Yovan
@Free-Fight-Club
Free Fight Club vous propose le premier site Français en ligne de cours particuliers de MMA !!!
Vous pourrez ainsi parfaire vos techniques et y trouver des applications que vous redécouvrirez ainsi que des nouvelles choses à travailler...
Vous l'avez compris, c'est ici que vous allez pouvoir avoir une banque de vidéos pour améliorer vos compétences...
Et c'est GRATUIT !!!
Je remercie les pratiquants de mon club qui réalisent et vous démontrent le déroulement des techniques et exercices.
Je vous demande donc d'être indulgent si celles-ci ne sont pas parfaitement réalisées. L'intérêt est que vous compreniez l'exercice et que vous puissiez le re-travailler ensuite...
Yovan
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Yovan
Nico-Clé de genoux
il y a 16 ans
MMA, mixed martial art, kick boxing, ju jitsu
il y a 16 ans
Emmenée au sol suite à relevé de garde de jambe (Version 1)
il y a 16 ans
Enchainement Poings/pieds avec saisie au corps
il y a 16 ans
Emmenée au sol avec arm bar
il y a 16 ans
Sortie de guillotine 2
il y a 16 ans
Sortie d'une guillotine 1
il y a 16 ans
Sortie d'une saisie quadripède Nord/sud
il y a 16 ans
Travail au pao
il y a 16 ans
Enchainement avec coup de pied retourné
il y a 16 ans
Arm bloc latéral
il y a 16 ans
Maitrise latéral et passage en position montée
il y a 16 ans
Middle kick et saisie de jambe
il y a 16 ans
Juji Gatamé
il y a 16 ans
Passage de garde de jambe et clé de bras
il y a 16 ans
Clé en X
il y a 16 ans
Control latéral en arm bar
il y a 16 ans
Retournement du control latéral
il y a 16 ans
Lutte "emmenée au sol"
il y a 16 ans
Projection en ceinturant, étranglement
il y a 16 ans
Nico en middle Kick
il y a 16 ans
Saisie d'une jambe, emmenée au sol, et position montée
il y a 16 ans