#في_قعدة_صفا.. د. نورهان عبد السلام تتحدث عن أصعب حالة مرضية مرت بها خلال مسيرتها الطبية في التخسيس خلال لقائها اليوم ببرنامج في قعدة صفا مع الفنانة صفاء جلال والذي يذاع الأحد والإثنين الساعة 3 م
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
Category
📺
TVTranscript
00:00ايه اصعب حالة جاتلك يا دكتورة و ازاي تعملتي معايا؟
00:04اصعب حالة جاتلي ومازالت موجودة معايا لحد دلوقتي هي عميلة جميلة اوي
00:10كانت عاملة زرع كلا كانت عندها مشكلة فشل كلاوي وزرعت كلا
00:16والمشكلة بتاخد كل ادوية التخصيص وخدت حقاً تخصيص خدت كل حاجة
00:21بس فيه ثبات في الوزن بطريقة مش طبيعية
00:25احنا بقى بنحاول عن طريق التغذية الجينية وماشاء الله ادرت في فترة ان هي تكسر ثبات الوزن ده وتنزل
00:33لان هي كانت دايماً مشكلتها بتعمل انظمة غذائية كتير بس مش عارفة ايه اللي بينزل جسمها
00:38مش عارفة تعمل ايه
00:39هي نفسها بتقوللي الدكتور اللي كان عمل لها عملية الزرع هو بيقول لها انا واخدك حالة لي
00:46فانا برضو بقول لها انا واخديك كيس لي
00:50فهي الحمد لله ادرت ان هي تنزل
00:53هي لسه بقيلها الفترة قليل اوي بس نزلت 5 كيلو
00:56فال5 كيلو ده بالنسبة لها انجاز جداً ان هي تعمله وخصوصاً كمان هي بتاخد كورتيزون
01:02فالكورتيزون مع النظام خليها ان هي انت عارفة ان الكورتيزون بيزود شوية في الوزن
01:08والغدة نزلة فلا الحمد لله
01:12في رياضة معينة بتطلبي من العينين بتوقعك ان هما يمرسوها مثلاً
01:17ماشي يروحوا الجيم محتاجين ايه حاجة محددة ولا رياضة بشكل عين
01:23انا دايماً اقول عشان تنزل صح لازم الرياضة حاجة اسمها ضد الجاذبية
01:28يعني ايه يعني مقاومة يعني حاجة بتشدك وانت بتحاول تقاومها
01:32دي افضل رياضة لي الماشي هو حل وبيزبط اللايفستايل بتاعك
01:36بس ما بيخسش الجاري برضو بيزبط صحتك وبيزبط قوامك
01:41وانك انت تبقى شخص لايفستايل بتاعك كويس برضو بس ما بيمزلش في الوزن
01:45لازم تلعب تمرين المقاومة لازم تروح جيم
01:48لازم تلعب كل التمرين بقى سواء كانت ايروبكس زومبا
01:52تمرين المقاومة كلها الكارديو دي كلها من الحاجات اللي ممكن فعلاً تساعد
01:57ان جسمك ينزل في الوزن مع النظام الغذائي
02:01انت شايفة ان مستقبل التغذية العلاجية في التغذية الجينية اللي انت مؤمنة بيها
02:09واللي انت بدأت تتنفذيها في مصر؟
02:11دي حقيقة انا شايفة ان احنا لو كلنا عملنا تحليل الجينات
02:15او بدأنا نشوف اصلاً جسمنا حبيب يأكل ايه
02:18لان انت اكيد سمعتي عن موضوع الهيومن جينوم
02:21قد ايه هو دلوقتي بقى حديث الساعة زي ما الناس بتقول
02:25ففعلاً هو انت بتخيل انت بتعرف جينتك بتعرف ايه الاكل اللي عايزه جسمك
02:29يعني ايه؟
02:30ايه بس الاكل اللي عايزه جسمي غير الاكل اللي عايزه مخي
02:33يعني مخي بيقول لي كولي حلويات كولي حمام كولي مكروبة شامل كولي حاجات مغزية
02:41طب ومين قالك ان التغذية الجينية مفيش الكلام ده؟
02:43بجد
02:44بس هذا المناسب ليكي المفروض ايه الاوقات اصلاً اللي انت تاكليها فيها
02:47فيها كل الاكل بس المفروض جسمك حبيب ايه دي تزبط في ايه
02:51تاني حاجة الجسم عشان يحرق احنا المفروض في طاقة
02:56عشان هو يبزلها ويحرق فاحنا نحاول ان احنا نستخدم الطاقة دي نتحرق الاكل المناسب المفروض ياخده
03:03بدل ما تحرقها في حاجة هو اصلاً مش عايزها فانت بتستنفذ جسمك
03:07عشان كده اغلب الناس اللي عملوا التحليل ده بعد اسبوع بالضبط من نتيجة التحليل بيبدأ يتحسن عندهم حاجتين
03:15اول حاجة الطاقة بيبدأ يحس انهم منشطين شوية ليه؟
03:19لان جسمك بدأ يستهلك الطاقة في الاكل اللي هو عايزه
03:23مش اي اكل دخله عمال يستهلك طاقة فمش قادر
03:26تاني حاجة عملية الهضمة بتبدأ تتحسن عملية الهضمة للناس اللي بتشتكي ان دايماً في مشاكل عندهم في الهضمة وكده
03:33فبتحسن جداً معاهم
03:35طيب احنا معانا حالات هنعرضها قبل وبعد
03:41انت بقى كل سورة علقية عليها
03:43ده طالب في كلية هندسة سنة تانية كان دايماً بيشتكي ان هو وزنه زايد ومش عارف يعمل ايه
03:50مشه على نظام غذائي في فترة الاجازة قبل ما تبدأ الدراسة ومشاء الله نزل الوزن اللي هو عايزه
03:58وحقق التارجيد ده ودلوقتي خلاص بقى كابل
04:01مشاء الله دي عميلة عبدي في التجمع
04:05مشاء الله هي بس دايماً اقولها حاجة هي عندها كمية تفاقل للحياة مش طبيعي
04:11يعني دايماً بتضحك حبها نفسها وهي كده
04:14دينا ايش خيارة؟
04:15مش قوي يعني
04:17بس هي جميلة ايه ومشاء الله حققت ولسه مكملة
04:21يعني ده في وقت
04:23هي لسه بقى مكملة معينة وهي فخورة بنفسها جداً
04:27وغيرت اللايف ستايل بتاعها
04:28كل حاجة
04:29اكلها ورياضها وكل حاجة
04:31هي ممكن تكون سمعينة لدرجة ان هي لما بتيجي تاخد يوم فري تقولي بالله عليكي ما تدينيش
04:37مش عايزة انا لما باخد يوم فري بطني بتوجعني
04:41فما بقيتش حبها اليوم الفري
04:45ده هو محامي عنده 75 سنة من سوهاج
04:51كان عنده مشكلة ان هو ما بيحرقش خالص
04:54عمل انظمة كتير عنده خمول في الغدة
04:56مستحيل ينزل في الوزن
04:58مشاء الله نزل 21 كيلو
05:00هو قال لي بقى انا خلاص انا عايزة واقف على كده وازبط على كده من غير الأدوية
05:05ولا حقاً تخصيص ولا اي حاجة خالص
05:0875 سنة عمره كبير بس هو دايماً شايف نفسه ان هو لسه صغير
05:14فديه احلى حاجة
05:16مكمل بعد ما وزنه
05:18بيثبت بقى دلوقتي في الوزن
05:20يعني بيبقى لايف استايل
05:22انا هاكل نهارده كل يوم بقول ايه انا جسمي محتاج ايه بعد التحليل اللي احنا بنعمله ده
05:28التبارين اللي المفروض اعملها ايه ماشي حياته زي لايف استايل
05:31ماشي بقى عليه بعد ما خلاص وصل اللي هو عايزه بياخد تعليمات كده يبدأ يمشي عليها حياته كلها