Entre procrastination, manque d'inspiration et peur de décevoir, offrir un cadeau devient un véritable défi.
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00:00Avec Joanna Rosenblum ce matin, on va s'intéresser à ceux qui ont du mal à faire des cadeaux, voire aussi à en recevoir.
00:07Est-ce bien normal, docteur ? Les cadeaux Noël, qu'est-ce qui rend si difficile pour certains l'achat de cadeaux ?
00:14Vous avez remarqué qu'il y a une pression particulière autour de l'achat des cadeaux.
00:18En général, ce qu'on dit, c'est qu'il y a quand même une pression autour du cadeau parfait.
00:24Cette pression, c'est une pression sociale parce que c'est aussi une forme d'approbation d'apporter le bon cadeau.
00:31On se dit qu'en donnant le bon cadeau, on se conforme, on répond aux attentes, on se montre aussi dans une certaine posture.
00:38Alors quand on a peur de décevoir, ça crée une forme de paralysie émotionnelle.
00:42On ne sait pas quel cadeau faire parce qu'on ne le fait pas avec le cœur.
00:45Finalement, on le fait pour offrir le cadeau qu'il faut offrir.
00:49Ça manque un peu de spontanéité et ça rend l'achat difficile, ça rend la mise en route difficile pour aller faire ses petites courses de Noël.
01:00Est-ce qu'il n'y a pas aussi un peu de manque d'organisation ou de bonne volonté ?
01:05Oui, Christophe, il faut bien l'avouer quand même.
01:07Déjà, il y a les acheteurs de dernière minute, vous vous souvenez, on avait déjà parlé de la procrastination.
01:13En fait, souvent, cette procrastination fait différer l'achat de cadeaux parce qu'on veut s'éviter le stress, la pression, le monde, la chaleur des magasins, l'agitation.
01:23Et donc, on repousse systématiquement à la dernière minute.
01:26Et puis, on ne va pas se mentir, parfois, il y a quand même le manque d'inspiration.
01:29Quand on a un manque de connaissance de l'autre, quand soi-même, on n'est pas très à l'aise avec les émotions, qu'on a un petit défaut d'empathie,
01:35on ne connaît pas les passions de l'autre, on ne sait pas trop ce qu'ils traversent en ce moment.
01:39Non, mais attends, Lorraine, parfois, c'est juste parce qu'on manque de temps aussi, donc pas de stress.
01:43Oui, bien sûr, la bonne excuse, c'est ça.
01:45Moi, j'ai un blocage, vraiment, c'est une angoisse.
01:48C'est une angoisse.
01:49C'est une angoisse.
01:50D'aller demander au père Noël les cadeaux.
01:51Mais je comprends très bien, mais il y a plein d'études qui montrent que quand on fait aussi les choses à la dernière minute,
01:55on a comme ça une poussée d'adrénaline qui fait que finalement, on est très efficace, très efficient, donc ne t'inquiète pas.
02:00Moi, j'ai liquidé cette angoisse, parce que je l'avais comme tout le monde.
02:03En fait, durant les mois qui précèdent, chaque fois que j'ai une petite idée, je la note.
02:08Ça, c'est une bonne idée.
02:09Et comme ça...
02:10C'est super.
02:11L'organisation de la petite note.
02:12Ça t'énerve, ça.
02:14Il y a aussi, on se met une immense pression pour trouver le cadeau idéal.
02:19On se dit, je ne sais pas quoi lui offrir, qu'est-ce qui lui ferait vraiment super plaisir.
02:23Oui, c'est exactement ça.
02:24Et c'est charmant quelque part aussi, parce que le cadeau, c'est aussi le symbole de la relation.
02:29Je ne sais pas si vous avez entendu parler du livre, le modèle des langages de l'amour de Gary Chapman,
02:35qui est paru en 1997 en France.
02:38C'est un auteur conférencier américain qui est spécialisé dans les liens sociaux, l'amour, le témoignage de l'amour.
02:44Et pour lui, il y a cinq langages de l'amour.
02:46Le toucher, les caresses, les attentions physiques, le service qu'on rend à la personne,
02:51les témoignages de l'attachement qu'on a, les paroles valorisantes, les moments partagés et les cadeaux.
02:57Et pour lui, le cadeau, c'est vraiment une façon de témoigner son affection.
03:00Et donc pour plein de personnes, offrir un cadeau, c'est témoigner d'une histoire qu'on a en commun, d'une reconnaissance.
03:07Et donc là aussi, ça peut générer de la pression parce qu'on a envie d'être très à la hauteur.
03:11Mais toi qui vois des tas de patients dans ton cabinet, est-ce qu'il y a une personne en particulier à laquelle on a du mal à offrir un cadeau ?
03:17Je pense que la personne avec qui on a le plus de mal à offrir un cadeau, c'est la personne qu'on aime le plus, en fait.
03:22Parce qu'on a envie d'être à la hauteur. On a envie d'être à la hauteur de soit notre amour, soit notre amitié, soit notre reconnaissance.
03:27Et donc ça met une certaine pression. Mais bon, souvent, le meilleur cadeau, c'est aussi le plus simple, celui qui est fait avec le cœur.
03:35Et d'ailleurs, toutes les études le disent, il n'y a pas de définition universelle du cadeau parfait.
03:40Le cadeau parfait, c'est celui qui correspond à l'histoire de l'autre. C'est celui qui raconte un petit peu de notre histoire.
03:45Et on peut rajouter aussi l'effet de surprise. L'effet de surprise, ça fait toujours beaucoup de bien.
03:49C'est-à-dire avoir un cadeau un petit peu surprenant, atypique, et ne pas minimiser l'expérience partagée.
03:55Un cadeau, ce n'est pas forcément un objet. Ça peut être une sortie. Ça peut être un moment qu'on partage ensemble.
04:00Parce que les moments qu'on partage ensemble, ça crée des souvenirs. Et je crois qu'il n'y a pas de meilleur cadeau.
04:05Surprendre.
04:07Surprendre et partager.
04:09Mais bon, pour autant, on a tous le souvenir du pire cadeau qu'on ait reçu dans notre vie, non ?
04:13Toi, tu as reçu un pire cadeau dans ta vie ?
04:15Moi, j'ai reçu un pire cadeau, c'était pendant un Secret Santa. Vous savez, quand on est avec des amis et que chacun...
04:19Ah oui, le pernois secret avec les collègues.
04:21C'est le hasard.
04:23Moi, je suis tombée sur quelqu'un qui ne me connaissait pas forcément, mais c'est hyper violent comme message. J'ai eu un shampoing sec.
04:27Oui, mais...
04:29J'étais choquée.
04:31Toi, tu as eu un souvenir du pire cadeau qu'on t'ait fait ?
04:34Moi, c'est très étrange. Ce n'est pas forcément un pire cadeau drôle.
04:38Mais c'est un cadeau de quelqu'un qui m'est très proche et qui s'est complètement trompée.
04:43Et en fait, ça m'a bouleversée.
04:45Et je pense que ça rejoint ce que tu dis. J'avais l'impression qu'on ne me connaissait pas.
04:49Parce que ça ne t'allait pas ou parce que c'est un truc que tu ne faisais pas du tout ?
04:52Non, ça ne me ressemblait pas. Du coup, je l'ai très mal pris. J'ai très mal vécu.
04:56Ah bon ?
04:58On a quand même un champion au fond de la table. C'est Sofiane.
05:00Sofiane, il est venu avec son pire cadeau.
05:02J'ai juste pris Noël dernier.
05:04Un chausse-pieds, alors télescopique.
05:06C'est très pratique.
05:08Je peux s'embaisser, je peux directement enfiler mes chaussures.
05:11Et tout part d'un reproche par ailleurs.
05:13C'est pour dire qu'en fait, comme je ne défais pas mes chaussures, je ne défais pas les lacets.
05:17Plutôt que de les abimer, plutôt que de t'offrir des chaussures.
05:19Qui t'a offert ce cadeau ?
05:21C'est maman. On l'embrasse d'ailleurs.
05:23Avec des chemises, ce n'était pas la bonne taille non plus.
05:25C'est le geste qui compte.
05:27Moi, ça me servirait bien ton chausse-pieds.
05:29Moi, je te l'offre avec plaisir.
05:31Moi, j'espère qu'elle ne regarde pas.
05:33C'est Paulette ?
05:35Non, c'est ma sœur. Cravate ou écharpe, ça ne plaît pas toujours.
05:37Du coup, je ne mets plus de cravate.
05:39Il n'y a plus de cadeau.