Comienza un año nuevo y con él llegan #propósitos para mejorar en todos los aspectos de la vida. El objetivo es cumplir con todas y cada una de las metas a trazarse haciendo uso de la fuerza de voluntad necesaria sin rendirse.
@AtaloMO con la información.
#LoDijoZea #ImagenNoticias con @franciscozea @ElOpinadorTV @ImagenZea
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NoticiasTranscripción
00:00Y regresamos con nuestro compañero Atalo Mata, quien nos tiene información bien importante
00:03para iniciar este año de la mejor manera. Atalo, buenos días.
00:08Quique, no sé si la gente que nos ve pues ya estableció sus propósitos de año nuevo,
00:14pero pues nada más les pedimos que sean serios. Veamos.
00:22Una investigación muestra que el 46% de las personas mantiene sus propósitos de año
00:28nuevo durante al menos seis meses y el 8% los mantienen durante todo el año.
00:35El 8% tiene 10 veces más probabilidades de cumplirlos, según un estudio. Comienza un
00:41año nuevo y con él llegan propósitos para mejorar en todos los aspectos de la vida en
00:47cada persona. El objetivo es cumplir con todas y cada una de las metas a trazarse, haciendo
00:53uso de la fuerza de voluntad necesaria sin rendirse. Algunos ideales que la gente se
00:59fija para cumplir inician con aprender a tocar un instrumento, dominar un nuevo idioma o
01:05involucrarse en actividades deportivas de forma cotidiana. También están los temas
01:10de superación personal, dejando atrás miedos, ser más organizados, no posponer pendientes
01:17y aprender de los errores. De los propósitos más difíciles de lograr, se encuentran hacer
01:23ejercicio, alimentarse sanamente dejando harinas o refrescos e incluso escribir un diario.
01:29El orden también es uno de los hábitos que se dificultan, pero es clave para alcanzar el éxito,
01:35crear una agenda de actividades, planear rutinas de ejercicio, citas de trabajo y hasta con la
01:42familia. Finalmente, aparece un punto en el que entra la mentalidad reflexiva de
01:48identificar los errores cometidos el año anterior y no volverlos a cometer.
01:53Para Grupo Imagen, Atalo Mata, Otón.
02:03Quique era lo que te decía, pues hay que ser serios sobre todo para plantearnos bien las
02:10metas y por supuesto no se trata nada más de desear sino también pues de poner manos a la obra.
02:16Y que si no se puede iniciar o de repente tenemos alguna falla siempre está un lunes o siempre está
02:22un inicio de mes para volverlo a intentar, ya sea en febrero o marzo, porque si no después no
02:26los cumplimos en enero y ya nos queremos esperar hasta el otro enero. Así es que
02:30siempre es buen día para empezar nuestros propósitos, Atalo.
02:34Sí, parte de eso del texto que me gustó de esta nota, Quique, yo creo que vale la pena
02:40poner mucho énfasis en los errores que cometimos el año pasado. Cada quien sabe lo suyo y entonces
02:47a partir de ahí pues decir esto lo voy a corregir y voy a tomar otra ruta mejor.
02:52Que así sea, amigo. Muchísimas gracias.
02:55Buen día.