مشاكل وخشونة في الربة
14:44وما تقدرش تتحرك
14:46جير حالة تانية نقدر نمشي نص ساعة أو ساعة على مدار اليوم
14:48كل حالة بتبقى لها اختلافات عن التانية
14:50بشكل كبير
14:52ده برضو رجعنا تاني البيست
14:54عشان أنا بحب
14:56وزهر على الشاشة وده من الناس
14:58هذاك قلتلي فيه حاجة فيهم هيبقى فيها
15:00قهوة خضرة
15:02تمام البيستة قراص
15:04تركيبة كاملة من الجرين كوفي
15:06قهوة الخضرة
15:08قهوة خضرة ميكس القهوة الخضرة مع الشاي الأخضر
15:10مع الجرسينيا الكمبوجيا
15:12بتتساعد على إضافة الكوليسطرول
15:14والدهول اللي موجودة في المعدة
15:16وفي نفس الوقت بتقفيل الشاي بشكل كبير جدا
15:18وده أشبه معروف جدا
15:20ان يعمل فتح كبير
15:22دورها في الحرق
15:24ودورها في تأثيرها
15:26على الهرومنتل والغذط بشكل جيد
15:28ow
15:30الكبح للشهية بشكل جيد مع كمان الكوروميوم الكوروميوم من الحاجات اللي هي الموجودة ان هي تنظيم مقاومة
15:38الأنسولين بشكل كبير جدا أي حد عنده مقاومة أنسولين ناخد كوروميوم يعني دي أساسية بالنسبة له فبالتالي هو احنا أربع
15:44أدوية مع بعض نظام الحر نظام الشهية نقلي له مقاومة الأنسولين يديني إحساس أن احنا إحساس الشهية
15:50مش موجود خالص وبالتالي نحن على مدار الشهر هنفسنا ننزل من 12 إلى 15 كيلو بسهولة جدا يعني اللي
15:56اللي عندهم مرض مزمن زي السكر دلوقتي أنا سمعت أنك قلت بتقول دي بتنظم وبتخلي بقى لك يعني ما تتعبش
16:01الأمراض المزمنة زي الضغط اللي يقول لك أنا عم عندي ضغطة راح أخد التابلس دي عشان راح أتعب وبتاع والسكر والكوليسترول وغيره
16:08ده تمام مش هيبقى فيه عندهم مشاكل معاهم
16:09احنا بنكلم على منتج طبيعي بشكل مية في المية مالوش أي أثار جانبية
16:14وحتى لو بعض الحالات اللي هي زي حاجات جديدة إحنا بنتعامل معاها بشكل شخصي وبننظم لهم موضوع لو عندهم مشاكل في الضغط أو السكر أو أي حاجة
16:22إحنا بنتبع بشكل يومي تقريبا مع الحالة لو في أي مشاكل بنبتدي نتعامل معاها على طول أول بأول
16:27إنما كحالة أمان لا هو بالنسبة للبرودكت عشاب مية في المية ملهاش أي مشاكل صحية ولا أدرار خالص
16:34لو مرض ضغط ولا مرض السكر
16:35تعالي كلمتلي على الكابسولة اللي هي ما موجودة فيها الشاي الأخضر أو محب الشاي الأخضر أو محب القهوة الخضر أو بصراحة
16:41حد كده كلمتلي عليه
16:42في إيه كمان معانا في الكورس في بيستا؟
16:45البيستا الأليافة إحنا قلنا فيها الاسيليام فيها الشفان فبالتالي إحنا حس إن إحنا شبعانين بشكل كبير جدا اللي اتنين مع بعض
16:53الردة دي بتنظم حركة القولون وأداء القولون بشكل جيد جدا بحس إنه ما يأصلش الانتفاخ والأمساك بشكل يومي مع الضيض
17:02لأنه هو الجسم كده كده هيبتدي يعند معنا أول أعراض هيبتدي الجسم يقولك معلش أنا بحبش الضيض لأن مغزون الجسم بالنسبة للدول هو ده سروته
17:11فبالتالي إن هو بيحاول يحافظ عليه بكل الطرق الممكنة يبتدي يخرج أعراض زي الانتفاخات زي الصدوعة زي الامساك
17:17فبالتالي إحنا نضيفين الردة عشان تتقلل شوية الموضوع الانتفاخ أو الاحساس الامساك اللي ممكن يظهر
17:24مع طبعا الكروميوم اللي إحنا محافظين عليه دايما في أي برودكت عشان مقاومة الإنسولين
17:29بالإضافة إن البستقالياف فيها طبعا فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها في
17:59فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها فيها في
18:29المية صح طبعا يعني المية المية المية أساس الحياة بالنسبة للجسم والمية أنا بنصح بها كل الناس يا جماعة المية دي مش حاجة مش رغبة احنا بنبتري ناخدها وقت ما نحس إن احنا عايزينها أو نفكدها وقت ما نحس إن احنا مش عايزين ناخدها يعني فهي الفكرة كلها معدل المية والحفاظ على معدلات المية اليومية ده المفروض احنا لو جينا نقسمها بالنسبة للسيدات والرجال بالنسبة معدل المية بالنسبة للرجال المفروض اليومي مقيلش عن
18:59تلاتة تلاتة سبب من عشرة لتر في اليوم بالنسبة للسيدات اتنين سبب من عشرة لتر يوميا وده معدل مش كبير ومش قليل عشان الجسم بقى جاليين يقوليني اشرب ايه يا دوب ده انا لو افتكرتش اشرب كباية كباية في اليوم اشربوا مية بشكل كبير جدا جدا يعني
19:15وكده كده قصة المنتج بتاع بيستا هو عايز مية لازم المية كل لما اخد بيستا وكل لما احس إن انا احساس المية بالنسبة لي رغبة المية موجودة بشكل كبير جدا يعني
19:23انتو لمرتين من اليوم شرفتنا ولازم في حلقات تانية تتكلم فيها كده عشان انا بفرح قوي من الارقام بتاع الخصيصات في وقت وليل ده وفي نفس الوقت ما اكونش تعبان وموضوع بقى الخشولة تبعد وواجع في الفقرات والحاجات دي كلها بتبعد عننا وكده كده قدام حضرتكم ارقام التليفرات اللي داروا تتواصلوا معاهم
19:38يعني دكتور وليد قال لكم فريق طبي متخصص وهو مشرف عليهم يعني هو كده كده مش هيسيبكم خطوة بخطوة رجال ما تخسوا ولا بقى اعماليات ولا اي حاجات الدنيا حلوة زي الفل هاي والموضوع موضوع على قدر القيد
19:50جدا
19:51بجد؟
19:52جدا
19:52طيب والموضوع ده حلو جويس على قدر القيد فالموضوع اقتصادي وانت هتتبسطه وفي نفس الوقت بحياتنا كلها حلوة فالنهارده كان مشرفنا ومنورنا دكتور وليد سعيد اخي الساية التجزيلة اللي جايه ومستشار التببي لشركة بايو ناتشارلز فارما نورت الدنيا ولازم يفيك اكترات تانية
20:07مشرفت حلوة كتير
20:07عشان انا حبيت الموضوع جدا وان شاء الله هكسل المرة جايه لما نيجي نقعد مع بعض هتليني كالشيطان
20:13لا بصدقت خسيت والله ياورد دي
20:16يارب يكون حلقتكم وحلقة النهارده كلها عجبتكم ويارب يكون فكراتنا كلها كانت هدفة وموضوعية ويارب تكونوا مستفدتوا
20:22احنا منعمل كل ده عشان خاطر حضراتكم منلف الدنيا كلها ونجيبها لكم قدام الشاشة هنا عشان تستمتعوا معانا بفكرات البيه والحلم
20:30شوفكم ان شاء الله بحلقة جديدة سلام عليكم

Recommended