Mieux maîtriser la pression durant les compétitions

Que ce soit en VTT, ou concernant tout autre type de sport, la compétition n'est jamais simple à gérer. Cela demande une force mentale évidente et constante, que le sportif se doit de travailler au même titre que ses performances sportives. Beaucoup de choses découlent de notre façon de penser, et cela peut influencer l'issue d'une course. Plus vous penserez que vous êtes capable de suivre la roue de telle ou telle personne, plus vous adopterez un comportement susceptible d'y parvenir. À l'inverse, plus vous douterez de vos capacités, plus votre conscience vous poussera à agir de façon négative. Ainsi, il faut parvenir à mieux gérer son stress et à, bien souvent, prendre du recul sur la situation en question. Le fait d'essayer d'imaginer un coach lors de situations stressantes, supposer ce qu'il pourrait nous conseiller ou nous préconiser, constitue un bon moyen pour se rassurer. Au fil du temps, chaque sportif en apprend d'avantage sur lui et sur les choses et les techniques qui lui permettent de mieux gérer ses angoisses.