Il video sulla tisana alla moringa, elisir di salute ed energia
Categoria
🗞
Novità Trascrizione
00:00Oggi vi voglio parlare di un vero e proprio superfood soprannominato
00:19addirittura l'albero della vita, la moringa. La moringa che trovate sotto
00:24forma di polvere verde ma anche in foglie essiccate e poi ci sono anche
00:29nel mondo della cosmetica davvero la moringa è utilizzata molto anche per
00:33esempio per la bellezza dei capelli sotto forma di olio nutriente.
00:38Allora la moringa perché è un superfood? Perché è molto nutriente, ricca di
00:43proteine, di vitamine, di sali minerali, ha un potere antiossidante, addirittura
00:49sembra sia alleata del metabolismo, dei lipidi e aiuti a depurare l'organismo.
00:55Io vi voglio proporre una, ecco mi voglio far vedere come potete realizzare una
01:00tisana con la moringa che poi potete ovviamente aromatizzare secondo il
01:04vostro gusto anche con del limone, con delle fette di arancia, in estate per
01:09esempio con dei cubetti di ananas, di melone, di pesca, insomma davvero
01:13renderla un pochino più fruttata e più golosa al palato.
01:17Ecco qui vi faccio vedere, potete utilizzare anche la polvere di moringa, io
01:21in questo caso ho anche le foglie e quindi vi faccio vedere, prendete un
01:25cucchiaino per una tazza abbondante e versate sopra la vostra acqua bollente,
01:32lasciate in infusione per qualche minuto, dopodiché appunto potrete utilizzare la
01:39vostra tisana abbinata anche a della frutta. Un consiglio, la polvere di
01:44moringa può essere abbinata anche a degli smoothie, per esempio del latte di
01:48vegetale con un pezzettino di banana, del kiwi ricchissimo di vitamina C e un
01:55pochino di polvere di moringa.