On muscle ses fessiers avec la coach Julie Ferrez
Julie Ferrez, la coach des stars nous dévoile deux exercices pour raffermir nos fessiers. Au programme, échauffement, travail en profondeur des muscles fessiers, puis étirements tout en douceur ! A répéter trois fois par semaine pour un résultat optimal. Allez, c’est parti, on enfile sa tenue de fitness.