Allenamento super-veloce per gli addominali – Livello 1

Un allenamento rapido ed efficace per allenare i vostri muscoli addominali in soli 3 minuti al ritmo della nostra musica!
Come sempre vi ricordiamo che l’allenamento può essere eseguito indistintamente sia da uomini che dalle donne. Non vi piace la musica? Provate la versione “no music”.
Buon allenamento a tutti voi.