घुटना दर्द के लिए योग मुद्रा _ Yoga Mudra For Knee Pain

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मुख्य कारणों में रक्त में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ना हो सकता है। घुटनों पर अधिक दबाव से सूजन भी दर्द का कारण बन सकता है। यह समस्या तब पैदा होती है जब व्यक्ति ज्यादा देर तक घुटनों के बल बैठता है, घुटनों को अधिक काम में लेता है या फिर जोड़ संक्रमित हो जाएं।