¿Te ha pasado que tu ex reaparece justo cuando estás avanzando? Te envía un mensaje, te busca, te muestra interés, pero luego vuelve a desaparecer. Eso se llama hoovering, una táctica de manipulación emocional donde alguien intenta mantenerte cerca sin un verdadero compromiso. Estas personas suelen reaparecer justo cuando estás empezando a sanar o a avanzar, usando gestos vacíos o promesas poco concretas para asegurarse de que sigas enganchado/a.
Si esto te suena familiar, es fundamental reconocer este comportamiento para proteger tu bienestar emocional y no permitir que te arrastren de nuevo a un ciclo tóxico.
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Si esto te suena familiar, es fundamental reconocer este comportamiento para proteger tu bienestar emocional y no permitir que te arrastren de nuevo a un ciclo tóxico.
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TVTranscripción
00:30que te arrastren de nuevo a un
00:36ciclo tóxico.
00:37Estas personas suelen reaparecer
00:38justo cuando estás empezando a
00:39sanar o avanzar, usando gestos
00:40vacíos o promesas poco
00:41concretas para asegurarse de que
00:42sigues ahí enganchado o
00:43enganchada.
00:44Si esto te suena familiar, es
00:45fundamental reconocer este
00:46comportamiento para proteger tu
00:47bienestar emocional y no
00:48permitir que te arrastren de
00:49nuevo a un ciclo tóxico.
00:50Por eso es que Hovering es el
00:51tema de hoy en el OVI.
00:52Iniciamos.
00:53♪♪♪
01:23♪♪♪
01:35bienvenidos a esta emisión de
01:37el OVI.
01:38Estamos completamente en vivo.
01:40Yo soy Itzel Ángeles.
01:41Agradezco a quienes nos
01:42acompañan a través del 13.1 de
01:45Suma TV desde nuestra página
01:47web, www.uah.edu.mx,
01:50para que nos acompañen a través
01:51del 13.1 de Suma TV que está
01:53disponible para dispositivos
01:54Android y IOS.
01:55El día de hoy tenemos este tema
01:57tan interesante, Hovering, así
01:59que para unirse a la
02:00conversación pueden usar el
02:02hashtag Hovering, hashtag el
02:04OVI, hashtag Suma TV y también
02:06dejarnos todos esos comentarios,
02:08experiencias con esta temática
02:10en nuestro live de Facebook
02:11porque al final de esta emisión
02:13estaremos leyéndoles.
02:14Para la plática de esta ocasión
02:16tenemos una gran invitada,
02:18Asmin Ramírez Mares, especialidad
02:20en terapia sistémica y
02:21psicoanálisis.
02:22Tiene más de nueve años de
02:24experiencia en consulta privada
02:25en temas de dependencia
02:27emocional, narcisismo y
02:28trastorno límite de
02:30personalidad.
02:31Asmin Ramírez Mares,
02:32bienvenida.
02:34Hola.
02:35Hola, maestra, ¿cómo estás?
02:37Muchas gracias por estar acá con
02:39nosotros en el OVI y hablar de
02:41este tema tan interesante que es
02:43el Hovering.
02:44¿Qué es esto?
02:45Muchas gracias, es un placer
02:47¿Qué es el hovering?
02:48El hovering es cuando tu ex
02:50vuelve a casa.
02:53Esta es una técnica de
02:55manipulación después de que tú
02:57ya has pasado por una relación
02:59con un abuso narcisista.
03:01Ya, entonces, viene del
03:03narcisismo.
03:04Claro.
03:06¿Qué pasa con este perfil
03:08psicológico?
03:09El narcisista es una persona
03:11que te arrastra justamente a
03:14ese tipo de relaciones.
03:17El término proviene justamente
03:19de hovering, es un término en
03:21inglés que es aspiradora, donde
03:23vuelve a retomar la relación
03:25donde te quiere aspirar de
03:26nuevo, porque obviamente le
03:28haces falta para engrandecer el
03:30ego del narcisista.
03:32Ay, Dios mío.
03:35¿Cuáles serían esos síntomas
03:38que estamos ante una situación
03:40de hovering?
03:41Los síntomas es que tu ex
03:43vuelve a casa.
03:44¿Cuáles son esas promesas?
03:46Regresa diciéndote, sabes que
03:48Itzel, te voy a prometer esto,
03:50te voy a prometer aquello, ahora
03:52sí nos vamos a casar, ahora sí
03:54vamos a tener hijos, vamos a
03:56viajar, vamos a estar juntos,
03:58ahora sí nos vamos a mudar
04:00juntos.
04:01Entonces, son este conjunto de
04:03promesas y el retomar este
04:05ideal para nuevamente retomar
04:08una relación de abuso.
04:10Y ahora, bueno, es que creo que
04:12ya que nos mencionas estas
04:14características y cómo es que
04:16sucede esto del hovering, creo
04:18que lo hemos normalizado hasta
04:21cierto punto un poco.
04:23Entonces, ¿qué rasgos de
04:25personalidad tiene que tener la
04:27persona que está realizando ese
04:29hovering?
04:30Aquí, en los rasgos de
04:32personalidad, generalmente es
04:33una estructura narcisista.
04:35¿Qué es un narcisista?
04:37Es una persona que se maneja
04:38desde el ego, es una persona que
04:40tiene muchas críticas y que
04:42tiene una gran herida que es la
04:44del rechazo.
04:45En sí, los rasgos de
04:48personalidad son personas que
04:50son impulsivas, violentas o
04:52agresivas, ¿no?
04:54Os duelen aparentar que no, pero
04:56sí lo son.
04:57Son personas que tienden a la
04:59misoginia, al machismo, a la
05:02infidelidad y a la triangulación
05:04de las relaciones.
05:06Generalmente, lo que hace un
05:08narcisista es que, dependiendo
05:10de su infancia, desarrolla dos
05:12patologías muy importantes, que
05:14es la psicopatía y la sociopatía.
05:16Por ejemplo, un psicópata es un
05:18asesino en serie.
05:19Es una persona encantadora, es
05:21una persona manipuladora, pero
05:23que termina con la vida de las
05:26personas a diestra y siniestra y
05:28nadie se da cuenta hasta años
05:30después.
05:31Esto es un trastorno de
05:32personalidad.
05:33Ahora, la sociopatía también es
05:35un trastorno de personalidad.
05:37Se caracteriza por que las
05:39personas cometen actos
05:40delictivos, ¿no?
05:41Por ejemplo, toda aquella
05:43persona que tiende a ser
05:46narcotraficante y demás, son
05:48personas que tienen estos rasgos
05:50de personalidad, impulsividad,
05:51violencia.
05:52Y una de las características
05:54principales es que carecen de
05:56empatía.
05:57La empatía es a nivel
05:58patológico.
05:59¿A qué me refiero con nivel
06:01patológico?
06:02Es que estas personas, hay un
06:05estudio, supongamos, el estudio
06:07del grupo A y del grupo B.
06:10En el grupo A son personas
06:11comunes, son personas que
06:15tienden más a una estructura de
06:17neurosis, unas personas que
06:19tienden a la normalidad, que
06:20tienden a la empatía, al amor, a
06:22la comprensión del otro.
06:23Y en el otro, vemos en el grupo
06:25B, personas que cometen actos
06:28delictivos o que están dentro de
06:30la cárcel.
06:31Entonces, supongamos que les
06:33ponen un video de un perrito,
06:35que está en situación de calle,
06:37y ven como con amor, cariño,
06:39protección y cuidado, se va
06:41convirtiendo en un perrito
06:43hermoso.
06:44En el grupo A se prenden áreas
06:47cerebrales, áreas cerebrales en
06:51el lóbulo frontal y en varias
06:53partes.
06:54Se ve muy bonito la
06:55representación del cerebro.
06:56Y en el otro también se
06:57prenden, pero son otras zonas.
06:59Entonces, hablamos de que la
07:00empatía es a nivel patológico.
07:02Es algo que ya no se puede
07:04establecer.
07:05Por eso es que a veces llegan a
07:07consulta parejas con estos
07:09problemas de abuso, de
07:11narcisismo, de violencia y
07:12demás, que quieren cambiar a la
07:14pareja, pero no se puede.
07:16Qué complicado.
07:18Hablábamos en algún episodio
07:20también del lobby del
07:21narcisismo, y creo que de ahí
07:23ya se derivaron justo esta
07:25temática, que es el hoovering.
07:28Y ahora que también nos
07:29compartes esto, nos va quedando
07:31claro aún más cómo esto se va
07:35relacionando y por qué ocurre
07:37esto.
07:38Y bueno, ya tenemos más claro
07:40esto.
07:41Y también a través de redes
07:43sociales realizamos una encuesta
07:45que conoceremos los resultados en
07:48nuestra siguiente sección, que
07:50es Point of View.
07:52Muchas gracias a quienes
07:54participaron a través del
07:56Facebook Suma TV UAEH.
07:58Y bien, la pregunta que
08:00realizamos es, ¿tienes alguna
08:02experiencia relacionada al
08:04hoovering?
08:05¿Cómo se veía?
08:07La opción número uno reaparece
08:10de forma sorpresiva después de
08:12un largo tiempo.
08:13¿Cómo se veía?
08:15La opción número uno reaparece
08:17de forma sorpresiva después de
08:19un largo tiempo sin hablar.
08:21Este obtuvo el 22% de
08:23participación.
08:24La número dos da promesas de
08:26cambios significativos para que
08:28vuelvan, el 26%.
08:31El número tres, la opción
08:33número tres, intentar acercarse
08:35a ti a través de tus amigos y
08:37familiares, el 26%.
08:39La número cuatro da gestos de
08:41amor y promesas de un futuro
08:43prometedor, también obtuvo el
08:4526%.
08:46Y creo que en esta encuesta nos
08:48encontramos porque, bueno, no
08:50me dejarás mentir, maestra, que
08:52vamos de acuerdo a lo que ya nos
08:54he estado platicando, que cumplen
08:56perfecto con estas opciones.
08:58Claro.
08:59Estas son, como decíamos, ¿no?
09:02Las promesas, el llegar
09:04inesperadamente, como dijiste
09:06al inicio del programa, el
09:07llegar cuando ya estás en
09:08terapia, ya estás sana y de
09:10repente regresa y retorna porque
09:13no encontró otra persona de la
09:16cual alimentarse.
09:17Hace mucho tiempo escuché esta
09:19frase de que los narcisistas son
09:21como vampiros emocionales que se
09:23aprovechan de ti, de tu luz.
09:25Si te fijas, al inicio de una
09:27relación, ¿no?
09:29Estás bien, estás tranquila, ¿no?
09:31Puede ser también, con respecto
09:33de un hombre, estás en
09:34estabilidad.
09:35Y después de eso, sigue lo que
09:38es el ciclo del narcisista, ¿no?
09:40Que lo quiero explicar aquí, que
09:42la primer fase es el love bombing,
09:44¿no?
09:45Que es esta fase de amor
09:46irracional.
09:47De repente las parejas se
09:48quieren casar ya a los tres
09:49meses, se van a vivir juntos y
09:51demás, ¿no?
09:52Este bombardeo de amor.
09:54Después de eso, he notado en
09:56estos años de experiencia que
09:57sigue una fase que no está muy
09:59explicada, pero es una fase de
10:01aislamiento y de manipulación,
10:03donde ya te empiezan a desprender
10:05de tus amigos, de tu familia,
10:07donde sabes que es que no me
10:08gusta cómo te habla o sabes que
10:11es que no quiero que vayas con
10:12tu mamá y demás, ¿no?
10:14Ya después de esto, sigue la
10:15fase de triangulación, donde
10:17empieza la parte de que empieza
10:19a desconfiar, de que empiezas a
10:21ver tu cosa, de que te ignora,
10:23de que ya no es lo mismo, ya no
10:25es el mismo hombre de antes.
10:26Y empiezas a decir, ¿por qué
10:28no podemos retornar a lo mismo?
10:30Y empiezan las peleas, ¿no?
10:31Empieza este reclamo.
10:33Después de eso, sigue la etapa
10:35de la devaluación, ¿no?
10:37Esta etapa donde surgen los
10:41episodios de violencia muchas
10:43veces, que aquí vemos, ¿no?
10:46En la ciudad de Pachuca, muchos
10:48episodios de violencia de género
10:50con respecto de este tipo de
10:52relaciones.
10:53Y después de eso, sigue el
10:55descarte narcisista, que es
10:57cuando ya te dicen adiós, ya
10:59trianguló de nuevo en otra
11:01relación, te dicen adiós.
11:03Y después de eso, sigue la etapa
11:05del hoovering, cuando te
11:07regresan de nuevo a la relación
11:09y te dicen adiós con todas estas
11:11promesas que no se cumplieron y
11:13no se van a cumplir.
11:15O sea, ya te hicieron papilla,
11:17ya te destruyeron tu salud
11:19emocional, ya te dejaron en el
11:21piso y luego regresan con el
11:23hoovering para seguirse
11:25alimentando.
11:26Claro, así son, si tú se los
11:28permites.
11:29Bien, entendemos ahora las
11:31características de alguien que
11:33realiza el hoovering, que es
11:35principalmente una persona
11:37que no tiene límites.
11:39De la parte de las víctimas,
11:41¿cuáles serían esas
11:43características que un narcisista,
11:45una persona que realiza hoovering,
11:47busca?
11:48Es una persona, qué buena
11:50pregunta, porque es una persona
11:52que no tiene límites o tiene
11:54límites muy difusos.
11:56Son personas que tienden a tener
11:58una estructura de neurosis.
12:00También quiero explicar la parte
12:02de la neurosis.
12:03Supongamos que esta estructura de
12:05neurosis es una mujer redentora,
12:07empática, que piensa primero por
12:09los demás, que se preocupa y que
12:11siempre está ahí.
12:12Entonces, claramente, ¿qué es lo
12:14que quiere el narcisista?
12:15Pues una persona que esté ahí a
12:17pesar de sus defectos, a pesar de
12:19lo que le haga.
12:20Esta mujer redentora, esta mujer
12:22que cuida, que protege.
12:24Y generalmente la parte de la
12:26neurosis desarrollan otros dos
12:28tipos de trastorno, que es la
12:30depresión y la ansiedad, o los
12:32trastornos del estado de ánimo.
12:34Entonces, hacen un match increíble
12:36porque uno le da y el otro lo
12:38absorbe.
12:39Bueno, creo que sí, cuando justo
12:41se encuentran estos dos tipos de
12:43personalidades, cuando se vuelve
12:45una relación muy tóxica.
12:47Pero, bien, a través también de
12:49las redes sociales podemos
12:51encontrar con el hashtag
12:53hoovering, hashtag narcisismo,
12:55diferentes opiniones de los
12:57internautas que veremos en
12:59nuestra siguiente sección.
13:01Hashtag.
13:02Hashtag.
13:08No tiene nada que ver con signos
13:10zodiacales.
13:11Se llama hoovering y es una
13:13técnica de manipulación de los
13:15narcisistas bastante habitual para
13:17atrapar a la víctima en una
13:19relación tóxica.
13:21Salgamos de la ignorancia.
13:24La excesiva compasión que tengo
13:26hacia los demás ha permitido
13:28que se presenten en mi vida
13:30relaciones ambivalentes, donde
13:32el hoovering es común con
13:34violencia, informales o
13:36sumamente dependientes.
13:38Lo bueno, lo tengo identificado,
13:40pero qué complejo
13:42sanar tan.
13:45La palabra hoovering
13:47sirve para definir una técnica
13:49de manipulación relativamente
13:51habitual. Se da cuando un
13:53ex que hace tiempo que no te dice
13:55nada reaparece de repente e
13:57intenta recuperar el contacto
13:59y manipularte para retomar
14:01la relación. Red flag.
14:06¿Te ilusiona?
14:08Desaparece y luego vuelve
14:10a las dos semanas. Se llama
14:12hoovering y es una
14:14técnica de manipulación de los
14:16narcisistas bastante habitual
14:18para atrapar a la víctima
14:20en una relación tóxica.
14:22Salgamos de la ignorancia.
14:26Hoovering
14:28es una técnica de manipulación
14:30de los narcisistas bastante
14:32habitual para atrapar a la
14:34víctima en una relación
14:36tóxica.
14:42Podríamos leer en estos
14:44hashtag esa
14:46empatía excesiva,
14:48compasión excesiva.
14:50¿Cumplen con estas características
14:52la víctima de un narcisista
14:54que está haciendo hoovering?
14:56No.
14:58Lo que hace es que le permite
15:00al narcisista hacer de las
15:02suyas.
15:04Por ejemplo,
15:06estas situaciones,
15:08el hoovering,
15:10¿qué efectos puede llegar a
15:12tener en nuestra salud mental?
15:14Lo normalizamos,
15:16normalizamos estas conductas
15:18y de repente está impactando
15:20de una manera más importante
15:22de lo que nosotros estaríamos
15:24esperando.
15:26Cuando tu ex regresa,
15:28tú ya estás bien,
15:30ya estás tranquila,
15:32estás estable,
15:34quizás estás yendo a terapia.
15:36Regresa y regresa
15:38todo ese sistema de ansiedad,
15:40toda esta reaparición
15:42te vuelve a reactivar
15:44esta ansiedad y esta depresión
15:46porque no sabes si ahora
15:48sí va a ser realidad,
15:50si no va a ser realidad
15:52Entonces, esta ansiedad
15:54y este humo alrededor
15:58causa mucha angustia
16:00y es lo que aparece
16:02generalmente en las víctimas.
16:04En esa ansiedad,
16:06todos esos sentimientos
16:08que estrujan nuestro corazón
16:10cuando esto sucede,
16:12¿cómo podemos irlos desahogando?
16:14¿Qué podemos ir implementando
16:16si ya estamos un poco conscientes,
16:18nos empezamos a identificar
16:20este tipo de conductas
16:22en nuestra relación,
16:24en una pareja?
16:26¿Qué es lo que sigue?
16:28¿Qué podemos empezar a hacer?
16:30¿Qué podemos empezar a hacer?
16:32Es el contacto cero.
16:34Definitivamente,
16:36después de una mala relación,
16:38yo sí recomendaría mucho
16:40que fuéramos a terapia
16:42para que el terapeuta
16:44que sea apropiado
16:46que conozca estos temas
16:48porque normalmente vas
16:50y te escuchan,
16:52pero hay otros psicólogos
16:54que te retroalimentan
16:56o que tienden a decir,
16:58mira, ¿sabes qué?
17:00Lo que te sucedió
17:02se llama de esta manera.
17:04Si tú vuelves a este ciclo,
17:06vas a continuar ahí
17:08y de otras formas
17:10en el que el abuso incrementa.
17:12Por ejemplo,
17:14he tenido pacientes
17:16que me han dicho
17:18que no se puede salir de esa relación
17:20sin tener hijos
17:22y es más difícil salirse
17:24de esa relación.
17:26Sí, yo creo que a veces
17:28en el enamoramiento,
17:30en el enganche que nos hacen,
17:32en el lobombing,
17:34en toda esta manipulación,
17:36creo que sí podemos llegar
17:38a pensar,
17:40yo creo que ahora sí
17:42va a ser diferente.
17:44De todas formas,
17:46tiene que seguir este ciclo
17:48y más enfermizo que antes.
17:50Claro, eso depende también
17:52de los límites de la víctima
17:54y de cuánto trabajo emocional
17:56tengan que hacer.
17:58Es un tema muy amplio
18:00y creo que también
18:02una manera de identificarlo,
18:04de poderlo entender,
18:06de saber si se trata de hovering,
18:08es con un recurso divertido
18:10que usamos acá en el lobby
18:12y que también usamos mucho
18:14a través de redes sociales,
18:16que son los memes.
18:18Así que los invito
18:20a que vayamos con el top meme
18:22de la semana.
18:36Muchas gracias
18:38por sus aportes,
18:40vamos con el número 5
18:42en este top meme de la semana.
18:48Tenemos a este maestra,
18:50yo cuando veo que me quiere
18:52aplicar sus técnicas de manipulación
18:54para que regresemos,
18:56no otra vez,
18:58porque no va a ser una ni dos veces.
19:00Claro que no,
19:02estos individuos lo van a estar
19:04intentando las veces que se puede
19:06y que tú te dejes.
19:08Vamos con el número 4
19:10en este top meme de la semana.
19:16Yo cuando mi ex intenta hacerme
19:18hovering, pero ya conozco
19:20todas sus tácticas,
19:22ya no funciona.
19:24Claro, de hecho,
19:26él es un psicópata.
19:28Te topaste con el muro de Berlín,
19:30porque ya esas tácticas,
19:32ya vi el lobby,
19:34ya me quedó claro que es el hovering
19:36de Berlín.
19:38Vamos con el número 3
19:40en este top meme de la semana.
19:46Tenemos a este caer en sus promesas
19:48de que esta vez será diferente,
19:50en cambio, bloquear su número
19:52y seguir adelante con mi vida.
19:54Se dice fácil,
19:56pero sí es bien complejo.
19:58Ahí está toda la diferencia,
20:00el absorber la energía
20:02y cuando se regresa tu energía.
20:04Vamos con el número 3
20:06en este top meme de la semana.
20:10Cuando me dice que ha cambiado,
20:12pero sé que es solo otro intento
20:14de hovering.
20:16Y bueno, también a través
20:18de diferentes series,
20:20diferentes películas,
20:22creo que también nos puede ir quedando
20:24claro con algunos personajes.
20:26Claro, tú te puedes dar cuenta
20:28cuando lees o cuando te informas,
20:30es lo mejor,
20:32porque ya te queda más claro
20:34cómo actúa.
20:36Y vamos con el número 1
20:38y el último meme
20:40en este top meme de la semana.
20:46Tenemos a este ignorar
20:48sus intentos de manipulación,
20:50responder porque dice que ha cambiado.
20:52Sí, es que ese proceso tan complejo.
20:54De hecho, hablábamos un poquito
20:56de que esta manipulación
20:58se torna como una cortina de humo,
21:00que es como una esponja,
21:02viendo para un lado y para el otro.
21:04Sí, es que ese proceso...
21:08Bueno, yo creo que apenas veamos
21:10como la punta del iceberg,
21:12esas red flags,
21:14ya podemos ir empezando
21:16a tomar acción,
21:18porque si no, después ya estamos
21:20bien metidos en el ciclo
21:22y ya es más complejo salir.
21:24Estamos atrapadas.
21:26Bien, bueno,
21:28vamos cerrando con esta charla.
21:30¿Qué es lo que podemos hacer?
21:32¿Qué tipo de terapia?
21:34¿Cómo podemos también,
21:36si somos familiares, amigos,
21:38si estamos viendo este tipo
21:40de relación, de actudes
21:42en alguien cercano a nosotros,
21:44qué es lo que nos toca hacer?
21:46Si salimos de una relación,
21:48es muy recomendable que vayamos
21:50a terapia.
21:52La terapia, como decía,
21:54con una persona que sepa
21:56más, que sea en sí
21:58un psicólogo clínico,
22:00y también
22:02que podamos
22:04utilizar recursos para saber
22:06del tema, ya sea un video,
22:08ya sea un libro, ya sea una serie,
22:10ya sea ir a una conferencia.
22:12Buscar ayuda
22:14en las redes de apoyo, sobre todo,
22:16porque las redes de apoyo
22:18o como las amigas o los amigos
22:20son los que más nos van a
22:22ayudar a salir de esa relación.
22:24Bien, pues,
22:26muchas gracias por haber estado
22:28con nosotros en el lobby.
22:30Maestra, muchas gracias a quienes
22:32nos acompañaron en este episodio
22:34y también a quienes nos dejaron
22:36todos estos comentarios. Dice Jimé Cruz,
22:38a mi chico y a mí nos encanta ver el lobby con estos temas tan interesantes.
22:40Súper. Muchas gracias.
22:42Alejandra Márez, excelente.
22:44Badulpe Santiago, es una técnica de manipulación
22:46con puras promesas vacías.
22:48Nos pone una carita triste. Pues así es.
22:50Arely Sánchez, un tema de gran importancia.
22:52Melani García, excelente tema
22:54a abordar. Roxana, súper interesante
22:56el tema. Y Miguel
22:58también nos dice qué gran tema. Gracias.
23:00Y también teníamos
23:02por acá
23:04un
23:06testimonio. Mi ex
23:08narcisista hizo todo
23:10de lo que hablaron al pie de la letra.
23:12Me cortó y luego de la nada
23:14reapareció en mi graduación con
23:16mariachis, flores y promesas de un futuro juntos.
23:18A los 15 días me volvió a cortar
23:20cuando yo ya estaba bien, intentando
23:22el contacto cero. Me buscaba
23:24con mis amigos y familiares, dejándome
23:26regalos costosos y nuevamente promesas.
23:28Cuando rechacé su propuesta
23:30de compromiso, sacó su verdadera cara
23:32y me dijo hasta de lo que me iba a morir.
23:34Así es.
23:36Completo narcisista. Completísimo.
23:38Bien.
23:40Recuerden que siempre
23:42tenemos estos temas,
23:44que nos pueden también comentar alguna
23:46sugerencia a través de redes sociales.
23:48Y a ti,
23:50¿cómo te podemos encontrar?
23:52Yo soy Yasmin Mares, soy psicóloga
23:54y tengo un consultorio que es
23:56Psicología Pachuca, ahí pueden
23:58encontrarme en Facebook
24:00y agendar su cita
24:02para que puedan salir de una relación así.
24:04Bien, pues muchísimas gracias
24:06por haber estado acá. Gracias a ustedes.
24:08Gracias a quienes nos dejaron
24:10todos sus comentarios, que nos siguieron
24:12a través de nuestro Facebook Live
24:14del 13.1 de Suma TV.
24:16Ahora tenemos una cita
24:18para sumarnos a otro tema más
24:20en el OVEJ. Mientras tanto,
24:22permanezcan en el 13.1 de Suma TV.
24:24Yo soy Itzel Ángeles,
24:26nos saludamos la próxima.