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Style de vieTranscription
00:00Sophie est avec nous, bonjour Sophie.
00:02Bonjour Brigitte, bonjour à votre invitée.
00:06Bonjour, c'est Sandy Boulanger qui t'invite.
00:08Oui Sandy, pardon.
00:10Je voulais dire que j'ai le sentiment d'avoir toujours été à la fois très connectée à mon ressenti,
00:20mais de l'avoir niée pendant très longtemps.
00:24Je pense que ça m'a conduit à prendre des décisions qui n'étaient pas bonnes du tout pour moi,
00:31parce que je réagissais en fonction de l'environnement et de ce que je pensais qu'il était attendu de moi,
00:38ou alors carrément j'avais des attitudes...
00:41C'est-à-dire que vous étiez tout à fait apte à ressentir et à savoir ce que vous aviez envie, ce que vous ressentiez,
00:48mais vous aviez, par votre éducation j'imagine, tendance à faire ce qu'il faut faire pour plaire à l'autre, c'est ça ?
00:55Alors oui, mais pas forcément à cause de mon éducation.
00:58Je pense que c'était plutôt des conduites d'auto-sabotage, parce que je manquais cruellement de confiance en moi.
01:02Je fonçais dans le mur, je voyais un mur et donc il y avait une partie de mon cerveau qui me disait surtout n'y va pas,
01:08et puis l'autre partie de mon cerveau qui me disait fonce.
01:10Donc forcément je fonçais dans le mur.
01:12Moi je fais le lien, je parle de ça il y a des années.
01:17Quand j'ai commencé à prendre vraiment soin de moi, à faire beaucoup de sport,
01:20j'ai acquis une grande confiance en moi physiquement,
01:23et je pense que c'est ce qui m'a permis de basculer aussi et de me faire confiance,
01:28de faire confiance à mon... comment on appelle ça ?
01:32Vous savez, le sport a un avantage quand on fait un sport qu'on aime, sinon ça ne marche pas.
01:37Ça nous aide à aimer notre corps.
01:39C'est ça.
01:41Parce qu'il nous apporte évidemment à la fois des satisfactions, parce qu'on réussit des choses,
01:47et puis aussi l'adrénaline qu'apporte le sport, et qui nourrit notre énergie.
01:52Exactement, exactement.
01:56Je ne sais plus où j'en étais.
02:01Vous avez pris confiance en vous.
02:04J'ai pris confiance en moi et je me suis rendu compte que les signaux de danger,
02:10je les ai toujours perçus, mais j'avais choisi de les ignorer.
02:14Et alors là j'ai arrêté de réagir de manière cartésienne,
02:17et de me dire je vais faire confiance à ce que mon corps me dit,
02:21parce que c'est vraiment au niveau du ressenti, je ne sais pas si vous comprenez ce que je veux dire.
02:25Par exemple quand vous voyez quelqu'un et que vous vous dites,
02:28ce type-là il est bien, ou ce type-là il ne faut surtout pas s'en approcher,
02:31c'est complètement instinctif, mais j'ai appris à faire confiance.
02:35Ça s'appelle l'intuition, Sophie.
02:37Oui c'est ça, c'est l'intuition.
02:38Et quand j'ai rencontré mon compagnon actuel,
02:40si j'avais réagi de manière cartésienne et si j'avais écouté tout ce que les gens me disaient,
02:44je ne serais même pas allée à mon deuxième rendez-vous,
02:47parce que tous les signaux étaient au rouge.
02:49Sauf mon instinct qui me disait vas-y.
02:52On dit d'ailleurs que l'intuition c'est le sixième sens.
02:55Oui, et vous voyez ça prend racine dans l'enfance bien sûr,
02:58mais nous sommes très nombreux enfants à ressentir les choses,
03:04mais par contre à être contrariés par les adultes autour.
03:07Je m'explique.
03:08C'est-à-dire qu'on va demander à son papa, à sa maman ou à qui d'autre,
03:13ça va, tu vas bien ?
03:15Ou alors qu'est-ce qu'il y a ?
03:16Et qu'en réponse, il y a non non tout va bien ou rien ça va.
03:20C'est-à-dire qu'on a une intuition qu'il y a quelque chose qui ne va pas,
03:23dans tous ces signaux, le non-verbal mais aussi dans l'énergie,
03:27on capte, mais on nous apprend finalement petit à petit
03:30que tout ce que l'on ressent en tant qu'enfant,
03:32les adultes vont devenir non non, quelque part,
03:35non non tu te trompes, je vais bien, ça ça va, ne t'inquiète pas,
03:39et du coup on perd le contact avec cette intuition.
03:43Alors que quand en face de nous on a des adultes effectivement
03:46qui vont répondre à des questions en disant
03:48écoute là je suis un peu contrarié ou je suis fatigué,
03:51ça va alimenter et renforcer la confiance que l'on a dans notre intuition.
03:56Absolument.
03:57Et puis effectivement après ça passe sur d'autres tableaux de soi,
04:01dans la confiance en soi.
04:02Et effectivement d'être repassé par le vecteur sport,
04:05déjà ça vous a reconnecté au corps,
04:07il y a tout un tas de sécrétions hormonales
04:09qui font que vous avez du bien,
04:11vous êtes apaisé, soulagé, relaxé,
04:13donc vous avez moins de tension sur ce canal
04:16entre inconscient et conscient,
04:18où il y avait un contrôle inhibiteur, un filtre,
04:21un juge qui avait pris l'habitude d'orchestrer
04:24et qui est là et devenu beaucoup moins présent
04:27et qui a laissé la voie ouverte entre...
04:29ça ne veut pas dire que vous ne négociez pas avec vos ressentis,
04:32mais vous les écoutez peut-être plus.
04:34Oui, oui, mais maintenant je fais entièrement confiance à mon ressenti
04:39et puis ensuite je vois si ça cabre avec ce que je peux faire.
04:42C'est vrai que j'ai appris vraiment à faire confiance.
04:46Je ne sais pas, je ne pourrais pas localiser ça dans le corps,
04:49mais j'ai l'impression que c'est au niveau du sternum que ça passe.
04:51C'est une sensation au niveau du sternum qui me dit
04:54si quelque chose est bon ou quelque chose est mauvais.
04:56Et je l'ai toujours eue, mais je l'ai longtemps ignorée.
04:59C'est le soi, cet endroit du corps,
05:03c'est sa capacité à se réaliser soi,
05:07donc ça montre que vous avez confiance en vous
05:11et certainement une estime de vous-même qui s'est bien construite.
05:15Alors moi j'ai envie de savoir, Sophie,
05:18pourquoi tous vos proches disaient qu'il ne fallait pas y aller avec cet homme ?
05:22Qu'est-ce qu'il avait d'aussi terrible ?
05:24Parce qu'on avait une relation sexuelle absolument explosive,
05:27ce qu'on a toujours.
05:28D'accord.
05:29Et il fallait pas qu'il s'était jaloux.
05:31Voilà, il s'était déjà jaloux je crois.
05:33Mais ça c'est souvent le cas,
05:35quand on a comme ça une entente érotique,
05:38on se dit toujours oui mais c'est passionnel, ça ne va pas durer.
05:41Mais si, pourquoi ça ne durerait pas une entente sexuelle ?
05:44J'ai un beau frère qui est venu me voir un soir,
05:47ça faisait trois mois qu'on était ensemble,
05:49il était 8h30 en plein hiver, il sonne à ma porte,
05:52je lui offre un café et puis
05:54on comprenait qu'il était venu me dire quelque chose
05:57mais je ne savais pas quoi
05:58et en partant il me dit n'oublie pas que tout ce qui est charnel est éphémère.
06:01C'est dur, hein ?
06:02Super.
06:03Non, ça m'a fait rire.
06:04Ça m'a fait rire d'autant plus que je sais qu'il avait une sexualité un peu pourrie,
06:08donc...
06:09Inéquilibré comme pourri.
06:10Et donc c'était le frère de votre amante Tauride ?
06:14Non, non, c'était...
06:16Le mari d'une soeur ?
06:18Le mari d'une soeur et je sais pertinemment que ça ne se passait pas bien entre eux sur ce plan-là.
06:24Mais quand même ces oiseaux de mauvaise augure, franchement.
06:27Ça ce sont des préjugés qui sont complètement déconnectés justement de l'intuition,
06:32les préjugés qu'on peut avoir.
06:34Si ça se passe bien charnellement, ça ne va pas durer.
06:37C'est ça.
06:38Mais ça nous pollue beaucoup.
06:39Alors que c'est le contraire, en fait.
06:41Oui, oui, ça peut alimenter grandement.
06:43Oui, quand ça se passe bien charnellement, c'est quand même pas mal.
06:48Après, c'est vrai que ça ne suffit pas à faire un couple au long cours, on est d'accord,
06:53mais ça répare bien.
06:56Et puis c'est quand même une des manières de communiquer positives extraordinaires.
07:00C'est ça.
07:01Et puis c'est un des piliers du couple, quand même.
07:03Ça peut, oui.
07:04Ce n'est pas forcément le pilier de tout le monde, mais ça peut.
07:06C'est un langage d'amour.
07:07Et vous voyez, votre exemple est très parlant, justement,
07:09sur faire une distinction entre préjugés et puis ressentis.
07:13Intuition.
07:14Exactement.
07:15Et vous avez fait confiance à votre ressenti.
07:18Voilà.
07:19Et vous êtes ensemble depuis combien de temps ?
07:22Ça fait 14 ans.
07:23D'accord.
07:24Bon, ben le beau-frère...
07:26Oui, je pense qu'il peut repasser.
07:28Et qu'est-ce qu'il vous dit, le beau-frère, aujourd'hui, alors ?
07:30On ne se parle plus depuis...
07:32En fait, depuis qu'on a officialisé notre relation, on ne se parle plus.
07:36Pas de mensonges, mais voilà.
07:38Là, il était vraiment trop jaloux.
07:40C'était trop insupportable de vous voir aussi heureuse.
07:44Ça devait être ça.
07:45Ou alors il s'est dit, je n'ai pas choisi la bonne soeur.
07:48J'aurais dû choisir Sophie.
07:50Ah, peut-être.
07:52Non, je ne veux pas...
07:54En cette période de Noël, je ne veux pas foutre le bordel dans votre famille, Sophie.
07:57Non, non, non.
07:58Il est installé depuis longtemps.
08:00En fait, ne vous risquez rien.
08:02Bon, j'ai eu peur.
08:04En tout cas, bravo, Sophie.
08:06Parce que vous avez écouté votre intuition.
08:08Et c'est ça, encore une fois, on parle du ressenti.
08:11Mais l'intuition, c'est vraiment un ressenti fort.
08:14Après, c'est vrai que parfois, on peut se tromper sur son intuition.
08:18Parce que son intuition, ça peut être un désir, une croyance.
08:24Mais quand c'est quelque chose comme ça, d'aussi fort intérieurement,
08:28à priori, c'est vraiment une intuition.
08:32Merci, Sophie.
08:33Merci, Brigitte, au revoir.
08:35Bonne nuit, alors.
08:37Elle sera bonne.
08:38On fait une petite pause et on se retrouve dans un instant.