• il y a 3 jours
Vous cherchez comment faire pour dormir vite ? Abaissez la température de votre chambre, pratiquez la respiration 4-7-8, clignez lentement des yeux et évitez les écrans avant de dormir.

Recommandations

1:13
À suivre
Troubles du sommeil : comment éviter l'insomnie et bien dormir ?
Gentside Savoir
1:11
5 astuces naturelles pour bien dormir
COSMOPOLITAN
1:11
Pourquoi faire la prière en Islam ?
PlaceDuSavoir
1:14
Comment s'endormir plus rapidement et plus sainement ?
Le Soir
1:43
Micro-trottoir : Et vous, comment dormez-vous ?
SantéMagazine.fr
1:19
Comment bien dormir même loin de chez soi ?
Sudinfo.be
1:03
4 astuces pour retrouver un sommeil de bébé
Psychologies.com
1:26
Une méthode militaire pour s'endormir en quelques secondes
Mister Buzz
1:11
Quelle est la durée de sommeil idéale ?
COSMOPOLITAN
0:57
Insomnie: Pourquoi avez-vous du mal à dormir et surtout comment lutter contre les troubles du sommeil ?
Jeanmarcmorandini.com
1:00
5 remèdes contre l'insomnie
Top Santé
0:40
Du mal à dormir ?
Dr Michael Pharmacien
1:06
Sommeil, dormir moins de 7 heures, quels sont les risques ?
OhMyMag FR
1:08
Combien d'heures devons-nous dormir ?
Top Santé
0:34
Quelle est la bonne température pour DORMIR ?
CurieuxLive
0:12
Une astuce pour dormir plus facilement
Monsieur Astuces
0:39
4 astuces pour bien dormir pendant la canicule
COSMOPOLITAN
1:38
Comment s'endormir quand le cerveau ne s'arrête pas !
SantéMagazine.fr
2:38
Insomnie : 6 conseils pour s'endormir plus facilement
Aufeminin
1:08
5 astuces pour retrouver un sommeil réparateur
COSMOPOLITAN
1:06
Comment bien dormir : les meilleurs conseils pour passer une bonne nuit
Gentside Savoir
1:13
Comment mieux dormir pendant une canicule - 28/07/2018
CNEWS
1:03
Quelques astuces pour se lever tôt sans être fatigué
Mister Buzz
3:11
Comment lutter contre les réveils nocturnes ?
Doctissimo
1:20
Confinement : comment lutter contre les troubles du sommeil ?
Gentside Savoir