Su Lado Positivo 4 marzo 2025 | Programa completo - Vídeo Dailymotion

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Su Lado Positivo 4 marzo 2025 | Programa completo

Transcript

00:00:00Esa es como la censura previa, estamos esperando a ver si el veredicto queda efectivamente para esa edad o si baja por lo menos a 15 años.

00:00:11Sin embargo, tiene algunas escenas que de repente, bueno, para niños definitivamente no es,

00:00:17pero sí es interesante el tema del director, que es un coreano, se llama Bong Joon-ho,

00:00:30tiene un nombre particular para nosotros, él ya había ganado un Oscar por la película Parásitos,

00:00:42como les digo, mucha denuncia social, muchos temas de la realidad, pero que los abordan no de una forma directa,

00:00:51sino que la van adornando con los diferentes personajes o con las situaciones que se dan en la película,

00:00:57por eso es que es tan interesante, y para muchos, muchos expertos que ya la han visto,

00:01:04casi que apuestan que puede estar dentro de las listas de nominaciones del Oscar para el año 2030, a ese nivel.

00:01:11Qué interesante.

00:01:12Así es.

00:01:13¿Cuánto dura? ¿Cuánto tiempo?

00:01:15La duración de la película es de dos horas diecisiete.

00:01:19Dos horas diecisiete.

00:01:20Sí, vamos a ver un mundo que se desarrolla, o la historia se desarrolla casi como que en una nave espacial,

00:01:28los humanos que forman parte de esa travesía, pues obviamente están ahí bajo su decisión,

00:01:37no es que nada impuesto y demás, pero se ven personajes que representan quizás a un dictador, a un presidente,

00:01:45entonces, como les digo, es lo interesante de la historia, que no les voy a contar porque si no es empezar a hacer spoilers de la película,

00:01:54pero sí los invito a que vayan con la mente abierta, a ver y a entender realmente todos los temas que desarrolla la película.

00:02:02Ya la viste.

00:02:03Ya la vi, así es.

00:02:05Cáptate la atención porque está larga.

00:02:09Larga, sí, obviamente hay temas que si uno de repente se despista, como dice uno, pueda que no lo entienda,

00:02:17entonces sí, hay que concentrarse, hay que dejar el celular al lado y meterse en la película.

00:02:23No salir al baño.

00:02:25Esperemos que no, pero si no aguantan, vaya rápido y se regresa,

00:02:30pero sí, en realidad la actuación también de Robert Pattinson la han homenajeado mucho,

00:02:37la han elogiado porque él mismo ya tenía un nivel muy bueno, pero él mismo se ha superado en esta película.

00:02:46Autosuperación.

00:02:48Totalmente.

00:02:49¿A partir de cuándo va a estar lista?

00:02:53A partir de este jueves 6 de marzo.

00:02:55Jueves 6 de marzo, para que lo anoten ahí.

00:02:59Ya en todos los cines del país, como les digo, por el desarrollo de los temas que tiene la película,

00:03:07es una película también hasta categorizada como un cine arte,

00:03:13entonces es una película que la vamos a ver también en un Cinema Gali,

00:03:17aquellos que les gusta ir a ver el tipo de películas que muestra el Cinema Gali la vamos a tener ahí,

00:03:24pero también en la mayoría de los cines del país.

00:03:28¿Le parece si vemos una partecita para que nuestros televidentes se vayan emocionando con esta película?

00:03:35Vamos a verla.

00:03:39Hola Mickey, ¿te estás sintiendo mareado?

00:03:43Creo que sí me siento un poco mareado.

00:03:49¡Guau! ¿Vieron eso?

00:03:52No, no me extrañaría que estuvieran pensando en este punto.

00:03:56¿Pero qué he hecho?

00:04:00Nada estaba saliendo bien y quería irme de la tierra.

00:04:04¿Aplicas para ser prescindible?

00:04:05Sí.

00:04:06Y ya leíste toda la aplicación.

00:04:09Cuando mueras, vamos a imprimir una nueva versión de tu cuerpo.

00:04:12Sí, debería haberla leído mejor.

00:04:16Me hicieron trabajar muchísimo misión tras misión.

00:04:19Cada vez que mueres aprendemos algo nuevo y así la humanidad progresa.

00:04:29¡Espera! ¡Está vivo!

00:04:31¡Da igual!

00:04:36¡Guau!

00:04:38Muy interesante definitivamente.

00:04:40Totalmente.

00:04:42Con esa partecita que pudimos adelantar.

00:04:46El presupuesto bastante alto también.

00:04:49Sí, claro.

00:04:52Tiene una escenografía grande, el tema de la nave espacial y demás.

00:04:57Pero también, como él es como un conejillo de indias,

00:05:01que él firmó para que lo utilizaran para los experimentos.

00:05:06Claro, él no sabía.

00:05:08A lo que iba.

00:05:09A lo que iba, correcto.

00:05:10Y así se ve en la película.

00:05:12Sin embargo, son desarrollos que se van haciendo en diferentes etapas de los planetas y demás.

00:05:21Así que eso encarece la producción de la película.

00:05:25Pero es una película que estaba casi para estrenarse el año pasado,

00:05:30pero ha tenido ciertos retrasos porque no han querido dejar ningún detalle suelto

00:05:35para entregar un producto de altísima calidad.

00:05:38El lanzamiento fue en Corea del Sur.

00:05:40Sí, correcto.

00:05:41Correcto, por ser el director quien es, tan reconocido.

00:05:46Y ha ganado varios premios Oscar.

00:05:48Ha ganado ya varios premios, correcto.

00:05:50Todavía el Oscar no, porque hasta este año podría entrar en la lista de nominación.

00:05:57Que eso es lo que esperamos.

00:05:58Que sea tan bien apreciada que llegue a ser nominada

00:06:03y ojalá que también gane los premios Oscar.

00:06:06Perfecto, entonces Emilia, retomando básicamente,

00:06:10a partir de este jueves mayores de 18 pueden ir a disfrutar.

00:06:14Mickey 17, correcto.

00:06:16Y vayan a ver un montón de versiones de Robert Pattinson

00:06:19con trabajos extraños y locos, ¿verdad?

00:06:22Que eso es lo que lo hace dentro de la comedia que tiene, ¿verdad?

00:06:27Pero el trasfondo a nivel social, político y demás que vamos a ver en la película.

00:06:32Sí, tiene muchos detalles que hay que poner atención.

00:06:35Así es.

00:06:36Lo dijo Emilia, ¿verdad?

00:06:37Totalmente.

00:06:38Prohibido usar el celular durante la película.

00:06:41Así es, por lo menos para que la entiendan, ¿verdad?

00:06:44Exacto.

00:06:45Para que no digan, ¡ay, pero qué me perdí!

00:06:47Y ya con eso te perdiste el hilo de la película como tal.

00:06:51Emilia, muchísimas gracias.

00:06:53A ustedes.

00:06:54Por habernos acompañado y por brindarnos, como siempre, la información.

00:06:57Claro, y a ustedes por el espacio.

00:06:59Muchas gracias.

00:07:00Nos esperamos pronto por acá, Emilia.

00:07:02Gracias.

00:07:03Y nosotros nos vamos nuevamente con Sergio para que nos explique

00:07:07cuáles son los consejos básicos para tener una pecera en casa.

00:07:12Adelante, Sergio.

00:07:21¿Está Sergio por ahí listo?

00:07:25Perfecto.

00:07:26Compañera, gracias.

00:07:27Regresamos nuevamente hasta, les decía, en el Cantón de Goicoetxea.

00:07:31Y ahorita les voy a decir la dirección exacta, física,

00:07:35para que ustedes puedan dar la vuelta por acá.

00:07:37Estamos en un acuario.

00:07:39Se llama Acuario Íntegra López.

00:07:41Y yo me estaba riendo porque hoy por hoy todavía tenemos esas secuelas

00:07:45de la pandemia porque este negocio tiene una historia particular

00:07:49detrás de la pandemia o durante la pandemia.

00:07:52Pero hoy vinimos a hablar de peces y peceras.

00:07:55Probablemente ahorita se los cuento.

00:07:56Voy a saludar a Melisa López, que es la persona que está detrás de esto,

00:08:01que ya no es un proyecto porque está consolidado desde hace aproximadamente

00:08:04cinco años, me decía.

00:08:06Melisa, primero agradecerte, saludarte.

00:08:09¿Cómo vas?

00:08:10Muy bien, gracias a Dios.

00:08:11Gracias por la invitación.

00:08:12Qué bueno.

00:08:13Cinco años, ¿verdad?

00:08:14Cinco años.

00:08:15Me decías.

00:08:16Y me estaba diciendo, Melisa, que surgió en la pandemia este acuario.

00:08:19¿Y les permitió?

00:08:21Nos permitió sostener nuestro segundo negocio familiar,

00:08:24que es de construcción, ya que no queríamos perder la planilla,

00:08:27entonces pudimos mantener con este negocio la planilla del segundo.

00:08:31Ojalá y muchas empresas grandes hubieran hecho eso en la pandemia.

00:08:36De verdad que sí.

00:08:37Y es que dice Melisa que en la época de la pandemia la gente se puso

00:08:40como loca a tener peceras en la casa y hasta se las llevaban como express.

00:08:45Sí, correcto.

00:08:46Se mandaban por medio de mensajeros toda la pecera, los pececitos,

00:08:49todo lo que ocuparan, y se les daba una pequeña explicación

00:08:53de cómo empezar todo el proyecto, porque realmente los peces es un hobby

00:08:58que ayuda a relajar mucho.

00:08:59Está comprobado que baja el tema de la ansiedad,

00:09:02que ayuda para las personas con la depresión.

00:09:04Entonces fue un auge en esa época en que hubo mucha compra del tema del acuarismo

00:09:12por el tema del encierro.

00:09:14Una catarsis, una forma de verdad de mantenerse en casa,

00:09:18ocupado u ocupada, y con algo muy lindo.

00:09:23Yo hace un rato llegué y como a los 7 minutos de estar por aquí,

00:09:27dije, son bonitos los peces.

00:09:29Sí, ya seguro estaba sintiendo esa tranquilidad.

00:09:32Pero vean, hoy yo le pedí a Melisa que por favor nos explicara

00:09:35y vamos a estar conversando sobre ese paso a paso de cómo tener una pecera en casa.

00:09:39Y entonces vamos a empezar.

00:09:41Aquí tenemos un ejemplo.

00:09:42Y la primera pregunta que yo le hago a Melisa es,

00:09:46independientemente del espacio que yo tenga en la casa, por ejemplo,

00:09:49¿qué sería lo recomendable para alguien que nunca ha tenido pecera en su casa?

00:09:54¿Qué tamaño de pecera o con cuál tamaño de pecera debería empezar?

00:09:58Lo recomendable sería como una de estas, que son 40 litros o en su conversión 10 galones.

00:10:04Lo primero que debía hacer es ubicar la pecera en un lugar donde no le dé luz directa.

00:10:09¿Esto por qué?

00:10:10Porque la luz directa provoca alga.

00:10:12Entonces, si queremos una pecera con el agüita clara,

00:10:15necesitamos que no le dé luz directa porque el alga se alimenta de esa luz.

00:10:19Lejos entonces de ventanas o muy expuesto a iluminación.

00:10:25¿El agua se torna verdosa?

00:10:27Correcto.

00:10:28Ok, a veces creemos que es como por suciedad y todo el asunto,

00:10:31y es por el impacto que le puede estar dando la luz.

00:10:36Ok, esto es 10 galones.

00:10:3910 galones.

00:10:40¿Me tengo que fijar en algo de la fabricación de la pecera?

00:10:48¿Tipo de grosor del vidrio o algo?

00:10:52¿O hay como un estándar en ese campo?

00:10:54En 10 galones normalmente el tamaño suele ser estándar.

00:10:57Hay personas que las mandan hacer un poco más altas.

00:11:01¿Se pueden hacer a la medida?

00:11:03Sí, se pueden hacer a la medida.

00:11:04Entonces, dependiendo del espacio, si tienes un espacio específico,

00:11:07que eres X tamaño y galonaje, vos nos das las medidas y te lo hacemos.

00:11:11Ya sea, hay personas que nos piden altas de este mismo tamaño,

00:11:14pero altas completamente.

00:11:16Otras que cubos.

00:11:18Más gorditas.

00:11:19Como cubos.

00:11:20E incluso hay estilo ovalado, que acá atrás es recto y aquí adelante es curvo.

00:11:25Ok.

00:11:26Entonces se tiende a ver muy elegante en oficinas o en ciertos espacios de la casa.

00:11:30Ok.

00:11:31Yo ya me decidí, entonces yo dije, le voy a hacer caso a mi lista.

00:11:35Voy a llevar de 20 galones.

00:11:37¿20 galones?

00:11:3810 galones.

00:11:3910 galones, perdón.

00:11:40Ya había aumentado el doble.

00:11:4110 galones.

00:11:42Y ahora yo le tengo que preguntar a Melissa.

00:11:44Ok, Melissa, sí, yo ya sé en mi apartamento dónde la puedo poner,

00:11:47pero ¿dónde se pone una pesera?

00:11:50¿Qué es lo aconsejable?

00:11:52¿La base o dónde yo la vaya a colocar?

00:11:54Lo ideal, y si ves las peseras del acuario, siempre tienen que tener una base de lo que es estereofónico.

00:12:00¿Esto por qué?

00:12:02Porque el vidrio es un material que se expande y se encoge según la temperatura.

00:12:07Y si no tiene ese tipo de material...

00:12:10Perdón, Paul, me voy a correr yo aquí.

00:12:12Perdón, Melissa.

00:12:13Si no tiene estereofón en la base que absorba esa expansión, puede quebrarse por el frío.

00:12:22Ok, podría perfectamente tenerla en una mesa que sea de vidrio o mesa de madera o mesa de metal,

00:12:28pero siempre y cuando le tenga una base de estereofón.

00:12:31Correcto.

00:12:32Y eso también evita que se me vaya como a mover, ¿verdad?

00:12:35Sí.

00:12:36Como que el estereofón impide que me resbale.

00:12:39Sí, igual normalmente por el peso de arenas y artículos que ponemos es muy poco probable que se mueva,

00:12:45pero tal vez en un mueble sí te va a agregar más estabilidad.

00:12:48Ok, perfecto.

00:12:49¿Y sí tendría que estar cerca de un toma corriente?

00:12:53Sí, porque todo lo que necesita la pesera va a ocupar una conexión a electricidad.

00:12:58Ok, perfecto.

00:12:59Si esa es de 10 galones, estoy preguntando todo, Melissa.

00:13:03Si esta es de 10 galones y yo ya me la llevé, ya busqué el estereofón, ya sé dónde la voy a poner,

00:13:09está cerca del toma corriente, ahora...

00:13:11Bueno, Melissa ya me va a decir si lo primero que tengo que hacer es llenarla o ponerle los implementos,

00:13:16pero independientemente de eso, cuando yo la llene, ¿la lleno hasta el tope?

00:13:22¿La lleno hasta una medida?

00:13:25¿Hasta dónde la lleno?

00:13:27Va a depender mucho también del tipo de filtro que manejes.

00:13:30Ok.

00:13:31El filtro externo de mochila, él tiene que tener una caída de agua,

00:13:35entonces siempre tiene que quedar como unos tres deditos abajo de esta caída de agua.

00:13:40Tres dedos abajo de la caída.

00:13:43Ajá.

00:13:44Ok.

00:13:45En cambio en interno, podemos subir un poquito más nunca hasta el tope porque nos pueden saltar los peces,

00:13:49por lo menos unos dos deditos desde el filo de la pesera, dos, tres deditos del filo de la pesera,

00:13:55y éste puede estar, al estar completamente sumergido, nos da la posibilidad de subir un poco más el agua.

00:14:01Ok, entonces ahora sí nos vamos a... Ya compré la pesera.

00:14:05¿Cuál es el primer, y me lo estabas contestando, el primer elemento básico e indispensable que tiene que tener toda pesera?

00:14:12Filtro.

00:14:13Sí, pero para el filtro tenemos que tener muy claro y haber investigado qué tipo de pez o ambiente decíamos tener.

00:14:21No es nada sencillo.

00:14:23¿Por qué? Porque el filtro de cascada lo que nos permite es tener peseras plantadas y con pececitos pequeños,

00:14:31ya que al ser una caída de agua muy suave, esto va a evitar que las plantas se arranquen

00:14:37y que pececitos pequeños como cardenales o neones se les lleve la corriente y puedan nadar tranquilamente.

00:14:43En cambio, filtros internos como éste tienen una corriente de agua más fuerte,

00:14:48en la que si los pececitos son muy pequeños hay posibilidad que no la resistan y pasen nadando contra corriente

00:14:54y mueran por ese sobreesfuerzo que hacen.

00:14:56Entonces, dependiendo del tipo de peces...

00:14:59¿Que yo quiero tener?

00:15:00Que tú quieras tener, correcto, es el filtro, y además de que si vas a tener una decoración natural o artificial.

00:15:05Con esto puedes tener una decoración artificial sin problema, pero si con este filtro yo le pongo plantas, las va a arrancar.

00:15:12Ok, es que es muy potente ese.

00:15:15Este, por ejemplo, se puede regular como la cantidad de fuerza que pones,

00:15:20pero igualmente siempre va a ser un chorro de agua más potente, una corriente más fuerte.

00:15:28Melissa, y ese se pega con ventosa a la pared de la...

00:15:32Correcto.

00:15:33Ah, ven, sí.

00:15:34Sí.

00:15:35¿Uno lo puede poner a la altura que uno quiera?

00:15:38Sí.

00:15:39Ok, pero dependiendo de donde lo ponga, así será el nivel de agua que yo le voy a colocar.

00:15:43Siempre 100% sumergido.

00:15:45Porque a diferencia de lo que a veces se cree que necesitan ver la cantidad de agua moviéndose, corriendo,

00:15:52a veces genera más oxigenación estando completamente sumergido, que es lo que necesitamos a que esté por fuera.

00:15:59Por fuera nos funciona como para, digamos, quiero tener pequeños, pero quiero un filtro interno.

00:16:06Está otro que es de flauta, que esta parte en vez de este tubito de acá va a salir un mecanismo que va sobre la pecera

00:16:14y va a caer como una cascadita.

00:16:15Ok.

00:16:16Entonces también genera poco movimiento y puede servir para pececitos pequeños y es interno.

00:16:21Melissa, pregunta, ¿el tipo de filtro que yo pongo tiene que ir de acuerdo con el tamaño de la pecera?

00:16:29Sí.

00:16:30Ok, estos que tenemos aquí son ideales para los 10 galones que tenemos de pecera.

00:16:35Si fuera una pecera más grande, ese filtro tendría que ser más grande para darle, para dar abasto a esa pecera.

00:16:43Correcto.

00:16:44A nivel de filtros, tenemos filtros que se adaptan desde peceras de un galón, que son como paraverteras,

00:16:49hasta lo que son peceras de 100 galones.

00:16:54Después de 100 galones ya pasamos a otro tipo de sistema, que ya no sería filtro externo e interno,

00:17:00sino más un canister, un zum, que abarca para mayor galonaje.

00:17:06Ok.

00:17:07Esta que tenemos aquí, que es súper coronga, dirían los abuelos, ¿es de 5?

00:17:12No, esa es de 2 galones.

00:17:14Ok, mis medidas están perdidas.

00:17:172 galones.

00:17:18Y vean que el filtro sí tiene filtro sumergido, ¿verdad? Completamente.

00:17:22Esa.

00:17:23Y esa tiene decoración natural.

00:17:26Correcto.

00:17:27La arena y las plantas son naturales.

00:17:29Y las plantas no les pasa nada, Melisa, siendo naturales, bajo el agua.

00:17:32No.

00:17:33¿Por qué tienen ese filtro con esa oxigenación?

00:17:35No, porque son plantas específicas para acuarios, son plantas que viven bajo el agua.

00:17:41No podemos meter cualquier planta, porque hay plantas externas que tienen las personas en la casa,

00:17:46que al meterlas pueden liberar algún tipo de toxina que va a matar a los peces.

00:17:50Son plantas específicas para vivir en ese entorno acuático.

00:17:53Melisa, ¿ustedes también venden las plantas?

00:17:55Sí.

00:17:56Ok, perfecto. Bueno, hablamos de la pecera.

00:17:58Del agua, del tamaño, de los filtros.

00:18:01Y ahora, ¿qué más viene?

00:18:03Ok, lo más importante antes de meter los peces es el proceso de ciclado del agua.

00:18:08¿De?

00:18:09De ciclado del agua.

00:18:10Ciclado, ok.

00:18:11Esto es un proceso natural donde hay una creación de bacterias,

00:18:16que es lo que va a permitir que estas bacterias se coman las toxinas de los peces, que serían las heces,

00:18:23el exceso de comida y contaminantes que los peces generan normalmente.

00:18:27Si no hay un proceso de ciclado y solo, digamos, usted llega, se lleva a la pecera, la llena y pone peces,

00:18:33hay muchas posibilidades de que los pececitos mueran al ser ingresados al agua,

00:18:38porque no tienen las bacterias que son necesarias para que vivan ellos.

00:18:43Ok, microorganismos benéficos.

00:18:46Correcto.

00:18:47Se puede hacer el ciclado natural, que va a durar de 3 a 4 semanas,

00:18:51donde vamos a medir lo que es amonio, nitritos y nitratos,

00:18:55y hasta que estos primeros dos estén en cero, es posible agregar los peces.

00:18:59O el acelerado.

00:19:01Ok, hay que hacer un curso para tener una pecera en la casa, de verdad.

00:19:06Yo voy a interrumpir a Melisa porque se nos fue el tiempo en este bloque.

00:19:12Cuando regresemos, entonces, yo quiero hablar y preguntarle a Melisa de algo que ahora estaba viendo aquí,

00:19:17que es la parte de las arenas o piedras.

00:19:21Ok, y me llama poderosamente la atención esta que tiene como mucho grosor de piedra.

00:19:29Eso me llama la atención, pero posteriormente le preguntamos a Melisa cuánto es lo ideal,

00:19:35si usted está empezando, cómo debería de ser esa pecera con el resto de los elementos,

00:19:40porque ni siquiera hemos llegado a los peces, que es lo más importante.

00:19:44Melisa, ya casi regresamos.

00:19:46No se despegue, este es su lado positivo a través de la señal de Canal 13.

00:19:51Hola, qué gusto saludarle.

00:19:59Código 13 le muestra esta semana uno de los ataques más peligrosos a nivel digital

00:20:04y cómo seis recomendaciones pueden minimizar su impacto.

00:20:08Además, le decimos las razones clave del por qué debemos cambiar nuestras contraseñas.

00:20:13Y en el tema de la semana le mostramos la nueva aplicación del Colegio de Abogados y Abogadas de Costa Rica,

00:20:19que ayudará a facilitar la gestión de trámites digitales.

00:20:22Recuerde que este y todos los contenidos de Canal 13 pueden observarlos en vivo por SinarDigital.com

00:20:28y que además puede encontrarnos en la programación de Canal 13 en nuestro canal.

00:20:39Para conmemorar el Día Internacional de la Mujer presentamos en Documentales UNED

00:20:46Mujer que lucha, danza y teatro.

00:20:49Cómo por medio del arte se denuncian problemas que afectan a las mujeres de hoy en día.

00:20:56Sábado 8 de marzo a las 7 de la mañana.

00:21:00Domingo 9 a las 4 y 30 de la tarde.

00:21:04Y martes 11 a las 7 y 30 de la noche.

00:21:08Por Canal 13, nuestro canal.

00:21:17Este 8 de marzo no se pierde el especial de Voces Femeninas por el Día Internacional de la Mujer.

00:21:25En este programa especial de 26 minutos celebraremos la fuerza, la valentía y la resiliencia

00:21:32de las mujeres que con su dedicación y esfuerzo continúan cambiando el mundo.

00:21:37Cuatro historias inspiradoras nos recordarán que no hay obstáculos imposibles cuando se actúa con determinación.

00:21:44A través de este especial Voces Femeninas resalta cómo las mujeres han logrado empoderarse,

00:21:50superar barreras y dejar una huella imborrable en sus comunidades.

00:21:55Hoy más que nunca es momento de reconocer y reflexionar

00:21:59sobre el poder transformador que cada una de nosotras lleva dentro.

00:22:03Acompáñenos a conmemorar el Día Internacional de la Mujer

00:22:07celebrando lo que nos une, nos fortalece y nos impulsa a seguir adelante.

00:22:13Voces Femeninas

00:22:21Los planes chino-peruanos van más allá de los grandes proyectos de ingeniería.

00:22:28Esta semana en Sinergia, conozca algunos de los esfuerzos educativos y humanitarios

00:22:34que China lleva en el Perú.

00:22:38Sinergia, historias de cooperación para el desarrollo sostenible.

00:22:43Sinergia, los sábados a las doce y medio día, por Canal 13, nuestro canal.

00:22:59Continuamos en su lado positivo y Rey Curré es una comunidad de la que oímos hablar

00:23:04solamente cuando tienen su Festival de los Diablitos, pero hoy tenemos noticias de este lugar

00:23:10porque ahí un grupo de familias cumple sus sueños de tener casa propia.

00:23:19El PROERI es un programa de emergencia para la reconstrucción integral y resiliente de infraestructura

00:23:26y mediante el cual un grupo de 31 familias en la comunidad de Rey Curré

00:23:31logró recientemente tener su casa propia.

00:23:3427 de estas viviendas son de 42 metros cuadrados,

00:23:39dos viviendas de 52.5 metros cuadrados para familia de núcleo numeroso

00:23:45y dos más de 48 metros para adulto mayor.

00:23:49Dadas las características climáticas de esta comunidad ubicada en Buenos Aires de Punta Arenas,

00:23:54se consideró colocar aislante térmico en techos,

00:23:58para hacerlas con una mayor área de ventanería para mejor ventilación,

00:24:02también aleros laterales y pintura en paredes internas.

00:24:07Incluso en el caso de las viviendas para persona adulta mayor,

00:24:10se incluyó la colocación de piso cerámico antideslizante y accesorios de servicio sanitario.

00:24:17En el desarrollo de esta obra estuvieron involucrados el Ministerio de Vivienda,

00:24:21el Banco Hipotecario de la Vivienda, Copenae R.L. y la empresa Bonos Habitacionales S.R.L.,

00:24:28que estuvo a cargo de la construcción junto a las familias y líderes comunales del territorio.

00:24:34El Bambi invirtió 423 millones de colones en estas viviendas

00:24:39y con ello se generaron 104 empleos entre directos e indirectos durante la construcción del proyecto.

00:24:46Las 31 familias poseen una situación de extrema necesidad

00:24:50y habitan en las comunidades de San Bosco Cementerio, Dud Tujú, Pantera y Curré Centro.

00:25:01Y hablando precisamente de esta comunidad puntarenense,

00:25:04también recientemente llegó la electricidad a zonas donde hasta ahora no estaba disponible.

00:25:16El ICE y el INDER, con una inversión de más de 900 millones de colones,

00:25:21construyeron cerca de 35 kilómetros de líneas para distribuir electricidad en Raycurré.

00:25:28Aunque para muchas personas usar o tener a disposición la electricidad es algo de todos los días,

00:25:33lo cierto del caso es que en algunas comunidades de nuestro país esto era solo un sueño,

00:25:38mismo que hoy se convirtió en una realidad.

00:25:41Es un proyecto que ha venido a beneficiar varias familias que han sido reubicadas

00:25:47y que por cierto Raycurré es una comunidad que ha sido afectada también en muchas ocasiones por desastres naturales,

00:25:54por ejemplo hubo una tormenta en el 2017 donde la tormenta Nate hizo estragos

00:26:01tanto en el colegio como en unas comunidades y gracias a todas estas inversiones que se han ido canalizando

00:26:09hemos logrado que estas comunidades ahora sean cada vez más seguras.

00:26:13El beneficio será para casi 2.500 personas que integran unas 390 familias.

00:26:20Para la comunidad pues una gran alegría, una satisfacción de ver como estas familias

00:26:26que antes pasaban necesidades y dificultades por el tema eléctrico y por el tema de las inundaciones,

00:26:33ahora viven en una zona segura, cuentan con el servicio de electricidad,

00:26:37tienen acceso a la educación, que antes se les complicaba mucho el tema de educación,

00:26:44de poder ser parte de la innovación tecnológica a la cual otras partes del país tienen acceso.

00:26:52También tenemos personas adultas mayores que estaban pasando una gran dificultad

00:26:58porque necesitaban refrigerar lo que son medicinas, insulina y otros,

00:27:04que gracias al aporte del INDER ahora pueden vivir de una mejor manera, con una mejor calidad de vida.

00:27:11Los trabajos iniciaron el año pasado y se extenderán durante el primer semestre de este 2025.

00:27:17De forma paralela y en coordinación con el gobierno local de Buenos Aires,

00:27:21el ICE colocó 15 luminarias en el centro de la comunidad y sobre la carretera interamericana sur

00:27:27para mejorar las condiciones de visitación y seguridad.

00:27:31Autoridades del ICE han indicado que la reactivación del programa de electrificación rural

00:27:37tiene como uno de sus objetivos llegar a convertir a Costa Rica en el primer país del continente americano

00:27:44con cobertura universal del servicio eléctrico.

00:27:52Y ahora regresamos con Sergio para que nos explique la forma en la que se colocan algunos elementos

00:27:59en las peceras y ojalá nos cuente Sergio sobre la variedad de peces que podemos tener en casa.

00:28:10Compañera, regresamos, nos estábamos durmiendo porque les digo yo que

00:28:13yo juraba que tener una pecera en la casa era simplemente comprar una pecera,

00:28:18llegar a la casa, echarle agua y echarle los peces.

00:28:22Y Melisa López de El Acuario Integra López nos ha estado explicando hoy en el programa

00:28:29ese paso a paso para que sea exitosa tener esa pecera.

00:28:33Nos habíamos quedado en el ciclado del agua para que a usted no se le vayan a morir los peces

00:28:41y entonces Melisa lo retoma. ¿Qué es el ciclado del agua entonces?

00:28:45Es la creación de microorganismos, de bacterias, que permiten que la vida sea posible.

00:28:50Estos microorganismos van a comerse, por decirlo así, todos los desechos tóxicos como amonio

00:28:56que genera que el agua se vuelva tóxica, que son las heces, las orinas de los peces,

00:29:01el exceso de comida, que se crea en un acuario normalmente.

00:29:05Claro, ¿y cómo lo logro?

00:29:07De forma natural, que dura de 3 a 4 semanas, agregando diferentes elementos

00:29:12y con el filtro funcionando, me van a permitir después de ese tiempo

00:29:17estabilizar lo que es el amonio y los nitritos en cero.

00:29:21Eso quiere decir que si yo decido por ese ciclado natural,

00:29:27entonces yo me llevo la pecera, yo le pongo todos los elementos,

00:29:30pongo a funcionar el filtro, pero no puedo poner los peces hasta que haya pasado cuánto tiempo.

00:29:35De 3 a 4 semanas tienes que comprar lo que es un kit, que es como un juego de química,

00:29:40donde vas a estar midiendo amonio, nitritos y nitratos y agregando bacteria y amonio

00:29:45para que se cree como esa función violenta.

00:29:47Para buscar el nivel ideal.

00:29:48Ajá, si deseas hacerlo de forma más acelerada, existen elementos,

00:29:53como decir este, que es una bacteria ya en frasco,

00:29:56que nosotros agregamos todos los días durante mínimo una semana

00:30:00para evitar lo que es el síndrome del tanque nuevo.

00:30:03Y eso también significa, yo pongo la pecera, la lleno de agua,

00:30:06le empiezo a aplicar el producto, pero no puedo poner peces hasta una semana después.

00:30:11Hasta una semana después.

00:30:12Lo ideal es seguir por lo menos una semana más, 15 días.

00:30:15Como dos, ajá.

00:30:16Pero lo mínimo son 7 días, después de 7 días ya seguro agregar peces.

00:30:19Y eso es líquido.

00:30:20Es líquido.

00:30:21Y dependiendo de la cantidad de galones que yo tenga en mi pecera,

00:30:24así es la cantidad que tengo que poner.

00:30:25Correcto.

00:30:26Cada marca tiene una indicación diferente, pero siempre te va a decir por litros.

00:30:30Por clasificación.

00:30:31De hecho, por eso les hacía la observación que estos son 40 litros o 10 galones,

00:30:35porque la mayoría de productos lo miden en litros.

00:30:38Ok, perfecto.

00:30:39Entonces, llevé la pecera, ya tengo el filtro, me decidí por el rápido,

00:30:44porque yo soy un poco intenso, entonces voy a comprar el producto,

00:30:48lleno la pecera y empiezo a aplicar el producto.

00:30:51Transcurridos esos 15 días, ¿qué hago?

00:30:54Enciendes, en caso de pececitos tropicales, que es lo ideal para este tamaño,

00:30:58el termostato, que sería este elemento de acá,

00:31:01que nos va a permitir mantener la temperatura ideal de los peces tropicales,

00:31:06que va entre 22 y 28 grados.

00:31:09Ok, y eso es bastante calientito.

00:31:11Sí.

00:31:12En este país, la temperatura de nosotros no es estable,

00:31:16entonces en las madrugadas baja mucho,

00:31:18y ese sube y baja de temperatura enferma a los peces.

00:31:22Ok, hay que mantenerlo muy nivelado, muy estable, exactamente.

00:31:27Pero yo quiero llegar a la parte de la decoración.

00:31:31Bueno, de la decoración, o por lo menos como la parte de piedras y plantas naturales.

00:31:36¿En qué momento coloco piedras y plantas?

00:31:39Vos puedes hacerlo desde que estás ciclando el acuario.

00:31:41Ah, ok, perfecto.

00:31:42No hay ninguna afectación en el proceso.

00:31:44El ciclado lo que necesita es el filtro ya funcionando.

00:31:47El termostato lo podemos agregar 24 horas antes de agregar los peces.

00:31:51Ok.

00:31:52Pero el filtro sí, porque la bacteria se va a guardar en lo que son las esponjas,

00:31:56canutillo y material filtrante que tiene ya dentro el filtro.

00:31:59Y los filtros obviamente hay que limpiarlos.

00:32:01Sí, cada ocho días como mínimo.

00:32:03Dios mío, no nos podemos ir de vacaciones.

00:32:06Hay que cuidar los peces.

00:32:08Melisa, si quieres vente por acá, porque yo le voy a pedir a mi compañero Paul

00:32:12que nos acompañe de este lado para ver y que la gente lo pueda ver,

00:32:18por ejemplo, el funcionamiento de filtro, retomarlo.

00:32:22La pieza que está ahí es termostato.

00:32:26Es el termostato, correcto.

00:32:28Que le mantiene la temperatura.

00:32:30Y el que está soltando las burbujitas es filtro.

00:32:34Es un filtro de esponja, que es otro tipo de filtro que hay.

00:32:37Este lo usamos como refuerzo.

00:32:39Lo ideal debería ser tener por lo menos dos filtros,

00:32:41porque este no depende de como elementos mecánicos que se vayan a dañar

00:32:46en medio de la noche, se queden sin oxigenación y amanezcan los pececitos muertos.

00:32:50Si ves, todas las peceras tienen dos filtros, uno interno o externo,

00:32:54y otro de esponja que me genera oxígeno en caso de que me falle uno, queda el otro.

00:32:59Si el filtro dejara de funcionar porque se fue la luz, por ejemplo,

00:33:03los peces se pueden morir si pasan mucho tiempo antes de que tengan la oxigenación.

00:33:09Sí, lo que suelen aguantar son dos horas sin oxígeno.

00:33:13Después de dos horas tienes que empezar a hacer pequeños cambios de agua

00:33:17para ingresarle agua con oxígeno a la pecera,

00:33:20tratando de generar algún tipo de movimiento en el agua

00:33:23para que haya oxigenación.

00:33:25Porque ellos van a empezar a boquear, que es como tratar de agarrar agua

00:33:28desde la parte de arriba del agua.

00:33:30Yo no sé si Paul, por el reflejo de la pecera, podrá ver,

00:33:35este filtro que tiene esta, yo le veo un producto ahí.

00:33:40¿Eso es la suciedad que hay que limpiar o qué es eso?

00:33:45Ok, abajo lo que tiene son canutillos.

00:33:48Obviamente sí hay alga que se produce por la luz,

00:33:50que es lo verdoso que puedes ver dentro del filtro.

00:33:53Pero en esa parte de abajo lo que hay son piedritas que son canutillos,

00:33:57que es material filtrante donde se guarda la bacteria.

00:34:00Esa porosidad se llena de bacteria y por eso cuando lavamos los filtros

00:34:04no lo hacemos con agua de grifo.

00:34:06Sacamos un poco de agua de la misma pecera para lavar los filtros

00:34:10hasta que estos ya queden limpios.

00:34:12Porque si ponemos agua de grifo, el agua de grifo tiene cloro

00:34:15y el cloro mata las bacterias.

00:34:17Dios mío, ok.

00:34:18Por ejemplo, estas plantas que tiene aquí, ¿estas son naturales?

00:34:22Son naturales, son el hecho de Java en este caso.

00:34:25Y cuando se compra, por ejemplo, en un acuario,

00:34:28como aquí en este Acuario Íntegra López, me lo dan en agua.

00:34:33Sí.

00:34:34Yo me lo llevo en una bolsita plástica ahí con agua.

00:34:36Sí.

00:34:37Ay, yo eso no lo sabía, qué vacilón.

00:34:39Ah, bueno, en este filtro se ve claramente lo que mencionabas,

00:34:42las piedritas más abajo, ahí está más visible

00:34:46para que la gente lo pueda notar.

00:34:49Ok, estas tienen arenas, son arenas de colores,

00:34:55que ahora supongo que también todo cambia

00:34:58y ahora sí existen arenas de colores.

00:35:00Ok, estas arenas en específica están diseñadas para funcionar en un acuario.

00:35:05No es arena que yo voy y compre a cualquier establecimiento.

00:35:08¿Por qué?

00:35:09Porque las arenas de colores también te pueden soltar químicos

00:35:12o soltar el tinte que tienen y enfermar a los peces.

00:35:16Estas arenas están diseñadas específicamente para funcionar debajo del agua

00:35:21sin soltar ningún tipo de coloración o toxina que pueda afectarlos.

00:35:24Ok, volvemos entonces a la parte de recomendaciones de cantidades.

00:35:30Si yo opto por la pecera de 10 galones, ¿cuánto de arena yo le puedo poner?

00:35:37¿Es a gusto? ¿O hay una medida y no se pasa?

00:35:42Va a depender mucho porque si ves la plantada que veíamos al inicio,

00:35:47que me decías que tiene un grueso muy grande,

00:35:49eso es porque se le hizo un aquascape,

00:35:51que es como ese diseño de interior en el agua

00:35:55que necesito esa altura, ese nivel para que me pueda caber el tronco enterrado, por ejemplo.

00:36:02Aquí hay troncos naturales.

00:36:06Entonces voy a ocupar un mayor gruesor para que las plantas tengan las raíces

00:36:10y puedan afianzarse al sustrato y no se vayan a salir flotando cada vez que se mueva el agua.

00:36:18En cambio en una pecera que solo vas a poner arena artificial y decoración artificial,

00:36:23puedes poner dos o tres deditos y no hay problema, ya es a gusto, ya es algo más estético.

00:36:27Aquí tiene una función de ser del porque es grueso.

00:36:31Y ahora que lo estás diciendo, incluso la gente en la casa puede hacerse el planteamiento

00:36:36de no solamente vamos a tener una pecera por tener una pecera,

00:36:40o sea es que creamos todo un mundo, un ecosistema exactamente,

00:36:46que incluso puede ser, bueno y de hecho es decorativo completamente.

00:36:52Entonces va a depender de eso, de la cantidad.

00:36:56Otra pregunta, vámonos para allá para que la gente siga viendo la de 10 litros

00:37:01porque ya se me acabó el tiempo, Dios mío, otra vez.

00:37:04Entonces voy a devolver el pase, sí voy a devolver el pase para cuando regresemos

00:37:12yo preguntarle a Melissa sobre si esta es de 10 litros, de 10 galones,

00:37:17¿qué cantidad de peces puedo tener yo aquí?

00:37:20Y dependiendo del tamaño y yo no lo sabía, si los peces que compro crecen

00:37:26y cuánto pueden ir creciendo y en cuánto tiempo pueden ir creciendo,

00:37:29todo eso lo vamos a tratar de descubrir en el siguiente pase, ya casi regresamos.

00:37:35Muchísimas gracias Sergio, así es, más adelante vamos a volver con usted

00:37:40y nosotros nos vamos a ir a hacer una nueva pausa pero ya casi regresamos

00:37:45con información muy importante acerca del Día de la Mujer de este 2025

00:37:51vamos a hablar con un proyecto muy lindo, Voces Vitales, ya regresamos.

00:38:02Hola, qué gusto saludarle, yo soy Tami González y esta semana le invito a iniciar

00:38:06con información de servicio en Soluciones del 13.

00:38:09Costa Rica apunta a ciudades más resilientes y orientadas al bienestar.

00:38:13Según el informe de Tendencias 2025, el aumento de costos de importación

00:38:19desde Estados Unidos podría generar incremento en algunos productos

00:38:23para los consumidores ticos y en el tema de la semana le enseñamos

00:38:27cómo elegir una alimentación adecuada para fomentar la energía y concentración

00:38:32en los más pequeños.

00:38:33Acompáñenos por Canal 3 y también a través de SINARDIGITAL.COM

00:38:43Saludos mi gente, venimos a hacerle una cordial invitación.

00:38:54Porque este y todos los sábados a partir de las 5 y 30

00:38:58puede escenar Canal 13 el programa La Tertulia Tica

00:39:02donde vamos a tener secciones, además retajilas, canciones y mucho humor.

00:39:08Y muchos temas, todo por el rescate de las tradiciones y costumbres ticas.

00:39:13Ya lo saben, todos los sábados a las 5 y 30 por SINAR Canal 13

00:39:17su programa La Tertulia Tica.

00:39:38En el camino, un drama dividido entre el romance y los negocios.

00:39:52De lunes a viernes a las 9 de la noche.

00:39:56Los rincones más hermosos de nuestro país.

00:40:00Su esencia, su historia y mucho más.

00:40:05Nuestras regiones.

00:40:07Acompáñenos miércoles y viernes a las 4 y 30 de la tarde.

00:40:12Y los lunes a las 2 de la tarde.

00:40:15Aquí en Canal 13, nuestro canal.

00:40:24Gracias por continuar con nosotros.

00:40:26Y su lado positivo, desde hoy ya está conmemorando el Día de la Mujer

00:40:31que es el próximo 8 de marzo.

00:40:34Tenemos hoy acá en el estudio una fundación bellísima

00:40:39que Sofía Bolaños es quien nos va a conversar

00:40:43acerca de todos los proyectos que ellos están realizando

00:40:47desde la Fundación Voces Vitales de acá en Costa Rica

00:40:51porque ellos están en muchos otros países también.

00:40:54Y entonces le damos la bienvenida, Sofía.

00:40:57Muchas gracias por acompañarnos, por estar aquí.

00:41:00Y sobre todo por la importancia de este proyecto.

00:41:02Muchísimas gracias a ustedes por este espacio tan importante

00:41:05en una fecha que hace un movimiento enorme en un montón de lugares

00:41:10y que hoy más que nunca es importante conmemorar

00:41:13y recordar que nos hace falta mucho.

00:41:15Hemos avanzado bastante pero nos hace falta muchísimo.

00:41:18Hay que seguir trabajando.

00:41:19Sin duda.

00:41:20Sofía, bueno, justamente quisiera que usted comience contándonos

00:41:24un poco acerca de la historia de esta fundación como tal

00:41:29que no solo está aquí en Costa Rica, está en varios países.

00:41:33Sí, vieras que en Costa Rica nacimos hace más de 12 años

00:41:37como la Fundación Unidas para Crecer,

00:41:40siempre con el objetivo de trabajar por y para las mujeres.

00:41:43Nuestra misión es invertir en las mujeres para transformar el mundo,

00:41:47para que sea uno más equitativo, más inclusivo

00:41:49y uno más sostenible, sin duda.

00:41:52Y con el pasar de los años nos pusimos en contacto

00:41:56con esta organización que se llama Vital Voices Global Partnership

00:41:59que está fundada en los Estados Unidos

00:42:01y donde hace ya más de 12 años somos el capítulo local

00:42:05porque coincidíamos en la misión, en el propósito

00:42:08y mucho desde esta perspectiva de que mujer y liderazgo van de la mano.

00:42:12Hay muchísimas contribuciones que hacemos,

00:42:14las mujeres a veces no tan visibles,

00:42:16pero entonces es importantísimo hacer espacios

00:42:18para que muchas más mujeres tengan plataformas

00:42:21para que su liderazgo sea reconocido

00:42:23y crear esta red de mujeres que nos apoyan

00:42:26y nos sostienen en diferentes espacios,

00:42:28con la maternidad, con la salud, en el trabajo

00:42:30y en muchos otros espacios en donde es necesario.

00:42:33Entonces el propósito de esta fundación se sostiene hasta el día de hoy

00:42:37e históricamente lo que hemos hecho es una certificación de mentoría en liderazgo

00:42:42y conversábamos antes de entrar al espacio

00:42:46sobre la importancia de acompañarnos entre mujeres

00:42:49y en esta certificación justamente lo que buscamos

00:42:52es enseñarles cómo con estructura, con empatía, sin juicio

00:42:57puedes conectar vos con tus propias respuestas,

00:43:01con lo que llamamos tu sabiduría interna

00:43:03y esas respuestas que están ahí en la parte de atrás de la cabeza

00:43:06y que a veces nos cuesta acceder, bueno,

00:43:08nuestras mentoras están formadas para que puedan acompañar a las mujeres

00:43:11en cómo encontrar esas respuestas,

00:43:13siendo un espacio confidencial y con profunda empatía.

00:43:18Es que qué importante definitivamente dejar esa lucha interna

00:43:23y lucha hasta con otras.

00:43:25Es mejor ayudarnos y apoyarnos.

00:43:27Sin duda y creemos muchísimo en el valor de la mentoría para lograr eso

00:43:31y en diferentes espacios porque lo que pasa es que cuando la mentoría está en pie,

00:43:35la mentoría en liderazgo no es una donde yo te digo a vos

00:43:38qué es lo que tienes que hacer.

00:43:40Yo te acompaño a vos con preguntas estratégicas,

00:43:43con hacerte cuestionamientos, con una escucha muy activa

00:43:46y con conectar leyendo incluso tu lenguaje corporal

00:43:48de cómo están las emociones hoy porque somos todas,

00:43:51hombres y mujeres, personas emocionales

00:43:53y a veces no nos damos cuenta de que ahí están por dentro.

00:43:56Entonces esas respuestas son las que estamos tratando

00:43:58de que se puedan encontrar en la mentoría y liderazgo

00:44:01y eso nos permite tener ya en este momento

00:44:04más de 1.100 mentoras formadas, hombres y mujeres.

00:44:07Dichosamente cada vez hay más hombres que quieren apuntarse,

00:44:10acompañar a mujeres y eso también es importante

00:44:13porque esta no es una conversación solo de mujeres.

00:44:16La conversación de género nos beneficia a mujeres y a hombres

00:44:19porque nos permite ser más auténticamente quienes somos.

00:44:23Entonces las mentoras y los mentores son nuestro brazo implementador

00:44:27en proyectos que hacemos con empresas para sus mujeres pymes

00:44:31o para colaboradoras que están empezando su carrera

00:44:34o mujeres que ya llegaron a cierto punto

00:44:36y quieren dar un salto todavía más alto,

00:44:38a mujeres en condición de vulnerabilidad

00:44:40o que nunca han tenido un empleo

00:44:42y están empezando a trabajar esa transición que asusta un poco.

00:44:45Estas personas que están formadas como mentoras

00:44:48les acompañan en transicionar hacia esto que quieren lograr.

00:44:52Entonces se vuelve un brazo ejecutor realmente muy importante

00:44:55y hay una cohesión muy bonita y muy significativa

00:44:59que sucede entre las mentoras y las mentis,

00:45:01que es como le decimos a quien recibe mentoría.

00:45:04Porque lo interesante es que si yo te diera mentoría a vos,

00:45:07no solamente vos aprendes del proceso con tus propias respuestas.

00:45:11Al yo escucharte, tal vez en una situación muy distinta

00:45:14y con una realidad muy diferente en mi vida, yo también aprendo de vos.

00:45:17Entonces hay una conexión humana que hoy nos hace falta profundamente,

00:45:21porque andamos todos en el correcore, en el acelere,

00:45:24pero esa pausa para poder escucharnos

00:45:26y poder entender al otro ser humano

00:45:28que tiene un montón de cosas parecidas a mí,

00:45:30aunque tenga una realidad súper diferente,

00:45:33es fundamental porque nos habla Harvard,

00:45:36en este estudio que han hecho por muchos años

00:45:38de que lo más importante que tenemos los seres humanos para ser felices

00:45:41son las conexiones humanas,

00:45:43la calidad de esas conexiones especialmente.

00:45:45Exactamente.

00:45:46Y Sofía, me gustaría que también le expliquemos a nuestros televidentes

00:45:51el objetivo de la fundación acá en Costa Rica,

00:45:55porque en cada país se vive una realidad distinta

00:45:59y entonces cuál es el enfoque que se está trabajando acá,

00:46:03que ya nos lo mencionabas,

00:46:04pero tal vez profundizarlo,

00:46:06que es el tema de justamente empoderarlas

00:46:11en cuanto a emprendedurismo, nuevos proyectos y demás.

00:46:16Sí, vieras que esa misión que tenemos de invertir en las mujeres

00:46:22para transformar el mundo se ve de muchas maneras.

00:46:25Hay muchos proyectos relacionados a mujeres emprendedoras,

00:46:30en donde trabajamos, claro, los temas relacionados

00:46:34a la administración de su negocio,

00:46:36a la gestión del marketing y las ventas,

00:46:38que son por supuesto fundamentales para toda emprendedora,

00:46:42cómo llevar sus finanzas,

00:46:43pero hemos visto una fórmula muy exitosa

00:46:47cuando combinamos ese conocimiento técnico

00:46:50con el conocimiento interno,

00:46:52con este proceso de introspección que te contaba,

00:46:54que nos permite la mentoría,

00:46:56y es que esa combinación entre las habilidades técnicas de negocio

00:46:59junto con fortalecer ese fuero interno,

00:47:02esas creencias internas,

00:47:03y trabajar aquellas que sean limitantes,

00:47:06es lo más empoderador,

00:47:07porque no es que yo te diga,

00:47:09no, Janine, créasela,

00:47:10porque a veces hemos escuchado un montón de comentarios así,

00:47:13los hemos dicho incluso,

00:47:15y claro, vienen con una muy buena intención,

00:47:17pero lo que pasa es que si yo sigo creyendo

00:47:19todas estas otras estrategias limitantes

00:47:22y no tengo habilitadoras,

00:47:24se vuelve muy difícil,

00:47:26entonces esa combinación para mujeres emprendedoras

00:47:28hemos visto que es bastante exitosa.

00:47:30Ese es un espacio en donde hacemos nuestro propósito realidad.

00:47:34Otro espacio es trabajar con empresas,

00:47:37empresas de diferentes tamaños,

00:47:38porque claro, las mujeres estamos en muchísimos espacios laborales

00:47:42y necesitamos que esos espacios sean realmente inclusivos,

00:47:45que tengan políticas, procedimientos,

00:47:48pero más importante,

00:47:49culturas en donde sean bienvenidas y se quieran quedar.

00:47:53¿Por qué?

00:47:54Porque de ahí no somos unidimensionales,

00:47:56hay algunas que son mamás,

00:47:57otras son deportistas,

00:47:58habrá mujeres con discapacidad,

00:48:00habrá mujeres afro-costarricenses

00:48:02y todas esas características que llamamos la interseccionalidad

00:48:06pueden representar en algunos espacios de trabajo

00:48:09ponernos en una posición de desventaja.

00:48:11Entonces el trabajo de la fundación es crear conciencia

00:48:14y sensibilizar a los equipos de trabajo

00:48:16desde el más alto nivel hasta el más operativo

00:48:19en todos los niveles de por qué es importante esto

00:48:22y por qué no nos estaríamos perdiendo como negocios

00:48:25si no tuviéramos suficientes mujeres en los espacios

00:48:28o si se están yendo constantemente

00:48:30porque no me siento cómoda,

00:48:31porque no hay oportunidad de crecimiento,

00:48:34porque me siento acosada,

00:48:35hay que decirlo también.

00:48:36Entonces todas estas conversaciones

00:48:37que a veces no son tan fáciles

00:48:39son las que desde un lugar de mucha empatía,

00:48:41de mucho respeto

00:48:43y de que las opiniones puedan ser diferentes

00:48:45es que lo trabajamos con las empresas

00:48:47y hay una apertura, dichosamente,

00:48:49en este país muy grande a eso.

00:48:51Cada vez más las empresas tienen conciencia

00:48:53de que es un buen negocio invertir en las mujeres

00:48:56y eso es parte de cómo hacemos nuestro propósito una realidad.

00:49:00Qué lindo.

00:49:01Me voy a aprovechar de usted, Sofía,

00:49:03porque quisiera invitar a nuestras televidentes

00:49:06o a nuestros televidentes también que nos están viendo

00:49:08y que quisieran hacer alguna consulta,

00:49:10pues que participen y que aprovechemos

00:49:13la presencia de Sofía hoy acá

00:49:15porque de verdad que es muy bonito el tema,

00:49:18es muy interesante

00:49:20y así que si usted quiere aclarar alguna duda

00:49:23o quiere pedir un consejo, está bien.

00:49:25Adelante, Sofía.

00:49:27Puede llamarnos o puede enviarnos su mensaje de WhatsApp

00:49:302100333 es nuestro único número de teléfono

00:49:33para que le quede ahí a todos ustedes

00:49:36y puedan participar.

00:49:37Sofía, ahora, en temas de cómo valorarme

00:49:41como mujer, como trabajadora,

00:49:43cómo empoderarme,

00:49:45cómo quitarnos esos miedos

00:49:48que a veces nos envuelve decir

00:49:50no, me voy a tirar al agua, como decimos.

00:49:53¿Qué consejos podemos darles en ese campo

00:49:56para creer en nosotras mismas?

00:49:58Uy, me encanta esta pregunta

00:50:00porque me hace espacio para contar

00:50:02sobre cómo vemos nosotras el liderazgo

00:50:04porque comúnmente pensamos en liderazgo

00:50:07como alguien que nos guía,

00:50:08alguien que guía un grupo

00:50:09y eso también lo es,

00:50:11pero el primer liderazgo es el individual,

00:50:13es el personal

00:50:14y a veces lo que nos pasa

00:50:16es que no nos percatamos

00:50:17de que ese liderazgo

00:50:18no le estamos prestando suficiente atención.

00:50:20Como mujeres estamos muy socializadas

00:50:23a estar en función o de la mamá,

00:50:26o de los hijos, o del esposo,

00:50:28ahora de las mascotas,

00:50:29de muchísimas otras personas

00:50:31y nosotras de últimas.

00:50:32Entonces, una forma muy importante

00:50:34de empezar ese camino que no se termina

00:50:37es de prestarnos atención,

00:50:38de descubrir una y otra vez

00:50:40quiénes somos en realidad

00:50:41con responsabilidad

00:50:43y toma con aceptación radical

00:50:46de quiénes somos,

00:50:47pero con mucha empatía para nosotras,

00:50:49no con este látigo que nos castiga

00:50:51diciendo ¡ay, qué barbaridad!

00:50:52yo debería hacer más esto

00:50:54o más de aquello,

00:50:55sino diciendo esto es lo que soy hoy,

00:50:57este ha sido mi mejor esfuerzo

00:50:58con las herramientas que he tenido

00:51:00y preguntarnos

00:51:01con una conversación interna

00:51:02y conectada con quiénes somos

00:51:04si eso es quién quiero seguir siendo

00:51:06y si la respuesta es que no,

00:51:07bueno, ¿cuáles son los cambios

00:51:08que estoy dispuesta a hacer?

00:51:09En la realidad que cada una tenga

00:51:11porque, mira, yo podría decir

00:51:13tengan un estilo de vida más activo

00:51:15que en principio es algo positivo

00:51:17o tengan mejores conexiones en su familia,

00:51:20con sus amigos, en el trabajo,

00:51:22pero esa realidad va a ser tan diferente

00:51:24para cada mujer

00:51:25que lo más importante es acceder

00:51:26a esas respuestas internas

00:51:28y ese liderazgo personal

00:51:30desde reconocernos como libres

00:51:33para elegir y construir

00:51:34la vida que queremos construir

00:51:36y eso pasa también

00:51:38por tomar responsabilidad

00:51:39de que es la responsabilidad mía,

00:51:41la dueña del timón

00:51:43y la que va manejando

00:51:44y capitaneando

00:51:45es esta que está aquí adentro,

00:51:46entonces a veces eso nos da mucho miedo

00:51:48como bien decía,

00:51:49pero hay que hacer las cosas

00:51:51con todo y miedo,

00:51:52reconocer que están

00:51:53esas emociones ahí

00:51:54pero si el corazón

00:51:55y la mente nos dice

00:51:56yo quiero ir por aquí

00:51:57entonces hacerle caso

00:51:58a esa intuición es importante.

00:52:00Perfecto, muchas gracias Sofía.

00:52:02Bueno, ya tenemos algunas consultas

00:52:04porque la gente

00:52:05de verdad que está motivada

00:52:07con este tema

00:52:08por eso le agradecemos muchísimo.

00:52:10Dice la primera consulta

00:52:13de parte de Pamela,

00:52:14dice gracias por abrir este espacio,

00:52:16soy mamá,

00:52:17siento que a veces

00:52:18nos olvidamos de nosotras mismas

00:52:20por cuidar de todos los demás,

00:52:21¿qué consejos me puede dar

00:52:23para priorizar mi bienestar

00:52:25sin sentirme culpable?

00:52:27Gracias Pamela

00:52:28por esa pregunta tan linda

00:52:29y estoy segura que

00:52:30por el trabajo de maternidad

00:52:31¿qué haces?

00:52:32La culpabilidad.

00:52:33Mira, la culpabilidad

00:52:35como mamás

00:52:37creo que es un tema

00:52:38bastante recurrente

00:52:40entonces

00:52:41ahí hay varias cosas

00:52:42una es

00:52:43no hay un manual que diga

00:52:44si lo estás haciendo bien

00:52:45o no lo estás haciendo bien

00:52:47entonces poner en práctica

00:52:48el reconocer las cosas

00:52:50que sí salieron bien

00:52:51así sean muy pequeñitas

00:52:52o sean muy grandes

00:52:53es importante

00:52:54porque estamos muy acostumbradas

00:52:55en el diálogo interno

00:52:56a que

00:52:57le damos mucha pelota

00:52:59a todo lo que nos salió bien

00:53:00y nos quedamos pensando con eso

00:53:02¿qué pasa con ese cuestionamiento

00:53:04de ahí?

00:53:06pero ¿quién dice

00:53:07que sí lo estoy haciendo bien?

00:53:08en el caso de Pamela

00:53:09¿quién le dice a Pamela

00:53:10que lo está haciendo bien?

00:53:11ella puede ser esa voz

00:53:12que inicia

00:53:13interna

00:53:14que empieza con esa conversación

00:53:16eso por un lado

00:53:17y por otro lado

00:53:19yo creo que la maternidad

00:53:21y las hijas y los hijos

00:53:22aprenden por modelaje

00:53:24y un modelaje importante

00:53:25de tomar tiempo para vos

00:53:27para hacer lo que te guste

00:53:29para dedicarte tiempo

00:53:30para tu propio bienestar

00:53:31es parte de lo que tu hija

00:53:32o tu hijo

00:53:33o en plural

00:53:34van a aprender a ver

00:53:35entonces es importante

00:53:36tener esa referencia

00:53:37de que es eso

00:53:38también lo que vas a enseñar

00:53:39pero

00:53:40en primer lugar

00:53:41tiene que haber una motivación

00:53:42para vos

00:53:43para cuidarte de vos

00:53:44porque no puedes dar

00:53:45lo que no tenés

00:53:46y si no es

00:53:47si estás cansada

00:53:48y no estás tomando espacio

00:53:49para poder descansar

00:53:50y estoy hablando

00:53:51de los espacios

00:53:52de mucho privilegio

00:53:53en donde puede uno estar

00:53:54también verdad

00:53:55hay mujeres que no tienen

00:53:56esa realidad

00:53:57pero si es una realidad

00:53:58para Pamela

00:53:59y para muchas mujeres

00:54:00que nos pueden estar escuchando

00:54:01tomar espacio para descansar

00:54:02para conectar con el disfrute

00:54:03y con el placer

00:54:04de hacer muchas cosas

00:54:05que por pequeñas

00:54:06que puedan ser

00:54:07a veces olvidamos

00:54:08es fundamental

00:54:09porque entonces

00:54:10de vuelta

00:54:11ese modelaje

00:54:12no solamente con los niños

00:54:13y las niñas

00:54:14sino con otras mujeres

00:54:15en nuestro círculo

00:54:16con la pareja

00:54:17con los amigos

00:54:18es abrir espacio

00:54:19para que otras personas

00:54:20también puedan

00:54:21tener prácticas

00:54:22de autocuidado

00:54:23Sofía

00:54:24tenemos otra consulta

00:54:25de parte de Erika

00:54:26que dice

00:54:27en mi trabajo

00:54:28a veces siento

00:54:29que cuando una mujer

00:54:30defiende su punto de vista

00:54:31lo ven como

00:54:32mandona

00:54:33o demasiado intensa

00:54:34¿cómo podemos normalizar

00:54:35que las mujeres

00:54:36también tengan liderazgo

00:54:37en sus trabajos?

00:54:38Buenísima pregunta

00:54:39muchas gracias

00:54:40porque si

00:54:41es cierto

00:54:42esas etiquetas

00:54:43siguen existiendo

00:54:44y ahí juega

00:54:45un papel

00:54:46muy importante

00:54:47dos cosas

00:54:48uno

00:54:49el saber

00:54:50que podemos resignificar

00:54:51esas etiquetas

00:54:52que nos ponen

00:54:53para nosotras mismas

00:54:54sin tener que andar

00:54:55exponiéndolas a nadie más

00:54:56no, no soy mandona

00:54:57soy una mujer líder

00:54:58porque si fuera

00:54:59un hombre

00:55:00posiblemente

00:55:01la etiqueta

00:55:02que utilizan

00:55:03y esas posiblemente

00:55:04van a seguir

00:55:05pero la más importante

00:55:06es la cultura

00:55:07de alianzas

00:55:08que exista

00:55:09en las organizaciones

00:55:10¿qué quiero decir

00:55:11con esto?

00:55:12ella puede estar

00:55:13sufriendo eso

00:55:14en carne propia

00:55:15en silencio

00:55:16sin comentárselo

00:55:17a nadie más

00:55:18pero de pronto

00:55:19a otra compañera

00:55:20le está pasando lo mismo

00:55:21y no se están hablando

00:55:22entonces en una reunión

00:55:23si vos y yo

00:55:24estamos en un espacio

00:55:25y te están interrumpiendo

00:55:26yo puedo decir

00:55:27hey, una pausa

00:55:28permitamos que la compañera termine

00:55:29entonces esas conductas

00:55:30desde la empatía

00:55:31desde el respeto

00:55:32y a veces nos da mucho miedo

00:55:33porque suena como

00:55:34muy confrontativo

00:55:35no tiene que serlo

00:55:36puede ser

00:55:37poner un límite

00:55:38en donde es necesario

00:55:39con muchísimo respeto

00:55:40y eso va formando

00:55:41de vuelta con el ejemplo

00:55:42la cultura que queremos ver

00:55:44y es cierto que a veces

00:55:45puede ser muy cansado

00:55:46pero por eso mismo

00:55:47es que se vuelve

00:55:48tan importante

00:55:49que tengamos

00:55:50redes de apoyo

00:55:51y en esto quisiera ser

00:55:52muy enfática

00:55:53en decir que

00:55:54esas redes de apoyo

00:55:55claro que pueden estar

00:55:56compuestas por mujeres

00:55:57pero es fundamental

00:55:59que las figuras de liderazgo

00:56:01y las figuras masculinas

00:56:03en la organización

00:56:04sean esas voces aliadas

00:56:05también para

00:56:06crear una cultura

00:56:07que sea realmente inclusiva

00:56:08para las mujeres

00:56:09y en lugar de decir

00:56:10es que es muy mandona

00:56:11vayamos a decir

00:56:12es gatísima liderando

00:56:13estos proyectos

00:56:14vea como puso

00:56:15estas metas

00:56:16y las sobrepasó

00:56:17entonces esa conversación

00:56:18lentamente

00:56:19vamos a ir cambiándola

00:56:20perfecto

00:56:21muy interesante

00:56:22gracias Sofía

00:56:23ahora

00:56:24Voces Vitales

00:56:25tiene también

00:56:26actividades

00:56:27durante

00:56:28este fin de semana

00:56:29en marco

00:56:30a la celebración

00:56:31del Día de la Mujer

00:56:32tal vez si nos cuentas

00:56:33también

00:56:34que tipo de actividades son

00:56:35claro

00:56:36feliz de contarles

00:56:37vean

00:56:38como parte

00:56:39de esta organización

00:56:40global

00:56:41que representamos

00:56:42nosotras

00:56:43nos unimos

00:56:44a la Caminata

00:56:45Global de Mentoría

00:56:46esa es

00:56:47una serie

00:56:48de eventos

00:56:49que suceden

00:56:50que incluyen

00:56:51una caminata

00:56:52que hacemos

00:56:53para visibilizar

00:56:54que hace falta

00:56:55seguir trabajando

00:56:56en los temas de género

00:56:57y que tenemos

00:56:58mujeres en diferentes

00:56:59espacios

00:57:00liderando

00:57:01este año

00:57:02tenemos

00:57:03en el marco

00:57:04de ese evento

00:57:05el viernes 7

00:57:06un espacio

00:57:07con empresas

00:57:08que trabajan

00:57:09en estos temas

00:57:10de equidad de género

00:57:11de tener más espacios

00:57:12inclusivos

00:57:13para hablar

00:57:14de la interseccionalidad

00:57:15y como las empresas

00:57:16pueden tomar en cuenta

00:57:17y deben tomar en cuenta

00:57:18la interseccionalidad

00:57:19a la hora de generar

00:57:20sus prácticas

00:57:21sus políticas

00:57:22vamos a tener

00:57:23una caminata

00:57:24cortita

00:57:25esto es

00:57:26en Avenidas Cazú

00:57:27es durante la tarde

00:57:28y al cerrar

00:57:29la caminata

00:57:30tenemos

00:57:31unos

00:57:32unos

00:57:33bocadillos

00:57:34al atardecer

00:57:35la caminata

00:57:36es abierta

00:57:37para que cualquier persona

00:57:38se quiera unir

00:57:39lo puede hacer

00:57:40y puede llegar

00:57:41a la plaza 300

00:57:42en Avenidas Cazú

00:57:43a las 4 y media

00:57:44de la tarde

00:57:45y si quieren

00:57:46más información

00:57:47pueden escribirnos

00:57:48al 6307

00:57:494040

00:57:50porque queremos

00:57:51que cada vez

00:57:52más personas

00:57:53se puedan unir

00:57:54a esta conversación

00:57:55eso es el viernes 7

00:57:56el sábado 8

00:57:57tenemos un día

00:57:58completo de actividades

00:57:59pero esta vez

00:58:00nos vamos al otro lado

00:58:01de la ciudad

00:58:02en al este

00:58:03que es nuestro aliado

00:58:04también

00:58:05ambos proyectos

00:58:06de portafolio inmobiliario

00:58:07que es nuestro aliado

00:58:08desde hace bastante tiempo

00:58:09y en al este

00:58:10como es este parque precioso

00:58:11muy abierto

00:58:12a la comunidad

00:58:13es un espacio muy familiar

00:58:14hemos planeado

00:58:15una mañana

00:58:16de actividad física

00:58:17porque hay zumba

00:58:18hay yoga

00:58:19hay yoga facial

00:58:20para las que quieren

00:58:21aprender de eso

00:58:22que está bien interesante

00:58:23y por la tarde

00:58:24tenemos un espacio

00:58:25mucho más cultural

00:58:26en donde vamos a pintar

00:58:27un cuadro inspirado

00:58:28en el liderazgo

00:58:29de las mujeres

00:58:30y cualquier persona

00:58:31puede participar

00:58:32la recomendación

00:58:33es que lleven ropa

00:58:34que se pueda manchar

00:58:35por si hay alguna

00:58:36gotita de pintura

00:58:37que caiga por ahí

00:58:38pero cualquier persona

00:58:39puede participar

00:58:40la artista

00:58:41que lidera

00:58:42esa pintura

00:58:43es Andrea Granados

00:58:44que es aliada

00:58:45también de la fundación

00:58:46vamos a tener

00:58:47a las chicas de ellas

00:58:48pop

00:58:49dándonos su música

00:58:50increíble

00:58:51un ratito en la tarde

00:58:52y por supuesto

00:58:53tenemos un espacio

00:58:54de mentoría

00:58:55que vamos a ofrecer

00:58:56de nuestra red

00:58:57de mentoría

00:58:58para mujeres

00:58:59que son emprendedoras

00:59:00y mujeres

00:59:01que son

00:59:02lideresas comunitarias

00:59:03en Curruidabat

00:59:04esto lo estamos haciendo

00:59:05en alianza con Aleste

00:59:06y con la municipalidad

00:59:07de Curruidabat

00:59:08que ha tenido

00:59:09un papel

00:59:10muy importante

00:59:11en esa convocatoria

00:59:12para las mujeres

00:59:13que van a recibir

00:59:14nuestra mentoría

00:59:15y para cerrar

00:59:16esa tarde

00:59:17lo que tenemos

00:59:18es un conversatorio

00:59:19sobre la película

00:59:20Memorias

00:59:21de un cuerpo

00:59:22que arde

00:59:23que es de la directora

00:59:24Antonella Sudassi

00:59:25ella va a estar

00:59:26en el conversatorio

00:59:27justo antes de

00:59:28que nos pongamos

00:59:29a ver la película

00:59:30un poco para reflexionar

00:59:31de la temática

00:59:32que presenta la película

00:59:33que valga decir

00:59:34es una película

00:59:35si bien abierta

00:59:36al público

00:59:37es idealmente apta

00:59:38para mayores

00:59:39de 18 años

00:59:40eso es una aclaración

00:59:41importante

00:59:42y

00:59:43este conversatorio

00:59:44lo que busca

00:59:45es que podamos

00:59:46reflexionar

00:59:47de conceptos

00:59:48como la libertad

00:59:49el matrimonio

00:59:50la sexualidad

00:59:51la libertad de mujeres

00:59:52adultas mayores

00:59:53que no es una perspectiva

00:59:54tan comúnmente

00:59:55visibilizada

00:59:56entonces nos encantó

00:59:57la posibilidad

00:59:58de que La Moni

00:59:59nos planteara

01:00:00este espacio

01:00:01y gracias a ellos

01:00:02en la coordinación

01:00:03que han hecho

01:00:04tenemos la película

01:00:05gratis para todas

01:00:06y todos los que

01:00:07se quieran quedar

01:00:08Sofía

01:00:09ahora que mencionabas

01:00:10lo de la mentoría

01:00:11nuevamente

01:00:12si alguna de

01:00:13nuestras televidentes

01:00:14quisiera

01:00:15formar parte

01:00:16o formarse

01:00:17como mentora

01:00:18que debe hacer

01:00:19donde los debe ubicar

01:00:20cómo funciona

01:00:21cuánto tiempo es

01:00:23esa es una pregunta

01:00:24muy recurrente

01:00:25y nos alegra mucho

01:00:26que siga creciendo

01:00:27la

01:00:29el deseo

01:00:30y el interés

01:00:31de las personas

01:00:32por formarse

01:00:33la certificación

01:00:34de mentoría en liderazgo

01:00:35la abrimos dos veces

01:00:36al año

01:00:37al público en general

01:00:38es completamente virtual

01:00:39son cuatro meses

01:00:40y medio

01:00:41en

01:00:42son como 60 horas

01:00:43de formación

01:00:44y

01:00:45la fundación

01:00:46como parte

01:00:47de su inversión social

01:00:48ha decidido

01:00:49que es lo que

01:00:50históricamente

01:00:51lo seguimos haciendo

01:00:52en subvencionar

01:00:53el 50%

01:00:54del costo

01:00:55de la certificación

01:00:56y el costo

01:00:57de el público

01:00:58son como

01:00:59400 dólares

01:01:00el

01:01:01febrero

01:01:02es el inicio

01:01:03de la primera jornada

01:01:04que tenemos

01:01:05arrancamos hace una semana

01:01:06con el grupo

01:01:07que tenemos este año

01:01:08y volvemos a abrir

01:01:09inscripciones

01:01:10en junio

01:01:11julio de este año

01:01:12pueden estar atentas

01:01:13y atentos

01:01:14a nuestras redes sociales

01:01:15como Voces Vitales Costa Rica

01:01:16en LinkedIn

01:01:17en Facebook

01:01:18donde pueden estar anunciando

01:01:19o pueden inscribirnos

01:01:20al WhatsApp

01:01:216307 4040

01:01:22para quedar registrados

01:01:23y con muchísimo gusto

01:01:24les enviamos información

01:01:25de todo lo que implica

01:01:26en todos los contenidos

01:01:27porque vemos

01:01:28las habilidades de mentoría

01:01:29vemos una herramienta

01:01:30poderosísima

01:01:31que se llama

01:01:32comunicación no violenta

01:01:33que permite

01:01:34gestionar las emociones

01:01:35y eso

01:01:36para absolutamente

01:01:37todo lo necesitamos

01:01:38y

01:01:39muchísimos espacios

01:01:40de práctica

01:01:41de como

01:01:42encuadrar

01:01:43una sesión de mentoría

01:01:44o varias sesiones

01:01:45de mentoría

01:01:46si es un proyecto

01:01:47o varias sesiones

01:01:48de mentoría

01:01:49si es un proceso

01:01:50un poco más largo

01:01:51y lo más importante

01:01:52es un proceso introspectivo

01:01:53que todas las personas

01:01:54que pasan

01:01:55por la certificación

01:01:56tienen

01:01:57al acompañar

01:01:58a alguien más

01:01:59porque el servicio

01:02:00es una forma

01:02:01de voluntariarnos

01:02:02y de dar a las comunidades

01:02:03que se nos olvida

01:02:04que está disponible

01:02:05pero que es muy rico

01:02:06y que se puede activar

01:02:07en cualquier momento

01:02:08muchísimas gracias

01:02:09por habernos acompañado

01:02:10y por brindarnos

01:02:11toda la información

01:02:12Sofía

01:02:13un placer

01:02:14haberte recibido

01:02:15gracias a ustedes

01:02:16muchísimas gracias

01:02:17y nosotros

01:02:18le damos un último pase

01:02:19a nuestro compañero

01:02:20Sergio

01:02:21para que finalice

01:02:22esos consejos

01:02:23sobre

01:02:24cómo tener

01:02:25una pecera en casa

01:02:30gracias compañera

01:02:31regresamos

01:02:32hasta

01:02:33Acuario

01:02:34Integra López

01:02:35y ahora sí

01:02:36porque no lo había dicho

01:02:37Melissa

01:02:38¿cómo llega la gente aquí?

01:02:39¿qué dirección le damos?

01:02:41Guadalupe Centro

01:02:42de San José

01:02:43del Banco Nacional

01:02:44325 metros norte

01:02:46del local

01:02:47a mano izquierda

01:02:48ok

01:02:49si no

01:02:50nosotros llegamos

01:02:51poniendo en Waze

01:02:52aparece

01:02:54Integra López

01:02:55ponen

01:02:56Integra López

01:02:57y el Waze

01:02:58les va a traer

01:02:59¿con qué horario funcionan?

01:03:00de lunes a viernes

01:03:01de nueve y media

01:03:02de la mañana

01:03:03a siete de la noche

01:03:04sábado y domingo

01:03:05de diez de la mañana

01:03:06a seis de la tarde

01:03:07ok

01:03:08¿y todavía conservan

01:03:09el envío express?

01:03:10sí

01:03:11pero lo hacemos

01:03:12por medio de plataformas

01:03:13como

01:03:14Uber Flash

01:03:15¿y los clientes

01:03:16que ya les conocen

01:03:17más de cerca

01:03:18y todo el asunto?

01:03:19no

01:03:20de hecho

01:03:21nosotros tenemos

01:03:22la opción

01:03:23hasta de envío

01:03:24a todo el país

01:03:25enviamos por encomienda

01:03:26a todo el país

01:03:27lo que son artículos

01:03:28y diferentes pececitos

01:03:29que van

01:03:30obviamente

01:03:31resguardados

01:03:32en una hielerita

01:03:33para que lleguen

01:03:34perfectamente

01:03:35protegidos

01:03:36exactamente

01:03:37Melissa

01:03:38otra consulta

01:03:39que surgía

01:03:40si yo opto

01:03:41por una pecera

01:03:42de 10 galones

01:03:43¿cuántos peces

01:03:4510

01:03:46sí

01:03:47entonces

01:03:4810 pececitos

01:03:49pero siempre y cuando

01:03:50sean tropicales

01:03:51pequeños

01:03:52en este caso

01:03:53porque como te indicaba

01:03:54para este tamaño

01:03:55es como para una

01:03:56pecera de peces tropicales

01:03:57porque orientales

01:03:58o americanos

01:03:59cambia la medida

01:04:00¿porque crecen más?

01:04:01crecen más

01:04:02ok

01:04:03¿los tropicales?

01:04:04ajá

01:04:05¿si crecen?

01:04:06los tropicales

01:04:07van a crecer

01:04:08pero normalmente

01:04:09dependiendo

01:04:10de los tropicales

01:04:11llegan entre

01:04:125 y 12 centímetros

01:04:13los más grandes

01:04:14que son como

01:04:15ciertos tiburones

01:04:16vámonos para allá

01:04:17porque aquí tenemos

01:04:18una amplia variedad

01:04:19yo hubiera creído

01:04:20estos son tropicales

01:04:21esos son tropicales

01:04:22ah bueno

01:04:23entonces no estaba

01:04:24tan mal yo

01:04:25estos son tropicales

01:04:26y vean que

01:04:27ahí hay un montón

01:04:28¿verdad?

01:04:29porque son pequeñitos

01:04:30si es por tema

01:04:31más que todo

01:04:32acá de venta

01:04:33que nosotros

01:04:34ajá

01:04:35pero no es como

01:04:36la cantidad ideal

01:04:37si ves

01:04:38yo para lograr

01:04:39hacer esto posible

01:04:40tengo dos filtros

01:04:41ajá

01:04:42yo puedo hacer

01:04:43todo esto

01:04:44aunque no me lo quieras

01:04:45hacer de 100 galones

01:04:46cada uno

01:04:47y aún así

01:04:48la pecera se lava

01:04:49por lo menos

01:04:50cada 3 días

01:04:51para lograr

01:04:52mantener los niveles

01:04:53controlados en el agua

01:04:54ok

01:04:55que sean los

01:04:56adecuados

01:04:57como tal

01:04:58yo espero que al final

01:04:59me dé chance

01:05:00de hablar de

01:05:01o por lo menos

01:05:02una pincelada

01:05:03de alimentación

01:05:04que es otro

01:05:05de los factores

01:05:06que la gente

01:05:07tiene que considerar

01:05:08a la hora

01:05:09de tener una

01:05:10pecera

01:05:11ok

01:05:12entonces

01:05:13esos son

01:05:14marinos

01:05:15ok

01:05:16esos son

01:05:17marinos

01:05:18y tenemos en este

01:05:19segmento

01:05:20orientales

01:05:21o no

01:05:22sí

01:05:23acá tenemos

01:05:24orientales

01:05:25que serían los de aquí

01:05:26ok

01:05:27ellos van a crecer

01:05:28como 15 centímetros

01:05:29cada uno

01:05:30entonces

01:05:3115 centímetros

01:05:32cada uno

01:05:33ok

01:05:34ese es como

01:05:35su tope

01:05:36sí

01:05:37por lo menos

01:05:38las especies de aquí

01:05:39sí

01:05:40ok

01:05:41perfecto

01:05:42a la par de esta

01:05:43tenemos americanos

01:05:44que es otro tipo

01:05:45de peces

01:05:46estos chiquitines

01:05:47de acá

01:05:48llegan a medir hasta

01:05:4925-30 centímetros

01:05:50cada uno

01:05:51son para peceras

01:05:52de por lo menos

01:05:53100 galones

01:05:54o sea

01:05:55que llegan a tomar

01:05:56el tamaño

01:05:57que ha sido

01:05:58un teléfono celular

01:05:59para que la gente

01:06:00haga como

01:06:01más grande

01:06:02como dos teléfonos

01:06:03más o menos

01:06:04como dos teléfonos

01:06:05y

01:06:06oye

01:06:07¿qué es lo que

01:06:08prefiere más la gente?

01:06:09las peceras

01:06:10son como

01:06:11lo que más

01:06:12buscan

01:06:13los orientales

01:06:14por el tema

01:06:15de colores

01:06:16tienden a gustarle

01:06:17mucho

01:06:18porque es el

01:06:19pececito dorado

01:06:20que la mayoría

01:06:21de gente

01:06:22llegó a ver

01:06:23en alguna

01:06:24película

01:06:25película

01:06:26exactamente

01:06:27sabes que

01:06:28no hablamos

01:06:29de algo

01:06:30que se me está

01:06:31ocurriendo

01:06:32en este momento

01:06:33y es lo que

01:06:34tiene que ver

01:06:35con la iluminación

01:06:36toda pecera

01:06:37tiene que tener

01:06:38entonces ahí

01:06:39si necesitamos

01:06:40por lo menos

01:06:41ocho horas de luz

01:06:42lo recomendable

01:06:43en peceras

01:06:44que no son plantadas

01:06:45son cuatro horas

01:06:46de luz

01:06:47porque si no tenemos

01:06:48el mismo efecto

01:06:49de la luz de la ventana

01:06:50vamos a tener

01:06:51agua verdosa

01:06:52por producto

01:06:53del alga

01:06:54ok

01:06:55y entonces

01:06:56yo veo por ejemplo

01:06:57que algunas

01:06:58de las luces

01:06:59aquí tienen colores

01:07:00pero es por una

01:07:01cuestión de estética

01:07:02del negocio

01:07:03como tal

01:07:04puedes

01:07:05escoger luces

01:07:06completamente azules

01:07:07puedes tener

01:07:08muchos peces

01:07:09blanco azul

01:07:10puedes tener

01:07:11de colores

01:07:12que venga con toda

01:07:13la gama

01:07:14de rojo azul

01:07:15verde

01:07:16así como

01:07:17solo blanca

01:07:18ya es algo

01:07:19más estético

01:07:20en peceras

01:07:21que no son plantadas

01:07:22y como es

01:07:23la luz

01:07:24que yo pongo

01:07:25es un

01:07:26fluorescente

01:07:27es una bombillita

01:07:28también

01:07:29tiene que conectarse

01:07:30obviamente

01:07:31energía

01:07:32eléctrica

01:07:33como es el

01:07:34soporte

01:07:35va fuera

01:07:36y las luces

01:07:37que van dentro

01:07:38de la pecera

01:07:39y las externas

01:07:40que van sostenidas

01:07:41en las partes

01:07:42de los lados

01:07:43de la pecera

01:07:44que son las que

01:07:45se suelen usar

01:07:46en peceras plantadas

01:07:47para que abarque

01:07:48mayor cantidad de luz

01:07:49ok

01:07:50la pecera

01:07:51tiene techo

01:07:52eso ya es tema

01:07:53de gusto

01:07:54bueno de gusto

01:07:55y de tipo de pez

01:07:56que tengas

01:07:57hay peces que saltan

01:07:58si ves una pecera

01:07:59como esta

01:08:00está tapada

01:08:01porque tengo

01:08:02tiburón bala

01:08:03que va a saltar

01:08:04tiburón roselín

01:08:05bueno debajo

01:08:06del tronco

01:08:07se va a ver

01:08:08el cola roja

01:08:09que es otro tipo

01:08:10de tiburón

01:08:11todos los tiburoncitos

01:08:12tienden a saltar

01:08:13fuera de la pecera

01:08:14y si no está tapada

01:08:15lamentablemente

01:08:16se va a morir

01:08:17oye

01:08:18que no puedo

01:08:19combinar

01:08:20en la pecera

01:08:21que no sean

01:08:22amigos

01:08:23ellos

01:08:24que tipo de pez

01:08:25si yo tengo

01:08:26tales

01:08:27no le puedo poner

01:08:28otro

01:08:29porque va a haber

01:08:30un problema

01:08:31ok y acá

01:08:32va el tema

01:08:33del primero

01:08:34si yo tengo

01:08:35de orientales

01:08:36solo puedo tener

01:08:37orientales

01:08:38ok

01:08:39perfecto

01:08:40para que lo tomemos

01:08:41en consideración

01:08:42vean

01:08:43que

01:08:44antes yo se lo estaba

01:08:45preguntando

01:08:46también a Melisa

01:08:47si ustedes

01:08:48van a optar

01:08:49por una pecera

01:08:50plantada

01:08:51plantada

01:08:52es como se dice

01:08:53ok

01:08:54entonces

01:08:55te compran

01:08:56las plantas

01:08:57que sean

01:08:58específicas

01:08:59como decía

01:09:00Melisa

01:09:01y vean ahí

01:09:02que están

01:09:03bien

01:09:04plantadas

01:09:05en una cierta

01:09:06proporción

01:09:07o sea

01:09:08tampoco voy a tener

01:09:09ahí como

01:09:10una ensalada

01:09:11en la pecera

01:09:12sino que

01:09:13que me decore

01:09:14que me ayude

01:09:15a oxigenar

01:09:16pero

01:09:17pero que no me invada

01:09:18ya eso

01:09:19vieras que es

01:09:20tema de gustos

01:09:21hay personas

01:09:22que la tienen

01:09:23100% plantada

01:09:24hay hasta césped

01:09:25para plantadas

01:09:26donde vas a ver

01:09:27un césped natural

01:09:28hay personas

01:09:29que hacen diseños

01:09:30dentro del agua

01:09:31y crean hasta bosques

01:09:32que son reales

01:09:33dentro del agua

01:09:34Melisa

01:09:35y la planta crece

01:09:36si

01:09:37la planta crece

01:09:38la planta crece

01:09:39hay que abonarla

01:09:40estas que están viendo aquí

01:09:41son las plantas

01:09:42que se tienen para la venta

01:09:43entonces están hechas ahí

01:09:44para que la gente

01:09:45pueda

01:09:46llevárselas

01:09:47este

01:09:48crecen

01:09:49y que

01:09:50perdón me ibas a decir

01:09:51las plantas crecen

01:09:52necesitan abono

01:09:53necesitan poda

01:09:54tenes que manejar

01:09:55todos los requerimientos

01:09:56ir conociendo las plantas

01:09:57para saber que ocupan

01:09:58bueno

01:09:59me queda como un minuto

01:10:00entonces nos vamos a ir

01:10:01a preguntar a Melisa

01:10:02porque le tengo que preguntar

01:10:03a Melisa

01:10:04sobre la parte de alimentación

01:10:05cuanto comen los peces

01:10:06como alimento a los peces

01:10:07y que tipo de alimento existe

01:10:08ok en tropicales

01:10:09lo más usual es

01:10:10ojuela

01:10:11que es este tipo

01:10:12de escamita

01:10:13o lo que son

01:10:14bolitas

01:10:15que es este otro de acá

01:10:16la cantidad

01:10:17que indica el proveedor

01:10:18siempre es

01:10:19lo que los peces

01:10:20puedan comer

01:10:21en los primeros

01:10:22tres minutos

01:10:23es una pizquita

01:10:24de comida

01:10:25que puedan comer

01:10:26si vos le echaste

01:10:27más comida

01:10:28a los peces

01:10:29entonces

01:10:30si vos le echaste

01:10:31más comida

01:10:32y ves sobrantes

01:10:33a la siguiente

01:10:34hay que poner menos

01:10:35no debería

01:10:36sobrar comida

01:10:37después de la alimentación

01:10:38son tres minutos

01:10:39eso se viene descomponiendo

01:10:40y no debería

01:10:41quedar en la pecera

01:10:42lo ideal es retirarlos

01:10:43y quedó en exceso

01:10:44para no enfermar

01:10:45a los peces

01:10:46vean

01:10:47yo me tengo que despedir

01:10:48porque sé que

01:10:49me tengo que despedir

01:10:50porque yo sé

01:10:51que me van a regañar

01:10:52si sigo por aquí

01:10:53pero entonces

01:10:54yo me voy a comprometer

01:10:55con Melisa

01:10:56para otro día venir

01:10:57porque

01:10:58no alcanzamos

01:10:59a profundizar

01:11:00la parte de alimentación

01:11:01y otra muy importante

01:11:02la limpieza

01:11:03o el mantenimiento

01:11:04que hay que darle

01:11:05a una pecera

01:11:06como debe de ser

01:11:07como

01:11:08si usted tiene

01:11:09esa pecera ahí plantada

01:11:10y todo el asunto

01:11:11ok

01:11:12yo no le voy a sacar

01:11:13todo el agua

01:11:14y otra vez volver

01:11:15lo asumo

01:11:16yo no sé

01:11:17se lo voy a venir

01:11:18a preguntar a Melisa

01:11:19recordemosle a la gente

01:11:20número de teléfono

01:11:21whatsapp

01:11:22que hay en cintillo

01:11:23de pantalla aparecido

01:11:24pero para que los puedan localizar

01:11:25nos pueden escribir

01:11:26al whatsapp

01:11:27que es

01:11:29o venirnos a visitar

01:11:30estamos en

01:11:31Guadalupe Centro

01:11:32325 metros norte

01:11:33del Banco Nacional

01:11:34y aparecen

01:11:35en redes sociales

01:11:36como

01:11:37Integra López

01:11:38Integra López

01:11:39exactamente

01:11:41Melisa

01:11:42muchísimas gracias

01:11:43de verdad

01:11:44porque aprendí mucho

01:11:45y eso me encanta

01:11:46aunque me faltó

01:11:47por aprender

01:11:48pero por tiempo

01:11:49entonces

01:11:50voy a regresar

01:11:51tal vez hacemos una notas

01:11:52en relación

01:11:53a este tema

01:11:54de los peces

01:11:55yo me voy a despedir de una

01:11:56que pasen

01:11:57excelente el resto

01:11:58del día

01:12:04Sergio

01:12:05muchísimas gracias

01:12:06por esa información

01:12:07bueno

01:12:08y nosotros

01:12:09hacemos una nueva pausa

01:12:10ya casi volvemos

01:12:27saber con quién

01:12:28y dónde está

01:12:29en todo momento

01:12:30es una forma

01:12:31de violencia

01:12:32no normalicemos

01:12:33este tipo

01:12:34de acciones

01:12:47en conmemoración

01:12:48del día

01:12:49internacional

01:12:50de la mujer

01:12:51tenemos derecho

01:12:52a tener derecho

01:12:54una voz de mujer

01:12:55que pregunta

01:12:57recuerda

01:12:58ironiza

01:12:59cuestiona

01:13:00y sueña

01:13:01con el verdadero

01:13:02significado

01:13:03de los derechos humanos

01:13:04de las mujeres

01:13:05ocho de marzo

01:13:06a las siete y treinta

01:13:07de la noche

01:13:12mujeres que sueñan

01:13:14que luchan

01:13:15que crean

01:13:18que con cada paso

01:13:19abren caminos

01:13:21con cada palabra

01:13:22inspiran

01:13:24y con cada acto

01:13:25de amor

01:13:26transforman

01:13:27el mundo

01:13:30este mes

01:13:31celebramos su valentía

01:13:33su fuerza

01:13:35su historia

01:13:37porque el futuro

01:13:38se escribe

01:13:39con sus voces

01:13:41con su determinación

01:13:44con la luz

01:13:45que llevan dentro

01:13:49celebramos

01:13:50que con su fuerza

01:13:51están creando

01:13:52un mundo nuevo

01:13:57marzo

01:13:58mes de las mujeres

01:13:59en CINART

01:14:01sigan

01:14:02inspirando

01:14:27de lunes a viernes

01:14:28en conexión mundial

01:14:29a las doce

01:14:30mediodía

01:14:32y en nuestra edición estelar

01:14:33a las seis de la tarde

01:14:35somos

01:14:36trece noticias

01:14:47continuamos aquí

01:14:48en su lado positivo

01:14:50y el ransomware

01:14:51es uno

01:14:52de los ataques

01:14:53más peligrosos

01:14:54del mundo digital

01:14:56pero sabe usted

01:14:57que hacer

01:14:58si es víctima

01:14:59de este ataque

01:15:00le damos

01:15:01las recomendaciones

01:15:02para minimizar

01:15:03el impacto

01:15:04y recuperar

01:15:05el control

01:15:06de los datos

01:15:08el ransomware

01:15:09es un tipo

01:15:10de malware

01:15:11que tiene como función

01:15:12el cifrado

01:15:13de los archivos

01:15:14de un dispositivo

01:15:15y exigir un pago

01:15:16generalmente

01:15:17en criptomonedas

01:15:18para recuperarlos

01:15:19en el 2024

01:15:20los ataques

01:15:21de ransomware

01:15:22afectaron

01:15:23a empresas

01:15:24gobiernos

01:15:25de todo el mundo

01:15:26causando pérdidas

01:15:27estimadas en miles

01:15:28de millones de dólares

01:15:29registrando

01:15:30dos mil quinientos

01:15:31ataques

01:15:32cuando recién

01:15:33se cumplía

01:15:34la primer mitad

01:15:35del año

01:15:36¿qué podemos hacer

01:15:37si somos víctimas

01:15:38de un ataque

01:15:39de estas características?

01:15:40aquí dejamos

01:15:41algunos consejos

01:15:42clave para minimizar

01:15:43los daños

01:15:44en primer lugar

01:15:45mantén la calma

01:15:46trata de no apagar

01:15:47el equipo abruptamente

01:15:48ya que esto

01:15:49podría empeorar

01:15:50el problema

01:15:51y en cambio

01:15:52desconectalo

01:15:53de la red

01:15:54para que se propague

01:15:55a otros dispositivos

01:15:56en segundo lugar

01:15:57no pagues

01:15:58el rescate

01:15:59no solo no es

01:16:00garantía

01:16:01para recuperar

01:16:02tus archivos

01:16:03sino que además

01:16:04estás fomentando

01:16:05y alimentando

01:16:06la industria

01:16:07del cibercrimen

01:16:08además

01:16:09reporta

01:16:10este incidente

01:16:11tanto

01:16:12ante autoridades

01:16:13locales

01:16:14como también

01:16:15organismos

01:16:16especializados

01:16:17en ciberseguridad

01:16:18y dentro de

01:16:19tu entorno

01:16:20corporativo

01:16:21alarma al departamento

01:16:22de IT

01:16:23si no tienes

01:16:24conocimientos técnicos

01:16:25avanzados

01:16:26asesórate profesionalmente

01:16:27estos profesionales

01:16:28pueden evaluar

01:16:29el daño

01:16:30y buscar opciones

01:16:31que sean

01:16:32realistas

01:16:33y factibles

01:16:34para bien

01:16:35recuperar la información

01:16:36o también

01:16:37deshacerte

01:16:38de la infección

01:16:39por completo

01:16:40además

01:16:41si tienes copias

01:16:42de seguridad recientes

01:16:43utilízalas

01:16:44finalmente

01:16:45para evitar

01:16:46futuros incidentes

01:16:47mantén

01:16:48tus sistemas

01:16:49actualizados

01:16:50instala un buen

01:16:51antimalware

01:16:52tener precaución

01:16:53con correos electrónicos

01:16:54y descargas sospechosas

01:16:55después de un ataque

01:16:56de ransomware

01:16:57la prioridad

01:16:58debe ser evitar

01:16:59futuros incidentes

01:17:00es importante

01:17:01mantener

01:17:02buenas prácticas

01:17:03como

01:17:04instalar un buen

01:17:05antimalware

01:17:06elegir una solución

01:17:07confiable

01:17:08con capacidad

01:17:09para detectar

01:17:10ransomware

01:17:11tener precaución

01:17:12con correos electrónicos

01:17:13y descargas

01:17:14la mayoría

01:17:15de los ransomware

01:17:16se propagan

01:17:17a través de phishing

01:17:18o software malicioso

01:17:19y mantenerse

01:17:20actualizados

01:17:21no se puede evitar

01:17:22el riesgo de

01:17:23las últimas amenazas

01:17:24y tendencias

01:17:25de seguridad

01:17:26bueno y las mujeres

01:17:27rompemos

01:17:28estereotipos

01:17:29todos los días

01:17:30pero la mujer

01:17:31que vamos a conocer

01:17:32el día de hoy

01:17:33es un ejemplo

01:17:34de eso

01:17:35ella abre camino

01:17:36y cierra brechas

01:17:37además

01:17:38de figura

01:17:39pública

01:17:40con los pies

01:17:41muy bien puestos

01:17:42en la tierra

01:17:43maneja

01:17:44el poder

01:17:45de tomar

01:17:46decisiones

01:17:47que impactan

01:17:48al país

01:17:49pero la caracteriza

01:17:51ella es

01:17:52Silvia Bolaños

01:17:54una mujer

01:17:55de retos

01:17:56y sin duda

01:17:57un gran ejemplo

01:17:58de que no hay

01:17:59límites

01:18:00cuando tenemos

01:18:01los objetivos

01:18:02claros

01:18:03para ir escalando

01:18:04definitivamente

01:18:05uno tiene que fijarse

01:18:06objetivos

01:18:07y dentro

01:18:08de los objetivos

01:18:09siempre hay retos

01:18:10y

01:18:11nadie dice

01:18:12que alcanzarlo

01:18:13sea sencillo

01:18:14pero

01:18:15lo primero

01:18:16que tenemos

01:18:17que enfocarnos

01:18:18como mujer

01:18:19de retos

01:18:20preparadas

01:18:21es para

01:18:22luchar

01:18:23para alcanzar

01:18:24los objetivos

01:18:25y por supuesto

01:18:26para alcanzar

01:18:27los retos

01:18:28mi vida

01:18:29yo no soy

01:18:30una persona

01:18:31que haya llegado

01:18:32que haya logrado

01:18:33lo que ha logrado

01:18:34porque

01:18:35tiene algún

01:18:36antecedente

01:18:37político

01:18:38porque tiene

01:18:39algún antecedente

01:18:40familiar

01:18:41de alguien

01:18:42que le haya

01:18:43ayudado

01:18:44a lograr

01:18:45escalar

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Su Lado Positivo 4 marzo 2025 | Programa completo

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