Pumpkin Seeds Soaked In Milk Benefits : दूध में कद्दू के बीज भिगोकर खाने के फायदे | Boldsky

Milk with pumpkin seeds: कद्दू के बीज में कई पोषक तत्व होते हैं जिसका सेवन हड्डियों को मजबूती में मददगार है। इसके अलावा कद्दू के बीज में पॉलीअनसेचुरेटेड और मोनोअनसेचुरेटेड फैट होती है जो सेहत के लिए अच्छा है। लेकिन, आज हम जानेंगे कि कद्दू के बीजों को दूध में भिगोकर खाने से क्या फायदे मिलते हैं।

Milk with pumpkin seeds: Pumpkin seeds contain many nutrients, the consumption of which is helpful in strengthening bones. Apart from this, pumpkin seeds contain polyunsaturated and monounsaturated fats which are good for health. But, today we will know what are the benefits of eating pumpkin seeds soaked in milk.

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