Search
Log in
Sign up
Watch fullscreen
تمارين رياضية للتخسيس و حرق الدهون من المنزل دون الحاجة الى معدات
بيتكم
Follow
Like
Favorite
Share
Add to Playlist
Report
3 years ago
#تمارين_رياضية #حرق_دهون
المدربة مايا زيدان تقدّم مجموعة من الحركات الرياضية، لجميع عضلات الجسم.. يمكنك ممارستها من المنزل دون الحاجة الى معدّات.
تفيدك هذه التمارين في خسارة الوزن وفي الحصول على عضلات أكثر قوّة وصحّة..
Category
😹
Fun
Show less
Recommended
9:30
I
Up next
تمارين قوة و تمارين كارديو لـ حرق الدهون بسرعة و خسارة الوزن !
بيني وبينك
7:44
تمرين سهل لـ شد الجسم والساقين من دون الحاجة إلى أي أدوات
بيتكم
5:44
تقنية المكياج شبه الدائم .. اظهري بإطلالة مشرقة بدون جهد او تكلّف!
بيتكم
3:57
جو بايدن هدّ د زوجته حتى قبلت الزواج منه!! إليكم قصة ارتباطهما!
بيتكم
3:40
ملكة جمال شهيرة تخلع حجابها ومذيع يحرجها مباشرة على الهواء
بيتكم
4:05
علاقة نادين نسيب نجيم بأولادها .. لماذا تشعر بالذنب؟
بيتكم
4:44
تمارين كارديو ل حرق الدهون وخسارة الوزن !
بيتكم
6:11
تمارين رياضية سهلة و مفيدة و مسلية من المنزل .. 6 دقائق تمنحك القوة و النشاط و خسارة الوزن
بيتكم
7:19
تمارين لشدّ كامل عضلات الجسم
Gheir
5:03
تمارين لتمدد العضلات وقوتها .. حركات رياضية بسيطة من المنزل لكن نتيجتها فعالة و مفاجئة !
بيتكم
2:31
5 تمارين بسيطة لتخسيس الأفخاذ
Layalina - ليالينا
1:01
بالفيديو، تمارين لحرق دهون المعدة تعلمناها من مدوّنات الرياضة العربيات والعالميات
Jamalouki.TV
3:20
تمارين فعالة للتخلص من دهون الظهر وتقوية العضلات
Layalina - ليالينا
6:27
خسارة الوزن تحتاج إلى ممارسة هذه التمارين ! رياضة لـ جسم مشدود و رشيق !
بيتكم
2:57
تمارين منزلية لحرق دهون الظهر
Jamalouki.TV
1:56
تمارين رياضية للتخلّص من دهون الأوراك ونحت الجسم
Jamalouki.TV
5:38
رقص و حرق دهون و تمارين كارديو .. ارفعوا هرمون السعادة و اخسروا السعرات الحرارية بخمس دقائق !
بيني وبينك
2:00
بالفيديو، تمارين رياضية لحرق الدهون في الجسم
Yasmina
2:57
تمارين بسيطة تساعدك في شد البطن والتخلص من الكرش نهائياً
Layalina - ليالينا
3:01
تمارين مسلية مع طفلك في المنزل لتجديد النشاط وحرق الدهون
Layalina - ليالينا
1:02
أفضل 10 تمارين رياضية لشد الترهلات وتقوية العضلات
Layalina - ليالينا
1:29
تمارين الكارديو لحرق دهون البطن والأرداف
Layalina - ليالينا
10:16
تمارين رياضية تساعد على حرق دهون الجسم
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا
0:52
تمارين تفقدك دهون جسمك ب 8 دقائق !!
Ra2ed
5:55
افضل تمارين شاملة لـ حرق الدهون وشد الجسم بالكامل!
بيتكم