Rechercher
Se connecter
S'inscrire
Regarder en plein écran
20 minutes de stretching pour le dos┃ELLE Fitness
ELLE
Suivre
Like
Favori
Partager
Ajouter à la playlist
Signaler
il y a 3 ans
Une séance de stretching est essentiel pour relaxer les muscles. Concentrez-vous sur le dos durant cette séance de 20 minutes.
Category
🛠️
Style de vie
Voir moins
Recommandations
13:53
I
À suivre
15 minutes de stretching spécial bas du corps
ELLE
16:27
15 minutes de stretching spécial haut du corps┃ELLE Fitness
ELLE
19:11
Une pause stretching
ELLE
15:29
15 minutes de stretching avec un ballon de Pilates┃ELLE Fitness
ELLE
16:34
Une séance d'étirements spéciale courbatures
ELLE
17:47
Comment s'étirer après le sport ?┃ELLE Fitness
ELLE
3:13
Yoga : 4 exercices à faire pendant sa pause au travail
Top Santé
2:26
Rituel after work : les bienfaits du stretching en fin de journée
Top Santé
49:10
Stretching
imineo
1:53
5 exercices d'étirement
COSMOPOLITAN
1:10:41
Stretching Matinal
imineo
10:41
Pause Yoga - Séance pour soulager les maux de dos
Top Santé
16:47
15 minutes pour renforcer l'arrière des cuisses┃ELLE Fitness
ELLE
20:26
Le stretching sans se faire mal
ELLE
1:30
La Minute Forme : L’enroulement vertébral
ici Auxerre
23:10
20 minutes de yoga pour se détendre après une journée difficile
ELLE
1:38
LA MINUTE FORME - Fentes statiques avec flexion des avant-bras sur le bras
ici Auxerre
0:55
Pilates avec une chaise leçon 1 : les lombaires
Planet - Buzz
18:36
Yoga du soir
Doctissimo
1:05:12
Gym Douce
imineo
1:46
LA MINUTE FORME : Le pont, un super exercice pour muscler votre dos
ici Auxerre
0:37
TEASER Cours de Pilates en vidéo : 20 minutes de stretch
ELLE
23:36
Etirements de Pilates
ELLE
3:13
Stretching : les bons mouvements pour pratiquer le stretching en vidéo
Aufeminin
21:10
15 minutes de cardio training pour se remettre au sport
ELLE
