Du lundi au jeudi, passez la soirée avec Lara et son équipe sur FUN Radio !
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AmusantTranscription
00:00Qui est la plus bonne, ouais, tu veux la plus bonne de mes copines et bien elles sont là.
00:10Anouk, Chloé du podcast Feminity, entre autres, vous faites plein de choses les filles,
00:18vous êtes nos guests ce soir. Merci de l'invitation. Mais avec plaisir dites-vous
00:23vous êtes les bienvenus quand vous voulez, dès que vous passez vous voyez la lumière.
00:26La prochaine fois on pourrait peut-être prévoir des petites tasses de thé, pour les mettre dans
00:36l'ambiance. On n'a pas été dans le champ lexical, c'est pas des Feminity, hop on met du thé,
00:39mais on a été dans les couleurs. On apporte le thé, nous. Absolument, c'est vous qui apportez le
00:43thé. Pas mal. La prochaine fois ? Oui, on vous l'amène. Avec nos tasses, exactement, promotion
00:53incroyable. Vous avez des tasses Feminity en promotion ? Il y a un merchandising ? On est
00:59sur le merch, on n'en fait pas du merch. C'est pas mal. Ma petite tasse Feminity, je la voudrais.
01:06Petit pull, c'est en discussion aussi. Alors on ne sait pas si on va démarrer avec les pulls
01:11directement, mais pourquoi pas, parce qu'Anouk aimerait avoir des pulls stylés. Pas juste le
01:15pull avec le logo dessus. Des bonnes qualités, tout ça. Et puis une chouette coupe. Mais on
01:22est sur du merch. Vous pourriez faire un Feminity t-shirt ? Oh, c'est beau. Attention, toutes les
01:31idées qui partent de ce studio, on prend 15% dessus. Ah oui, carrément, elles sont comme ça,
01:36à 15%. Un Feminity t-shirt, c'est bien aussi. Faites-le, prenez votre thune, prenez votre moula,
01:45faites, faites, faites. On te l'offre. Et ça, c'est beau. Un t-shirt pour moi ? Deux même. Deux.
01:50Sororité, partagez des idées. La sororité, c'est un mot que vous utilisez beaucoup puisque
01:56Feminity, c'est quand même un podcast féminin, fait par des femmes, quand même sur des sujets
02:01avec un angle féminin, parce que c'est vous qui le donnez, il me semble. Oui, l'angle féminin,
02:06effectivement. Mais pour des femmes et des hommes, ce que vous le disiez tout à l'heure.
02:08Exactement. Et puis je trouve que c'est hyper intéressant en général aussi pour la gente
02:12masculine de pouvoir écouter justement l'avis, en l'occurrence de deux femmes, sur des sujets
02:21assez précis, sexuaux, etc. Pour avoir aussi une autre vision de comment est-ce qu'on aborde les
02:27choses et comment on pense. Et parfois, du coup, voilà, bref. Mais c'est ça qui est cool, parce
02:36qu'en soi, on a pas mal d'invités masculins qui viennent dans le podcast et du coup, ça permet
02:41qu'ils puissent nous donner leur avis. On essaie de les comprendre. Autant vous dire que ce n'est
02:49pas simple et qu'ils essaient de nous comprendre aussi. Et il faut savoir que récemment, on avait
02:54un peu regardé nos stats et on s'est rendu compte que sur YouTube, alors Spotify, toutes les
03:00plateformes audio, on est en majorité féminine. Par contre, sur YouTube, on est en majorité
03:05masculine. Ça, c'est parce qu'ils aiment nous mater. Non, je rigole. C'est vrai que c'est gay de
03:13voir qu'il y a des hommes qui nous suivent. Et on a voulu donner la parole aux hommes aussi. Oui,
03:16vous recevez beaucoup d'invités et pas mal d'hommes. C'est chouette, c'est juste pour tout
03:22le monde. Quel est le thème qui vous a mis le plus mal à l'aise ? Bim. Tu veux répondre ? Toi,
03:29ça dépend, en vrai. C'est pas que t'étais mal à l'aise, mais il y a des thèmes où à nous,
03:32par exemple, elle pète un bon. Genre quoi ? Il faut savoir que ça fait trois ans qu'on fait
03:39des podcasts et sur trois ans, tu passes par plein de phases différentes. Parfois,
03:43on a décidé de parler de certains sujets et en fait, on est tellement pas bien parce que quelque
03:48chose nous a occupé la journée ou on a des dingueries qui se passent au niveau personnel.
03:52On a envie d'en parler et donc, finalement, on laisse tomber le sujet. On est sur le sujet qui
03:56nous occupe dans notre vie perso. Et donc, parfois, t'as l'ego qui est vachement là. Moi,
04:01je peux avoir de la colère qui est là. C'est dans l'émotion, en fait, parce que t'as pas encore
04:06digéré le truc. Exactement. Et donc, parfois, t'as des podcasts où on est parti un peu en...
04:10Bon, après, on s'aime, mais... On s'excuse un peu quand on s'embrouille. Vous êtes embrouillée ? Non,
04:17pas embrouillée, mais en tout cas, dispute. Mais ça peut se faire des piques vite fait. Ah ouais ?
04:23Des piquouilles. C'est qui qui attaque ? C'est Anouk. Non, ça dépend qui est vénère, en fait.
04:33C'est qui ? Toi, t'es vénère des fois, Chloé ? Ouais, quand même. Mais ça dépend, en fait,
04:36parce que... C'est une forme de protection, je trouve, quand je te fais une pique ou quand
04:39tu me fais une pique. Ouais, mais après, c'est ça qui est fou. On va s'envoyer des piques en
04:43fonction de l'état émotionnel dans lequel on se trouve. Mais par contre, toujours dans la
04:47bienveillance, c'est-à-dire qu'on ne va jamais blesser. On ne va pas aller chercher un truc...
04:54Jamais. Si Chloé est dans son Disney, donc dans l'amour, elle est dans son imagination Disney,
05:00et que moi, à ce moment-là, je suis une grosse frustrée à ce moment-là parce qu'on m'a dégoûtée
05:04en couple et que je suis là... Le couple, ça me fait chier. L'amour, c'est de la merde. Forcément,
05:07je vais lui dire mais putain, arrête d'être dans ton Disney. Je ne vais pas lui dire comme ça,
05:10mais je vais être un peu plus piquante sur des trucs pour la protéger. Et elle, au contraire,
05:14va me dire mais tu vois, tu es extrémiste. Mais je sais qu'à ce moment-là, je suis extrémiste parce
05:18que je suis dans ma douleur, je suis dans mon dégoût. Forcément, on a des extrêmes et on va
05:22aller creuser ça. Mais je trouve ça bien aussi de montrer ça parce qu'on passe tous par ça. On n'est
05:28pas lisses. Il y a des moments où tu as envie d'envoyer chier l'idée du couple parce que tu as
05:32la haine, parce que tu es blessée, parce que tu dis c'est la dernière fois que je me laisse atteindre,
05:36je ne veux plus être amoureuse, ça me fait trop mal. Et puis après, deux semaines après,
05:40tu dis je vais rencontrer quelqu'un. Et c'est profondément humain, tout simplement. Donc je
05:46pense qu'on montre la vérité. Je suis d'accord là-dessus. Mais c'est vrai qu'après, encore une
05:52fois, à chaque fin d'épisode, on se fait parfois des débriefs des épisodes parce qu'on s'est
05:57senti mal de ce qu'on s'est dit. Et ça va être mais non, je ne voulais pas le dire comme ça,
06:02mais je suis désolée si ça t'a blessée. En fait, ce qu'on reflète dans Chloé et Anouk
06:08by Feminity, parce que là vraiment, on a voulu mettre l'accent sur le duo, c'est que ce que
06:13vous voyez dans les podcasts, vous n'allez pas voir autre chose en nous rencontrant. Dans la
06:18vraie vie, on est exactement les mêmes que dans l'épisode en fait. Donc ça ne vous arrive pas
06:22de cut des trucs en disant ok, là c'est... Est-ce qu'on a déjà cut ? Non. Attendez,
06:27vous êtes en plan séquence juste au bout ou jusqu'au bout ? Non, il y a quand même un montage.
06:31Non, il y a du montage, mais il y a du montage dans le sens où on va prendre un extrait impactant
06:36qu'on mettra au début, après on aura l'intro, après le jingle. Mais t'as un montage, mais t'as
06:40pas un cut en plein milieu. Vous laissez quand même un maximum de votre naturel. Ah oui,
06:49il y en a tout. Tout, sauf si l'invité nous dit voilà j'ai dit ça et je voulais pas. Alors là,
06:54on le retire. Nous deux, on a posté des trucs où on s'est dit franchement... Tu demandais un des
07:02épisodes ? Celui sur la sexualité notamment, qui s'appelle J'ai jamais eu d'orgasme. On s'est fait
07:07lyncher sur TikTok. Pourquoi ? Parce que tu connais, on prend des extraits putaclic,
07:13comme on appelle ça. Donc qui vont fonctionner, qui sont hors contexte, mais que du coup quand
07:18tu les prends hors contexte, c'est démesuré, il prend Pogta et tout. Et genre des messages où on...
07:24De haine ? Ah ouais, ouais, ouais. Ah non, chaud. Et ça a été nos premiers haters, mais bien haters.
07:31Ça a été très compliqué. Et quoi, c'était quoi comme genre de message ? C'était quoi style
07:37vous méritez ? Je crois que ça pouvait même être jusque... À un moment, tu avais parlé de... Ouais,
07:42si tu peux avoir une grosse voiture, une Ferrari, pourquoi tu prendrais une Lada ? Et alors c'était
07:49une parenthèse, mais le gars a dit ouais, t'as vu ta gueule, t'as vu ton physique, tu crois vraiment
07:53que tu as le droit à une... En fait, c'est encore... Parce que même la Lada, t'aurais même pas le
07:57droit de la... Il fallait avoir un certain standard de beauté pour pouvoir rouler en Lamborghini,
08:02c'est quoi ça ici ? Non mais c'est plus un comparatif avec l'homme, tu vois, c'est que moi
08:05j'ai beaucoup de critères, donc je considère que si je considère que je suis une femme qui peut
08:10mettre X, Y sur la table, je considère que si je dois choisir un homme, j'aimerais qu'il ait aussi,
08:16j'ai des critères élevés, si je considère que je suis une femme qui peut apporter des choses,
08:19des valeurs importantes. Et donc je comparais le fait d'avoir un homme qui a beaucoup de critères
08:26qui sont pour moi importants à une Lamborghini, et pour moi un homme qui par exemple n'aurait pas
08:33les critères que je souhaite à une voiture plus bon marché. Une Lada ! T'as vraiment sorti la
08:40bagnole d'un endroit où personne ne va. Une Lada quoi ! On ne voit plus beaucoup en plus. Voilà quoi,
08:47si t'as l'opportunité d'avoir une Lamborghini, pourquoi tu vas aller acheter une voiture,
08:51une Fiat ? Si t'as envie d'en avoir une et que tu peux te le permettre, pourquoi tu
08:56dois te contenter de moins en fait ? Ça ou alors on a eu des discussions, on avait un langage un peu
09:01plus urbain ou direct, et par exemple, moi j'ai d'habitude un langage un peu plus soutenu avec
09:06du vocabulaire. Pour une fois que je fais une phrase où je mets des mots de jeunes plus urbains,
09:12je me suis fait déglinguer, on m'a appelé Brigitte du Wesh, parce que j'ai dû, vraiment tu vois,
09:18je me suis fait lyncher en disant mais t'as vu, t'as l'âge que t'as, tu parles vraiment comme une...
09:23Je me suis fait vraiment lyncher à ce jour-là, ou alors la faute, j'avais dit ouais en fait au
09:29final les femmes, ce qu'elles veulent c'est des connards, parce que finalement on n'est attiré
09:33que par des connards, mais c'était plus une conclusion d'une longue discussion, et en fait
09:38on a coupé ça, et donc ouais, c'est parti vraiment. Et puis même encore une fois sur les sujets de la
09:43sexualité, c'est bah attends, tu vas voir, je vais te prendre, je vais te la mettre, enfin...
09:45C'est à dire quoi ? Un commentaire il veut dire ça ? Ouais, t'es frigide en fait, c'est pour ça que tu
09:50parles, t'as pas de plaisir. T'es frigide, t'es moche, t'es conne. En temps de voir mon outil,
09:55tu vas voir, c'est que tu vas pas avoir d'orgasme. Mais c'est vraiment ça. Mais c'était Jeanne, hein.
09:59Ça vous savez pas, c'est elle qui a mis ton commentaire. Moi je suis une grosse hater, tu vois, derrière TikTok, je t'ai dit. Elle a des faux comptes, elle a un faux compte en plus.
10:10Michel Carton. Et celui-là, je commente que des trucs négatifs, en mode ouais, t'es vraiment moche.
10:17Et après, elle vient l'entendre, bonsoir. Mais c'est très sur les hommes et les femmes, je trouve.
10:20T'as passé une bonne journée, Jeanne ? Super. Alors là, aujourd'hui, au moins, j'envoie toute la sauce.
10:25Au moins 100, 200 commentaires un petit peu négatifs. C'est l'horreur. On a du Léna Maffouf, du Ayana Kamoura, on a du Feminity, on a du Brigitte Macron, on a tout le monde.
10:36Je crois que le problème, c'est que les gens, quand tu donnes un avis, ils pensent que, si par exemple, tu expliques quelque chose que les femmes pensent,
10:44en général, c'est le problème, c'est qu'ils généralisent et directement, ils sont sur la défensive en disant, oui, mais les hommes et vous, vous faites ça comme ça.
10:53Mais on ne dit pas qu'on ne fait pas d'autres choses mal. On dit juste que ça, ça se passe chez les hommes et ça se passe chez les femmes.
10:59Mais le problème, c'est que les gens prennent tout au pied de la lettre et ils adorent.
11:03Mais c'est le sujet. Mais c'est tendu aussi aujourd'hui. Quelque part, c'est vrai que la parole qui se libère, quelquefois, elle libère aussi des choses qui généralisent, comme tu dis.
11:13Et donc, on peut vite tomber en décriant des choses ou en étant engagé sur certains points, notamment du féminisme ou de la féminité, à dire des choses qui condamnent une autre partie.
11:28Les hommes qui se sentent parfois atteints et souvent même par certains discours, certains positionnements qui disent que tous les hommes sont des cons, mais alors toutes les femmes sont des putes.
11:38Mais par contre, on n'a jamais ce discours-là. Et c'est pour ça que ça nous dérange un petit peu, c'est qu'on n'a jamais ce discours-là.
11:44On va toujours se questionner en tant que personne humaine. Chloé, elle, moi, mon expérience, on ne donne pas de conseils, on ne donne pas de vérité, on ne donne pas de généralité.
11:55Justement, on s'exprime sur... Moi, par exemple, pour le moment, je traverse ça et j'ai le sentiment d'être une connasse ou d'avoir agi comme ça, ou que ce gars a agi comme un connard.
12:03Je n'ai pas dit que les hommes sont des connards. Donc, on essaie vraiment de faire très attention.
12:07Oui, c'est notre vérité, en fait.
12:09Voilà, et en aucun cas, on insiste sur ça en disant que chacun a sa vérité, chacun a son expérience et chacun peut avoir son avis.
12:15Oui, chacun est libre de se reconnaître dans les paroles.
12:17Mais oui, mais par contre, les gens, eux, vont prendre...
12:21Oui, mais après, je pense que les haters ont toujours plus de bruit, entre guillemets, que les gens qui ont de la puce, de toute façon, on ne va pas se mentir.
12:29Moi, j'étais contente, Brigitte du Wesh, on a fait 936 000 vues avec celui-là.
12:32Ouais, voilà, donc on était contents, nous.
12:34Brigitte du Wesh !
12:36Ça va être difficile, les premières critiques négatives...
12:39Après, ça crée du débat, et ça crée de la visibilité et de l'engagement sur les réseaux.
12:43Oui, d'accord, mais vous, par exemple, quand vous rentrez chez vous, j'imagine, quand t'as des messages comme ça, tu dors pas bien, quoi ?
12:49Les premières semaines, c'était difficile, les premiers mois aussi, mais maintenant, en fait, ça va.
12:52Maintenant, on ne regarde plus, en fait.
12:54Mais vous avez aussi la chance d'être à deux, et donc de pouvoir encore plus compter l'une sur l'autre.
13:01Enfin, voilà, dans le sens où quelqu'un qui lance son podcast sous-seul a bien sûr aussi des amis, mais là, vous vivez vraiment le truc à deux, donc c'est peut-être plus facile aussi d'échanger là-dessus.
13:10Oui, c'est quand t'es tout seul, avec une communauté qui peut parfois être opaque ou quoi, où t'as quand même de l'aide, mais tu te sens... Enfin, t'es isolé, quoi. C'est vrai qu'à deux, c'est quand même sympa.
13:17Après, je pense qu'il faut se concentrer sur ce que ça nous rapporte en tant qu'énergie positive, et tous les gens qui nous suivent, qui nous encouragent, qui trouvent ça super cool, et de ne pas se braquer sur les quelques gens qui, eux, sont dans la...
13:30Oui, ça, c'est l'idéal, quoi.
13:31Non, mais on regarde toujours les critiques, on ne voit pas les aspects positifs et...
13:35Et comment vous faites, vous dites... Enfin, Chloé, tu dis, on ne regarde pas les commentaires, mais comment vous faites ? C'est impossible de ne pas regarder ?
13:41Non, moi, je ne regarde plus TikTok, en tout cas.
13:43Vous ne regardez plus les commentaires ?
13:45Parce que TikTok, c'est là où les commentaires sont les plus trashs.
13:48Moi, je ne regarde plus TikTok.
13:49TikTok, Twitter, ça fait un élix.
13:50Ouais, ouais. Non, non, on ne regarde plus, on regarde les vues.
13:53Vous n'allez plus dedans, quoi, alors qu'il y a peut-être plein de messages gentils.
13:57Ah non, mais on les aime, les gentils, mais après, ils viennent sur Insta ou ils viennent en commentaire sur YouTube, et là, on y répond.
14:02Mais même sur YouTube, récemment, on avait posté une vidéo qui a fait 40 000 vues en short, sur YouTube.
14:09Félicitations, merci.
14:10Ouais, c'est cool.
14:11Vous avez des bons chiffres, quoi, c'est incroyable.
14:13Ouais, on a des chouettes chattes, franchement.
14:15On a des bonnes têtes.
14:16Et t'as un gars qui dit, genre, vous n'avez pas besoin de polluer YouTube avec votre vidéo.
14:22Et donc, je lui ai répondu, il m'a répondu.
14:23En fait, à ce moment-là, on a juste eu une petite discussion de haters à haters, et c'était marrant, tu vois.
14:28Mais après, je pense qu'on a aussi Jenny, à qui on fait un énorme bisou.
14:32Je ne sais pas si elle vous écoute, mais si c'est le cas, Jenny, on t'aime fort.
14:35Elle fait partie de l'équipe Feminity depuis maintenant un an.
14:38Un peu plus, un an et demi.
14:39Et c'est maintenant elle qui a la gestion aussi de poster sur les réseaux.
14:44Et de nous aider dans tout ce qui est montage, etc.
14:49Et elle s'occupe, en fait, elle aussi de ça.
14:51Et donc, c'est vrai qu'il y a une partie de nous aussi qui a lâché cette partie-là, tu vois.
14:57Ça nous aide pour gérer ça.
14:59De vous concentrer sur ce que vous avez à faire, de rester dans le positif et dans votre travail.
15:03Après voilà, après Jenny, alors il faut lui donner des chocolats de temps en temps.
15:07Ah mais on lui donne, t'inquiète.
15:09Des chocolats.
15:09On lui donne des chocolats, on lui donne des petits coffrets quand on a.
15:13Si on peut la mettre bien, on le fait parce qu'elle nous aide énormément.
15:15Et c'était une auditrice de base.
15:17C'est vrai ? Ah trop chouette.
15:19C'est sympa ça.
15:19Et elle s'était dit que le jour où elle verrait qu'un poste s'ouvre pour faire partie de l'équipe,
15:24elle postulerait.
15:26Et apparemment, deux semaines après, on a ouvert le poste et elle a postulé et on l'a prise.
15:30Et c'est génial.
15:31Et c'est vraiment, Jenny, c'est Feminity.
15:33En fait, c'est pas que Chloé et Anouk, c'est Chloé et Anouk.
15:35Et Jenny fait partie de la famille Feminity.
15:38Le socle.
15:38Ouais, parce qu'elle est là.
15:39Un peu notre enfant en plus.
15:41En fait, Jenny, c'est un mix de Anouk et moi.
15:43C'est incroyable.
15:43C'est vrai ?
15:44C'est un truc de fou.
15:44Qu'est-ce que ça veut dire un mix d'Anouk et de Chloé, de Chloé et d'Anouk ?
15:47La perfection.
15:49Le yin et le yang.
15:51Est-ce qu'elle a pris le meilleur de chacun ?
15:54Je sais pas si elle a pris le meilleur de moi.
15:55Je sais pas non plus pour moi, mais bon.
15:57Comment vous vous décririez dans votre duo ?
15:59Complémentaire, mais je te laisse...
16:02Anouk, je la décrirais comme étant la sagesse.
16:07La personne qui va arriver à voir le chemin parcouru et se concentrer vraiment là-dessus.
16:15Là où moi, je suis plus dans...
16:20Toi, t'es l'énergie et l'impulsion.
16:22Elle est la pureté, en fait.
16:23Elle est l'énergie, le moment et la destination, pour le coup.
16:28Ouais, du coup, la destination.
16:29Mais tu mobilises.
16:30T'as une pureté, une énergie forte.
16:33Et elle te permet de te repositionner, de se requestionner,
16:35de rester dans cette fraîcheur, en fait.
16:38Chloé, elle est dans ce moment tout le temps.
16:40Dans le moment présent ?
16:41Avec une vue vers après ?
16:43Elle regarde, ouais, elle regarde.
16:44Mais ce que je veux dire, c'est que par son énergie,
16:46elle arrive à mobiliser les choses, les gens.
16:48Et elle a une pureté.
16:49En fait, elle croit dans les choses belles, tu vois.
16:52Elle a une naïveté qui est belle.
16:54Elle croit dans l'amour, dans l'amitié.
16:58Parfois, c'est difficile parce qu'elle se prend les chocs de la vie.
17:01La brutalité.
17:02Elle a cette beauté.
17:04C'est ça qui est riche.
17:05Parfois, je vais être dans le ménon, c'est comme ça et tout.
17:08Elle va toujours aller rafraîchir les choses.
17:12Il faut avoir une Chloé dans sa vie.
17:15Mais c'est réciproque.
17:16Il faut avoir une Anouk, vraiment.
17:17Parce qu'Anouk, elle, comme je disais,
17:20ce qu'elle m'a apporté depuis qu'on est amie,
17:21mais au-delà d'Enfeminity d'autant plus,
17:23c'est qu'elle a vraiment une sagesse des choses qui est impressionnante.
17:29Anouk, comment elle gère sa vie et comment elle gère son mental
17:32et comment elle arrive à apprécier les petits moments de la vie
17:35où là, moi, ça va m'impacter différemment.
17:37C'est quelqu'un qui, dans chaque petite chose qui se passe,
17:43elle arrive à en ressortir le positif.
17:44Elle arrive à en ressortir grandi.
17:46Et en fait, c'est quelqu'un d'hyper apaisant.
17:49En fait, elle a une douceur que moi, j'ai pas, par exemple.
17:54Je sais pas que je suis pas quelqu'un de douce,
17:55mais moi, je suis quelqu'un de beaucoup plus...
17:57Je fais du boucan, quoi, tu vois.
18:00C'est vrai, moi, je suis quelqu'un, je suis dans le boucan,
18:01je suis dans... tu m'entends.
18:03Là, Anouk aussi, tu l'entends,
18:05mais en fait, elle arrive à se faire entendre par son calme.
18:10Ouais, force tranquille.
18:13Ouais, Anouk, c'est une force tranquille,
18:14mais par contre, c'est quelqu'un...
18:15Là où moi, je vais peut-être dire des choses à des gens,
18:17je vais avoir une franchise très...
18:20Et tempérée parfois, moi, je vais parfois être un peu cachée.
18:23Anouk, elle va te dire...
18:26Elle va parler un français,
18:28mais limpide, avec des mots tellement bien utilisés,
18:32tellement justes,
18:32elle a une richesse de vocabulaire et de culture
18:35que moi, j'ai pas spécialement, et ça me...
18:37Pas encore, peut-être, ça se...
18:39Enfin, ça se...
18:40Parce que quand tu dis ça, c'est comme si c'était fini, tu vois.
18:42Non, en tout cas, pas encore,
18:43mais en fait, elle m'apporte ça.
18:45Et en fait, elle arrive à...
18:46Quand elle doit dire quelque chose à quelqu'un,
18:47en fait, elle arrive à te...
18:49Elle te calme,
18:50mais en étant d'un calme au l'intérieur.
18:53Et précise sur les émotions.
18:55Ouais.
18:55Tu arrives à bien...
18:57Elle a un recul des choses,
18:58de ce qui se passe autour d'elle,
18:59de...
19:00C'est un...
19:01On est vraiment hyper complémentaires, très complémentaires.
19:04Vous vous connaissez depuis combien de temps, en fait ?
19:05Dix ans.
19:06Dix ans ?
19:06Ça fait dix ans, non ?
19:07Ouais, mais on avait 21 ans, je crois.
19:08On se connaissait, mais on s'est pas vraiment fréquentés beaucoup.
19:11J'avais 19 ans.
19:12Ouais, t'étais...
19:13Baby !
19:14Ouais, j'avais...
19:14Donc, ça fait 12 ans.
19:16Wow !
19:16Tu as quel âge, Chloé ?
19:17J'ai 31 ans.
19:18What ?
19:19J'ai 31 ans.
19:20Ouais, mais ça fait 12 ans.
19:21Mais on s'est vraiment rapprochés.
19:22Mais comment vous...
19:24À la danse.
19:27Ouais, on a fait un an de danse ensemble,
19:28puis on s'est perdus de vue pendant neuf ans, je crois, du coup.
19:31Huit ans.
19:32On s'est croisés de temps en temps.
19:33Je la regardais sur les réseaux, sur Fun Radio, partout.
19:36Absolument, parce que tu es passée par Fun.
19:38Oui, je suis passée par Fun, ouais, pendant deux ans, là.
19:42J'ai fait la saison 2017-2018 et 2018-2019.
19:47Ah, donc un an, on était ensemble ici.
19:502017-2018, j'étais aussi là.
19:51Non.
19:52Non, ou alors, moi, j'étais là l'année après toi.
19:54Ah, voilà.
19:55Quand vous êtes partie, je suis arrivée.
19:56Ah, bah alors.
19:57On s'est ratées.
19:57Mais c'est de là qu'on se souvient de nous.
19:59Oui, c'est de là qu'on se souvient.
19:59Absolument.
20:00J'ai regardé de loin, du coup, et puis elle a commencé la box,
20:03et je la suivais sur les réseaux.
20:04Et puis, je me suis dit, ah, ça a l'air trop bien.
20:06Tu sais quoi ? Je vais faire de la box.
20:08Et puis, j'ai été faire de la box.
20:09Et puis, on s'est revues, on a parlé, parlé, parlé, parlé.
20:12Et puis, elle m'a proposé le projet.
20:14On faisait des podcasts, en fait, sans le vouloir,
20:16parce que moi, j'avais arrêté la radio, justement.
20:17Je venais de finir Fun.
20:19Il y a eu le Covid, etc.
20:21Et je me suis dit, mais le micro me manque.
20:23Ah oui.
20:24Et là où, finalement, les podcasts, à ce moment-là, en Belgique,
20:27il y en avait...
20:27En francophone, il n'y en avait pas.
20:29Je crois même, en fait, il n'y en avait quasi pas.
20:31En vidéo, il n'y en avait pas du tout.
20:33Et j'étais...
20:34Mais en fait, ce que j'aime dans la radio, c'est le micro.
20:37Donc, pourquoi pas avoir notre...
20:38Pourquoi pas créer mon propre média ?
20:40Bah oui, bah oui.
20:41Et je me suis dit...
20:42J'étais dans la quête de la femme,
20:43enfin, je le suis toujours,
20:44mais vraiment fort dans la femme que j'ai envie d'être,
20:46que j'ai envie d'incarner,
20:48j'espérais pouvoir inspirer ou, en tout cas,
20:51juste partager avec les gens.
20:53J'écoutais beaucoup de podcasts aux Etats-Unis.
20:55Je voulais de la vidéo,
20:56parce que je me suis dit, c'est dans l'air du temps,
20:57il faut absolument de la vidéo.
20:59Et avec Hanouk, en fait, je voulais un binôme.
21:02On venait de se retrouver,
21:04et on terminait, après la boxe,
21:06à parler pendant une heure.
21:07Quand je te dis, parfois, il pleuvait,
21:08on continuait de parler.
21:09On était gelés.
21:11Et donc, c'est comme ça
21:11que le podcast s'est enrichi de lui-même, de vous.
21:15Je lui ai dit, je fais, écoute,
21:15je veux créer ce projet-là.
21:17Je veux que tu sois mon binôme.
21:19Est-ce que ça te tente ?
21:20Et là, elle m'a dit,
21:21tu tombes à pic dans ma vie, en fait.
21:23Si tu m'avais dit ça il y a un an,
21:24je ne l'aurais peut-être pas fait,
21:25mais là, tu tombes à pic dans ma vie.
21:27Et féminité.
21:28Je trouve que de la complémentarité,
21:30le fait qu'on ait deux vies très différentes,
21:32mais en même temps, des valeurs communes,
21:34on a pas mal de points de vue même différents.
21:36Du coup, ça permet d'enrichir le podcast,
21:38mais ça permet d'avoir une amitié
21:40qui est dingue aujourd'hui.
21:41Parce que parfois, je me dis,
21:42putain, on parle de sujets quand même hyper compliqués,
21:45même financiers.
21:46On a réussi à créer une amitié
21:48autour d'un projet qui est professionnel
21:49sans se connaître vraiment,
21:51et en étant quand même essemblable
21:53et aussi très, très différente,
21:55en ayant aussi une différence d'âge.
21:57Franchement, c'est juste incroyable.
21:59Moi, parfois, je suis étonnée de la profondeur
22:01ou de la difficulté des discussions qu'on a.
22:03Je me dis, mais des couples, ils se séparent pour ça,
22:05tu vois, ou des amitiés, elles partent en vrille.
22:08Moi, c'est trop fort.
22:10Quand t'arrives à gérer ce genre de discussion avec un ami,
22:13mais t'as tout gagné,
22:14qu'est-ce qui peut nous arriver ?
22:15Je vois pas très bien.
22:16C'est peut-être finalement,
22:17quelque part, le travail entre guillemets,
22:19le podcast,
22:20qui est cette ligne qui vous garde aussi.
22:23Il y a un projet qui dépasse,
22:25qui vous dépasse
22:26et qui fait que le ciment, il est là
22:27parce que le podcast, il est là.
22:30Le duo, il se crée là.
22:32Même s'il y a des divergences,
22:34ça nourrit le propos
22:36et ça fait que c'est sans doute une amitié
22:38qui va encore durer des années et des années
22:41parce que plus on a un projet ensemble,
22:43c'est comme les couples aussi.
22:44Quand t'as un couple et qu'en plus,
22:46tu peux avoir un projet,
22:48alors professionnel,
22:49soit les restaurants, les bars, n'importe,
22:51ou un projet même en dehors du travail,
22:53mais quelque chose que vous faites ensemble,
22:55c'est exceptionnel.
22:56Parfois, ce n'est pas facile,
22:58mais en même temps,
22:59en général, on dit que c'est l'idéal.
23:02L'idéal, c'est quand on a envie d'être avec son plus-un
23:05et parfois en amitié aussi,
23:07parce qu'il y a des amitiés extrêmement fortes,
23:09c'est magique.
23:10Ça, c'est exceptionnel.
23:12Vraiment, c'est comme avoir un enfant.
23:13Oui, Feminity, c'est notre bébé.
23:15Avec toutes les responsabilités,
23:16donc il faut discuter de ça,
23:18comment on répartit le travail.
23:21On va parler de vos vies de femmes
23:23en dehors de votre podcast Feminity.
23:25Je sais que toi, Chloé,
23:26tu as plein d'autres choses que tu mets en place,
23:29notamment avec les artistes
23:30parce que tu es une grande aficionada de musique.
23:35Tu as une culture musicale exceptionnelle
23:37et tu fais des très belles vidéos
23:39et des très belles interviews
23:41avec les artistes que tu reçois.
23:42C'est vraiment admirable.
23:43On va en parler dans quelques minutes.
23:45Dites-nous sur WhatsApp 0478 425 425,
23:49est-ce que vous avez déjà travaillé
23:51avec votre amie, votre meilleure amie ou en couple ?
23:54Est-ce que vous avez un projet professionnel à deux ?
23:57Comment ça se passe ?
23:57Est-ce que vous arrivez à gérer ça au quotidien
24:00ou est-ce que c'est plutôt une histoire ancienne
24:02qui ne s'est pas super bien passée ?
24:04Partagez ça avec nous,
24:05ça nous intéresse.
24:060478 425 425,
24:08Martin Garrix JX,
24:09Told You So,
24:10on s'écoute ça...
24:10Ouh là, l'accent de merde !
24:12Told You So,
24:13on s'écoute ça et on se retrouve juste après.
24:15À tout de suite !
24:19Absolument, en pleine discussion,
24:20tranquille,
24:21presque...
24:23On n'aurait pas à rallumer les micros
24:25tellement on est posé dans nos discussions
24:27avec nos invités du jour.
24:28Feminity, le podcast qui nous fait l'honneur
24:30d'être là ce soir,
24:32pour vous, pour nous.
24:34On est entre filles ce soir,
24:35c'est une Girl's Night improvisée.
24:37James Dino n'est pas là.
24:39James Dino, ne vous inquiétez pas,
24:40il est en vie.
24:41Tu nous manques, Dino.
24:42Tu nous manques, Dino,
24:43on pense très fort à toi.
24:45En vrai, le Ville a fait une bêtise ce week-end.
24:47Tu crois ?
24:48On attendra la semaine prochaine,
24:50mais pas du tout !
24:51C'est notre dernière semaine,
24:52après on a deux semaines de vacances.
24:54Faudra attendre trois semaines
24:55pour savoir si Dino a un tatouage sur le cou
24:58fait par sa copine à Genève.
25:01On a toute l'histoire,
25:02on est en train de déballer tous les trucs,
25:04pour la Saint-Valentin.
25:07Pour la Saint-Valentin, on verra.
25:09Petit feuilleton dans l'émission,
25:10Dino aura-t-il ou pas un tatouage sur son cou ?
25:14Vous le saurez le lundi 10 mars.
25:15Dans le prochain épisode ?
25:17Absolument.
25:17Ça revient le 10 mars,
25:19la dernière semaine.
25:22Et donc, les voix que vous entendez,
25:23c'est évidemment le podcast Feminity
25:25que vous pouvez retrouver sur tous les réseaux.
25:28Instagram, TikTok, YouTube,
25:31Spotify, Apple Podcasts, Deezer.
25:34C'est vrai ?
25:35Ah ouais !
25:35En audio ?
25:36Ah ouais, incroyable !
25:37En audio ou en vidéo sur Spotify ?
25:38Alors à l'époque, on le faisait en vidéo.
25:40Là, maintenant, comme c'est une plateforme
25:41de distribute qui distribue partout,
25:43c'est en audio, donc YouTube vidéo.
25:45OK, d'accord.
25:46Et qu'est-ce qui fonctionne le mieux
25:48au niveau des plateformes ?
25:50Est-ce que les gens consomment plus votre contenu ?
25:53Ça dépend du profil de la personne.
25:55Ça dépend du profil,
25:57mais je pense qu'en termes de...
25:58Parce que nous, on relaie vraiment
25:59plus le YouTube.
26:01Mais en termes d'organique,
26:03sans qu'on relaie quoi que ce soit
26:05ou qu'on en parle, on n'en parle quasi jamais.
26:06Spotify, pour le coup, s'auto-suffit.
26:09C'est vrai, c'est assez fou.
26:10Les gens nous écoutent beaucoup sur Spotify.
26:12Oui, mais c'est tellement simple
26:13les podcasts sur Spotify.
26:15Oui, bah oui.
26:16Oui, t'as la notice, ça vient direct dans ton truc.
26:18C'est vrai qu'on ne fait jamais de promotion Spotify.
26:20Non, et on a des chiffres...
26:22Elle se fait toute seule.
26:24Alors, les voix que vous entendez
26:25qui composent le duo Feminity,
26:27eh bien, c'est Anouk.
26:28Bonsoir.
26:29Bonsoir.
26:30Chloé.
26:30Coucou.
26:31Bonsoir.
26:31Si vous venez de vous brancher,
26:32ben voilà, il y a peut-être des personnes
26:34qui se branchent à l'instinct,
26:35qui se disent, tiens, qu'est-ce qui se passe ce soir ?
26:36Ben voilà, c'est ça qui se passe.
26:37Bienvenue.
26:37Discussion entre filles.
26:38Jeanne, ça va toujours ?
26:40Tout va toujours bien.
26:40J'apprends plein de choses.
26:41Je suis assez émerveillée de leur parcours.
26:43Ah oui, parce qu'en fait,
26:44Anouk et Chloé.
26:45Chloé et Anouk,
26:46vous avez des vies à mille à l'heure.
26:49Oui.
26:49C'est ce que je disais en début d'émission,
26:50vous êtes des femmes ambitieuses.
26:52C'est-à-dire que les 24 heures,
26:55potentiellement,
26:55vous vivez 23 heures sur 24.
26:57Elles sont rentables.
26:57Elles sont rentabilisées,
27:00mais de fou,
27:01dans des univers très différents.
27:02Chloé, toi aussi,
27:04avec tes capsules,
27:06est-ce que tu appelles ça des podcasts en esprit ?
27:09Comment je les appelle ?
27:10C'est un média, en fait.
27:11En fait, en esprit,
27:12réellement, c'est un média
27:14qui est composé d'interviews
27:17filmées sur YouTube.
27:19Cite-nous les artistes que t'as eus,
27:20parce que franchement,
27:21là, c'est une brochette.
27:23Là, vous n'êtes pas prêts.
27:24J'ai eu du Keu Black,
27:26j'ai eu Joe Edouard Fillet,
27:27j'ai eu T-Mal,
27:29j'ai eu...
27:30Qui va bien s'en sortir ?
27:30Franck Glich.
27:31Franck Glich.
27:33Franck Glich que j'aime d'amour,
27:35franchement.
27:38J'ai eu aussi des artistes en développement aussi,
27:40que ce soit K2S,
27:41qui avait bien tourné.
27:42C'est que des keumés, là ?
27:43C'est majoritairement des keumés,
27:46parce qu'il ne faut pas oublier
27:47que dans la musique,
27:47et surtout dans l'urban,
27:49il y a beaucoup de keumés.
27:49Mais, j'ai eu des femmes aussi.
27:52J'ai eu Missis,
27:53j'ai eu Océane.
27:55Océane Hemsler ?
27:56Non.
27:57Ah, Océane la chanteuse avec le V, oui.
27:58Tout à fait.
27:58Océane, un V à la place du A.
28:00Ah, oui, voilà.
28:02Et j'ai eu d'autres artistes
28:04qui arrivent là prochainement
28:05dans l'épisode,
28:07enfin dans les épisodes.
28:08Mais donc, ouais,
28:08on est sur des très beaux artistes
28:10et prochainement...
28:12Enfin, je pense que cette année
28:13va être une belle année.
28:14Génial !
28:15À suivre aussi sur les réseaux.
28:16Insta.
28:17En esprit, voilà.
28:19En esprit et en moula,
28:20j'espère pour toi.
28:21On espère aussi.
28:23En tout cas, ça bosse.
28:24Et de ton côté, Anouk,
28:26toi, en plus de ton travail de jour
28:29qui te prend déjà un max de temps,
28:32alors il y a quoi ?
28:32Il y a de la boxe ?
28:33Ouais, il y a de la boxe.
28:35Il y a un cours que j'ai développé
28:37qui s'appelle Slay Baby
28:38parce qu'on veut tout slay.
28:39On veut slayer, on veut briller.
28:41Alors slay,
28:42pour les personnes non bilingues,
28:44S-L-A-Y.
28:45Comment est-ce qu'on pourrait traduire slay,
28:47genre briller ?
28:47Briller, ouais.
28:48On veut briller, on veut shine.
28:50On veut avoir confiance en nous.
28:51Absolument.
28:52Exactement.
28:52Donc, c'est vrai que j'ai développé
28:54avec mon copain
28:55un lieu dédié au sport
28:57et au bien-être,
28:58au coaching de vie.
28:59Et donc,
29:00dans les différentes approches qu'on a,
29:02on met en place des cours
29:04qui sont soit exclusivement sportifs,
29:06soit qui mêlent coaching de vie et sport.
29:08Et donc, par exemple,
29:09j'ai développé un concept
29:12qui s'appelle le Flow Boxing.
29:15C'est quoi le Flow Boxing ?
29:16Tu vois, l'état de flow,
29:17c'est cet état de trance,
29:19mais en tout cas de bien-être
29:22que tu ressens
29:22quand tu lâches prise
29:24et que t'es vraiment dans le moment présent
29:26et que toutes les tensions,
29:27elles sont parties,
29:28tous tes questionnements,
29:29t'es plus dans ta journée que t'as passée,
29:31t'es plus dans les problèmes qui te...
29:33Ça nous arrive ?
29:33Oui, c'est ce que j'allais dire, Jeanne.
29:37Non mais sérieux,
29:37est-ce que ça nous arrive ?
29:39Jamais.
29:39Il faut qu'on revienne à ton cours, là.
29:41Je te jure que tu y arrives
29:43et en plus,
29:44ça te permet de libérer aussi les tensions,
29:45les émotions.
29:47Et c'est vrai que j'ai des personnes
29:48qui arrivent un peu fermées
29:49en me disant,
29:49ouais, enfin bon, genre.
29:51Mais à la fin du cours,
29:52elles ont vraiment l'impression
29:53d'avoir réalisé pas juste du sport,
29:55mais de s'être dépassées,
29:58d'avoir été dans une énergie nourrissante.
30:01En fait, elles repartent,
30:02elles étaient au bout du trou
30:04et en fait, elles repartent hyper,
30:06hyper énergisées.
30:08Des détails sur comment ça se passe ?
30:09C'est-à-dire qu'à quoi est-ce qu'on peut s'attendre,
30:11Jeanne et moi,
30:12quand on va s'inscrire ?
30:13En fait, il y a deux aspects.
30:15Soit c'est le Flow Boxing Therapy.
30:17Là, c'est 90 minutes.
30:18On fait 45 minutes de coaching de vie,
30:20vraiment avec un déquestionnement.
30:21C'est incroyable.
30:22Comment on se porte ça ?
30:23Dans la salle de sport ?
30:25Et on est combien alors, plus ou moins ?
30:26Non, ça c'est en solo.
30:27Ah, OK.
30:28Ça c'est en solo.
30:28Tu peux le faire en duo,
30:29en couple éventuellement,
30:30mais alors il faut avoir
30:31la même problématique,
30:32entre guillemets,
30:32et vouloir discuter de la même chose.
30:34Attends, mais donc,
30:34tu prends un moment avec Charles.
30:36Ah, donc le cours qu'on prend,
30:37c'est des cours privés en fait ?
30:38Celui-là, c'est privé.
30:39D'accord.
30:40Et après,
30:41donc ça c'est 90 minutes,
30:4245 minutes de coaching de vie,
30:44avec des exercices,
30:45avec des questionnements,
30:46des déclics.
30:46Et puis en même temps,
30:47je commence à intégrer le sport,
30:49et on termine les 45 dernières minutes
30:51avec de la boxe,
30:52pour justement pouvoir relâcher.
30:54Et boxer, t'en sortais, c'était génial.
30:57Ouais, tiens.
30:59Dis, on court ça !
31:00Non, mais en couple,
31:01en vrai, tu peux utiliser l'énergie négative
31:03et la transformer en fait, tu vois.
31:04Et après, dans les cours collectifs,
31:06le Flow Boxing,
31:07là, il n'y a pas de débriefing
31:09ou de thérapie à proprement parler.
31:11Mais on va utiliser le fait
31:12que je vais te pousser
31:14à oublier certaines choses,
31:16et tu vas te dépasser dans les exercices.
31:19Un moment donné, tu lâches prise.
31:20Et puis, on va aussi utiliser sa force,
31:22tu vois.
31:23Et le fait de pouvoir concentrer sa force,
31:26la canaliser et de l'envoyer dans les pahos,
31:28ben, il y a un truc...
31:30Les pahos, c'est les gros...
31:31Non, c'est des pâtes d'ours,
31:32c'est ce que je mets dans mes mains.
31:34Ah, c'est toi qui as les trucs dans tes mains ?
31:36Il faut...
31:37Taper de danse, ouais.
31:38Donc, je commence avec des petites frites en mousse,
31:39comme ça, on travaille les positions
31:40et tu te blesses pas.
31:41Mais après, une fois que t'es en confiance,
31:43tu balances la sauce.
31:44Et donc, t'es une boxeuse, en fait ?
31:45C'est vrai, ça fait trois ans et demi que je suis là.
31:47Ah ben oui ?
31:48Incroyable !
31:48Mais c'est génial.
31:49J'ai commencé hyper tard.
31:50C'est où, les cours que tu donnes ?
31:52Alors, c'est à Saint-Gilles.
31:53Le studio, il s'appelle Espira Studio.
31:55Et donc, c'est près de l'avenue Louise.
31:57Ah oui, esprit, espira,
31:58il y a des choses qui vous relient.
32:02Espira, c'est lié aussi à la respiration,
32:03au souffle de vie.
32:05Et ça nous tenait à cœur,
32:07parce qu'on pense que le sport
32:09n'est pas un canal unique.
32:11On pense aussi que ça peut aider,
32:13mais que si tu fais pas un travail sur toi-même...
32:16Sur le bien-être, c'est clair.
32:17Ouais, c'est ça, c'est global.
32:18Ah, c'est trop chouette, ce concept.
32:19Ah, il faut tester, les filles, vraiment.
32:21Toi, tu l'as fait, Chloé ?
32:22Moi, je l'ai fait.
32:22En fait, il faut savoir que moi,
32:23j'avais arrêté la boxe
32:24parce que je m'étais blessée.
32:25Donc, d'abord, c'est toi qui faisais de la boxe ?
32:27Ah oui, elle m'a influencée.
32:28Qu'est-ce que c'est que ces histoires ?
32:29T'as commencé la boxe comment, quand ?
32:31Moi, j'ai commencé la boxe...
32:33C'était quand ? En 2021, du coup.
32:35Ah oui, d'accord, récemment.
32:37Ouais, ouais, 2021.
32:38Et du coup, j'ai commencé la boxe
32:40parce que j'avais un pote qui en faisait.
32:43Et je me suis dit,
32:43ben, tu sais quoi, je vais tester.
32:44J'avais envie de tester un nouveau cours
32:46et j'avais envie de tester un...
32:49J'avais besoin de taper, en fait.
32:51Non, mais c'est vrai, littéralement, je comprends.
32:52J'avais besoin de taper.
32:53Pourquoi taper dans des gens ?
32:54Je tape dans des pauvres.
32:55Oh, punaise.
32:56OK.
32:57Et donc, du coup, j'ai commencé la boxe
32:58et c'est libérateur de malades.
33:01Ça te galvanise après.
33:02Enfin, c'est impressionnant, la boxe, vraiment.
33:04Et c'était du kickboxing.
33:06Et donc, j'ai commencé comme ça et j'ai kiffé.
33:08Anouk, du coup, a vu, elle est venue.
33:10Moi, je me suis blessée.
33:11Aux poignets ?
33:12Aux poignets, parce qu'en fait,
33:14il faut muscler ses poignets, réellement,
33:16parce qu'avec les gants,
33:17en fait, tu tapes plus fort que ce que tu taperais sans.
33:19Parce qu'en fait, ça ne te fait pas mal, réellement.
33:21Oui.
33:22Enfin, pas autant que si c'était que tes points, quoi.
33:24Et donc, du coup, moi, je me suis blessée aux poignets.
33:25J'ai arrêté la boxe pendant...
33:27Et du coup, j'ai arrêté le sport.
33:29Alors qu'il y a une époque, vraiment, où je faisais...
33:31Je faisais trois fois par semaine de la boxe.
33:32Wow !
33:33Et c'était génial.
33:35Et donc, j'ai arrêté.
33:36Et puis, pendant un an et demi, je crois, deux ans,
33:39j'ai arrêté le sport.
33:40Et en fait, j'ai commencé à devenir une boule de nerfs.
33:43Parce que je taffe beaucoup.
33:46Du coup, pas beaucoup de repos réparateur.
33:49Mes émotions qui partaient en vrille.
33:51Mais enfin, bref, mes histoires d'amour.
33:53Mais enfin, bref, la vie, quoi.
33:55Et donc, j'avais pas de moment pour pouvoir vraiment m'exprimer.
33:57Canaliser et rejeter.
33:59Juste rejeter, tu vois, l'énergie.
34:00Et c'est pour ça que le sport est super important pour ça.
34:02Et donc, à nous, qu'elle a commencé Espira au début janvier.
34:05Ouais.
34:06Félicitations.
34:07C'est tout récent, c'est génial.
34:08Et je lui ai dit, écoute, meuf, c'est très simple, en fait.
34:10Moi, là, je suis très énervée.
34:12Parce qu'il m'est arrivé un truc qui fait que je suis très énervée.
34:13C'est vrai.
34:14Et je me suis dit, là, il faut que je tape.
34:18Moi, ce que je déteste dans la boxe, c'est qu'il faut courir.
34:22C'est pour ton cardio, c'est important.
34:24Faut faire du sport réellement.
34:25Genre, tu sais, les squats, les six musculations, ça me saoule.
34:28Et donc, elle a créé, ce qui est génial dans Flowbox,
34:31en fait, c'est qu'elle a créé Flowbox pour que les gens qui n'aient pas envie
34:33de faire la musculation et toute l'histoire à côté,
34:36ils viennent, ils tapent, ils repartent.
34:38Bon, évidemment, il y a un échauffement, un étirement et tout pour ne pas te blesser.
34:41Mais il y a le Fitbox, ça, c'est pour si tu veux te fit.
34:44Tu vois, il y a muscu, cardio.
34:45Mais il y a le Flow, vraiment, l'objectif, c'est je dois relâcher, quoi.
34:49C'est génial, je dois relâcher.
34:50Et je l'ai fait et je lui ai dit, mais merci, quoi.
34:52Sérieuse ?
34:53Ouais, parce que j'étais énervée, mais vraiment.
34:55Et on l'a mis sur notre page sur Feminity, on a mis la vidéo
34:59où justement, elle est avec les pahos et moi qui tape.
35:01Et ça se voit que je suis énervée, tu vois.
35:03Mais tu sais que tu pourrais faire des petites sessions comme ça sur le temps de midi.
35:06Je suis sûre que les bureaux à côté de tout, à Louise,
35:11entre deux réunions, là, tu vois.
35:12Ton collègue qui t'a saoulé.
35:13Allez, 15 minutes juste pour aller taper des...
35:14Le boss, t'as pas...
35:15T'as peut-être ton augmentation, allez, va un peu taper, tu vois.
35:18Je me sens bien.
35:19Il y a beaucoup de gens qui retiennent leurs émotions.
35:21Et j'ai une nana qui est venue l'week-end passé qui m'a dit,
35:24ouais, non, moi, genre, ça va pas marcher.
35:26Je vais pas céder, tu vois.
35:28Genre, je vais dans le contrôle.
35:29Elle me dit, moi, je suis raciste.
35:30Je sais séparer le côté rationnel et émotionnel.
35:36Donc en fait, ça va être sympa, mais moi, tu vas pas me toucher.
35:40Sauf que je sais comment faire, tu vois.
35:42Et j'ai pris le temps.
35:44Et en fait, l'intensité monte progressivement.
35:46Et puis, à un moment donné dans le cours,
35:47j'ai dit, OK, maintenant, tu penses à ce que tu m'as dit
35:49et pourquoi t'as difficile pour le moment.
35:52T'as pas besoin de me le dire,
35:53mais tu prends le temps de le visualiser.
35:55Et là, je lui ai laissé le temps.
35:56Je lui ai dit, maintenant, tu me regardes dans les yeux et tu le visualises.
35:58Et donc, en fait, on est resté comme ça.
36:00Une bonne minute, c'est long.
36:01Et puis, elle m'a dit, c'est bon, je l'ai.
36:03Là, je lui ai demandé de taper dans les pavots pendant X temps
36:06en faisant certaines répétitions.
36:08Elle a craqué, elle a pleuré.
36:09Elle me dit, je ne pleure jamais.
36:11Elle ne pleure pas depuis des semaines, des mois.
36:12Il y a vraiment un effet libérateur.
36:15On le sait, nous-mêmes, si on est passé par là en tant que boxeuse,
36:18on sait très bien que ça te met face à ta réalité
36:20et au moins, tu peux lâcher prise.
36:22Et si les émotions ne sont plus en toi, tu peux avancer.
36:25Tant qu'elles sont en toi, c'est super mauvais, en fait.
36:28Et c'est un one-on-one, en plus, je veux dire, c'est avec toi.
36:30Donc, ce qui est chouette, c'est qu'on est en confiance,
36:31on est entre femmes et tout, c'est chouette.
36:33Oui, après, dans les collectifs, c'est des tout petits groupes.
36:35C'est toujours privé ou semi privé.
36:36Ce sera maximum quatre personnes.
36:38Donc, on est cinq avec moi, maximum.
36:40C'est le concept aussi.
36:41Tu prends vraiment le temps pour chacun.
36:43Entre copines aussi, ça peut être sympa.
36:44On peut louer le studio,
36:46enfin, nous réserver, entre guillemets, nous, avec mon copain.
36:49Et on réserve le studio en famille, en copine, entre collègues, sans problème.
36:53Et son copain, ce qui est cool,
36:54c'est que pour les gens qui ont envie de faire vraiment du sport,
36:56plus comme du crossfit, un peu, non ?
36:59Plus intensif.
37:00Il fait du fonctionnel aussi, de la mobilité.
37:02Du fonctionnel, c'est quoi ?
37:03C'est vraiment, par exemple, dans la vie quotidienne,
37:05on fait plein de choses en tant que maman,
37:07en tant que femme, on porte des choses.
37:10En tant qu'homme, on ne se rend pas compte
37:13qu'on a besoin de notre corps dans les tâches quotidiennes.
37:15Et on n'arrive plus à bien lasser notre lacet, on vieillit.
37:19Donc, le fonctionnel, ça va être des mouvements
37:21qui vont être très proches de la vie quotidienne.
37:24Et qu'on va aller travailler en musclant ces zones-là
37:26pour que dans ton quotidien, monter un escalier,
37:28ce n'est pas un problème.
37:29Porter ta valise et la mettre dans l'avion.
37:31C'est génial pour les parents, ça.
37:33Mais porter ton enfant.
37:34Porter ton enfant, en fait, c'est vraiment...
37:36Tu vois, c'est ce que mon copain me dit toujours.
37:38Quand tu vieillis, c'est ça qui pose problème.
37:40C'est la vie quotidienne.
37:41C'est tout simple.
37:42Mais faire tes cours, c'est compliqué.
37:44Moi, je prends deux packs d'eau sans problème.
37:45Je les mets comme ça.
37:46Mais il y a plein de gens qui ne sont pas capables de le faire
37:49en vieillissant ou même à 30 ans.
37:53Comme team building, ça va être sympa, je pense, l'activité.
37:55Génial ! Bonité !
37:57Non, c'est chouette.
37:58Franchement, on s'adapte aussi au profil.
37:59On reçoit des athlètes aussi
38:01s'ils veulent travailler du fonctionnel
38:03ou des choses bien spécifiques.
38:05Les petits muscles, etc.
38:06Moi, je me rappelle, j'ai une expérience avec la boxe.
38:08Très, très drôle.
38:10J'ai eu une expérience, les amis.
38:11Bon, donc, ça se passait en France.
38:13À côté de chez moi, il y avait un truc de boxe,
38:16mais comme dans les films, tu vois ?
38:17Vraiment rudimentaire avec des mecs.
38:19Ça sentait le...
38:20Ça sentait le fauve.
38:22Et d'ailleurs, il y avait un MC Jean Gabin qui s'entraînait là-bas.
38:25Des anciens rappeurs, etc.
38:26Bon, on s'en fout.
38:27Et donc, moi, j'arrive et je dis voilà, je veux faire de la boxe.
38:29Je crois que j'avais, je sais pas, moins 22 ans, un truc comme ça.
38:33Et en fait, je fais un cours.
38:35Donc, le gars, il s'appelait Bruno, je crois.
38:37Il avait vraiment la tête du boxeur, le nez un peu cassé et tout.
38:39C'était lui, le manager de l'endroit.
38:41Il fait ouais, vas-y, c'est bon, tu peux et tout.
38:43Vas-y, tu fais l'entraînement.
38:44Dans un premier temps, tu fais juste l'entraînement, OK ?
38:46Donc, pim, pam, pam.
38:47Je fais l'entraînement, je le fais à fond, OK ?
38:50Donc, courir autour des trucs, tu t'amènes, tu te lèves,
38:53les burpees et tu te lèves et tu continues à courir.
38:56Pendant une heure, une heure et demie.
38:57Dur.
38:58Dur et tout machin, mais je me donne à fond, etc.
39:00Merci, au revoir, ouais, je vais revenir, je sais pas quoi.
39:03Je rentre chez moi, je fais ma petite soirée, je vais dormir.
39:07Je ne me suis plus relevé.
39:08Le lendemain, mamamama, j'étais dans mon lit.
39:13Je ne pouvais pas.
39:15J'ai pas pu bouger, ne serait-ce que ma tête d'un centimètre vers la gauche.
39:18Je pouvais plus me lever.
39:19Je veux dire, j'étais, mais comme ça, genre mortifiée, quoi.
39:23Ah, les courbatures, c'est grave.
39:24On ne se rend pas compte, c'est les courbatures que...
39:27Non, ça, ça travaille vraiment tout le corps.
39:29Tout le corps.
39:30Bon, après, le haut du corps, ouais.
39:31Si t'es en kick, c'est le bas aussi.
39:33Mais après, ça, c'est de l'entraînement.
39:34Moi, je t'en kick de tout, hein, même de l'oreille, quoi.
39:37J'avais mal partout.
39:38Ça a duré plus d'une semaine.
39:40Je n'aime même pas ouvrir un bazar, ouvrir ma porte.
39:42Mais je trouve que les courbatures, c'est un mal qui fait du bien.
39:45Oui, c'est un peu sadique, le truc.
39:47Ça dépend quand, parce que là, c'est tout le corps.
39:50C'est horrible, ça fait mal ?
39:51C'est pas juste les jambes, tu descends des escaliers,
39:53t'es aïe, aïe, aïe.
39:53Non, c'est tout le corps.
39:55Vraiment, te lever de ton lit, c'est impossible.
39:56Non, mais attends, j'étais vraiment comme ça, quoi, dans mon lit.
39:58J'étais là, ah, je ne sais même pas appeler pour dire à l'aide.
40:01Ah oui, ça dure quatre jours, quoi.
40:03Venez me transporter, en fait.
40:05Sérieux, comme la reine d'Egypte, là.
40:07Ah, punaise.
40:08Donc ça, c'est mon expérience de la boxe.
40:09Donc je ne suis pas retournée, quoi.
40:13Et t'as pas fait les sparrings, encore ?
40:14Ça, c'est pire.
40:15Ah ouais, Anouk, c'est neuf sparrings.
40:17Putain, mais n'importe quoi.
40:18Donc sur le ring, quoi.
40:19La nana...
40:20Elle a fait une compète, l'autre.
40:21Sérieux ?
40:21Enfin, t'avais fait ton...
40:23J'en ai fait deux, mais...
40:24Malade.
40:25Mais c'était pour voir ce que ça faisait, tu vois.
40:26Je me dis...
40:27Un jour, je pourrais dire dans mes annales...
40:30Putain, personne dit ça.
40:31Si, si, on dit.
40:31Ouais, mais pas pour les mêmes choses.
40:32Mais voilà.
40:35Oui, certains films aussi, oui.
40:36Qu'à 38 ans, j'ai fait deux combats,
40:38ou à 39 ans, je sais plus.
40:39Et c'était tes premiers combats ?
40:41Ouais, j'en ai fait deux.
40:43Le premier, j'ai vraiment ramassé.
40:44Le deuxième, ça va.
40:45Ah oui, ramasser, genre...
40:46Ah oui, oui, oui.
40:47Mais c'est quoi, dans la tronche et tout ?
40:48T'as fait...
40:48Ça te fait pas peur ?
40:49Bah si, mais...
40:51Le premier m'a un peu traumatisée, justement,
40:53parce qu'après, j'ai eu du mal à revenir.
40:55Donc j'ai dû un petit peu réapprendre
40:57à recevoir les coups.
40:58Parce qu'en fait,
40:59t'as ce truc de...
41:00Tu le donnes,
41:00mais recevoir, c'est toujours plus compliqué.
41:02Les gens vont avoir facile à attaquer,
41:03mais réceptionner, c'est plus difficile.
41:05On sait pas.
41:06Instinctivement, tu fermes les yeux.
41:07Enfin, c'est...
41:09Ouais, voilà, c'est compliqué.
41:10Donc j'ai dû revenir,
41:11et puis j'en ai fait un autre.
41:12Je pense que j'avais besoin de boucler la boucle
41:13et de me prouver que je pouvais faire.
41:15Et alors ?
41:15Et ça, c'est bien passé.
41:16Et c'est l'autre qui a ramassé ?
41:18C'était kiff-kiff.
41:19Franchement, c'est ex-aequo.
41:21Mais ce qui est difficile,
41:22c'est tenir 3 fois 3 minutes.
41:23Parce que c'est un sport très, très cardio.
41:25Et quand tu fais un sparring de 3 fois 3 minutes,
41:27t'es au bout de ta vie.
41:27Tu sais plus comment tu t'appelles.
41:28Quand les gens, ils disent
41:29« Ouais, moi, je fais un marathon.
41:30Vas-y, viens faire la boxe.
41:31Viens, viens, viens.
41:32On fait 3 fois 3 minutes.
41:33Ah oui, non, c'est chaud.
41:34C'est pire que...
41:35Non, vraiment, c'est chaud.
41:35Tous les gens qui le font,
41:36même des sportifs disent
41:37c'est vraiment un sport très, très, très...
41:40T'as pas continué les sparrings ?
41:42Non, parce que je me suis rendu compte
41:43que je le faisais pour les mauvaises raisons.
41:45Bon, un, j'avais envie de savoir ce que c'était.
41:47Mais après, c'était plus de nouveau dans ce schéma
41:48de soit parfaite, soit...
41:50Enfin, pourquoi je le fais, en fait, la boxe ?
41:52Toujours cette idée de...
41:53C'est vrai, pourquoi tu fais de la boxe ?
41:54Non, non, c'est...
41:56Peu importe ce que je faisais,
41:57je voulais réussir.
41:59Donc, la boxe, c'est du sport,
42:00donc tu dois être athlète.
42:01Dans ma tête, il fallait que je sois boxeuse pro.
42:04Et en fait, je me suis trompée de chemin.
42:06Je me suis dit, ah non, en fait,
42:07je veux prendre du plaisir,
42:08j'apprends à me connaître.
42:08Donc, en fait, j'ai juste déconstruit ça
42:10et accepté que je serais juste pas championne,
42:12tout va bien,
42:13c'est pas un problème.
42:14C'est vrai, en fait.
42:15Personne t'en veut.
42:16Je veux juste prendre mon kif
42:18et je me suis dit, OK, ce que j'aime,
42:19c'est la boxe, la passion et c'est transmettre.
42:21OK, vas-y, on va te donner des cours.
42:22Génial.
42:23Donc, en fait, c'est un peu le schéma que j'ai fait.
42:26Trop bien.
42:27C'est une belle image de la vie, je trouve.
42:28La boxe, honnêtement,
42:29ça te montre ce que c'est la vie dans un sport.
42:32La plupart des boxeurs disent ça.
42:34Tu donnes et tu reçois.
42:35Tu vois la vie quand elle te throw things à tu,
42:36genre quand elle te lance des trucs dans la tête,
42:39tu reçois, tu vois,
42:39t'as des mauvaises nouvelles,
42:40t'as quelqu'un qui n'a pas été cool avec toi,
42:43il se passe un truc grave dans ta vie,
42:44t'as un refus d'un truc.
42:46Tu vois, c'est des choses que tu reçois,
42:48tu réceptionnes.
42:49Et puis, toi, tu donnes aussi, parfois.
42:50Et en fait, c'est le jeu de la boxe,
42:51c'est d'arriver à donner plus que ce que tu donnais.
42:53Enfin, en tout cas, de réceptionner le moins de coups de la vie.
42:56De savoir comment les esquiver, tout ça, tout ça.
42:57Ouais, ouais.
42:59La boxe, c'est une belle image.
43:00Ouais, ouais, mais bon, quand même,
43:02le sparring, quand tu dis, voilà,
43:04ce qui fait peur, c'est de se dire
43:05« Ah, j'ai envie de me casser le nez, tout ça, machin. »
43:06Ouais, il est très violent.
43:08Oui, elle, au pire.
43:09Ouais, c'est ça.
43:10C'est juste sa voix ou quoi ?
43:12Non, mais il manque un petit bout, là.
43:14Ben oui, mais bon, tu peux vraiment avoir un nez.
43:16Non, mais l'avantage, c'est que je peux dire quand on me dit
43:17« Ah, ton nez, je dis « Ah, tranquille, je fais de la boxe. »
43:19« Ah non, t'as pris un coup. »
43:20Je fais « Ouais, c'est un truc de guerre et tout. »
43:22« Dans mes combats de nuit. »
43:23Alors que je suis née comme ça, tu vois, mais bon.
43:25Combat underground.
43:27Ouais, c'est ça, c'est super bizarre.
43:28C'est sexy, tu vois.
43:29C'est vrai que c'est sexy.
43:30Une femme qui boxe, c'est un truc un peu « Waouh, attention. »
43:33« Attention, ça m'a donné envie, attention. »
43:35Ouh là !
43:36« Attention, parce que... »
43:36Trop bien.
43:37J'ai des flyers.
43:40Mais j'aimerais bien essayer, c'est vrai que...
43:43On va te mettre au défi.
43:44On va faire un team building avec Irène et Jeanne.
43:47Mais génial.
43:47On va pas se boxer entre nous.
43:48Non, non, non, c'est toi, c'est moi.
43:50Je pourrais pas.
43:51Et Chloé vient aussi.
43:51Hein ?
43:52Oui.
43:52Je pourrais pas.
43:52Ouais, je viens.
43:53Si je suis sur un ring avec Jeanne, tu vois, je vais te la foutre.
43:58« Oh non, non. Fais pas qu'on se passe, Gasolina. »
44:02Et en plus, toi, t'es grande, Jeanne.
44:03Et Irène, elle est plus petite.
44:06C'est mieux d'être quoi en boxe ? Petit ou grand ?
44:09C'est plus facile.
44:10C'est quand même plus facile d'être grand, mais...
44:13Après, normalement, tu dois avoir un adversaire qui est plus ou moins poids, taille, âge...
44:17Identique.
44:18Plus ou moins identique.
44:18Parce que sinon, c'est un peu compliqué, ouais.
44:21T'en as un qui est tout le temps en train de se toucher.
44:23L'autre qui saute là-bas, bam, bam, bam, partout.
44:26Mais ça donne envie.
44:27Ça a l'air d'être bien défoulant, en tout cas.
44:29Ouais, ça fait trop du bien.
44:30Écoute donc, on te retrouve où alors à Saint-Gilles ?
44:32Espyra Studio.
44:33Espyra Studio qu'on retrouve sur tes réseaux.
44:35Ah oui, Instagram, TikTok et Facebook pour les quarantenaires.
44:41Voilà.
44:42Pour les autres, oui.
44:44Non, c'est vrai, ça marche mieux pour les trentenaires, quarantenaires, non ?
44:47Je sais pas.
44:48Non, on n'est pas sur Facebook.
44:49T'as Facebook, Jeanne ?
44:50Moi, je fais partie encore de la génération qui a Facebook, mais je pense que ce...
44:53Mais tu vas dessus ?
44:55Oui, c'est ça la question.
44:55Parce qu'on a tous Facebook.
44:56On a tous Facebook, ouais.
44:57C'est ce qu'on utilise.
44:58Moi, je me souviens, genre les 2005, entre guillemets, si on peut appeler les...
45:02Enfin, je sais pas, il y avait une catégorie.
45:03Je me souviens que mes guides qui étaient de 2005,
45:06elles, elles n'avaient pas Facebook.
45:07Elles avaient Messenger, mais pas Facebook.
45:08Mais oui, non, moi, Facebook, j'y vais encore assez régulièrement.
45:11Eh ben, tu pourras trouver la page Espyra pour le box...
45:17Flowbox.
45:18Yes.
45:20Super.
45:20Slay et flow.
45:21Slay and flow with Anouk at Espyra.
45:25Allez, on va s'écouter.
45:26Cyril et Maréjo, still into you.
45:27On continue la soirée en bonne compagnie avec Chloé et Anouk de Feminity Podcast.
45:32Et puis avec vous, évidemment, et vos gentils messages que vous nous envoyez sur WhatsApp.
45:360478 425 425.
45:38Je vais les lire rapidement.
45:39Elvire nous dit, la femme a une puissance singulière qui se compose de la réalité de la force
45:44et de l'apparence de la faiblesse.
45:47Prenez un quart de feuille, vous avez deux heures.