Les réseaux sociaux sont nos nouvelles drogues: omniprésents, addictifs, et invisibles. Chaque plateforme agit comme une substance différente, transformant nos comportements et influençant nos décisions managériales. X (anciennement Twitter) est une montée d’adrénaline : une dose rapide et brève, mais terriblement addictive. Chaque notification stimule un système dopaminergique avide de reconnaissance instantanée. [...]
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00:00C'est une évidence, les réseaux sociaux sont nos nouvelles drogues.
00:14Ils sont conçus pour être omniprésents, addictifs et invisibles.
00:22Alors, j'ai posé la question à ChatJPT de savoir si chaque plateforme n'agirait
00:27pas comme une « substance différente » qui transformerait en quelque sorte nos comportements
00:33à l'insu de notre plein gré, et pourrait même influencer nos décisions managériales.
00:38La réponse ? X, anciennement Twitter, c'est une montée
00:44d'adrénaline.
00:45Une dose rapide et brève, mais terriblement addictive.
00:50Chaque notification stimule un système dopaminergique, avide de reconnaissance instantanée.
00:58Finalement, c'est comme de la cocaïne.
01:01Facebook, tel un opioïde numérique, apaise, promet du réconfort, on se love dans Facebook.
01:10Mais ce réconfort est une illusion qui piège ses utilisateurs dans une quête stérile
01:17de validation sociale.
01:19En somme, Facebook serait un peu comme de l'héroïne.
01:23Ces plateformes fonctionnent comme des drogues euphorisantes.
01:27Vidéos brèves, plaisir instantané, besoin compulsif de consommer toujours plus, voilà
01:34la recette de l'addiction.
01:37Addiction du like sur Instagram qui agit comme un shot d'ego, addiction à la vidéo sur
01:45TikTok.
01:47Finalement, on est à la recherche constante de perfection, d'approbation.
01:51Et ce faisant, les utilisateurs risquent d'abord anxiété et perte de créativité.
01:58Reste LinkedIn.
02:01En apparence plus noble, il reste un stimulant artificiel.
02:07Cette plateforme exploite la peur de manquer une opportunité et alimente ainsi un comportement
02:14compulsif sous couvert d'efficacité.
02:17LinkedIn nous dit de chat GPT, c'est un peu comme de la caféine.
02:22Assurément, ces drogues numériques redéfinissent nos vies sans que nous le réalisions désormais.
02:31La solution n'est pas de les rejeter, elle est plutôt de les consommer avec lucidité
02:39et avec discernement, typiquement en promptant de chat GPT, en lui demandant à quelles drogues
02:44on est en train de devenir addict.
02:45Parce que la question essentielle, c'est désormais la suivante.
02:50Quelle dose de quelle drogue digitale est utile, peut-être même nécessaire pour avancer.
02:59Mais surtout, surtout, surtout, sans jamais perdre pour autant le contrôle.