新闻报报看 | 中国一名25岁女子每天至少都会喝上4杯咖啡，大量饮用咖啡的习惯持续了4至5年。有天，女子弯个腰想把衣服捡起来时突然骨折了！送医后才发现，原来骨折和她喝咖啡的习惯有关。（主播：蔡心慧、黄宇恒）
Category
🗞
NewsTranscript
00:00在看影片之前提醒你 热点网站有更多内容
00:05喜欢喝咖啡的人有很多
00:07有些喝得比较凶的
00:09甚至还会把咖啡当水喝
00:12但这可不是好事
00:14中国宁波有一名25岁女子
00:16每天早上起床都会先来一杯
00:19Americano黑咖啡
00:21中午再来一杯Latte
00:23到傍晚还蛮有情调的时候
00:25女子会再泡上一杯Mocca
00:28直到深夜当很多人都已经不敢再喝咖啡
00:31怕睡不着的时候
00:32这名女子偏好再喝一杯Flat White来提神
00:36算一算 早中晚每天至少要喝上四杯咖啡
00:42喜欢喝咖啡不是问题
00:44但像女子这样一杯接一杯的喝法
00:47就真的是不太建议了
00:49有一天当女子想把掉在地上的衣服捡起来时
00:53结果简单的一个弯腰动作
00:56竟然让她骨折了
00:58送医之后才发现
01:00原来这和她平时爱喝咖啡
01:02喝太多咖啡有关
01:04根据中国媒体的报道
01:06女子是一名服装店的老板娘
01:09因为工作的关系常常需要熬夜
01:12所以每天至少都会喝四杯咖啡来提提神
01:16而且这个习惯一持续就维持了四到五年
01:20结果有一天她要弯腰捡衣服的时候
01:23突然咔嚓一声就骨折了
01:26被朋友搀扶到医院骨科进行检查后
01:29医生才发现这可不是什么普通的骨折
01:32而是患上了骨质疏松压迫性骨折
01:36而且已经到了中度的骨质疏松的情况
01:40那就如刚刚医生说的
01:42女子是因为喝太多咖啡才会骨质疏松
01:46但是类似的情况
01:48在年轻群体当中真的很容易发生吗?
01:52骨科医生解释
01:53咖啡里含有草酸和咖啡因
01:56草酸本身会降低肠道的钙吸收
01:59而过量摄取咖啡因又有轻度利尿的作用
02:04换句话说
02:05当喝完咖啡
02:06尤其是大量喝完咖啡之后
02:08会让你的排尿次数变多
02:11导致钙质也会随着尿液一起排出体外
02:14没有办法留在身体内
02:17医生还提到
02:18除了咖啡本身容易导致钙质流失之外
02:2125岁的女子因为工作需要经常熬夜
02:25晚睡 而且又缺乏运动
02:27甚至她是长时间待在室内
02:30所以也晒不到太阳
02:32这些情况其实都会增加
02:34一个人患上骨质疏松的风险
02:37这就是为什么医生警告说
02:39虽然骨质疏松
02:41好发于那些50岁以上的老年人
02:44还有停经后的女性
02:46但要是年轻人的生活习惯不好的话
02:49根本不用等到50岁或者是停经
02:52就有可能提早患上骨质疏松了
02:56当然 医生也有特别点出
02:58像女子弯个腰就骨折的案例
03:01其实算是非常罕见的
03:03这里顺道一提
03:05早前欧盟食品科学专家委员会曾经建议
03:08人体每天的咖啡因摄取量
03:11最好是不要超过4杯咖啡
03:14而且也不是每个人都适合喝咖啡的
03:17比如说患有心血管疾病
03:19心律不整 肠胃病 长期失眠的人
03:22以及孕妇和小朋友
03:24最好避免或是减少饮用含咖啡因的饮料
03:29至于耐心已经被检测出
03:31有骨质疏松情况的人
03:33如果还想继续喝咖啡
03:36就请别忘记要多多补充钙质
03:39以免加剧钙质流失的情况
03:44整理&字幕志愿者蓝天