• 3 years ago
#شد_اليد #تنحيف_الذراعين #تمارين_سريعة
تمارين رياضة يومية مع المدربة مايا زيدان عبر شاشة قناة الجديد.

Category

😹
Fun

Recommended

5:56
I
Up next
تمارين القوة للحصول على ساق مشدودة .. مع المدربة مايا زيدان
بيتكم
9:09
تمارين لـ تخفيف آلام الظهر و تنشيط الجسم مع مايا زيدان
بيتكم
7:44
تمرين سهل لـ شد الجسم والساقين من دون الحاجة إلى أي أدوات
بيتكم
7:29
تمارين كارديو لـ تنشيط القلب و خسارة الوزن مع المدربة مايا زيدان
بيتكم
5:29
تمارين كارديو لـ تنشيط القلب وتنحيف الجسم
بيتكم
5:25
تمارين كارديو لـ تنشيط عضلة القلب و حرق الدهون خلال 5 دقائق يوميا
بيتكم
6:27
15 دقيقة من الرياضة المنزلية لـ تنشيط الجسم وتمرين العضلات مع المدربة مايا زيدان
بيتكم
6:20
تمارين لـ حرق الدهون و السعرات الحرارية مع المدربة مايا زيدان
بيتكم
6:39
تمارين لتقوية عضلات الأكتاف في المنزل مع المدربة مايا زيدان
Al Jadeed TV
3:58
تخلصي من اوجاع الرقبة بحركات سهلة وبسيطة! كيف نقوّي عضلات الرقبة مع مايا زيدان في fit بيت
Jadeedoha
5:13
تمارين رياضية لتقوية عضلات الظهر وتحسين شكل الجسد مع مايا زيدان
Al Jadeed TV
5:37
تمارين سهلة لعضلات الصدر
Gheir
10:08
تمارين سهلة لشد عضلات الارداف وتكبير المؤخرة مع مايا زيدان ! ١٠ دقائق يومياً تكفي لجسم مثالي
Jadeedoha
5:55
افضل تمارين شاملة لـ حرق الدهون وشد الجسم بالكامل!
بيتكم
5:31
تمارين نحت وشد للقسم العلوي من الجسم...إليكم كيفية تنشيط اليدين ونصائح من المدربة مايا زيدان
Al Jadeed TV
4:54
تمارين بسيطة لتقوية عضلات القلب ...وحركات "كارديو " جديدة مع المدربة مايا زيدان
Al Jadeed TV
5:39
تمارين لشد البطن وحرق الدهون...تعرفوا على فوائد تمارين المعدة مع المدربة مايا زيدان
Al Jadeed TV
6:27
تمارين إحماء منزلية سهلة التطبيق لتحسين ليونة العضلات والمفاصل
Al Jadeed TV
1:24
تمارين لشد عضلات البطن والمعدة العلوية مع المدربة هناء الصفدي
Foochia فوشيا
2:39
بالفيديو، تمارين لشد الأرداف وشد المؤخرة
Yasmina
6:03
تمارين قوة بالأوزان الموجودة في المنزل لتقوية عضلات المنطقة السفلية من الجسم مع المدربة مايا زيدان
Al Jadeed TV
1:06
تمارين لياقة بدنية للذراعين والكتفين
DW (عربية)
5:36
تمرين عضلات الاكتاف و اليدين .. حركات رياضية بسيطة لكنها مفيدة وفعالة
بيتكم
1:48
تمارين رياضية للحصول على سيقان نحيفة في 7 أيام
Layalina - ليالينا
0:39
بإطلالة رياضية: دنيا بطمة تخضع لتمارين شاقة في الجيم
Layalina - ليالينا