دكتور فيروز مجدي
استشاري التغذيه العلاجيه
https://www.facebook.com/DrFayrouzMagdy
-----
تم التصوير بواسطه عدسه المصور عمرو شلبي
للمتابعه علي صفحه الفيس بوك
www.fb.com/AmrShalabyAS
www.fb.com/AmrShalabyStudio
للمراسله
https://wa.me/201064026688
www.t.me/amrshalaby
www.m.me/AmrShalabyAS
www.m.me/AmrShalabyStudio
-----------------------------------
جروب Health Keepers
https://www.facebook.com/groups/Healthkeepers
صفحه Health Keepers
https://www.facebook.com/HealthKeepers/
Subscribe علي اليوتيوب
www.youtube.com/c/healthkeepers
تابعنا علي الانستجرام
https://www.instagram.com/health_keepers
-----------------------------------------------------------------------
استشاري التغذيه العلاجيه
https://www.facebook.com/DrFayrouzMagdy
-----
تم التصوير بواسطه عدسه المصور عمرو شلبي
للمتابعه علي صفحه الفيس بوك
www.fb.com/AmrShalabyAS
www.fb.com/AmrShalabyStudio
للمراسله
https://wa.me/201064026688
www.t.me/amrshalaby
www.m.me/AmrShalabyAS
www.m.me/AmrShalabyStudio
-----------------------------------
جروب Health Keepers
https://www.facebook.com/groups/Healthkeepers
صفحه Health Keepers
https://www.facebook.com/HealthKeepers/
Subscribe علي اليوتيوب
www.youtube.com/c/healthkeepers
تابعنا علي الانستجرام
https://www.instagram.com/health_keepers
-----------------------------------------------------------------------
Category
📚
LearningTranscript
00:00المنجارو ورمضان هل ممكن اقدر اخد المنجارو في رمضان عادي ولا وقفها عادي خالص
00:07تكمل على المنجارو وعلى الجرعة اللي انت ماشي عليها ولو هتزود تزود عادي طبعا مع الطبيب المختص اللي انت ماشي معي
00:14المنجارو هتساعدنا في رمضان انها هتقلل جدا الكريفنج بتاع الحلويات اللي احنا دايما بنقع فيه في شهر رمضان
00:22ومنطلع زي دين شهر رمضان من اربعة لتمانية كيلو مع ناس كتير فهو بالتالي هيقلل لي جدا الكريفنج بتاع السكريات فبالتالي مش هيكل حلويات كتير
00:31لاصل ان هو يساعدني في زيادة معدل حرق جسمي اللي هو اصلا بيقل مع فترة رمضان طبعا ان احنا مفيش حركة كتير
00:40ما بنروحش حتى اللي كان بيلعب رياضة ما بيعملش رياضة فهو يساعدني ان هو هيقلل لي الشهية هيقلل لي كريفنج بتاع السكريات وهيزود لي معدل حرق جسمي
00:49هو المنجارو يا دكتور في رمضان لو انا خدته وانا صايم بيخليني بيسبب ان انا بفتر او بيفسط صيامي لا طبعا لان هو غير مغزي
00:57المنجارو باخده امتى في رمضان اما قبل الفطار بساعتين او بعد الفطار بثلاث ساعات ويحبز ان في اليوم اللي انت تاخد في المنجارو ما تكونش واكل فيه اكلة دا سيما
01:06معاكو دكتور فيروز مجدي استشاري تغذية علاجية لو عندكو اي سؤال يخص المنجارو اكتبوه لي في القناة