Zum Player springenZum Hauptinhalt springenZur Fußzeile springen
Gentside DE
  • 1.2.2022

Kategorie

🗞
News

Empfohlen

0:39
Als nächstes auf Sendung
Das ist die perfekte Übung für einen knackigen Po
Gentside DE
1:35
Klimmzüge: 12 perfekte Übungen fürs Training
Gentside DE
2:00
Perfektes Aufwärmprogramm vor dem Krafttraining
Gentside DE
3:12
Ein einfaches Übungsprogramm für einen intensiven Aufbau der Beinmuskulatur
Gentside DE
0:33
Für Anfänger: Ein 5-Minuten-Training für stärkere Brustmuskeln
Gentside DE
1:22
Mit diesen Regeln wird euer Training erfolgreich und ihr vermeidet die Anfängerfehler
Gentside DE
1:04
Drei einfache Tipps für euer Brustmuskeltraining
Gentside DE
1:45
Oberkörper-Training: Alle Muskeln in einer einzigen Session
Gentside DE
2:34
Klimmzüge: 5 Fehler, die man vermeiden sollte
Gentside DE
2:18
Der Tipp, um die unteren Brustmuskeln krass zu trainieren!
Gentside DE
0:58
Krafttraining für den Oberkörper: Das sind die vier besten Übungen
Gentside DE
0:44
Trainingsmethoden für voll austrainierte Bauchmuskeln
Gentside DE
1:34
Ein Krafttrainings-Experte verrät euch, welches der beste Trainingsrhythmus ist
Gentside DE
0:48
Burpees: So peppst du die klassische Übung mit Kurzhanteln auf
Gentside DE
1:35
Burpee: Eine der besten Übungen für einen Körper aus Stahl
Gentside DE
1:53
Bauchmuskeln: 7 Übungen für die Klimmzugstange
Gentside DE
1:31
Training der Rückenmuskulatur in nur 6 Minuten
Gentside DE
2:20
8 Übungen für einen schlankeren Körper
Gentside DE
1:41
Eine Übung, drei Varianten: Mit Klimmzügen zum Traum-Oberkörper
Gentside DE
1:06
Hier kommt die beste Übung, um Masse an den oberen Brustmuskeln aufzubauen!
Gentside DE
0:48
Mit nur einem Gewicht: Diese zwölf Übungen trainieren eure Schultern
Gentside DE
1:21
Das intensive Muskeltraining des Alpinisten Magnus Midtbø
Gentside DE
1:11
Ein heißer Tipp, um euch Wahnsinns-Brustmuskeln anzutrainieren
Gentside DE
3:11
Die fünf besten Übungen für den Bizeps
Gentside DE
0:44
Mehr als nur Training: Das müsst ihr tun, um einen Sixpack zu bekommen
Gentside DE