Lucía Prieto, periodista y Adrián González, director de comunicación de Mundonatural, presentan un programa con consejos saludables para estar más sanos y vivir mejor.
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Estilo de vidaTranscripción
00:00¿Qué tal? ¿Cómo están? Bienvenidos a Mundo Natural.
00:03Les invito a que nos acompañen en esta próxima media hora
00:06para hablar de salud,
00:08para hablar con nuestros expertos y, sobre todo,
00:10para empezar a tomar las riendas de nuestra propia salud
00:14a través de la alimentación,
00:16de elegir mejor nuestros nutrientes,
00:18saber cuáles son los nutrientes
00:19que mejor le van a determinadas partes de nuestro organismo.
00:23También conocer cómo nos podemos cuidar la piel de forma natural
00:27sin que eso suponga una agresión.
00:29Con los mejores profesionales del deporte
00:31para que nos cuiden y nos mimen
00:33y también con los mejores profesionales de la medicina.
00:36Hoy con un tema que seguro que muchos de ustedes han padecido,
00:39quien no ha tenido un ardor en el estómago
00:41o tiene el sistema digestivo algo tocado.
00:44¿Verdad que es importante?
00:45Bueno, los datos lo dicen,
00:47ocho de cada diez personas declaran tener síntomas digestivos
00:50que interfieren con su salud
00:52y es verdad que cuando uno nota incomodidad en el estómago
00:56se siente perjudicado yo creo que en todo el organismo
00:59y, ojo, se compromete la absorción de nutrientes
01:02y otras funciones vitales del mismo.
01:04Por eso, nuestro doctor Domingo Pérez León,
01:06especialista en Medicina Biológica y Antienvejecimiento,
01:08nos hablará de ello, de la salud digestiva,
01:11de los bálsamos que tiene nuestro estómago
01:14o que le podemos aportar a nuestro estómago,
01:16hablará Adrián González.
01:18Activaremos el cuerpo con Sofía Bal
01:21y lo cuidaremos por fuera con Beatriz Ratorre.
01:56La verdad es que en esta ocasión
01:57me siento muy identificada con esa noticia
01:59que compartía con ustedes.
02:00Ocho de cada diez personas declaran tener síntomas digestivos
02:04que interfieren en su bienestar cotidiano.
02:07Seguro que a ustedes les ha pasado
02:08que cuando algo les ha sentado mal,
02:09cuando tienen algún tipo de acidez,
02:12tenemos el estómago revuelto, como que uno se encoge por dentro,
02:15como que ya todo lo demás incluso se encuentra con cierta flojera.
02:20¿Verdad? Y no podemos hacer otra cosa que estar en el sofá.
02:23Por eso es muy importante cuidar el sistema digestivo,
02:26además de que, a partir de él, nuestro cuerpo absorbe los nutrientes.
02:29Así que si estamos haciendo algo mal en este nivel,
02:32todo el organismo se resiente.
02:34Adrián González, director de Comunicación del Mundo Natural.
02:36¿Qué tal? Bienvenido.
02:37¿Qué tal, Lucía? Muy bien, muchas gracias.
02:39Qué horror cuando a uno le duele el estómago,
02:42se siente mal de la tripa, tiene acidez.
02:44La verdad es que es muy desagradable.
02:46Sí. ¿Y esto qué quiere decir?
02:49Que algo estamos haciendo mal.
02:50Sí, verdad.
02:51¿Estamos eligiendo mal los alimentos?
02:53Posiblemente. Puede ser.
02:54¿Por qué? Porque los alimentos más ricos suelen ser los más ácidos,
02:58los que más acidifican, los más refinados.
03:01Dicen los más ricos los que más nos suelen tentar, ¿no?
03:04Los más ricos no son los más sanos.
03:08No.
03:09Es verdad que muchas veces si te vas a un helado,
03:12te vas a tomar una cerveza, no sé, aperitivos, no sé qué,
03:15al final terminas el verano el estómago hecho polvo.
03:18Es verdad que te apetece esa alimentación
03:21como más ligera, como más refinada,
03:24tal vez por las altas temperaturas,
03:25pero durante todo el año hay excusas
03:27para tener una alimentación inadecuada.
03:32Sin embargo, cuando tú eliges una alimentación cruda,
03:34integral, verde, eso alcaliniza,
03:38eso mantiene un buen pH.
03:41Y es muy interesante el problema de las digestiones.
03:44¿Por qué hay tanta acidez?
03:46¿Por qué hay tantos problemas estomacales?
03:48Pues, causa número uno, no masticamos bien.
03:53Ah, bueno, claro.
03:54La masticación es muy importante.
03:56En mi casa no hay agua en la mesa.
03:59No hay agua en la mesa, porque si tú tienes un vaso de agua,
04:03comes y tomas, comes y no masticas.
04:07Sientas con un vaso de agua
04:10y realmente haces tres masticadas por cada bocado.
04:13Sí, es verdad.
04:14Eso es incorrecto.
04:15Entonces, quien está masticando es el estómago.
04:17¿Cómo mastica el estómago?
04:18Que no tiene diente.
04:20Con los jugos.
04:21Y secretando más ácido.
04:23Eso es corrosivo, eso logra la consistencia de papilla
04:27para que el píloro abra y salga el contenido estomacal.
04:31Si no, no sale.
04:32Perdura mucho tiempo la comida en el estómago,
04:35mucho ácido, mucha molestia.
04:37Entonces, es muy importante que nosotros...
04:39Sí, la comida es que puedes estar digitizando,
04:42además, cuando tienes una comida copiosa,
04:44que dices, no ceno,
04:45porque todavía estoy en el proceso de digestión de la comida.
04:47Exactamente, por eso es muy importante
04:50que nosotros tengamos en cuenta esa situación, la masticación,
04:55cómo influye en todo lo que son esos problemas estomacales.
04:59Por eso, yo siempre lo digo,
05:00ir sin agua a la mesa.
05:03Y muchas veces los extremistas dicen,
05:05está loco, ¿y cuándo tomamos el agua?
05:07Pues entre horas, fuera de las comidas,
05:10porque si no estás diluyendo el ácido clorhídrico del estómago
05:13y tu digestión es lenta y pesada.
05:17¿Pero solo agua o, por ejemplo, con una copita de vino?
05:20Pues mira, es una buena pregunta.
05:22Una copita de vino, puede ser,
05:24porque la copita de vino tiene cierta acidez,
05:27una copita de vino ya aporta más elementos químicos
05:31que mejoran todo lo que es el ácido clorhídrico,
05:34los jugos gástricos, no alcaliniza tanto, no diluye tanto,
05:38sino que puede, en un momento incluso determinado,
05:40contribuir a la función digestiva.
05:43Entonces, una copita de vino, yo no lo veo mal.
05:46¿Es distinto el agua?
05:47Es distinto, pero si no pones nada, pues tampoco pasa nada.
05:50Esto quiere decir que estás reeducando tu organismo
05:53porque vas a masticar,
05:55vas a masticar y cuando masticas,
05:57la acción mecánica estimula las glándulas salivares y saliva,
06:01y ese es el agua que tú necesitas, la saliva,
06:03no necesitas más agua.
06:05Eso no afecta el pH estomacal,
06:08por lo tanto, es muy importante hacer una masticación correcta,
06:12elegir una buena alimentación,
06:14y ahí es cuando veremos que ya esos problemas digestivos
06:18van a empezar poco a poco a mermar.
06:21Hacer una alimentación, como tú dices, muchas veces,
06:24con la cabeza, una alimentación consciente.
06:27Sí, consciente.
06:28Valorar los sabores, dónde los percibes.
06:31Y comer de forma consciente,
06:32que tiene mucho que ver con ese masticar,
06:35es decir, con ser consciente de que estoy masticando,
06:37trabajando la comida para...
06:39Ahí empiezas a fabricar las lectinas.
06:41Las lectinas es la hormona que lucha contra la obesidad,
06:45mejora el metabolismo, controlas el peso,
06:48por lo tanto, fíjate, la masticación,
06:51el sistema digestivo, el buen funcionamiento, es importante.
06:54Ahora, que en la transición necesitamos ayuda,
06:58yo siempre propongo ese zumo de aloe vera,
07:01está estabilizado con sal, con sal no, con limón, limón ecológico.
07:06Yo no lo había notado, cuando lo tomo no lo noto.
07:09No, con limón, con limón.
07:10Y esto viene muy bien,
07:11porque aporta muchos recursos digestivos naturales,
07:14como es enzimas, como son vitaminas,
07:17como son minerales, como son proteínas.
07:19Es decir, se comporta como un superalimento,
07:21pero los mono y los polisacáridos
07:23ayudan a mejorar la protección del sistema digestivo.
07:28Si hay un reflujo o complicaciones más agudas,
07:30pues me gusta mucho el gastroplus,
07:32porque contiene fosfato tricalzico,
07:35y ese fosfato tricalzico te da recursos químicos
07:38para que se regule el pH del estómago,
07:40y de esta forma no tienes que bloquearlo,
07:42porque muchas veces cuando utilizan los antiácidos
07:45o los inhibidores de la bomba de protones,
07:48pues estás bloqueando, estás imponiendo un pH a tu estómago.
07:52Claro, ahí entonces se complica la digestión de las proteínas,
07:56la absorción de las proteínas y el hierro,
07:59y te vienen muchas personas después con problemas de anemia,
08:03hierro bajo, fíjate cómo la digestión
08:05te puede llevar por una situación mucho más aguda
08:11y mucho más complicada,
08:12entonces es muy importante recurrir a estos suplementos
08:15mientras hacemos la transición,
08:17y las enzimas digestivas que nos pueden ayudar es el gastroensín,
08:22para digerir el gluten, la caseína, la lactosa,
08:27las proteínas, los carbohidratos, más simples, más complejos,
08:31es decir, ayudar un poco a la digestión,
08:33pero eso siempre lo propongo,
08:35ayudar mientras hacemos la transición,
08:37lo ideal, quedarse con el mensaje, masticación,
08:41masticación, alimentos crudos, verdes, integrales,
08:45proteínas de mayor valor biológico
08:48y menos cantidad, que estamos tomando mucha proteína.
08:51Menos cantidad, un truco puede ser,
08:53en lugar de elegir un plato grande,
08:55un plato más pequeñito, que cabe menos,
08:58eso siempre es una opción, además lo vemos como muy lleno
09:01y también comemos mucho por los ojos, efectivamente.
09:05Ya con la masticación verás cómo vamos a funcionar mucho mejor,
09:10incluso en la cantidad.
09:12Bueno, pues ya saben, pruébenlo,
09:14quítense el agua de encima de la mesa,
09:16luego nos lo cuenta a ver qué tal les ha ido.
09:19Bueno, lo que vamos a hacer nosotros de momento
09:20es acudir hasta el Instituto Biológico de la Salud,
09:23donde nos espera nuestro doctor Domingo Pérez León,
09:25para hablarnos, para sumergirnos en ese proceso
09:29que es la digestión.
09:32Hola amigos, en el día de hoy les quiero hablar de la salud digestiva.
09:36Sabemos, en realidad, que cada estación afecta a un órgano concreto.
09:43Sabemos que el otoño afecta al estómago, al bazo y páncreas.
09:47Y aparecen patologías muy relacionadas con trastornos digestivos,
09:52como es reflujo gastroesofágico, ardores,
09:56digestiones lentas o pesadas, hinchazón abdominal.
10:02Cuando llega el invierno, afecta pulmón y riñón,
10:04por eso son más frecuentes los trastornos
10:07relacionados con procesos gripales o catarrales.
10:10Cuando llega la primavera,
10:12afecta sobre todo al hígado y vesícula biliar.
10:14También esto puede provocar ciertas alteraciones digestivas
10:18por parte del hígado y de la vesícula biliar.
10:21Y cuando llega directamente el verano, afecta sobre todo al corazón,
10:25por eso los trastornos y los problemas de tipo cardiovascular
10:29aumentan sobre todo en verano.
10:32Pues bien, vamos a hablar hoy de los trastornos de tipo digestivo,
10:36y cuando hablamos del aparato digestivo, tenemos que hablar de la boca,
10:40tenemos que hablar del estómago, tenemos que hablar del hígado,
10:44tenemos que hablar del páncreas
10:46y tenemos que hablar del intestino con su microbiota,
10:49con su microflora intestinal.
10:52Pues bien, empezamos por la boca,
10:54hay que masticar el alimento de forma lenta,
10:58cada bocado hay que masticarlo como 20, 25 veces,
11:02para intentar que ese bolo alimentario
11:05llegue prácticamente en forma de puré directamente al estómago.
11:11Si ya tenemos problemas de reflujo por hernias de gato
11:15o problemas de ardores,
11:16aquí nos podemos ayudar de preparados
11:19que aportan el aloe vera concentrado,
11:21tomando una ampolla antes de la comida y de la cena,
11:24o preparados de aloe vera ecológico, biológico o sin aloína,
11:27pues tomar un chupito de unos 20 o 30 mililitros antes de cada comida,
11:33para crear una película
11:35que evite que ese ácido pueda irritar directamente el esófago.
11:40Después le tocaría el turno al hígado,
11:42y el hígado produce jugos hepaticoviliares,
11:47que emulsionan directamente el bolo alimentario
11:51que le había transmitido directamente el estómago,
11:54pero a veces tenemos el hígado lento, el hígado vago, el hígado perezoso,
11:59un hígado que no produce suficiente jugo hepaticoviliar,
12:03entonces ya tenemos un problema digestivo por parte del hígado,
12:06pero preparados que nos aportan la alcachofera,
12:09el condurango, el rábano negro,
12:12pues son preparados que estimulan los jugos biliares
12:16para que ese proceso de digestión siga de forma adecuada.
12:21Después le tocaría el turno al páncreas,
12:23y sabemos que el páncreas produce enzimas digestivas pancreáticas,
12:28como son las lipasas, las proteasas, las amilasas,
12:32que nos ayudan a digerir las proteínas, las grasas
12:35y los carbohidratos de cadena larga,
12:38pero también a veces tenemos el páncreas lento, vago y perezoso,
12:42que no produce suficientes enzimas digestivas,
12:45pues aquí un apoyo nutricional,
12:47con preparados que aporten lipasas, proteasas y amilasas,
12:50y la dipetidilpetidasa 4,
12:54que es la enzima que ayuda a digerir el gluten y la caseína,
12:58pues estarían muy indicados,
13:00pero la parte final de todo lo que es el proceso de digestión,
13:05recae en la florente estinal,
13:07pero si tienes una disbiosis, una alteración,
13:11una perturbación del equilibrio de tu florente estinal,
13:14pues resulta que vas a tener un problema de trastorno digestivo,
13:18debido a esta mala función que tiene tu microbiota intestinal,
13:24pero bien, preparados que aportan prebióticos y probióticos,
13:28esa acción simbiótica que tienen estos dos preparados,
13:32nos ayudan a armonizar y regularizar
13:35el equilibrio de nuestra florente estinal,
13:37para que todo el proceso digestivo se realice de forma adecuada.
13:43El cuidado de la flora intestinal es esencial para el bienestar digestivo,
13:47el metabolismo y el sistema inmunitario.
13:50La combinación de prebióticos y probióticos de simbioline megaflora,
13:56con dos mezclas estandarizadas de LA5 y BB12,
13:59aporta más de 35 billones de microorganismos vivos,
14:03y la vitamina B6 contribuye al metabolismo energético normal.
14:07Simbioline megaflora, de mundo natural.
14:13Tiempo ahora para abrir nuestro gabinete de cosmética,
14:15lo podríamos llamar, pero para abordarnos un tema que nos preocupa,
14:19y mucho, la sequedad en la piel.
14:21Hay muchas causas por las que podemos sufrir sequedad en la piel,
14:25y en muchos casos esconden algún tipo de patología.
14:28En cualquier caso, al tiempo que tratamos desde el interior
14:31de esa patología, también podemos mimar y abrazar la piel
14:35con la mejor cosmética natural, la que siempre les traemos
14:38desde aquí, en Mediterráneo,
14:39y que siempre nos enseña cómo usar y por qué es tan especial.
14:43Beatriz de la Torre, ¿cómo estás?
14:44Hola, Lucía.
14:45¿Sequedad de la piel?
14:46Pues una de las mayores preguntas en la farmacia.
14:50Sí.
14:51Gente con piel atópica, con sequedad,
14:54y gente cada vez, cuanto más mayor nos hacemos,
14:57en la farmacia es verdad que viene...
14:59Nos falta agua.
15:00Nos falta agua, se nos va sacando la piel.
15:02Luego piel sensible, o sea, tenemos que cubrir
15:04como una serie de características que nos demandan de preocuparse
15:07por parte de la gente que viene.
15:09Pues sequedad de la piel es un porcentaje muy alto
15:11y la gente, a partir de los X años, mucho más, de 40 o 50 años.
15:15Y he seleccionado aquí unas causas.
15:17Sí.
15:18Envejecimiento, que es lo que nos estás diciendo.
15:20Según vamos cumpliendo años, envejecemos, perdemos agua.
15:23El clima, yo eso lo noto mucho.
15:25Con las calefacciones, en invierno diríamos,
15:27¿en verano con el calor?
15:28No, yo lo sufro más en invierno.
15:30Habrá quien lo sufra más en verano.
15:32Jabones agresivos que no sean naturales.
15:34Jabones sintéticos que no sean naturales.
15:36Jabones sintéticos también.
15:39Y te irritan, te secan y te irritan.
15:41Sí, ¿verdad? Y rompen lo que se llama esa barrera, ese pH.
15:44Sí, la capa lipídica, el pH, te alteran, sí, total.
15:47Exposición solar, ¿es verdad que cuando te quemas
15:50es como si quemamos una chuleta, no?
15:52Claro, pues se te desajusta toda la capa de la piel epidermis,
15:55se abrasa y hay que restablecer todo.
15:58Y por último, como decía yo al principio,
16:01una manifestación de enfermedad.
16:02Se me estaba ocurriendo una psoriasis, un sistema inmune,
16:06que además con esa conexión de los tres cerebros,
16:08el sistema nervioso, siempre se refleja.
16:10Una dermatitis atópica.
16:11Una dermatitis atópica.
16:13Cada una de estas causas,
16:14no sé si se puede tratar con un mismo producto.
16:16Sí. Sí, cuéntanos.
16:18Pues tenemos desde el mundo natural,
16:20hemos desarrollado un bodybuild reparador
16:22que cubre todas estas causas y además en un amplio grado,
16:27¿sabes? Que la gente está súper satisfecha.
16:29O sea, que además como es natural,
16:31tiene más de un 95% de componentes naturales.
16:33Y solventamos esa causa de jabones agresivos.
16:36Y repara la piel.
16:37Repara la piel y vale también para calmar la piel
16:40y también para patologías como hidrata en profundidad,
16:43pues para dermatitis atópica o psoriasis.
16:46También vale para tratar un montón de patologías.
16:48Os comento si queréis un poquito la formulación.
16:51Sí, porque es importante.
16:52Sí, tendríamos el guisado de fermento bífido
16:55que hace de prebiótico,
16:57que lo que hace es que lo que hemos hablado en otras ocasiones,
17:00como el agua micelar,
17:02tendríamos la piel,
17:04pues tenemos la flora bacteriana,
17:06igual que la tenemos en el intestino,
17:08y tenemos que restablecerla.
17:09Si hemos un prebiótico,
17:10lo que hacemos es mejorar la inmunidad de la piel,
17:13reparar el ADN de la piel
17:14y que tengamos una piel mucho más saludable.
17:17Luego tenemos la manteca de karité,
17:18que tiene un alto contenido en ácidos omega-3 y omega-6.
17:21Qué bien, el karité me encanta.
17:23Pues es que eso además hidrata muchísimo
17:25y pues eso restablece la capa lipídica.
17:28Y luego también vale para daños de factores externos,
17:32como agua clorada,
17:34pues todo el sol,
17:36cuando hay quemaduras solares,
17:38que lo hemos hablado también ahora,
17:40pues también repara quemaduras solares.
17:42Luego la vitamina E,
17:43tiene un alto contenido también en vitamina E,
17:45que es el tocoferol, que tiene un alto poder antioxidante.
17:48Y vamos, es súper, súper completo.
17:51Yo imagino que la gente... No, perdona, dime, dime.
17:53Te voy a decir que también tiene aminoácidos,
17:54tiene los nueve aminoácidos esenciales,
17:56también para la piel,
17:57que también reparan y hacen que...
18:00Todo eso en un botecito.
18:01Que calmen todo en un botecito, sí.
18:03Imagino que la gente que sufre de dermatitis,
18:05que sufre de la piel, precisamente lo que busca es
18:09productos que no dañen, que sean respetuosos,
18:11que se parezcan un poco a esos componentes que tiene el estradermis.
18:14Claro, que tenga un pH parecido también.
18:17Es que es muy importante que esté muy bien formulado.
18:19Luego yo también te iba a comentar, higos y camomila,
18:21o sea, súper completo.
18:22Qué bien, tiene que oler, que alimenta.
18:24Súper agradable, sí.
18:25Eso es importante.
18:27Se absorbe muy bien, huele muy bien,
18:28o sea, es muy cosmético, que eso es muy importante también.
18:30Cunde mucho, yo lo que he visto de los bodimil de Mediterráneos
18:33es que cunde mucho, es decir, que se extiende bien,
18:38pero la piel lo absorbe bien.
18:39Y no lleva un perfume que es importante también,
18:41pero tiene un olor muy agradable,
18:42porque lo natural es verdad que muchas veces
18:44en nuestra formulación el perfume,
18:47sabes que te puede acrecentar problemas en la piel,
18:49irritación, entonces, pero es súper agradable el olor que tiene.
18:52Pues vamos a cuidarnos, ¿te parece?
18:54Vamos a cuidarnos y si tenéis, os invito a que lo probéis,
18:56porque está teniendo un feedback muy, muy bueno.
18:59Bueno, pues nos queda eso, probarlo,
19:02aunque algunas ya lo hemos probado independientemente,
19:04como decía Beatriz, sea porque hemos cumplido años,
19:08porque padezcamos una enfermedad por el frío, por el calor,
19:11por una quemadura, recuerden, Mediterráneos es la solución
19:15y además es la más natural.
19:17La tradición que acaricia las orillas mediterráneas,
19:21el desarrollo de sus civilizaciones,
19:23la esencia cosmética que protege y repara tu piel.
19:27Mediterráneos es fusión,
19:30dos líneas innovadoras de origen natural
19:33y con la última tecnología que te cuidan desde dentro.
19:38Mediterráneos, de las profundidades del mar a tu piel.
19:45Pues lo decía Adrián,
19:46uno de los grandes amigos que tenemos en este aspecto,
19:50es decir, en lo que se refiere a la salud digestiva,
19:53volviendo de nuevo al tema principal del día de hoy,
19:58es el aloe vera.
19:59Adrián, yo como sabía que me ibas a hablar de él,
20:02digo, bueno, vamos a hablar de algunas de las propiedades
20:04del aloe vera que vosotros lo usáis
20:06y la verdad es que la gente suele quedar bastante contenta,
20:09satisfecha, el aloe vera aporta enzimas digestivas,
20:12algo que ya nos habías dicho en la primera parte del programa,
20:15normaliza el pH del estómago,
20:17es decir, hace que esos ácidos no se eleven.
20:20Pero lo hace, no es porque sea mágico.
20:24No imagino que tendrá algún mecanismo químico, ¿no?
20:27Exactamente, tiene muchas vitaminas,
20:29tiene muchos minerales y tiene muchos aminoácidos.
20:33Esos son recursos químicos que tiene ese estómago para regularse.
20:37Entonces, materia prima para activar las reacciones tampón
20:43del organismo o redox, oxidación-reducción,
20:46que en definitiva la misión que tienen
20:48son reacciones propias de nuestro organismo,
20:52es estabilizar el pH.
20:54Es muy importante el pH, no solamente del estómago,
20:57porque produce hiperacidez que nos quema muchas veces el esófago
21:01y terminamos produciendo facturas.
21:03El pH juega un papel muy importante en nuestro organismo en general,
21:08de la sangre, el pH de la sangre, el pH de la orina,
21:11todo tiene un pH, es un medio en que las enzimas
21:15trabajan a máximo rendimiento.
21:17Entonces, cuando hay mucho problema del pH,
21:21incluso las personas perciben, el doctor siempre nos lo dice,
21:25los problemas atmosféricos,
21:27cuando viene el frente de frío por Galicia,
21:30ya el de Madrid está sintiendo el dolor en los tejidos,
21:35o cuando el frío viene por el Atlántico,
21:37los gallegos ya lo empiezan a notar.
21:39Lo huelen, ¿no?
21:40Eso es por el pH, un desajuste en las cargas eléctricas,
21:43el pH y todo se desajusta.
21:45Entonces, es importante trabajar en este sentido
21:48y el aloe vera es un gran ayudante,
21:49sobre todo para el sistema digestivo,
21:51desde el punto de vista del pH.
21:52Elimina también las flatulencias y funciona como un depurador.
21:56Muy, muy, muy interesante ese tema,
22:00porque contiene el asemanam,
22:02que es el prebiótico más potente que hay,
22:06por lo tanto, todo el tema de flatulencia,
22:09todo el tema de regular el buen funcionamiento del sistema digestivo,
22:13el estreñimiento, porque, claro, tiene naturaleza más fresca
22:19y esos intestinos que están muy estreñidos
22:23son de naturaleza más caliente.
22:27Entonces, cuando tú tomas el aloe vera,
22:29regulas la temperatura y no deshidrata tanto las heces
22:33y que las endurece mucho,
22:34por lo tanto, las personas mejoran el tránsito
22:37y es por eso, por la temperatura intestinal.
22:40Entonces, el aloe vera es un gran regulador del intestino
22:46y, como tiene tantos recursos nutricionales,
22:49también esa acción para desintoxicar, limpiar, está asegurada.
22:54Porque a la hora de cuidar la salud digestiva, Adrián,
22:56es importante hacer hincapié también en el cuidado del hígado.
23:01Porque el hígado descarga las sales biliares
23:03que tienen que ver con la digestión.
23:05Entonces, es muy interesante la tolerancia,
23:07sobre todo a las grasas,
23:09depende mucho de las sales biliares,
23:11que las fabrique el hígado, el hepatocito.
23:13Es una forma también de regular el colesterol, el hígado,
23:17con esas sales biliares.
23:19Porque las sales biliares se fabrican a partir del colesterol.
23:23Entonces, es interesante que es un recurso
23:26que tiene nuestro organismo para regular el colesterol.
23:29Por eso, casi siempre cuando ves que hay problemas de hígado,
23:32cuando hay problemas de hígado vago o problemas de la grasa,
23:37proponemos siempre el sinaricín, que es el extracto de alcachofa,
23:41porque ayuda, es un drenante de esas sales biliares.
23:44Y siempre que tocas las sales biliares,
23:47que regulas la cantidad que necesitas,
23:49porque está cerca de un litro y medio al día,
23:51pues necesitas tirar de colesterol.
23:54Pero se recicla, las sales biliares se reciclan.
23:57¿Es la misma todo el rato?
23:59Casi siempre se recicla,
24:00tú haces siempre una dosis de reposición,
24:04pero la mayor parte... Me fascina el hígado, es brutal.
24:07Ojo, y esta acción que tiene el hígado de regular el colesterol,
24:11pues es interesante,
24:12porque eso es lo que hace la flora intestinal.
24:14Las personas que tienen altos niveles de colesterol,
24:17la flora lo detecta y lo que hace es que desconjuga las sales biliares,
24:21las rompe en el intestino y no provoca reciclado.
24:26Por lo tanto, tienes que fabricar más.
24:28Y para fabricar más,
24:29tiras del colesterol y lo convertirlo en sales biliares.
24:32Entonces, por eso, la flora intestinal
24:34te regula el colesterol de esa forma,
24:36pero personas que tienen desajustado la flora intestinal
24:39tienen peor situación metabólica
24:42y disparan los niveles de colesterol por eso.
24:45Fíjate lo interesante que es el hígado,
24:47el hígado es un gran aliado.
24:48Para mí es un pilar,
24:50es un pilar importantísimo en nuestra salud.
24:52La verdad es que sí, que es fascinante.
24:54Yo cada vez que os escucho, tanto a ti como al doctor,
24:57estoy más convencida que es uno de los órganos que hay que cuidar
25:01y más hoy, que dedicábamos nuestro programa a la salud digestiva.
25:05Y da igual de qué hablemos, circulatorio, digestivo, excretor,
25:09da lo mismo siempre, siempre la actividad física
25:12tiene que ser uno de los pilares para tener una salud robusta y fuerte.
25:16Y a quien le hemos encargado,
25:18que nos lleve fuertes, flexibles,
25:22es a nuestra profesional del deporte, a Sofía Bal.
25:29Hola a todos, soy Sofía y hoy vuelvo con una rutina
25:31donde trabajaremos los adductores y el glúteo.
25:33Empezaremos tumbados de lado
25:35y cruzando la pierna de detrás sobre la de delante y haciendo circulitos.
25:38A continuación, descruzamos y con la pierna contraria vamos arriba y abajo.
25:42Seguimos con ambas manos y rodilla al suelo
25:44y con la otra pierna estirada hacemos movimientos en forma de arcoiris.
25:48Seguimos en la misma posición, estirando la pierna hacia atrás
25:51y recogiéndola hacia delante en dirección al pecho lo máximo que podamos.
25:55Para añadir dificultad nos podemos poner una pesa alrededor del tobillo.
25:58Para el próximo ejercicio nos tumbamos hacia arriba
26:01con ambos pies en el suelo
26:02y subimos las caderas arriba y abajo mientras apretamos los glúteos.
26:06En esta misma posición estiramos una de las piernas
26:09y hacemos movimientos pequeñitos arriba y abajo.
26:11Es importante mantener en tensión los glúteos y el abdomen.
26:15Por último, dejamos ambos pies en el suelo
26:17y abrimos y cerramos las rodillas usando los aductores.
26:20Y ya estaría por hoy, nos vemos pronto.
26:23La presencia del colágeno en la composición de huesos, piel,
26:27ligamentos, cartílagos y tendones
26:30es imprescindible para frenar su deterioro.
26:33Sin embargo, a medida que envejecemos, su producción se reduce.
26:37Colacel Anti-Ox de Mundo Natural
26:39combina en una misma toma colágeno hidrolizado puro,
26:42antioxidantes, ácido hialurónico y vitamina C
26:46que contribuye a la formación normal de colágeno.
26:49Haz del tiempo tu gran aliado, Colacel Anti-Ox.
26:55Bueno, Beatriz de la Torre nos cuida,
26:57sobre todo por fuera, con la mejor cosmética natural,
27:00Adrián, tenemos opciones, lo podemos ver en las redes sociales,
27:03en vuestra página web, en la aplicación móvil,
27:05distintas ofertas, promociones y combinaciones
27:08para, por ejemplo, cuidar nuestro cabello, nuestra piel,
27:10nuestras uñas, por fuera y por dentro,
27:13que también tenemos tejidos.
27:15Exactamente, fíjate que todas las promociones,
27:18como siempre te digo,
27:20se hacen según las demandas más específicas de la temporada.
27:25Aquí estamos en la primavera.
27:27Sí, aquí esta oferta concreta es en abril.
27:29El pelo, caída del cabello.
27:31Entonces, sí, es una oferta que son ejemplos que ponemos
27:35como se lanzan ofertas cada 15 días
27:39y esta vez tocó la del pelo.
27:41Es muy interesante porque, como tú bien dices,
27:43ahí encontramos los productos que, de forma general,
27:47pueden ayudar a trabajar la caída androgénica,
27:50muy importante,
27:51buscar los factores de crecimiento del pelo,
27:54evitar que el melanocito se envejezca
27:56y provoque esa pigmentación o la aparición de las canas,
28:00pero en el pelo también hay mucho colágeno,
28:03por lo tanto, ¿qué hace el colacel antioxidante
28:07en un tratamiento para el pelo?
28:09Fundamental.
28:10Hay personas que tienen tanta falta de colágeno y queratina
28:13que el pelo se parte en vez de caerse.
28:17Entonces, ahí es donde productos de estas características
28:20nos ayudan a trabajar.
28:21Hay suplementos más evolucionados.
28:24El xenolítico, por ejemplo, el vitanano xenolítico-fesitina,
28:28es importantísimo en la caída del cabello,
28:31en el envejecimiento del pelo y de la piel.
28:34Por eso siempre, cuando nuestros asesores recomiendan
28:37el vitanano xenolítico con un tratamiento para la piel
28:40o para el cabello,
28:41es una forma de limpiar esas células que han envejecido
28:45y están contaminando todo su ambiente.
28:47Pues hay que lucir bien, hay que lucir con un corazón radiante,
28:51con un aparato digestivo,
28:53también funcional y que por fuera se note.
28:56Así que les hemos dado los mejores consejos.
28:58De todos modos, ya lo saben, lo tienen en ese teléfono,
29:00914460000,
29:02en las distintas parafarmacias de Madrid, Valencia y Alicante,
29:05a través de la aplicación móvil, la web
29:07y las parafarmacias del Corte Inglés.
29:09Adrián González, director de Comunicación del Mundo Natural.
29:11Gracias. Muchas gracias.
29:13Y gracias a todos ustedes.
29:14Nos despedimos, pero les esperamos pronto
29:16en una próxima edición de este programa del Mundo Natural.
29:18Chao.