Le gainage est l’une des épreuves sportives imposées aux sélections de cadet de la République et d’adjoint de sécurité.
Cette vidéo vous propose de visualiser cet exercice et ses objectifs pour vous préparer au mieux à cette épreuve.
Le chronomètre démarre lorsque vous avez la bonne position de gainage...
A vous de jouer !
Cette vidéo vous propose de visualiser cet exercice et ses objectifs pour vous préparer au mieux à cette épreuve.
Le chronomètre démarre lorsque vous avez la bonne position de gainage...
A vous de jouer !
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