Tai Nghe Bluetooth Có Đang Âm Thầm Gây Hại Cho Não Bộ Của Bạn
Category
📚
LearningTranscript
00:00Bạn đang nghe video này bằng tay nghe Bluetooth, vậy hãy dừng lại 3 phút vì điều này có thể thay đổi cách bạn bảo vệ não mình.
00:07Tài nghe Bluetooth quen thuộc hoạt động bằng cách sử dụng sóng vô tuyến radio frequency, tương tự Wi-Fi và điện thoại di động.
00:15Chúng giúp ta rảnh tay, di chuyển dễ dàng hơn, nhưng lại đặt ra một câu hỏi lớn, liệu sóng điện từ phát ra sát đầu trong nhiều giờ liên tiếp có ảnh hưởng gì tới các mô não hay không?
00:26Khi ngày càng nhiều người trẻ và dân văn phòng đeo tay nghe cả ngày, đây không còn là chuyện nhỏ nữa.
00:32Tháng 3 năm 2024, tạp chí Environmental Health Perspective công bố một nghiên cứu mới trên động vật, cho thấy việc tiếp xúc lâu dài với sóng từ các thiết bị gần đầu đặc biệt là tay nghe không dây làm tăng stress oxy hóa tại tế bào não.
00:48Stress oxy hóa là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tổn thương tế bào và làm não lão hóa sớm.
00:54Dù chưa có bằng chứng tuyệt đối trên người, cộng đồng khoa học đã lên tiếng cảnh báo về nguy cơ tiềm tàng, nhất là trong lứa tuổi đang phát triển như trẻ em, hoặc những người đeo tay nghe liên tục 4 đến 6 tiếng mỗi ngày.
01:07Các biểu hiện ghi nhận gồm mệt mỏi tinh thần, giảm khả năng tập trung và xuất hiện dối loạn giấc ngủ nhẹ.
01:14Vậy chúng ta nên làm gì? Đừng quá lo lắng, nhưng hãy bắt đầu chủ động bảo vệ mình.
01:20Nếu cần nghe lâu, hãy ưu tiên tay nghe có dây.
01:24Đừng đeo Bluetooth cả ngày, đặc biệt khi ngủ.
01:27Không đặt tay nghe gần đầu khi không sử dụng và hãy nhớ tắt kết nối khi không dùng để tránh sóng truyền liên tục.
01:33Công nghệ giúp cuộc sống tiện lợi hơn, nhưng não bộ một khi tổn thương sẽ không có bản cập nhật hay update nào sửa chữa được.
01:41Hãy sử dụng công nghệ một cách thông minh để vừa tận ngừng tiện nghi, vừa bảo vệ sức khỏe lâu dài.
01:47Nếu bạn thấy thông tin này hữu ích, hãy like, share và theo dõi để biết thêm nhiều kiến thức về não bộ và sức khỏe tinh thần.