Chaque vendredi, le docteur Jimmy Mohamed répond à toutes vos questions, celles que vous lui posez au 64900 avec le code Matin. Est-ce que le collagène marin est efficace et si oui sur quoi ?
Regardez Ca va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 21 février 2025.
Regardez Ca va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 21 février 2025.
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00:00Ça va beaucoup mieux avec le docteur Jimmy Mohamed qui désormais chaque vendredi répond
00:07à toutes vos questions.
00:08Celles que vous lui posez au 64 900 avec le code MATIN.
00:11Et alors docteur, cette semaine on a beaucoup de questions autour du collagène marin.
00:15Donc on a décidé de les compiler.
00:16Donc on résume ça en sept questions.
00:19Est-ce que le collagène marin est efficace et si oui sur quoi ?
00:22Alors le collagène à la base c'est une protéine.
00:25Protéine qui participe notamment à l'élasticité de la peau.
00:27Avec le temps, on produit moins de collagène et donc c'est comme ça que les rides peuvent
00:31apparaître.
00:32L'idée serait de croire que le collagène sous forme de complément alimentaire améliorerait
00:37l'élasticité de la peau et pourrait aussi soulager les douleurs articulaires, notamment
00:41en cas d'arthrose.
00:42Mais alors ça fonctionne ou pas ?
00:43Alors il faut bien comprendre que ce collagène, lorsque vous le prenez, il va être découpé
00:46en toutes petites molécules par votre estomac.
00:49Ces molécules, elles vont continuer d'être fragmentées, d'être détruites, découpées
00:53par votre intestin pour ensuite être absorbées dans la circulation sanguine.
00:57Croire que toutes ces molécules vont circuler puis se reconstituer sous forme de collagène,
01:03là vous en avez besoin, là vous voulez absolument les avoir, et bien c'est un peu comme si
01:08vous souhaitiez faire votre Paris-New York avec un kayak sans assistance.
01:12La probabilité d'y arriver n'est pas nulle, mais elle est proche de zéro.
01:15Donc en clair, si ça vous fait du bien, moi je dis pourquoi pas, mais en première attention
01:19je ne vous le recommande pas.
01:20Bon, donc ça ne fonctionne a priori pas trop sur les rides, vous avez un petit conseil
01:23quand même pour prendre soin de sa peau ?
01:24Oui, c'est de dormir, ça paraît tout bête.
01:26En fait, durant votre sommeil, vous avez des cellules spécialisées de la peau qui vont
01:30fabriquer du collagène, et si vous ne dormez pas, ou pas suffisamment, vous accélérez
01:34le vieillissement.
01:35Le sommeil est probablement, avec la crème solaire, le meilleur des anti-rides.
01:39Question suivante au 64 900 avec le code matin, c'est Aurélien qui nous écrit de Charleville-Mézières.
01:44Docteur, j'ai effectué deux désensibilisations de deux fois cinq ans, j'ai toujours une sensibilité
01:49assez sévère au pollen d'arbre, est-ce qu'il existe des solutions ? On parle donc d'allergies.
01:52Alors, la désensibilisation, ça ne marche pas à 100%, et l'efficacité diminue avec
01:55le temps, donc en fait, on ne guérit pas de l'allergie, mais en tout cas, ça peut
01:59diminuer les symptômes et empêcher, par exemple, de développer de l'asthme allergique.
02:03Peut-être qu'il faut refaire des tests allergiques, puisque avec le temps, on peut développer
02:07de nouvelles allergies, et donc je recommande à cet auditeur de consulter.
02:10Parfois, il est utile aussi de changer d'anti-allergique, on change d'anti-histaminique, c'est la même
02:15molécule.
02:16On s'habitue trop au précédent ?
02:17On ne sait pas l'expliquer, mais effectivement, on pourrait s'habituer, donc en changeant
02:19la molécule, ça peut s'améliorer, et parfois, sur avis médical, on peut augmenter les doses
02:24d'anti-histaminique, et puis dans les allergies très sévères, il existe des nouveaux traitements
02:28qu'on appelle des biothérapies, mais qui sont réservés à des formes d'allergies
02:32très graves, avec notamment de l'asthme.
02:33Dernière question, toujours au 64-900, celle de Lorraine, une maman inquiète pour son
02:37fils.
02:38Quel conseil donneriez-vous à un élève de première année de médecine ?
02:41Alors, voici trois conseils qu'on ne m'a pas donnés, que j'aurais aimé avoir, malgré
02:47tout, ça aurait facilité les choses.
02:48La première, on en revient toujours au sommeil, bien dormir, oui, car c'est durant le sommeil
02:52qu'on consolide les acquisitions de la journée.
02:54C'est vrai qu'il faut dormir avant minuit, que le sommeil avant minuit, on fait mieux
02:57ou pas ?
02:58Il n'a strictement rien à voir.
02:59Dormir de minuit à 7h, ce n'est pas pareil que dormir de 22h à 5h du matin.
03:02On fait une phase de sommeil un peu particulière avant minuit, qu'on ne retrouve pas si on
03:06se couche très tard.
03:07Et le sommeil permet de consolider la mémoire, faire des nuits blanches, c'est totalement
03:11contre-productif.
03:12Deuxième élément, il faut bien manger.
03:13En fait, on sait que l'alimentation équilibrée participe à la mémoire et puis il faut miser
03:16sur des aliments riches en oméga 3, qui eux aussi, boostent en quelque sorte la mémoire.
03:20Et puis on l'oublie quand on est étudiant, mais bien bouger, car en fait, l'activité
03:23physique, elle participe à gérer son stress, mieux gérer la pression, et ça améliore
03:28notamment, en mathématiques, on a montré ça, les résultats scolaires, donc bien manger.