TINTORERA EN CON TOMATE
¿Sabéis qué es la tintorera o quella? Es un pecado que pertenece a la familia de los tiburones, en concreto es el tiburón azul.
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Ingredientes para 2 personas
1 lomo de tintorera de 300 g
1/2 pimiento rojo cortado en cubitos
1 cebolla pequeña pelada y cortada en cubitos
2 dientes de ajo pelados y picados
1 mix de especias de pescado: pimienta negra en grano, laurel, tomillo, etc.
1 pizca de sal
4-6 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
1 pizca de perejil picado para decorar
1 hojas de laure
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la tintorera, quella o tiburón azul es un pescado con alto valor proteico y se presenta congelado. Ojo, hay que descongelarlo adecuadamente.
la tintorera está hecha en el horno para que suelte el posible agua que le quede.
es un pescado ideal para peques porque es blanco, sutil sabor, tierno y sin espinas.
la campaña de OPNAPA busca poner en valor otras especies a las que no estamos acostumbrad@s.
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¿Sabéis qué es la tintorera o quella? Es un pecado que pertenece a la familia de los tiburones, en concreto es el tiburón azul.
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Ingredientes para 2 personas
1 lomo de tintorera de 300 g
1/2 pimiento rojo cortado en cubitos
1 cebolla pequeña pelada y cortada en cubitos
2 dientes de ajo pelados y picados
1 mix de especias de pescado: pimienta negra en grano, laurel, tomillo, etc.
1 pizca de sal
4-6 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
1 pizca de perejil picado para decorar
1 hojas de laure
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la tintorera, quella o tiburón azul es un pescado con alto valor proteico y se presenta congelado. Ojo, hay que descongelarlo adecuadamente.
la tintorera está hecha en el horno para que suelte el posible agua que le quede.
es un pescado ideal para peques porque es blanco, sutil sabor, tierno y sin espinas.
la campaña de OPNAPA busca poner en valor otras especies a las que no estamos acostumbrad@s.
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