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00:00Y si su hijo pasa demasiado tiempo conectado a servicios de streaming o también aplicando
00:07el uso de su tiempo en videojuegos, pues es el momento de que usted le ponga atención
00:11a esta situación y por eso hemos invitado al psicólogo Esteban Carvajal, que está
00:17hoy con nosotros para ayudarnos en este tema. Esteban, bienvenido a su lado positivo.
00:21Muy buenos días, también muy contento de estar con todos ustedes el día de hoy.
00:24Un placer que estés por acá. Y de verdad, ¿cómo podemos detectar cuando ya esto se
00:28salió de control? Cuando decimos, tenemos de verdad un problema en casa porque mi hijo
00:33invierte demasiado de su tiempo en videojuegos, ese tipo de servicios de streaming.
00:36Bueno, lo podemos notar cuando de alguna manera en la escuela, en el colegio también empiezan
00:40a bajar las calificaciones, ¿no? Porque los niños, los adolescentes pasan más tiempo
00:46viendo videojuegos o viendo películas y demás y obviamente dejan de hacer sus tareas, ¿verdad?
00:51Entonces, en ese sentido ahí nos vamos dando cuenta. También cuando, pues aunque sean
00:55niños, adolescentes tienen cosas que hacer en el hogar y no lo están haciendo, ¿no?
00:59Entonces ahí nos podemos dar cuenta que de alguna manera se está haciendo o se está
01:03dando un abuso, digamos en este caso, de las horas que se consumen por parte de los niños
01:08o los adolescentes en ese tipo de plataformas y electrónicos.
01:11¿Podríamos decir que se convierte en una adicción?
01:13Totalmente. Por eso tenemos que tener mucho cuidado, ¿no? Porque sabemos que los niños
01:19y los adolescentes de ahora, pues nacieron con la tecnología también. Entonces no es
01:22posible nosotros permitirles a nuestros hijos que puedan utilizar estos artefactos, ¿no?
01:28Pero hay que negociar. Eso es lo que yo le digo siempre a los padres que me visitan.
01:32Tenemos que negociar con nuestros hijos, ¿no? Porque si se los quitamos del todo, pues vamos
01:35a generar una serie de dificultades a estos niños de forma emocional y psicológica.
01:40Entonces hay que negociar con ellos, pero también hay que ponerle límites. Y eso es
01:44lo que estoy viendo yo en muchos padres que no le están poniendo límites a sus hijos
01:48y eso está generando que, pues, abusen de estos equipos por muchas horas, ¿no?
01:54Esteban, bueno, tampoco vamos a satanizar el tema de los videojuegos y también de los
01:58servicios de streaming porque hay muchos de estos que ayudan también al desarrollo de
02:02habilidades muy importantes.
02:03Claro, completamente. O sea, muchos son educacionales y también son parte de la forma lúdica que
02:09tienen los adolescentes y los niños para poderse desarrollar. Pero cuando es, digamos, se utiliza
02:14en demasía, ya no está siendo bueno. Entonces por eso es que tenemos que tratar de tener
02:19un balance, un equilibrio con nuestros hijos para que ellos aprendan de que tienen que
02:23tener un límite y no quedarse hasta altas horas de la noche haciendo todas estas cosas
02:28que deberían de estar acostados o haciendo tareas y demás también.
02:32¿Cómo podemos establecer esos límites?
02:34Bueno, lo importante, como te decía, es negociar. Es decirle, bueno, esas son las cosas que
02:39tienes que hacer durante el día, eso es lo que tienes que invertir en tu estudio, en
02:43hacer las tareas y también esta es la parte que usted tiene que invertir en jugar. Entonces
02:49es ponerle límites, es decirle, bueno, durante la semana o durante el día pues vas a ver
02:54cierta cantidad de videojuegos o vas a consumir videojuegos o vas a ver programas de televisión
03:01o de streaming hasta cierto punto. Entonces es negociar, es decir, bueno, si lo haces
03:06vas a tener de alguna manera alguna recompensa o de alguna manera pues vamos a permitirte
03:11hacer algunas otras cosas en el hogar. Entonces es esto, la clave de todo también es negociar
03:18con ellos, es entenderlos, es decir, bueno, es importante para ellos el videojuego pero
03:23también es importante que hagan las tareas, que hagan los deberes y que también de alguna
03:27manera puedan tener la capacidad para poderse refrenar o autorregular en ese sentido.
03:33Claro, no es atender esas obligaciones. Bueno, vamos de una vez a nuestra primer pregunta
03:37que ya nos dejan acá a través de la línea de WhatsApp. Nos dice Don Carlos que nos escribe
03:41desde San Pedro de Montedioca. Buenos días, mi hijo de 14 años pasa casi todo su tiempo
03:47libre en videojuegos en línea, a veces hasta la madrugada. Ha descuidado sus estudios y
03:52no quiere salir con amigos. ¿Cómo puedo ayudarlo sin que se sienta que lo estoy castigando?
03:57Bueno, es esto que decía, es negociar y es hacerle ver a ese niño que en esta vida hay
04:03que hacer deberes, hay que estudiar, hay que hacer otras cosas, no solo jugar. Pero aquí lo más
04:08importante es el límite o ver el límite que no le está poniendo el papá. Porque recordemos que
04:12cuando son menores de edad, nuestra responsabilidad como padres es velar por esa educación y ponerle
04:18límites a esos chicos. Entonces, de alguna manera, si usted los deja ahí al garete, los deja estar
04:23varias horas jugando o viendo estas cosas en plataformas de streaming, de alguna manera yo
04:30no estoy poniendo el límite. Entonces, hay quien es el que está generando, digamos, la cuestión,
04:35pues es el padre que tiene que ponérselo. Entonces, lo importante es negociar, explicarle
04:39lo importante que es hacer sus deberes y demás, pero también que si una vez los hace, pues puede
04:46ya jugar o puede tener un control de ciertas horas, la cantidad que consume todo este tipo de cosas.
04:52Esteban, nos dicen por aquí Doña María José que nos escribe del Iberia Guanacaste. Doctor Esteban,
04:58mi hijo de 10 años pasa horas viendo series en plataformas de streaming. Cuando le pido que haga
05:03otra cosa, se molesta y dice que se abure sin ellas. ¿Cómo puedo equilibrar su tiempo sin que sienta
05:08que le estoy quitando algo? Bueno, es hacerle ver eso. Bueno, sí, es importante tener ese espacio
05:15lúdico, pero que eso no es solo lo único que tiene que hacer, que hay que hacer tareas. Entonces,
05:21lo importante es hablar. Lo que pasa es que muchos padres lo que hacen es que por sus demandas
05:26laborales de la casa y demás, pues dejan a los hijos ahí. ¿Y qué pasa? Que se van acostumbrando.
05:32Entonces, tal vez cuando ya yo los puedo ver, ella lleva días, ya lleva meses, ya lleva años
05:37haciéndolo. Entonces, cuando ya yo le quito ese beneficio, le quiero poner un límite, pues nuestros
05:42hijos se van a poner a la defensiva. Entonces, por eso es que en el momento en que usted empieza a
05:47permitirle a sus hijos participar de esto, pues entonces hay que poner las reglas bien claras y
05:54presentar las bases para que este niño no considere que puede hacer o puede ver todos
05:59estos programas o estos videojuegos cuando quiera, a la hora que quiera, sino que tengo que poner el
06:03límite. ¿Ves? El tema es que los padres desde el inicio tienen que poner las reglas bastante claras
06:08y no dejarlos ahí porque de alguna manera van a generar un beneficio que ellos creen y ya cuando
06:13quieran poner ese límite, pues van a generar que los niños se hagan berrinche o que hagan algún tipo
06:17de conducta irruptiva. Claro que sí. Bueno, nos dice acá doña Daniela de Desamparados. Hola,
06:24gracias por este espacio. Mi hijo adolescente juega en línea con sus amigos y dice que es su
06:29forma de socializar. No quiero quitarle eso, pero a veces siento que se aísla demasiado.
06:34¿Cómo puedo motivarlo a salir más? Bueno, es estimular a que hay otras formas. Como le decía,
06:40los niños son nativos digitales. Nosotros, los que tenemos cierta edad, nosotros somos migrantes
06:46digitales, así le llaman. Pero los chicos, los niños de ahora, los adolescentes son nativos y ellos
06:51nacieron con esto, Tami. Entonces, de alguna manera es una forma de socializar que ellos tienen a
06:55través de los videojuegos en línea, del streaming y demás. Lo que pasa es que por eso no nos vamos
07:00a poner a pelear con ellos por esto porque no lo van a entender. Lo que tenemos que decir, bueno,
07:04esto está bien, pero también hay otras formas. ¿Por qué no salimos al parque? ¿Por qué no
07:11buscamos formas de ir a jugar bola? Hacer algunas otras cosas para que de alguna manera tenga un
07:16balance estos niños, estos adolescentes con la parte de los videojuegos, del streaming y demás,
07:23y también de la forma en que nosotros tradicionalmente lo hacíamos. Porque eso también
07:26nos va a ayudar a la movilidad, a la motora gruesa, a la motora fina. O sea, un montón de
07:32cosas que les van a ayudar en su crecimiento. Entonces, es importante exhortarlos, exhortar
07:38a los hijos para que lo hagan y no simplemente dejarlos ahí. Esteban, es importante acá que los
07:43padres de familia tal vez aprendan un poco también de esta forma de socializar, ¿verdad?
07:46Que evidentemente son muy distintos a lo que se ha acostumbrado tal vez el padre de familia en
07:50un pasado. Exacto, es lo que padres me dicen. Mira Esteban, es que pasa solo en los videojuegos,
07:56metidos en su cuarto, hablando con sus amigos porque lo que están haciendo cosas en línea,
08:01jugando en línea. En mi tiempo yo salía a jugar bola e iba a la acera y salía a hacer cosas con
08:07la gente, con los amigos. Entonces, lo que yo le digo, sí, es que era su tiempo. El tiempo ha
08:12cambiado. Entonces, si usted del todo le quita a su hijo eso, pues va a generar una resistencia muy
08:18grande y puede generar un trauma o puede generar algún otro problema posterior que va a tener que
08:23ir a consultar conmigo. En ese sentido es, sí, permitirle, pero de alguna manera también darle
08:29un abanico de opciones para que ese chico entienda. Y entonces, ahí es donde el padre también tiene
08:33que entender que los tiempos han cambiado y que en aquel momento es lo que nos tocaba a nosotros.
08:38No había teléfonos inteligentes, no había casi videojuegos, no había un montón de cosas que
08:42ahora hay. Entonces, tenemos que emigrar hacia eso y tenemos que entender que existe,
08:48que es parte natural de nuestros hijos. Nos dice Andrés de Heredia Centro. Saludos al programa.
08:54Muchísimas gracias, Andrés. Mi hija de 12 años se ha vuelto adicto a los streamers y pasa horas
08:59viendo transmisiones en vivo. Dice que aprende mucho, pero no quiere hacer otras actividades.
09:03Bueno, es que ahí es donde está otra vez, una vez más, el límite que se tiene que ponerle.
09:07Tiene que poner un límite con amor, tiene que decirle a su hijo, mira, de alguna manera esto
09:11está bien, pero también esto otro tienes que hacerlo. Porque mucho también, y hay muchas
09:15investigaciones también que lo avalan, que el consumo excesivo de estar, no sé, jugando videojuegos
09:23o estar frente a una consola, frente a una pantalla, de alguna manera va a generar una
09:28serie de dificultades a nivel neuronal y también a nivel físico, ¿verdad? Por la postura y demás,
09:33y a nivel, digamos, cognitivo neuronal, porque hay demasiado estímulo que estamos recibiendo,
09:39digamos, por fracciones de segundo en cada momento, y eso puede generar un problema,
09:46digamos, en el desarrollo de ese niño de estado adolescente. O sea, todo en extremo, ¿verdad?
09:51Es, no es bueno, ¿verdad? Nos dice por acá doña Fernanda de Pérez Celedón. Doctor,
09:56mi hijo de 9 años prefiere jugar en línea que pasar tiempo con la familia. Si intentamos hacer
10:02algo juntos, está distraído, quiere terminar rápido para volver a su consola. ¿Cómo puedo
10:06recuperar su interés por compartir con nosotros? Bueno, entonces, primero hay que tratar de buscar
10:11formas, ¿verdad? Lúdicas, formas que les puedan gustar, que les puedan llamar la atención. Entonces,
10:18tal vez, porque digamos, si los llamamos para que se sienten a comer o para estar en la sala,
10:24dialogando, digamos, como adultos, eso a un niño o a un adolescente le va a aburrir. Pero tal vez
10:29busco formas de poder conectar, digamos, haciendo cosas, jugando, saliendo al aire libre, yendo a
10:35pasear, no sé, a una cascada, a la playa, a la montaña, que tenemos tantas en nuestro país. De
10:42alguna manera eso puede generar, digamos, que ese niño o ese adolescente enganche, ¿no? Pero por
10:47eso tenemos que tratar de buscar las formas y también darle y regularle en ese sentido la
10:52cantidad de horas que consume todo este tipo de cosas. O sea, la clave principal es la negociación
10:59TAMI y que ese niño y ese adolescente, pues, entienda que tiene que haber deberes y obviamente
11:04los padres ponerle ese límite, porque para eso son padres. Esteban, ¿qué pasa si los padres no
11:09controlan esto a tiempo? ¿Cuáles serían esos impactos en la forma de socializar de este chico
11:15o chica, ¿verdad?, a futuro? Bueno, es que de alguna manera sabemos que están construyéndose, ¿no?
11:20Pero ya cuando sean adultos, ¿qué van a tener que hacer? Salir a trabajar, ¿verdad? Y cuando salgan a
11:25la calle, pues, van a tener que, de alguna manera, socializar con un montón o interaccionar con un
11:30montón de personas diferentes. Entonces, si yo pasé toda mi vida metido en mi cuarto jugando
11:36videojuegos o viendo programas de streaming y no salí a conocer gente y a socializar de una manera
11:42real, de alguna manera, pues, eso va a generar una serie de dificultades desde que la persona, pues, va a
11:47tener dificultades para vincularse, para poder, digamos, generar formas de atenuar conflictos,
11:54porque entonces, como no estoy acostumbrado, entonces lo que voy a hacer es perillarme, ¿verdad?
11:58No voy a tener una regulación de las emociones adecuada. Eso a nivel emocional y psicológico.
12:03A nivel físico, pues, hay sedentarismo, ¿verdad? Hay una serie de dificultades posturales, ¿verdad?,
12:10que pueden buscar información de chicos que pasan con el celular así, ¿verdad?, y ya tienen
12:16problemas a nivel del cuello, de las cervicales y un montón de cosas. Entonces, tenemos que tener
12:22mucho cuidado, ¿verdad? Sí, darle esa oportunidad de videojuego, inclusive también participar nosotros
12:28de ese videojuego con nuestros hijos, pero también decir, bueno, hay que salir a la realidad, a jugar
12:33ese videojuego de la vida, ¿verdad?, que tenemos que tener bastante claro y que, de alguna manera,
12:38si no lo tomamos, pues, puede generar todos estos conflictos. Claro que sí. Por aquí nos hacen una
12:42consulta bastante interesante. Nos dice don Leonardo de Santa Cruz, Guanacaste. Doctor Esteban,
12:47mi hijo de 11 años se frustra mucho cuando pierde en un videojuego y a veces hasta llora y se enoja
12:53con nosotros. ¿Es normal o podría ser una señal de que necesita apoyo emocional? No, es totalmente
12:58natural porque, bueno, la frustración es una emoción y es parte de la vida, ¿no?, y por cuestiones
13:04nos vamos a frustrar. Lo que no está bien es que la persona... educar a nuestros hijos o que
13:08nuestros hijos, de alguna manera, crean que siempre vamos a tener que ganar en la vida, ¿verdad?
13:13Entonces, más bien, el frustrarnos nos ayuda para poder aprender, tener mejores herramientas y poder
13:19autorregular nuestras otras emociones. Entonces, en ese sentido, es sí, está bien, tienes derecho a
13:23frustrarte, tienes derecho a enojarte por eso, pero tienes que entender de que en la vida no siempre
13:29vamos a ganar. Se pierde y se gana. No siempre vamos a ganar. Entonces, cuando empezamos a educarlos
13:34con esto, pues este niño, este adolescente, se va a dar cuenta de que las cosas son como son, ¿verdad?,
13:41y de alguna manera va a poder tener mejores herramientas para defenderse en la vida. Pero
13:45por lo que cuenta, es algo natural que puede estarlo haciendo y pasándolo en este momento, ¿no?
13:51Bueno, y es que esa supervisión también tiene que ser muy efectiva porque si no se pueden dar
13:55situaciones como la que nos está diciendo doña Diana acá, que nos escribe desde Escazú. Nos dice,
14:01hola, mi hijo de 15 años gasta mucho dinero en juegos en línea sin pedir permiso. Dice que
14:07todos lo hacen y que son solo pequeñas compras, pero ya se ha salido de control. ¿Cómo puede
14:12enseñarle a ser responsable con el dinero? Bueno, eso hubieras que lo veo yo mucho en mi consulta,
14:16casi que a diario, de chicos que entonces le agarran la tarjeta de crédito a los papás y
14:22entonces compran videojuegos que a veces valen dos dólares, tres dólares, ¿verdad?, en las
14:27aplicaciones. Y entonces, de alguna manera, los papás no se dan cuenta, pero cuando se dan cuenta,
14:31porque les viene el reporte, ¿no?, de que ya no son dos juegos, ¿verdad? Son varios juegos que ya,
14:37de alguna manera, ya suman bastante dinero. Entonces, en ese sentido, tiene que haber una
14:43consecuencia porque muchos de los padres lo que me dicen es, ay, Esteban, es que es niño y yo lo
14:50dejo. Es que no tiene nada que hacer, etcétera, etcétera. Entonces, de alguna manera también lo
14:55que estamos generando es que no le estamos poniendo un límite, no le estamos poniendo
14:58una consecuencia. Entonces, ese niño lo va a seguir haciendo. Y claro, uno lo hace y el otro
15:05compañerito lo ve, el otro compañerito lo ve y todos lo están haciendo, pero el hecho que lo haga
15:09no significa que sea algo natural o correcto. Entonces, lo importante es que si ya lo hizo y
15:15nos dimos cuenta, pues tenemos que explicarle el por qué de eso y tenemos que ponerle una
15:19consecuencia, pero muchos padres no lo hacen. Y entonces, ahí es cuando se nos sale de la mano,
15:24entonces ya de alguna manera van a seguir haciendo estas compras que no están bien.
15:27Y también, ¿dónde está la supervisión de ese manejo de esa tarjeta de crédito o de sus
15:32cuestiones bancarias? Que no debería saberlo más que la misma persona y no sus hijos,
15:36¿verdad? También en ese sentido. Claro que sí, ni que lo tengan a mano, ¿verdad? Por aquí nos
15:40dice Don Luis desde Limón Centro. Doctor, mi hija de ocho años se obsesionó con una
15:45serie infantil y quiere verla una y otra vez sin hacer otra cosa. ¿A su edad es normal o
15:51debería preocuparme por su dependencia? No, es totalmente natural porque los niños de alguna
15:55manera se fijan en algo y les gusta mucho, ¿no? Por eso es que estamos nosotros los adultos para
16:00ponerle esos límites, para autorregularlos, porque el niño lo que está más orientado es al placer,
16:06¿verdad? Al querer tener una gratificación inmediata, ¿no? Pero entonces, en ese sentido,
16:11como padres tenemos que ponerle ese límite y hacerle ver a estos hijos que hay cosas que
16:17tenemos que hacer más que jugar y tenemos que tener, de acuerdo a nuestra edad maduracional o
16:22nuestra edad, tenemos que tener ciertas actividades que hacer, ¿verdad? Como hacer la tarea, como hacer
16:28pequeños deberes, tener la cama y otras cosas. Entonces, recordemos que los niños y los
16:33adolescentes, ¿cuál es lo que tienen que hacer? Es jugar y estudiar. Eso es lo que tienen los
16:41niños porque eso es lo necesario para su educación, ¿verdad? Para su formación posterior, ¿verdad?
16:45Pero tiene que haber un balance entre eso. No podemos dejar que el niño siempre juegue o
16:49siempre tener un niño que pase estudiando y estudiando y estudiando, como a veces sucede
16:53también, porque siempre los extremos no van a ser adecuados. ¿Hasta qué edad es normal estas
16:58conductas obsesivas, Esteban? Bueno, a lo largo de la vida pues siempre las vamos a tener, pero
17:03en ese sentido, con lo que nos dice la persona, es totalmente natural ya más o menos por ahí de los
17:0812 años, 13 años, un niño como que ya se va autoregulando más, pero obviamente puede convertirse
17:13en un adolescente también y puede volverse obsesivo sobre un tema en particular y por eso es que
17:18entonces tenemos que irlo de alguna manera dosificando para que este chico o esta niña
17:23de alguna manera no caiga en eso y no desarrolle tal vez un trastorno obsesivo compulsivo posterior.
17:28Nos dice Don Rodrigo que nos escribe de San Ramón de Alajuela. Hola, mi hijo de 17 años quiere
17:33dedicarse profesionalmente a los videojuegos y pasa muchas horas practicando. No sé si apoyarlo
17:39o ayudarlo a reducir el tiempo. Bueno, si ya desde pequeño ya está viendo, digamos, que puede
17:44desarrollarse, que eso es una industria y es muy bien pagada en muchos países y demás y también es
17:49una profesión, pues si eso es lo que quiere, pues maravilloso. Entonces sí, puede de alguna
17:54manera irse desde ya formando, pero también tomando, digamos, las consideraciones de unas
18:00cuantas horas al día o a la semana, ¿verdad? No porque yo quiera de alguna manera ser en un
18:05futuro, digamos, un desarrollador de videojuegos, pues entonces ya con 14 años voy a pasar ocho
18:10horas que a veces pasan algunos chicos o más en los videojuegos. No, tengo que decir, bueno,
18:16vamos a reducirlo a ciertas cantidades de horas que son, digamos, las correctas, ¿no? Para que de
18:23alguna manera pueda seguir practicando, ¿verdad? Y conociendo un poco más cuando ya sea un adulto
18:28y pueda formarse de esa manera, pero tampoco bajo la excusa, ¿verdad? De que es que porque yo voy a
18:33estudiar esto y demás, pues voy a llevarme ya siendo un niño adolescente, no sé cuántas horas
18:38jugando videojuegos, ¿verdad? No es así. Creo que sí. Vamos a cerrar con esta pregunta porque nos
18:43dice doña Natalia de Nicoyahuanacaste, doctor Esteban, mi sobrino de 10 años está obsesionado
18:48con un streamer y todo el día habla de él. A veces repite lo que dice sin entenderlo bien. ¿Cómo
18:53podemos ayudarlo a consumir contenido de forma más crítica y saludable? Bueno, igual con esa guía,
18:58primero los papás tenemos que saber qué es lo que ven nuestros hijos. Tenemos que estar pendientes,
19:03ah, mira, está viendo eso y llegar y preguntarle, mira, ¿qué es eso? Cuéntame, ¿por qué es que te
19:08gusta? ¿Por qué es que lo consumes tanto? ¿Qué de eso te gusta? Entonces, pues obviamente cuando
19:13tenemos ese conocimiento, nosotros vamos a investigar e indagar, ¿verdad? Me pasó una vez
19:17con un adolescente, ¿verdad? Que decía acá, con la pregunta anterior de que quería jugar videojuegos,
19:25¿verdad? Entonces, pero estaba teniendo problemas en el colegio porque estaba dejando de hacer las
19:31tareas por jugar. Entonces, yo me di a la tarea de averiguar sobre ese creador de videojuegos,
19:37¿verdad? Y cuando llegué a la sesión, le dije, mira, verás que yo conozco a fulanito,
19:40estuve leyendo sobre él y sabes que fue a la universidad y estudió y si va a congresos en
19:45China, en Corea, en Japón sobre videojuegos es porque él estudió una carrera. Entonces,
19:51y por eso es que va, ¿verdad? Porque para poder ir a todas esas cosas hay que tener dinero para
19:55pagar los boletos de avión y demás. Entonces, él tiene una carrera. Entonces, cuando ya yo le
19:59comenté eso, ¿verdad? De alguna manera, pues, él se dio cuenta y ya en las siguientes sesiones,
20:04pues, o al tiempo, la madre me dijo, bueno, ya está estudiando más y todo porque el niño o el
20:08adolescente enganchó y digo, sí, es que de verdad esta persona estudió en la universidad, ¿verdad?
20:14No simplemente es, pasaba ahí, digamos, en YouTube jugando videojuegos y no, sí, lo hacía,
20:19pero de alguna manera había estudiado. Entonces, eso enganchó en el niño, en el adolescente y de
20:23alguna manera eso hizo que pudiera tener más atención en el colegio en este caso. Entonces,
20:28hay que conocer y entonces, si yo conozco, puedo entonces orientar a mi hijo de una manera más
20:33adecuada. Claro que sí, Esteban, recordemos sus contactos para todas aquellas personas que en ese
20:38momento tienen tal vez alguna otra consulta que hacer y lo quieren tener un contacto más directo
20:41con usted para que les ayude. Claro, me pueden contactar al 88445868, que es el WhatsApp de
20:47citas y en las redes sociales como psicólogo clínico Esteban Carvajal y ahí estamos para
20:51servirles. Esteban, como siempre, un placer que estés con nosotros aquí en su lado positivo.
20:55Muchísimas gracias, también un placer, como siempre.