Middle kick et saisie de jambe

Emmenée au sol avec arm bar

Nico-Clé de genoux

MMA, mixed martial art, kick boxing, ju jitsu

Emmenée au sol suite à relevé de garde de jambe (Version 1)

Enchainement Poings/pieds avec saisie au corps

Sortie de guillotine 2

Sortie d'une guillotine 1

Sortie d'une saisie quadripède Nord/sud

Travail au pao

Enchainement avec coup de pied retourné

Arm bloc latéral

Maitrise latéral et passage en position montée

Juji Gatamé

Passage de garde de jambe et clé de bras

Clé en X

Control latéral en arm bar

Retournement du control latéral

Lutte "emmenée au sol"

Projection en ceinturant, étranglement

Nico en middle Kick

Saisie d'une jambe, emmenée au sol, et position montée

A quoi ressemble les films avant les effets

Anime sous cote cette saison !

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Technique psychologique qui va changer ta vie