Alix Saint Georges, facialiste et créatrice de la manufacture de beauté Paume nous montre 3 gestes pour tomber illico dans les bras de Morphée.
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00:00Elle, c'est Alix Saint-Georges, facialiste et créatrice de la Maison de Beauté Paume
00:05Elle nous montre trois gestes pour tomber rapidement dans les bras de Morphée
00:09Alors tout d'abord, des pressions circulaires sur les tempes
00:13avec la pulpe des trois doigts
00:15dans un sens, puis dans l'autre
00:20ça va calmer le neurone moteur central
00:24On va ensuite aller au niveau des oreilles
00:27bien positionner les mains à plat
00:29et effectuer des pressions rotatives
00:33dans un sens, puis dans l'autre
00:38En médecine traditionnelle chinoise, il y a un point très intéressant
00:42qui se situe environ ici
00:46Le point chêne mène une petite pression dessus
00:50dans un sens, puis dans l'autre
00:55Il y a un point qu'on retrouve aussi au niveau du poignet
00:58Pour le trouver, c'est très simple, vous partez au niveau de l'auriculaire, vous descendez
01:01et juste à la jonction du poignet, il est ici
01:04et on va effectuer des petites pressions dans un sens, puis dans l'autre
01:08Ça apporte calme et sérénité, tout ce dont on a besoin avant de s'endormir