طرق الوقاية من إرهاق العين في شهر رمضان مع دكتور عادل عطية| صحة عيونك
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
Category
📺
TVTranscript
00:00إرهاق العين طول شهر رمضان وطرق الوقاية منه
00:16هنعرف كل دو أكتر في صحة عيونك في رمضان مع الدكتور عيد العطية استشاري طب وجراحة العيون
00:25مع التقدم في العمر العين بتحتاج رعاية خاصة لأن التغيرات الطبيعية اللي بتحصل في الجسد بتأثر على الرؤية
00:34والصيام رغم فواده الصحية الكتيرة ليه تأثير مباشر على صحة العين خصوصا عند كبار السن
00:41أول حاجة قلة شرب المياه أثناء الصيام ممكن يسبب جفاف في العين وده بيعمل إحساس بحرقان وزغللة في الرؤية
00:50خصوصا مع التقدم في العمر بيقل إفراز الدموع الطبيعية وده بيزود مشكلة الجفاف
00:56وكمان انخفاض مستوى السكر في الدم خلال فترة الصيام ممكن يؤدي لزغللة مؤكدة أو دوخة
01:05خصوصا لو كان الشخص بيعاني من مرض السكر أو مرض الدخل
01:09علشان كده مهم جدا تنظم وجبات الإفطار والصحور بطريقة صحية
01:15تركزوا على الأطعمة اللي بترطب الجسم زي الخضار والفواكه الغنية بالمياه زي الخيار والبطير
01:23وكمان حاولوا تاكلوا أكلات بتحتوي على الأميجاسرين زي السمك والمكسرات لأنها بتساعد في ترطيب العين وبتقلل الجفاف
01:32كبار السن كمان محتاجين فيتامينات زي فيتامين A و فيتامين C
01:37اللي بيساعد في تقوية النظر وحماية العين من الأمراض المزمنة زي المياه البيضة
01:43أهم حاجة المتابعة الدورية مع طبيب عيون خصوصا في رمضان
01:48للتأكد من سلامة النظر وضغط العين وخصوصا لو في مشاكل صحية زي السكر أو الضغط
01:55اهتموا بالمياه، الأكل الصحي، المتابعة الدورية عشان تستمتعوا برمضان وبصحة عينكم
02:02أشوفكم بكرة