• il y a 3 ans
Dans l’esprit de beaucoup d’entre nous, pour être en forme, il est nécessaire de faire au minimum 10 000 pas par jour. Une récente étude vient de contredire cette idée reçue. Mais alors combien de pas faire chaque jour ?

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Faut-il vraiment marcher 10 000 pas par jour pour être en bonne santé ? - Santé - L'Equipe Explique
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Des scientifiques identifient le nombre optimal de pas à réaliser chaque jour, et ce n'est pas 10 000
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