Un ventre plat, musclé et moins de douleurs dorsales grâce à l’enroulement vertébral. C’est l’exercice proposé cette semaine par notre coach Emma et Mathieu Doucet.
Retrouvez La Minute Forme, tous les exercices à réalisé chez soi, ici : https://www.francebleu.fr/sports/tous-les-sports/la-minute-forme
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